Inoiz izan al duzu koskor arraro bat behatz txikian? Hona hemen "Jostunaren bunionari" buruzko istorio bat!

Ohartu al zara inoiz oinaren kanpoaldean, behatz lodiaren aldean, koska txiki bat duzula? Agian pixka bat min egiten dizu, edo oinetakoak janztean itsatsita dagoela sentitzen duzu. Hori da gaur hitz egingo duguna, "Jostunaren Bunion" bat. Batzuek "Bunioneta" ere deitzen diote, bunion handi baten bertsio txiki baten itxura duelako.

Zer da `(Jostunaren Buniona)` hau? Oso modu sinplean esateko...

Laburbilduz, "jostunaren bunioia" behatz txikia oinarekin lotzen den artikulazioaren ondoan sortzen den hezur-koskor bat da, hau da, oinaren kanpoaldean dagoen artikulazioan. Zehazkiago esateko, behatz txikia oinarriarekin lotzen den artikulazioaren ondoan gertatzen da, bosgarren "metatarsofalangeal artikulazioa" edo medikuek deitzen dioten "MTP artikulazioa".

Badakizu zergatik jaso zuen "jostunaren" izena? Iraganean, jostunek askotan hankak gurutzatuta eta oin-zolak lurrean edo aulki baten kontra sakatuta lan egiten zuten. Beraz, denbora luzez artikulazio horretan egiten zen presio gehigarriagatik, litekeena zen juanete hau garatzea. Horregatik jaso zuen "Jostunaren Juanete" izena.

Horrelako juanete bat baduzu, begiekin sentitu eta ikus dezakezu. Hala ere, mina, zurruntasuna edo beste zerbait ezohikoa sentitzen baduzu hankan, hobe da medikuarengana edo podologoarengana joatea.

Zeintzuk dira "jostunaren bunio" baten sintomak?

Sintoma ohikoena ureterren ondoan dagoen hezur-koskor bat da. Baliteke pertsona batzuek ez izatea beste sintomarik, batez ere koskorra txikia edo berria bada.

Hala ere, "Jostunaren Bunion" baten ondoriozko sintomak badituzu, hauek gerta daitezke:

• Baliteke mina sentitzea izterrean edo hankaren kanpoaldean .
• Presio puntu bat bezala senti daiteke, batez ere oinetakoak jantzita dagoenean .
• Baliteke hantura egotea eremu horretan.
• Kolore aldaketa edo gorritasuna egon daiteke.
• Kaloak edo kailuak sor daitezke azazkalaren azalean.

Batzuetan, "Jostunaren bunio" honek behatzak beren posizio naturaletik kanpo tolestea eragin dezake, eta horrek behatz lodia beste behatzetarantz eramatea eragiten du. Imajinatu, Nadeeshak beti janzten ditu takoi altuko eta itxiko oinetakoak bulegora joaten denean. Denborarekin, ohartu da koska txiki bat sortu zaiola behatz lodian, eta min ematen dio eta itsatsita geratzen zaio oinetakoak janztean. "Jostunaren bunio" bat izan liteke.

Zergatik gertatzen da "jostunaren bunio" hau?

Arrazoi nagusia uretran edo artikulazioan presio gehigarria dagoela da.Denbora luzez (normalean urteetan) zerbaitek behatz lodiaren artikulazioan presioa egiten duenean, presio horrek artikulazioa bere posizio naturaletik atera eta beste behatzetara bideratu dezake. Azkenean, behatza lekuz kanpo dagoenean, gorputzak konpentsatzen du artikulazioaren ondoan "bunionette" bat sortuz, hezur-koskor bat.

Metatartso- artikulazioan presio gehigarria eragiten duten arrazoi nagusiak hauek dira:

• Aurrealdean estuak eta zorrotzak diren oinetakoak erabiltzea. Oinetako hauek behatzak elkarrekin estutzea eragin dezakete.
• Ibiltzeko moduan arazo batzuk (oinen mekanika).
• Hantura eragiten duten gaixotasun batzuk, adibidez, `(Artritis erreumatoidea)` edo `(Lupusa)` bezalako baldintzak.
• Denbora luzez zutik egotea edo hanketan pisu handia jartzen duen lan bat egitea.

Nork du hau garatzeko arriskurik handiena?

Edonork garatu dezake "Jostunaren bunioia". Hala ere, talde batzuek garatzeko aukera gehiago dute:

• Emakumeak: Baliteke oinetako estuak erabiltzeagatik izatea.
• Bunioia edo ibiltzeko arazoak zituzten gurasoak: Bunioiak dituzten pertsonen % 70ek baino gehiagok egoera bera izan zuten gurasoak dituzte.
• Hanketako lesioak dituzten pertsonak (kirolariak barne).

Zer gertatzen da "jostunaren bunio" bat tratatu gabe uzten bada?

Pentsa dezakezu "Jostunaren bunioi" hau tratatzen ez baduzu eta konpontzen ez baduzu, denborarekin okerrera egingo duela . Hezur-esproia handiagoa egingo da, eta mina eta hantura bezalako sintomak agertzeko aukerak handituko dira.

Bunionette bat edukitzeak zure behatzei eragiten dieten beste baldintza batzuk garatzeko arriskua handitu dezake. Adibidez:

• Bursitisa (artikulazio baten inguruko likido-zaku baten hantura)
• `(Mailu-behatzak)` (Behatzak erdian tolestuz)
• `(Oinetako Artritisa)` (Oinetako Artritisa)

Beraz, ez egin kasurik korapilo txiki bati ere. Mina baduzu, joan medikuarengana berehala.

Nola dakite medikuek ziurtasunez "jostunaren bunioa" den?

Medikuak azterketa fisiko baten bidez diagnostikatuko dizu "Jostunaren bunioia". Behatzak eta oina aztertuko dizkizu eta zure sintomen berri galdetuko dizu. Medikuari esan beharko diozu noiz ikusi zenuen lehen aldiz pikor bat behatz lodian eta zer jarduerak okerrera egiten dituzten zure sintomak.

Baliteke zure medikuak hankaren erradiografia bat eskatzea, hankako hezurren argazkiak ateratzeko. Erradiografia batek zenbat hazi den bunioia eta zenbateraino eragin duen zure behatzaren posizio naturalean erakuts dezake.

Zeintzuk dira "jostunaren bunioi" baten tratamenduak?

Zure medikuak edo podologoak behatz lodian dagoen presio gehigarria murrizteko eta jostunaren bunioia handitzea eragozteko tratamenduak gomendatuko dizkizu. Bunionetaren tratamendu ohikoenak hauek dira:

• Oinetakoak aldatzea: Behatz-kaxa sakon eta zabala duten oinetakoetara aldatzeak behatzetan presioa murrizten lagun dezake. Luzatzeko gailuak ere badaude dauden oinetakoak luzatzen laguntzeko.
• Bunionentzako konpresak eta zinta itsasgarriak: Farmazietan eskuragarri dauden bunionentzako konpresak "Jostunaren Bunionaren" inguruan jar daitezke kuxintzea emateko eta presioa murrizteko. Zure medikuak zinta medikoa erabiltzea ere gomenda dezake behatzak lekuan eusteko.
• Ortesiak: Ortesiak oinetakoen barruan jartzen diren barne-zolak dira, oinak eusteko. Farmazian eros daitezke edo zure neurrira egin daitezke. Zure medikuak behatzen artean tartekatzaile bat ere gomenda dezake.
• Minaren aringarriak: Esteroideak ez diren hanturaren aurkako sendagaiek (AINE) mina eta hantura murrizten lagun dezakete. Pilula gisa edo AINE topiko gisa har daitezke. Hala ere, ez hartu AINErik 10 egun baino gehiagoz medikuaren aholkurik gabe.
• Izotza: Izotz-poltsa bat edo oihal hotz bat hatz kaltetuan jartzeak ere arintzea eman dezake. Ez jarri izotz-poltsa zuzenean azalean, baizik eta oihal fin batean bildu.
• Kortikosteroideak: Medikuak agindutako botika mota bat dira, hantura murrizten dutenak.
• Kirurgia: Beste tratamendu batzuek zure sintomak arintzen ez badituzte, edo mina hain larria bada ezen ezin baduzu ibili, zure medikuak bunioi zuzenketa-kirurgia gomenda dezake. Zure medikuak edo zirujauak azalduko dizu zer motatako kirurgia izango duzun eta ondoren zer espero dezakezun.

Nola kendu erabat "jostunaren bunioa"?

Izan ere, "jostunaren bunio" bat guztiz kentzeko modu bakarra ebakuntza da.

Hala ere, ez da zertan bunioi bat kirurgia bidez kendu behar osasuntsu egoteko. Jende askok bere sintomak kirurgiarik gabe kudea ditzake. Zure medikuak edo podologoak kirurgia gomendatuko dizu soilik zure sintomak eguneroko jardueretan edo ibiltzean eragin nahiko larriak badira.

Zer espero dezaket "jostunaren bunioia" badut?

"Jostunaren bunioa" duten pertsona askok beren sintomak kudea ditzakete kirurgiarik gabe eta eguneroko bizitzan eragin handirik izan gabe. Zure medikuak zurekin lan egingo du zure sintomak murriztuko dituen eta zure oinak eta behatzak osasuntsu mantentzen lagunduko duten tratamenduen konbinazio bat aurkitzeko.

"Jostunaren bunioa" kentzeko ebakuntza egin arren, zure ohiko jarduera guztiak berriro egin ahal izango dituzu hilabete gutxiren buruan.

Garrantzitsuena medikuarengana joatea da hankan pikor edo hazkuntza berri bat ikusten baduzu, batez ere mingarria bada, puztuta badago edo kolorea aldatu badu. Zenbat eta lehenago hasi tratamendua, orduan eta gutxiago izango da sintoma edo konplikazio larriak izateko aukera.

"Jostunaren bunioiaren" garapena prebenitu al dezaket?

`(Jostunaren bunioak)` batzuk aldatu ezin dituzun arrazoiengatik garatzen dira, beraz, baliteke beti ezin izatea prebenitu. Hala ere, oinetako ondo egokitzen direnak eta solteak janztea da `(Jostunaren bunioak)` (eta oin eta behatz arazo asko) prebenitzeko modurik onena.

Jarraitu aholku hauek zure oinetara ondo egokitzen diren oinetako erosoak aurkitzeko:

• Saihestu punta estuak eta zorrotzak dituzten oinetakoak erabiltzea , batez ere behatzetan estuegiak badira.
• Zure oinetakoen neurria badakizu ere, probatu oinetako pare batzuk ondoen egokitzen zaizkizun ziurtatzeko. Oinetakoen neurriak marka batetik bestera eta estilo batetik bestera alda daitezke.
• Oinetako berriak erosi aurretik, probatu itzazu eserita, zutik eta ibiliz. Begiratu ea behatzak minduta dauden, trabatuta geratzen diren edo estutzen diren edozein posizio edo mugimendutan.
• Egunaren amaieran oinetakoak probatzeak egokitasun zehatzagoa eman diezazuke (oinak naturalki puzten dira egunean zehar, beraz, arratsaldean goizean baino handiagoak dira).

Zure medikuak edo podologoak zure oinetarako oinetako mota edo marka egokiena gomendatu diezazuke. Oinetako beste arazo estruktural batzuk badituzu, hala nola oin lauak edo arku altuak, galdetu zure medikuari ea juantxoak saihesteko ortosiak behar dituzun.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Sintoma hauetakoren bat baduzu, joan medikuarengana edo podologoarengana ahalik eta azkarren:

• Hanketan edo behatzetan mina baduzu.
• Ibiltzeko edo mugitzeko zailtasunak badituzu.
• Uretraren ondoan pikor ikusgai bat baduzu.
• Hatzetan edo inguruan hantura baduzu.

Zer galdera egin behar dizkiot nire medikuari?

Medikuari galdera hauek egin diezazkiokezu:

• "Jostunaren bunioa" daukat ala beste oin arazo bat da?
• Zer nolako tratamendua behar dut?
• Kirurgia beharko al dut?
• Saihestu behar al ditut oinetako mota batzuk janztea?

Tailor's Bunion naturalki txikitu al daiteke?

"Natural" hitzak ez du definizio mediko zehatzik, baina "Jostunaren bunioia" duten pertsona askori kirurgiarik gabe trata daitezke.

Hala ere, ez dago "Jostunaren Bunion" bat txikitzeko modurik kirurgikoki kentzeaz gain. Gogoratu, ez dagoela ezer "ez-naturalik" edozein gaixotasun tratatzeko kirurgia behar izatean, "Jostunaren Bunion" bat barne. Zuretzako tratamendurik onena zuretzat funtzionatzen duena eta zure bizitza normalera itzultzen zaituena da.

Nahastuta gera zaitezke jostun-bunioia duzula deskubritzen duzunean josteko makinarik ere ez baduzu ere. Ez du axola praka urratuak edo botoi solte bat nola konpondu badakizun ala ez, "jostun-bunioia" egoera mingarria eta gogaikarria izan daiteke.

Ez egin kasurik zure sintomekin, arinak izan arren. Ez duzu etengabeko hanketako minarekin, hanturarekin edo ondoeza eragiten dizuten beste arazoekin bizi beharrik. Hankekin arazoak badituzu, batez ere behatz lodiaren ondoan pikor bat bezalako zerbait berria nabaritzen baduzu, jo medikuarengana edo podologoarengana.

Gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuenak (etxera eramateko mezua)

Ongi da, orain ondo ulertzen duzu zertaz ari garen, "Jostunaren bunioa". Garrantzitsuena hau da:

• Ahalik eta gehien saihestu oinetako estuak erabiltzea, batez ere punta zorrotzeko oinetakoak. Utzi behatzak libreki mugitzen.
• Uretraren ondoan pikor, mina edo hantura bezalako zerbait nabaritzen baduzu, ez egin kasurik eta joan medikuarengana.
• Kasu gehienetan , kirurgia ez da beharrezkoa. Egoera hau tratamendu sinpleekin kontrola daiteke, hala nola oinetakoak aldatzea eta konpresak erabiltzea.
• Hereditarioa ere izan daiteke. Beraz, zure familiako norbaitek badu, hobe da zuk ere kontuz ibiltzea.

Ez kezkatu, trata daitekeen egoera bat da hau, jende askori eragiten diona. Zaindu zure hankak, haiek baitira edonora eramaten zaituztenak!

Taylorren juanete, bunionette, oinetako mina, oinetakoak, juanete, oin hezurrak, oinen osasuna