Baliteke zeure buruari galdetzea: «Zergatik dirudi nire seme-alabak bere adinkideak baino askoz gazteagoa?». Edo nerabea bazara, pentsatuko duzu: «Denak aldatzen ari dira, zergatik naiz ni aldatzen ez den bakarra?». Kezka oso ohikoa da hau, bai gurasoentzat bai gazteentzat. Gaur, Nirogi Lankan , pubertaroa zer den, zergatik gertatzen den batzuetan espero baino beranduago eta zer egin behar duzun azalduko dugu. Ez kezkatu; hemen gaude dena modu sinplean azaltzeko.
Zer da zehazki pubertaroa?
Laburbilduz, pubertaroa zure gorputza haur batena izatetik heldu batena izatera igarotzen den garaia da. Fase honetan, zure gorputzak aldaketa esanguratsuak jasaten ditu, eta zuk lehen eskutik nabarituko dituzu.
Oro har, neskentzat, aldaketa hauek 8 eta 14 urte bitartean hasten dira, eta mutilentzat, 9 eta 15 urte bitartean. Ikus dezakezuenez, tarte oso zabala da hau. Horrek esan nahi du haur batzuk lehenago heltzen direla, eta beste batzuek denbora gehiago behar dutela. Hau guztiz normala da. Mesedez, ez zaitez kezkatu aldaketa hauek zure lagunekin baino urte batzuk lehenago edo beranduago hasten badira.
Hala ere, badira aldaketa fisiko horiek adin-tarte estandarra igaro ondoren ere hasten ez diren uneak. Honi (Pubertaro Atzeratua) deitzen diogu. Ez dago izutzeko arrazoirik, medikuek askotan laguntza eta orientazio medikoa eman baitezakete pubertaro atzeratua duten gazteei beren adinkideekin harrapatzen laguntzeko.
Zeintzuk dira pubertaroaren seinale ohikoenak?
Ikus ditzagun pubertaroan normalean gertatzen diren aldaketa fisikoak.
Neskengan izandako aldaketak:
Neska bazara, honako hau nabarituko duzu:
- Bularraren garapena hasten da.
- Pubiseko ilearen hazkuntza.
- Bat-bateko hazkunde-bolada.
- Zure lehen hilekoaren hasiera, hilekoa ( hilekoa ) bezala ezagutzen dena.
- Gorputzaren formaren aldaketak, hala nola aldakak zabaltzea.
Mutilengan aldaketak:
Mutikoa bazara, aldaketa hauek nabarituko dituzu:
- Pubiseko eta aurpegiko ilearen hazkuntza.
- Bat-bateko hazkunde-bolada.
- Zure barrabilen eta zakilaren handitzea.
- Gorputzaren forman aldaketak, sorbalda zabalagoak eta gihar masa handitzea barne, gorputz maskulinoagoa garatzeko.
Aldaketa horiek guztiak gure gorputzeko sexu-hormonek eragiten dituzte. Mutiletan, hormona (testosterona) eta nesketan, hormona (estrogenoa) lehen baino kantitate askoz handiagoan ekoizten hasten dira. Horregatik gertatzen dira eraldaketa fisiko hauek.
Zer gertatzen da pubertaroa atzeratzen denean?
Orain, pubertaroa atzeratu daitekeela adierazten duten seinaleak azter ditzagun. Gogoratu hauek jarraibide orokorrak besterik ez direla, eta seinale horietako bat edo bi izateak ez duela zertan esan nahi arazorik dagoenik. Urrats onena mediku profesional batekin kontsultatzea da.
Mutilen atzerapenaren zantzuak:
- Zakila eta barrabilak 14 urterekin handitzen hasi ez badira.
- Sexu-organoen garapen osoa lortzeko 5 urte baino gehiago behar badira.
- Zure parekoak baino nabarmen baxuagoa bazara, hauek hazkunde azkarra jasaten ari baitira.
Nesken atzerapenaren zantzuak:
- Bularreko garapena 14 urterekin hasi ez bada.
- Bularreko garapena hasi eta 5 urte igaro ondoren hilekoaren zantzurik ez badago, edo 16 urterekin hasi ez bada.
Gogoratu, hauek seinale orokorrak baino ez direla. Zuk edo zure seme-alabak kezka txikiena baduzue, beti da onena medikuarengana joatea ebaluazio profesional bat egiteko.
Zergatik gertatzen da pubertaroaren atzerapena?
Lore desberdinak garai desberdinetan loratzen diren bezala, bakoitza bere erritmoan heltzen da. Hala ere, batzuetan atzerapen horren arrazoi zehatzak daude.
Familiaren historiak zeresana ba al du? (Familia Historia)
Askotan, hau hereditarioa da. Familiaren hazkuntza-eredu bat besterik ez da. Baliteke zure amak, aitak, anai-arrebek edo senide urrunek pubertaroa beste batzuek baino beranduago bizi izana. Honi "atzerapen konstituzionala" edo "loraldi berantiarra" deitzen zaio. Oro har, ez da tratamendurik behar horretarako. Gazte hauek normalean pubertaroa beren garaian igaroko dute, beren adinkideek baino pixka bat beranduago.
Osasun-egoerek zeresana izan dezakete? (Arazo medikoak)
Bai, osasun-egoera kroniko batzuek pubertaroa atzeratu dezakete:
- Epe luzeko gaixotasunek, hala nola diabetesak (diabetes mellitus) , fibrosi kistikoak ( fibrosi kistikoak ) , giltzurrunetako gaixotasunak edo baita asmak ere, eragina izan dezakete zure hazkuntzan. Hala ere, gaixotasun horien tratamendu eta kudeaketa egokiarekin, pubertaroaren atzerapena askotan minimizatu daiteke.
- Elikadura-gabeziek ere eragina izan dezakete. Gorputzak ez baditu behar adina mantenugai esentzial jasotzen, pubertaroa atzeratu dezake dieta osasuntsu eta orekatua mantentzen duten kideekin alderatuta. (Anorexia nerbiosoa) bezalako egoerek hazkunde fisikoan eragin handia izan dezakete kontsumo desegokiaren ondorioz.
- Jarduera fisiko edo kirol oso gogorrak egiten dituzten neskek pubertaroa atzeratu egin dezakete gorputzeko gantz ehuneko oso baxua badute, eta hori ezinbestekoa da hilekoa hasteko.
- Hazkuntzarako beharrezkoak diren hormonak ekoizten dituzten hipofisi guruinaren edo tiroide guruinaren arazoek ere atzerapenak eragin ditzakete.
Kromosomen inguruko arazoak (kromosomen arazoak)
Batzuetan, kromosomekin lotutako faktore genetikoek pubertaroaren denboran eragina izan dezakete.
- Adibidez, (Turner sindromea) nesketan gertatzen da bi X kromosometako bat anormala edo falta denean. Horrek eragina du garapenean eta hormonen ekoizpenean. Arreta medikoarekin, arazo horietako asko modu eraginkorrean kudea daitezke.
- Mutiletan, (Klinefelter sindromea) X kromosoma gehigarri bat dagoenean gertatzen da (XXY XYren ordez). Horrek garapen sexuala atzeratu dezake. Pertsona hauek ikaskuntza arazoak edo laguntza medikoa behar duten beste osasun arazo batzuk ere izan ditzakete.
Aldaera hauen arrazoi asko daude. Horregatik, hain zuzen ere, medikuarekin kontsultatzea da diagnostiko zehatza lortzeko urrats garrantzitsuena.
Nola diagnostikatzen da pubertaro atzeratua?
Berri ona da azpiko arazoren bat baldin badago, medikuek pubertaroa atzeratzen ari diren gazteei lagun diezaieketela garapena berriro martxan jartzen. Zuk edo zure seme-alabak kezka txikiena baduzue honen inguruan, ziurtatu gurasoekin hitz egiten duzula eta medikuarekin hitzordua hartzen duzula.
Zure medikuak ziurrenik honako hau egingo du:
- Azterketa fisiko sakona egin.
- Galdetu zure familia-historiari buruz, ea beste batzuek antzeko hazkuntza-eredua izan duten (historia medikoa).
- Galdetu une honetan hartzen ari zaren edozein botikari buruz.
- Berrikusi zure hazkunde-taula joera kezkagarriak identifikatzeko.
Horrez gain, zure medikuak beste proba batzuk gomenda ditzake, hala nola:
- Tiroidearekin, hipofisiarekin, kromosoma-ereduekin edo bestelako osasun-arazoekin arazoak dauden egiaztatzeko odol-analisiak.
- "Hezur-adinaren erradiografia" bat, zure hezurrak erritmo normalean heltzen ari diren zehazteko.
Nola tratatzen da hau?
Kasu askotan, medikuek ez dute azpiko arazo fisikorik aurkitzen. Pubertaroa berandu duten gazte asko "berantiar loraldia" besterik ez dira, erritmo apur bat motelagoan garatzen direnak, baina azkenean beren adinkideen mailara iristen direnak.
Hala ere, arazo zehatz bat identifikatzen bada, zure medikuak Endokrinologo Pediatriko batengana bidera zaitzake —haur eta nerabeen hazkuntza eta hormonen arazoetan espezializatutako espezialista bat— edo beste espezialista batengana bidera zaitzake ikerketa eta tratamendu gehiago egiteko.
"Beran loratzen" diren batzuentzat, medikuek epe laburreko hormona-terapia iradoki dezakete:
- Mutilei dagokienez, testosterona tratamendu labur batek (normalean hilero injekzio baten bidez 4-6 hilabetez) pubertaroarekin lotutako aldaketak abiarazten lagun dezake.
- Neskentzat, estrogeno dosi txikiak errezeta daitezke 4-6 hilabetez bularren garapena abiarazten laguntzeko.
Tratamendu hauek amaitu ondoren, zure gorputzeko hormonek hartzen dute normalean prozesua osatzeko ardura. Bestela, zure medikuak epe luzerako hormona ordezkatzeko terapia egiteko aukera eztabaidatuko du zurekin.
Aurre egitea eta ongizate mentala
Guztiz normala da frustrazioa edo atzean utzita sentitzea zure lagun guztiak hazten eta aldatzen ari direla dirudienean, zuk ez bezala. Besteak bezala inoiz garatuko ez zarela senti dezakezu. Gurasoek edo medikuek "dena ondo egongo dela" ziurtatzen dizutenean ere, emaitzen zain egotea emozionalki nekagarria izan daiteke.
Triste, bakarrik, frustratuta sentitzen bazara, edo horrek zure eskolako lanetan edo eguneroko bizitzan eragina badu, jarri harremanetan zure gurasoekin, medikuarekin edo heldu fidagarri batekin. Haiek lagun zaitzakete sentimendu horiek gainditzen lagun zaitzakeen eta aurre egiteko estrategia osasuntsuak eman diezazkizukeen aholkulari edo terapeuta bat aurkitzen.
Pubertaroaren atzerapena zaila izan daiteke kudeatzen, baina , oro har, kudeagarria den egoera bat da. Ez izan zalantzarik laguntza eskatzeko zure hazkuntzaz kezkatuta bazaude.
Azken ondorioak
Hona hemen gure eztabaidatik gogoratu beharreko puntu nagusiak:
- Pubertaroaren atzerapena hainbat faktoreren ondorioz gerta daiteke.
- Askotan, ezaugarri natural eta hereditarioa besterik ez da (“loraldi berantiarra”).
- Kasu gehienetan, laguntza mediko eraginkorra eskuragarri dago.
- Ez izan zalantzarik medikuarengana jotzeko zuk edo zure seme-alabak kezkaren bat baduzu.
- Garai honetan presio emozionala kudeatzeko ezinbestekoa da konfiantzazko norbaitekin hitz egitea.
Ez zaude bakarrik; laguntza beti dago eskuragarri Nirogi Lankan!
pubertaroaren atzerapena, hazkuntza-atzerapena, hormonak, nerabeen garapena, aholku medikoa, nutrizioa, atzerapen konstituzionala
