Hilekoa amaitu eta berehala haurdun geratzea posible al da? Ziurtatu dezagun!

Neska gazte askoren eta emakume ezkonduen artean galdera handia da: "Posible al da Pregnancy Menstrual Period ondoren sexu harremanak badituzu?". Batzuek uste dute egun horiek "seguruak" direla, hau da, ez zarela haurdun geratuko egun horietan sexu harremanak badituzu. Baina zein da benetako istorioa? Zurrumurru bat besterik ez al da, edo ba al dago egiarik? Gaur, "hileko seguru" mito honi eta hilekoaren ondoren haurdun geratzeko benetako aukerari buruz hitz egingo dugu, zientifikoki eta ulertzeko moduan.

Lehenik eta behin, Menstrual Cycle zer den ulertuko dugu.

Haurdunaldiaz hitz egin aurretik, emakume baten hilekoaren zikloari buruz pixka bat ulertu behar dugu guztiok. Ez da soilik "hilekoa datorren egunak". Askoz ere prozesu konplexuagoa da, baina ederki planifikatua.

Hilekoaren zikloa, oro har, lau fase nagusitan bana daiteke:

1. Hilekoaren Fasea: Hauek dira "hilekoa" duzun egunak. Haurdunaldia ez denez azken hilabetean gertatu, haurrarentzat sortu den Uterus estaldura ( Endometrium ) baginatik isurtzen da odolarekin batera. Honek 3 eta 7 egun artean iraun dezake.
2. Folikulu-fasea: Fase hau hilekoa amaitzen bezain laster hasten da. Denbora horretan, hainbat obulu ( Ovum ) heltzen hasten dira Ovary . Hauetatik, obulu bakarra heltzen da guztiz. Gainera, botatako umetokiko estalkia berriro hazten hasten da.
3. Obulazio Fasea: Haurdunaldiko faserik garrantzitsuena da hau. Obulu heldua obulutegitik irteten da Ovulation Fallopian Tube umetokiraino joaten da. Honi deritzo.
4. Fase luteala: Obulatu ondoren, gorputza enbrioia umetokian ezartzeko prestatzen da obulua ernaltzen bada (espermatozoide batekin bat egiten bada). Ernalketa gertatzen ez bada, hormona mailak jaisten dira, hilekoa berriro hasten da eta zikloa berriro hasten da.

Hilekoaren ziklo normal batek 28 egun inguru irauten duen arren, batzuentzat 21 egun bezain laburra izan daiteke, eta beste batzuentzat 35 egun bezain luzea. Garrantzitsua da denek ez dutela ziklo bera, eta pertsona berarentzat ere, zikloko egun kopurua hilabete batetik bestera apur bat alda daitekeela.

Ovulation eta Sperm Survival

Haurdun geratzeko, aipatu dugun Ovulation sexu-harremanak izan behar dituzu. Gainera, espermatozoideei buruz zerbait jakin behar duzu. Sperm emakumearen gorputzean bizirik iraun dezakete, hau da, baginan eta umetokian, 3 egun inguru, eta zorte oneko espermatozoide batzuek 5 egun ere iraun dezakete!

Beraz, haurdun gera al zaitezke hilekoa amaitu ondoren?

Hona hemen erantzun laburra: Bai, posible da! Ez da batere mito bat. Ikus dezagun nola funtzionatzen duen horrek.

Jende askok uste du hilekoa amaitutakoan, hurrengo obulatura arte egun asko daudela, beraz, egun horiek "seguruak" direla. Hala ere, ez da horrela izaten guztientzat, eta ez beti.

• Hilekoaren ziklo laburrak eta obulatze goiztiarra: Imajinatu pertsona batek hilekoaren ziklo oso laburra duela, 21 egunekoa adibidez. Hilekoa 5-7 egun baino ez badu irauten, hilekoa amaitu eta egun batzuetara obulatu dezake (agian zikloaren 7. edo 8. egunean). Kasu horretan, hilekoa amaitu eta berehala babesik gabeko sexu-harremanak baditu (adibidez, zikloaren 6. egunean), aukera handia dago espermatozoideak 3-5 egunez bizirauteko eta 7. edo 8. egunean askatzen den obuluarekin topo egiteko.
• Espermatozoideen biziraupena: Demagun zure hilekoa 7 egun iraun duela. Hilekoaren azken egunean (7. egunean) sexu harremanak izan zenituen. Zikloaren 11. egunean obulatu bazenuen, eta 7. egunean sartu ziren espermatozoideak 11. egunera arte (4 egun) bizirik iraun bazuten, haurdunaldia gerta liteke.
• Obulatzeko unea ez dago argi: Ez dute guztiek zikloaren 14. egunean obulatzen. Pertsona batetik bestera eta ziklo batetik bestera alda daiteke. Batzuetan, estresak eta gaixotasunek obulatzea alda dezakete. Beraz, "egun hauek seguruak dira" pentsatzea dadoak botatzea bezalakoa da.

Horrek esan nahi du mito handia dela "hilekoaren ondorengo egunak %100ean seguruak direla". Egun horietan ere, babesik gabeko sexu-harremanen ondorioz haurdun geratzeko arriskua dago.

Hilekoa duzun bitartean ere haurdun geratzea posible al da?

Galdera hau ere jende batzuek egiten dute. Gehienetan, hilekoan haurdun geratzeko aukerak txikiak dira. Hala ere, ez da %100ean zero. Batez ere hilekoaren ziklo laburrak eta egun gutxi batzuk irauten dutenak (adibidez, 7 egun) dituzten emakumeentzat, hilekoaren azken egunetan sexu harremanak badituzu eta egun batzuk geroago obulatzen baduzu, oso aukera txikia dago espermatozoideak bizirauteko eta haurdunaldia eragiteko.

Babesik gabeko sexua: beti bi arrisku!

Beraz, hilekoaren zikloko edozein egunetan babesik gabeko sexu-harremanak izan arren, bi arrisku dituzu:

1. Nahi gabeko haurdunaldia: Hori da orain arte hizpide izan duguna.
2. Sexu bidez transmititzen diren gaixotasunak/infekzioak ( STDs / STIs ): STDs ez dute zerikusirik hilekoaren zikloarekin. Chlamydia , Gonorrhea , HPV HIV bezalako gaixotasunak har ditzakezu babesik gabeko sexu-harremanen bidez, edozein unetan.

Nola babestu zeure burua? Egin aukera adimentsuak!

Arrisku hauek saihesteko eta zure sexu-osasuna babesteko, honako gauza hauek egin ditzakezu:

• Abstinence : Haurdunalditik eta STDs % 100ean babesteko modu bakarra da hau.
• Condoms : Sexu-harremanak badituzu, preserbatibo berri bat behar bezala erabiltzea sexu-harreman guztiak dituzun bakoitzean modu bikaina eta erraza da nahi gabeko haurdunaldietatik eta STDs babesteko.
• Antisorgailu fidagarria: Haurdunaldirik espero ez baduzu, hitz egin zure medikuarekin antisorgailu metodo fidagarri bati buruz, hala nola Birth Control Pills , umetoki barneko gailuak ( IUDs ), Contraceptive Implants edo hormona injekzioak. Metodo hauek obulatzea kontrolatzen dute, eta horrek asko murrizten du haurdunaldiko arriskua, baita hilekoaren ondoren ere.
• Dual Protection bikoitza: Bikote askok preserbatiboak erabiltzen dituzte beste antisorgailu batekin batera (pilula adibidez) haurdunaldiaren eta STDs aurkako babesa maximizatzeko. Hau da metodorik seguruena.

Imajina dezagun gertakari txiki bat?

Imajinatu, Malisharen hilekoa bi egunez amaitu da. "Gaur segurua da, ez dut haurrik izango" pentsatu zuen, eta babesik gabeko sexu harremanak izan zituen bere bikotekidearekin. Baina Malishak ez daki bere Ovulation hilabete horretan bertan pixka bat lehenago gertatzen dela, zikloaren 9. egunaren inguruan. Zikloaren 7. egunean izan zituen sexu harremanak. Espermatozoide horiek bi egunez bizirik iraungo balute eta 9. egunean askatu zen obuluarekin bat egingo balute, ez al litzateke Malishak haurdun geratuko? Horregatik ez da ona "hileko seguruan" sinestea.

Zer egin babesik gabeko sexu-harremanak badituzu?

Ez izutu, baina azkar jokatu.

• Emergency Contraception antisorgailuak: Emergency Contraceptive Pills antisorgailu pilulak (AEP) daude eskuragarri babesik gabeko sexu harremanen ondoren haurdunaldia saihesteko. Ahalik eta azkarren hartu behar dira (normalean 72 edo 120 orduko epean, pilula motaren arabera). Galdetu zure medikuari edo farmazialariari honi buruz. Hauek ez dira abortu pilulak, eta ez dira gomendatzen aldizka erabiltzeko.
• Haurdunaldi-proba eta STD proba: Hilekoa galtzen baduzu, egin haurdunaldi-proba bat. STD proba bat egitea ere ideia ona da. Bilatu medikuaren aholkua horietarako guztietarako.

Azken etxera eramateko mezua

Beraz, gaur hitz egin dugunaren arabera, ziurrenik argi dago haurdunaldia posible dela hilekoa amaitu ondoren ere.

• Mito handia da "hilekoaren ondorengo egunak %100ean seguruak" direla esatea. Egun horietan haurdun geratzea posible da, Ovulation eta Sperm Survival esker.
• Zure hilekoaren zikloaz eta obulatzeaz guztiz ziur ez bazaude, ez eman egun bat ere "guztiz segurua" denik.
• Babesik gabeko sexu-harremanek haurdunaldia eta sexu-transmisiozko gaixotasunak ( STDs ) izateko arriskua dakar.
• Sexu-harremanak badituzu, antisorgailu fidagarri bat eta preserbatiboak erabiltzea dira zeure burua babesteko modurik onenak.
• Zure sexu-osasunari edo antisorgailuei buruzko galderarik edo zalantzarik baduzu, ez izan lotsati edo beldurrik mediku batekin hitz egiteko.

Izan zaitez kontziente zure gorputzaz, zure osasunaz. Hartu erabaki adimentsuak informazio zehatzean oinarrituta. Zure etorkizunean egin dezakezun inbertsiorik handiena da!

Haurdunaldia, Hilekoa, Obulazioa, Emankortasuna, Antisorgailuak, Preserbatiboak, Sexu Osasuna, Hilekoaren ondorengo haurdunaldia, Obulazio denbora, Espermatozoideen biziraupena