Ziurrenik entzun duzu estresa eta antsietatea bezalako gauzetarako hainbat belar- erremedio daudela. Batzuetan, gauza hauen berri lagunengandik edo interneten entzuten duzu. Jende askok aipatzen duen belar- osagarri horietako bat San Joan lorea da. Beraz, gaur, hitz egingo dugu horri buruz, zehazki, ezer ezkutatu gabe. Benetan ona al da? Arriskutsua al da? Nork ez ditu hauek erabili behar? Zure galdera guztiak artikulu honetan erantzungo dira.
Zer da San Joan lorea?
Laburbilduz, San Joan lorea lore horiak dituen zuhaixka itxurako landarea da. Bere izen zientifikoa `(Hypericum perforatum)` da. Bere izenaren jatorria nahiko interesgarria da. Izen hori jasotzen du ekainaren 24aren inguruan loratzen delako, San Joan Bataiatzailearen urtebetetzean. “Wort” landare bat izendatzeko ingelesezko hitz zaharra da. Beraz, milaka urtez, jendeak landare honen loreak eta hostoak erabili ditu hainbat helburu sendagarritarako.
Bereziki ezaguna da depresioaren tratamendu gisa. Hala ere, kontu handiz ibili behar dugu hemen. Mediku gisa , ez dugu gomendatzen San Joan lorea erabiltzea. Hainbat arrazoi daude horretarako:
- Emaitzen ebidentzia sendo falta: Ikerketa zahar batzuek erakutsi dute ona dela depresio arinerako. Baina ikerketa berriago eta fidagarriagoek aurkitu dute ez duela laguntzen depresio moderatu edo larrian. Hau da, plazeboa hartzea bezalakoa da.
- Merkatuan dauden produktuen aniztasuna: Enpresa batek egindako San Joan lore pilula batean dagoen osagai aktiboaren kantitatea asko alda daiteke beste enpresa batetik bestera, eta horrek zaildu egiten du dosi egokia lortzea.
- Erregulazio egokirik eza: Belar-osagarriak ez daude ohiko sendagaiak bezain zorrotz araututa, beraz, ezin gara % 100ean ziur egon haien kalitateaz, purutasunaz eta segurtasunaz.
- Beste drogekin erreakzio arriskutsuak: Hau da gauzarik garrantzitsuena eta arriskutsuenaSan Joan loreak hartzen dituzun beste botika askorekin elkarreragin dezake, haien eraginkortasuna murriztuz edo albo-ondorio arriskutsuak eraginez.
Gogoratu, depresioa ez dela joko bat, gaixotasun larri bat baizik. Ez saiatu inoiz zeure burua sentitzen duzun bezala tratatzen. Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek sintoma hauek baditu, joan medikuarengana berehala aholku eske.
Zertarako erabiltzen da benetan San Joan lorea?
Zientifikoki, ez da San Joan lorearen onurarik behin betiko frogatu. Hala ere, jendeak hainbat gauzatarako erabiltzen du.
Bere erabilera nagusia depresio arinetik moderaturako sintomak murriztea da. Hala ere, aurretik aipatu dugun bezala, ikerketa berriek ez dute bere eraginkortasuna baieztatu. Argi frogatu da ez dela eraginkorra depresio larria tratatzeko.
Horrez gain, beste hainbat erabilera ere badituzte, baina oraindik ez dago horien ebidentzia zientifiko nahikorik.
- Menopausiaren sintomak : Bero -boladak bezalako gauzak.
- Insomnioa: Oheratu aurretik erabiltzean.
- Zaurien sendaketa: ukendu gisa zaurian aplikatuz.
- Neuralgia: Aplikatu San Joan lore olioa kaltetutako eremuan.
Zeintzuk dira albo-ondorio eta arrisku arriskutsuak?
San Joan lorea erabiltzeak hainbat albo-ondorio gerta ditzake. Batzuk arinak dira, eta beste batzuk larriagoak.
| Eguzki-argiarekiko sentikortasuna (fotosentikortasuna) | Hau da albo-ondorio nagusietako bat. Batez ere azal argia baduzu, zure azala erraz erre, gorritu eta babak egin daitezke eguzkitan jartzen zarenean. |
| Digestio-aparatuaren arazoak | Urdaileko mina, goragalea eta puzketak bezalako gauzak. |
| Beste nahasmendu ohiko batzuk | Azkura, nahasmen mentala, nekea, aho lehorra, gernu-egite maiztasuna, hantura, sexu-disfuntzioa, odol-presioaren igoera eta bihotz-taupada azkarrak. |
Honek pisua igotzea eragingo al du?
Ez. Ez dago ebidentziarik San Joan loreak zuzenean pisua igotzen duenik. Depresioaren ondorioz pisua galdu eta gosea galdu duen norbaitek arintzea lortzen badu, gosea berreskuratu eta pisua irabazi dezake. Horretaz gain, sendagai honek ez du zuzenean pisua igotzen.
Nor ez da hau erabiltzeko pertsonarik egokiena?
Pertsona batzuentzat, San Joan lorea erabiltzea oso arriskutsua izan daiteke. Talde horietako batekoa bazara, ez erabili inola ere .
| Kategoria | Arrazoia |
|---|---|
| Haurdun dauden amak | Honek umetokiko muskulu-tonua handitu dezake, abortua izateko arriskua handituz. Animalien ikerketetan jaiotzetiko akatsak eragiten dituela ere ikusi da. |
| Bularra ematen duten amak | Hau erabiltzen duzun bitartean haurra edoskitzen baduzu, haurrak suminkortasuna, urdaileko ondoeza eta gehiegizko logura izan ditzake. |
| Beste botika batzuk hartzen dituzten pertsonak | Medikamentu askorekin elkarreragiten du, beraz, hartzen ari zaren botikekin erabiltzea arriskutsua izan daiteke. |
| Ebakuntzarako prestatzen ari diren pertsonak | Gutxienez 5 egun lehenago utzi beharko zenuke hau hartzeari. Anestesia-botikekin erreakzionatu eta egoera arriskutsuak sor ditzake. |
Arrisku handiena: Beste botikekin arazoak
Hau da guztiok kontuan izan behar dugun gauzarik arriskutsuena. San Joan loreak hartzen ari zaren beste botika askoren eraginkortasunean eragin dezake, edo haiekin elkarreragin dezake bizitza arriskuan jar dezakeen egoera bat sortzeko.
Gogoratu, belar-jatorrikoa izateak ez du esan nahi %100ean segurua denik. Batzuetan, hauek ohiko botikak baino are arriskutsuagoak izan daitezke.
Bereziki arriskutsua da San Joan lorea hartzea medikuak depresiorako edo beste buruko gaixotasun batengatik agindutako botikak hartzen ari bazara. Serotonina garunean dagoen substantzia kimiko bat da, gure aldartea kontrolatzen duena. Depresioaren aurkako botikek, hala nola serotonina berreskuratzeko inhibitzaile selektiboek (ISRS), garuneko serotonina horren mailak handituz funtzionatzen dute.
San Joan loreak serotonina mailetan ere eragina du. Beraz, biak batera hartzen badituzu, garuneko serotonina mailak gehiegi igo daitezke, eta horrek serotonina sindromea izeneko egoera hilgarria sor dezake.
Serotonina sindromearen sintomak:
- Bihotzeko palpitazioak
- Odol-presio altua
- Gorputzeko tenperaturaren igoera (sukarra)
- Ikusten ez diren gauzak ikustea (Haluzinazioak)
- Izerdi asko
Sintoma hauek badituzu, berehala joan behar duzu ospitaleko Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU).
ISRSez gain, San Joan loreak beste sendagai askorekin elkarreragiten du, besteak beste, antisorgailuak, bihotzeko sendagaiak, GIBaren tratamenduak eta minbiziaren sendagaiak. Beraz , ez erabili medikuarekin kontsultatu gabe inolako arrazoirengatik.
Etxerako mezua
- San Joan lorea belar-osagarri bat da, aspalditik uste izan dena depresio arinean eragin bat duela, baina ez da frogatu depresio moderatua edo larria tratatzeko eraginkorra denik.
- «Belar» edo «natural» ez du esan nahi «segurua». Bigarren mailako efektu larriak eta sendagaien elkarrekintza oso arriskutsuak ditu.
- San Joan loreak hartzen ari zaren beste edozein botika ezaba dezake edo arriskutsuki alda dezakeen eraginkortasuna.
- Depresioa egoera larria da. Ez saiatu inoiz zeure kabuz tratatzen.
- San Joan lorea edo beste edozein osagarri hartzea pentsatzen ari bazara, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula hori egin aurretik. Ez dago zure segurtasuna baino gauza garrantzitsuagoa denik.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina