Azkenaldian kongestioa sentitzen al duzu? Buru astunarekin, begi puztuekin edo masailetan mina duzula esnatzen zara? Hala bada, sinusitisa izan dezakezu. Gogaikarria iruditu daitekeen arren, batzuetan nahiko mingarria izan daiteke. Ez kezkatu, ordea, normalean ez da egoera larria, eta Nirogi Lankaren gidaritza egokiarekin, erraz kudea dezakezu.
Zer da sinusitisa?
Laburbilduz, sinusitisa sinuen hantura da, normalean infekzio batek eragiten duena.
Sinuak zer diren galdetuko diozu zeure buruari. Pentsa ezazu sudurra inguratzen duten hezurretan kokatutako airez betetako espazio txiki gisa. Osasuntsu zaudenean, espazio hauek airez bakarrik betetzen dira, eta horrek aurpegiko hezurrak arin mantentzen laguntzen du eta zure ahotsaren erresonantzia naturala hobetzen du.
Sinusitisa birusak edo bakterioak sinu hauetan sartzen direnean gertatzen da, infekzio bat eraginez. Askotan, katarro arrunt batek sinuen hantura eragin dezake, eta horri sinusitis birala deitzen diogu. Alergiek ere eragin dezakete egoera.
Sudurra ixten dizuten katarroa edo alergiak badituzu, fluidoak sinuetan harrapatuta gera daitezke, bakterioentzako haztegi bihurtuz. Orduan garatzen da sinusitis bakterianoa .
Oro har, sinusitis bakterianoak sinusitis birikoak baino gaizkiago sentiarazi zaitzake, eta askotan aurpegiko mina areagotzea, hantura eta batzuetan sukarra eragin dezake.
Nola jakin dezakezu sinusitisa duzun?
Bakterioen sinusitisa baduzu, honako sintoma hauetako bat edo gehiago izan ditzakezu:
- Egunean zehar etengabeko eztula, sudur-kongestioarekin edo sudur-jarioarekin konbinatuta, 10-14 egun edo gehiago irauten duena, hobekuntzarik gabe .
- Sudurretik muki berde lodi eta etengabeko jariaketa (batzuetan eztarrira isuri daiteke, sudur osteko tantaka izeneko egoera).
- Begien inguruan presio iraunkorra, pisutasuna edo hantura.
- Masailaren ingurua ukitzean samurtasuna edo mina.
- Buruaren barruan presio sentsazioa.
- Goizean esnatzean edo aurrerantz makurtzean okerrera egiten duten buruko minak.
- Arnas txarra (halitosia) hortzak garbitu ondoren ere.
- Goiko hortzetako mina.
- Sukarra, batzuetan 39 °C (102 °F) baino handiagoa.
Sintoma hauetaz gain, gauez eztula lehorra eta lo hartzeko zailtasunak izan ditzakezu. Batzuek digestio-ondorioak edo goragalea ere izaten dituztela diote.
Hala ere, garrantzitsua da gogoratzea sintoma horietako asko sinusitis birikoa edo rinitis alergikoa dutenean ere ager daitezkeela. Hobe da osasun-profesional batekin kontsultatzea diagnostiko zehatza lortzeko. Sinusitis birikoa eta alergiak ohikoak diren arren, bakterioen sinusitis batek antibiotikoak behar izaten ditu askotan, eta horiek Nirogi Lankako edo beste edozein zentro mediko fidagarritan mediku baten errezeta bidez bakarrik daude eskuragarri.
Zeintzuk dira sinusitisaren tratamenduak?
Zure medikuak sudur-infekzio bakterianoa duzula baieztatzen badu, ziurrenik antibiotikoak errezetatuko dizkizu. Gainera, sudur-kongestioa, sudur-jarioa eta aurpegiko presioa arintzen laguntzeko, sudur-esteroideen spray topikoa , antihistaminiko bat edo deskongestionatzaile bat gomendatu dezakete.
Sukarra edo mina baduzu, analgesikoak erabil ditzakezu, hala nola azetaminofenoa (paratzetamola) edo ibuprofenoa , zure medikuaren dosiari buruzko argibideei jarraituz.
Garrantzitsua: Edozein botika erostean, galdetu beti zure farmazialariari zure adinaren eta pisuaren araberako dosi egokiari buruz.
Gainera, gatz-garbiketa arrunta erabiltzeak (sudurreko sprayak eta ureztatzeak) sudur-bideak garbitzen lagun dezake. Oso metodo segurua da, sudurreko eta sinuetako ondoeza murrizten laguntzen duena.
Sinusitisa prebenitu al daiteke?
Bai, sinusitisa garatzeko arriskua murriztu dezakezu etxeko ingurunean doikuntza sinple batzuk eginez:
- Etxeko airea lehorra bada —batez ere eguraldi hotzean—, sinusak narrita ditzake, infekzioetarako zaurgarriagoak bihurtuz. Aireari hezetasuna gehitzeko hezegailu bat erabiltzea irtenbide lagungarria izan daiteke.
- Hezegailu bat erabiltzen baduzu, ziurtatu aldizka garbitzen duzula. Ingurune hezeek erraz sor dezakete lizunaren agerpena, eta horrek alergiak eragin ditzake pertsona batzuengan.
- Alergiak badituzu, kontuz ibili horiek kudeatzen, sinusitisa izateko probabilitatea handitzen baitute. Adibidez, hautsarekiko alergia baduzu, mantendu etxea garbi hautsa kenduz eta xurgagailua pasatuz aldizka.
Sinusitisa kutsakorra al da?
Sinusitisa bera ez da zuzenean kutsakorra. Hala ere, askotan katarro arrunt bat hartu ondoren garatzen da, eta katarroak erraz kutsatzen dira familiari eta lagunei.
Beraz, mikrobioen hedapena saihesteko modurik onena eskuak maiz garbitzea da. Bota erabilitako zapiak behar bezala, eta saiatu maiz doministiku egiten duten edo sinu-infekzio baten sintomak dituzten pertsonekin kontaktu estua mugatzen.
Zer egin dezakezu azkar sendatzeko?
Medikuak antibiotikoak edo beste botika batzuk agindu badizu, ezinbestekoa da argibideak zehatz-mehatz jarraitzea . Hori egiten ez baduzu, sinu-infekzioak gehiago iraun dezake edo infekzioak berriro ager daitezke. Hobeto sentitzen hasten bazara ere, amaitu antibiotikoen tratamendu osoa agindu bezala, infekzioa eragiten duten bakterio guztiak erabat ezabatzen direla ziurtatzeko.
Gainera, atseden hartu eta hidratatu zaitez . Horrek zure sistema immunologikoari antibiotikoekin batera lan egiten laguntzen dio infekzioari aurre egiteko eta zure suspertzea bizkortzeko.
«Ez pentsatu, 'Orain hobeto sentitzen naiz, beraz, ez dut gainerako botika amaitu beharrik'. Hori egiteak infekzioa berriro agertzea edo antibiotikoekiko erresistentzia izeneko egoera bat sor dezake, non etorkizuneko tratamenduak eraginkorrak ez izan daitezkeen».
Beraz, zeintzuk dira gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuenak?
Sinusitisa baduzu, normalean ez da bizitza arriskuan jartzen duen egoera bat. Hala ere, sintomak irauten badute edo okerrera egiten ari direla dirudienez, ezinbestekoa da osasun-profesional batekin kontsultatzea.
Bereziki garrantzitsua da esku-hartze mediko goiztiarra bakterioen infekzio bat baduzu, egoera okerrera edo hedapena saihesteko balio baitu. Tratamendu puntualak azkarrago sendatzen eta ondoen sentitzen lagunduko dizu. Aurpegiko presio iraunkorra edo sudurreko kongestioa badituzu, ez baztertu sintoma hauek: jarri harremanetan medikuarekin aholkuak jasotzeko. Nirogi Lankak sendatze azkarra opa dizu!
sinusitisa, sinu-presioa, sudur-kongestioa, buruko mina, katarroa, sinu-tratamendua, sinu-prebentzioa
