Zure neska-lagunak kakahueteen alergia al du? Musu emateko beldur izan beharko zenuke? Hitz egin dezagun honi buruz!

Zure neska-lagunak kakahueteen antzeko zerbaitekiko alergia duela jakiten duzunean, normala da pixka bat beldurtuta eta urduri sentitzea. Batez ere norbaitek kakahueteak jan ondoren norbait musukatzeko zailtasunak izan dituela entzuten dituzunean, eta batzuetan haien bizitzan arazo bihurtu dela ere, ezta? Baina errealitatean, pozik nago esateaz, gauza ikaragarriak oso-oso gutxitan gertatzen dira. Pauso txiki eta oso sinple batzuk ematen baditugu, zuk eta zure neska-lagunak beldur orotik libre egon zaitezkete eta maitasunez musukatu ere egin dezakezue. Xehetasun gehiagorekin hitz egin dezagun, ados?

Zer da alergeno bat - zer da? Zein da listuarekin duen harremana?

Laburbilduz, alergenoa norbaitengan erreakzio alergikoa eragin dezakeen substantzia bat da. Elikagai bat izan daiteke (kakahueteak, esnea, arrautzak, adibidez), hautsa, polena edo baita animalien ilea ere. Orain, zure neska-lagunaren kakahuete-alergiaz hitz egiten badugu , alergenoa kakahueteetan aurkitzen den proteina espezifiko bat da.

Imajinatu norbaitek alergia dion janari bat jaten duela, adibidez kakahueteak. Zer gertatzen da orduan? Janari horretako alergenoak ahoko listuarekin nahasten dira. Horrek esan nahi du janaria jan ondoren, alergeno kopuru esanguratsu bat pertsona horren listuan egon daitekeela.

Honelakoa da: fruta-zuku ilun bat edaten baduzu, kolore horren zati txiki bat izango duzu ahoaren barrualdean eta mihian edan ondoren. Horrela geratzen da "alergeno" hau ahoan.

Baina, hona hemen gauzarik garrantzitsuena eta lasaigarriena: denborarekin, zure listuan dagoen alergeno kopurua pixkanaka gutxitzen da. Gure ahoak etengabe listu berria sortzen ari da, etengabe irensten dugu listua, eta prozesu natural hauek gure ahoa garbi mantentzen dute. Beraz, ordu gutxiren buruan, janari hori jan ondoren zure ahoan dagoen alergenoen kontzentrazioa neurri handi batean, erabat ez bada, desagertuko da.

Beraz, zer egin beharko genuke? Beldurrik gabe egoteko urrats erraz batzuk!

Orain ikus dezakezu hau ez dela arazo handirik. Urrats oso erraz eta praktiko batzuk daude. Arretaz jarraitzen baditugu, bai zu bai zure neska-laguna seguru eta zoriontsu egon zaitezkete.

Lehenik eta behin: ondo garbitu hortzak!

Zuk, zure neska-lagunak, alergia dion zerbait jan baduzu –kasu honetan, kakahueteak– ​​harekin topo egin aurretik, batez ere musu emateko asmoa baduzu, hortzak ondo garbitu beharko zenituzke, dudarik gabe. Ahoa urarekin garbitzea ez da nahikoa. Hortzetako pasta ona erabili beharko zenuke (horretarako da hortzetako pasta), hortzen artean eta mihian gutxienez bi minutuz garbitzeko denbora hartu.Ondoren, ahoan eta hortzen artean itsatsita egon daitezkeen janari-partikulak eta alergenoak neurri handi batean kenduko dira.

Bigarren gauza: Denbora! Izan pazientzia pixka bat.

Adituek eta ikertzaileek gomendatzen dute alergia eragin dezakeen janari bat jan eta gutxienez lau ordu itxarotea alergia duen norbait musukatu aurretik. Ikerketa batzuek erakutsi dute hortzak garbitu eta ordu batzuetara ere alergeno kopuru oso txikiak egon daitezkeela listuan, beraz, hobe da ahalik eta kontuz ibiltzea.

Imajinatu eguerdiko 12ak aldera kakahuete bat duen mokadu bat jaten duzula. Zure neska-lagunarekin 17:00etan elkartzen bazara, horrek esan nahi du 5 ordu dituzula. Orduan, hortzak ondo garbitzen badituzu, arriskua askoz txikiagoa da.

Aholku txiki bat: hortzak garbitu ondoren, ahoa aho-garbigarriarekin garbitzea neurri gehigarri bat izan daiteke. Hala ere, hortzak garbitzea ezinbestekoa da.

Hirugarren gauza: Pentsatu eta hitz egin pixka bat elkarrekin jaten duzuen bitartean.

Jatetxe batera, festa batera edo lagun baten etxean afari bat egitera joaten bazarete biok, izan zaitezte zorrotzagoak janaria aukeratzerakoan.

• Galdetu iezaiozu, hitz egin iezaiozu: "Ez dakit janari honek kakahueteak dituen, eta zuk?", "Zer jan dezakezu, hori ere esan diezadakezu?", "Zer axola zaizu jaten badut?". Ez izan inoiz lotsati edo zalantzan galdetzeko. Bere segurtasunaz pentsatzen ari zarela konturatzen denean, asko eskertuko dizu.
• Begiratu etiketa: Dendan ontziratutako janaria erosten baduzu, begiratu arretaz osagaien zerrenda. Batzuetan "fruitu lehorren arrastoak izan ditzake" bezalako oharrak daude. Jatetxe batean bazaude, galdetu zerbitzariari edo arduradunari baieztatzeko. Kontuan izan kutsadura gurutzatua ere. Horrek esan nahi du janari batek kakahueterik ez badu ere, prestatzeko erabilitako tresnak, ebaketa-oholak edo aiztoak lehenago kakahueteekin kutsatuta egon badira, alergeno bat har dezakezula horren bidez.
• Gauzarik seguruena eta maitagarriena: Ahal bada, jan berak jaten duen janari bera. Orduan ez dago arazorik. Biek gozatu dezakezue gauza beraz eta ez kezkatu. Bestela, aukeratu berarentzat guztiz segurua dela dakizun eta berak ados dagoen janari bat.

Ondo uler dezakegu zure neska-lagunaren alergia?

Hau ere oso puntu garrantzitsua da. Ez dute denek alergia berdinak. Batzuentzat, kakahuete pixka bat jateak ez du arazo handirik sortuko, eta gauza txikiak izan ditzakete, hala nola ahoan azkura txiki bat, ezpainen hantura txiki bat edo azalean erupzio txiki bat. Erreakzio arinak deitzen diegu hauei.

Hala ere, pertsona batzuentzat, hau oso arriskutsua izan daiteke. Kakahuete kantitate oso txiki batek ere anafilaxia izeneko erreakzio alergiko larri eta hilgarria eragin dezake.Honek sintoma larriak sor ditzake, hala nola arnasa hartzeko zailtasuna, bularreko estutasuna, mihiaren edo eztarriaren hantura, hitz egiteko zailtasuna, zorabioak , zorabioak, bihotz-taupada azkarrak edo ahulak eta azalaren bat-bateko zurbiltasuna.

Beraz, oso garrantzitsua da zehazki jakitea zein den zure neska-lagunaren kakahuete-alergia, zein larria den, aurretik erreakziorik izan duen eta zer gertatu den une horretan. Gomendatu al dio bere medikuak beti eramateko epinefrina autoinjektore bat, hala nola EpiPen bat, larrialdiren bat izanez gero? Bat badu, komeni da jakitea nola erabili. Gauza hauei buruz ireki hitz egitea eta horien jakitun izatea oso ona da zuentzat, baita zuen harremanarentzat ere. Orduan ez duzu alferrik kezkatu beharko, eta benetako arriskua dagoen eremuak ere identifikatu ahal izango dituzu.

Beraz, hona hemen gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuenak (etxera eramateko mezua)

Ongi da, beraz, laburbil ditzagun aipatu dugunetik atera behar dituzun puntu nagusiak. Hauek zure mantrak bezalakoak izan beharko lirateke!

1. Ez izan beldurrik, izan ulerkorra, izan lagungarria: Zure neska-lagunak kakahuete alergia duelako ez du esan nahi maitasunerako eta afekturako oztopo denik. Biok batera eta ulermenez kudeatu dezakezuen zerbait da. Zure laguntza oso baliotsua da berarentzat.

2. Kontuan izan alergenoen jardueraz: janari alergiko bat jan ondoren, alergenoa dago listuan, baina nabarmen gutxitzen da hortzak eskuilatu ahala eta denborarekin (ordu gutxiren buruan).

3. Bi urrezko arau: Garbitu hortzak, eman denbora: Alergia izan dezakezun janariren bat jaten baduzu, ziurtatu hortzak ondo garbitzen dituzula zure neska-lagunarekin musu eman aurretik, eta itxaron gutxienez 4 ordu. Hau ez da eztabaidatzeko zerbait, egin beharreko zerbait baizik!

4. Elkarrekin jatean, taldean lan egin: lagundu iezaiozu kaltegarriak ez diren jakiak aukeratzen, zalantzarik izanez gero galdetu, etiketak egiaztatu, kontuz ibili jatetxeetan. Kontuz ibili elkarrekin.

5. Komunikazio irekia da sendagairik onena: Hitz egin beti ireki zure neska-lagunarekin bere alergiei, sentimenduei, beldurrei eta seguru egoteko zer egin behar duenari buruz. Horrek bien arteko konfiantza eta lotura sendotuko ditu.

Azkenik, esan behar dizuet, hau guztia maitasunari, zaintzari, errespetuari eta ulermenari buruzkoa dela. Urrats sinple baina oso garrantzitsu hauek jarraitzen badituzu, zure neska-laguna maitasunez maitatu eta musukatu dezakezu inolako beldurrik gabe. Gogoratu, kontzientzia eta kontuz ibiltzea direla alergia guztietatik babesteko gako onenak!

Kakahuete alergia, musua, alergenoa, listua, elikagaien alergia, segurtasuna, neurriak, Kakahuete alergia