Zure seme-alabak diabetesa duela jakiten duzunean, guraso gisa erantzukizun handia duzu. Zure seme-alabaren odoleko azukre maila egiaztatu behar duzu, intsulina garaiz eman, jaten eta edaten duenarekin kontuz ibili eta odoleko azukre mailak tarte egokiaren barruan mantendu uneoro. Hori guztia aldi berean egitea zama handia izan daiteke. Baina ez kezkatu, egoera bakoitzean zer egin zehazki badakizu, erraz kudeatu dezakezu.
Odoleko azukre mailak behar bezala kontrolatzen al ditugu?
Zure haurraren medikuak esango dizu zehazki zenbat aldiz egiaztatu behar duzun egunean zure haurraren odoleko azukrea, zein izan behar diren maila zuzenak eta horretarako modurik onena. Baliteke hatza orratz txiki batekin zulatu behar izatea odol tanta bat lortzeko, edo zure haurrak odol glukosa neurgailu berezi bat edo glukosa monitore jarraitu bat izan dezake.
Baliteke intsulina zuk zeuk eman behar izatea zure haurrari, injekzio gisa edo intsulina-ponpa baten bidez. Zure medikuak esango dizu zenbat eta noiz eman behar duzun.
Haur txikiei ez zaie gustatzen orratz batekin ziztatzea, baina badaude moduak haientzat eta zuretzat lan hori errazteko.
- Arnasketa ariketak: Arnas sakonak hartu zure haurrarekin. Horrek lasaitzen lagunduko dio. Lasai daudenean, min gutxiago sentitzen dute. Haur txiki batentzat, utzi xaboi burbuila bati putz egiten. Ondoren, inkontzienteki, poliki eta sakon botako dute arnasa.
- Utzi zure haurrari orratzarekin zein hatz ziztatu aukeratzen. Horrek kontrol sentsazioa emango dio.
- Elkarrekin zenbatu: Hamarretik behera zenbatu zurekin. Bat-batean beldur gutxiago sentituko du, badakielako zero esaten duenean orratz batekin ziztatuko dutela.
Ez ahaztu gauza hauek eskolara zoazenean.
Goizero eskolara joan aurretik, egin kontrol-zerrenda txiki bat, egunean zehar odoleko azukrea kontrolatzeko behar duzun guztia poltsan duzula ziurtatzeko. Zure seme-alabak elementu hauek bere kabuz eraman baditzake, egiaztatu berriro poltsan daudela.
| Ezinbestekoak | Deskribapena |
|---|---|
| Azukrea neurtzeko gailuak | Glukosa neurgailua, proba-zerrendak eta lantzetak. |
| Intsulina | Intsulina, xiringak edo intsulina boligrafoak. Zure seme-alabak intsulina ponpa bat erabiltzen badu, gorde hauek, apurtzen bada. |
| Zetona neurgailua | Odolean edo gernuan zetonak dauden egiaztatzen duten proba-zerrendekin. |
| Berehalako energia iturri bat | Odoleko azukre mailak azkar igotzen dituen zerbait, hala nola glukosa pilulak edo zukua. |
| Larrialdietako kita | Glukagoi larrialdietako kita, medikuak aginduta. |
| Garbitzailea | Desinfektatzailea edo zapi hezeak. |
Elementu hauek zure seme-alabarekin gordetzen dituzun edo eskolako erizainarekin uzten dituzun, egiaztatu beti nahikoa dituzula eta iraungi ez direla .
Jan dezagun osasuntsu denok elkarrekin, familia gisa.
Zure seme-alabak diabetesa badu, oso garrantzitsua da familiako guztiek elikadura-eredu osasuntsu bat jarraitzea.
Aldaketa hau denek batera egiten badute, haurrak aldatu den bakarra dela eta janari falta duela sentitzeari utziko dio.
Urtebetetzeak bezalako ekitaldi berezietan mokadu txiki bat jateko baimena baduzu, galdetu zure medikuari intsulinaren dosia egokitu behar duzun ala ez.
Planifikatu otorduak eta pintxoak aldez aurretik. Zure seme-alabak eskolan jaten badu, begiratu zer eskaintzen duen eskolako jantokiak. Eskola askok menua eta nutrizio-informazioa sarean argitaratzen dituzte astearen hasieran. Horrek aldez aurretik planifikatzen lagunduko dizu.
Kontuz gauza hauekin ariketa fisikoa egiterakoan.
Zure seme-alabak kirola egiten badu, edo ohi baino aktiboagoa den eguna bada,Egiaztatu zure odoleko azukre maila ariketa fisikoa hasi aurretik. Egiaztatu berriro ariketa fisikoa egiten ari zaren bitartean eta ondoren.
Ariketak odoleko azukre-mailan eragina izan dezake 24 orduz. Baliteke zure haurrari intsulina gehigarria edo mokadu gehigarri bat eman behar izatea. Hitz egin zure haurraren medikuarekin honi buruz eta prestatu berarentzat funtzionatzen duen plan bat.
Eskolari ere horren berri eman beharko litzaioke.
Zure haurraren medikuaren laguntzarekin, sortu kudeaketa medikoko plan bat. Eman kopia bat eskolari. Planak argi eta garbi adierazi behar du zer egin behar duen eskolak etapa bakoitzean. Galdera hauek lagunduko dizute sortzen:
- Zer tratamendu eman behar da odoleko azukrea altuegia edo baxua bada?
- Haur batek bere odoleko azukre mailak bere kabuz kontrolatu al ditzake?
- Zein dira odoleko azukre-mailaren arabera kirola baimendu ala ez erabakitzeko jarraibideak?
Eskolako festek eta txangoek prestaketa gehigarri pixka bat eska dezakete. Eskolako langileekin batera lan eginez, zure haurraren diabetesa ondo kudeatzen lagun dezakezu.
Eman zure haur txikiari ardura pixkanaka.
Haurrak hazten diren heinean, askatasun eta independentzia gehiago behar dute. Zure seme-alabak diabetesa badu, baliteke bere kabuz kudeatu nahi izatea, edo gutxienez zure laguntza gutxiagorekin.
Guraso gisa, beldurra izan dezakezu kontrol hori uzteko, bidean akatsak eta arazoak sor daitezkeelako. Hala ere, oso urrats garrantzitsua da zure haurraren helduarora iristeko bidean.
Zure seme-alaba txikia ardura hori hartzeko prest badago, hona hemen laguntzeko gauza batzuk:
- Utzi kontrola pixkanaka. Ez egin dena batera, baina eman pixkanaka haurrari erantzukizuna, lana behar bezala egin dezakeen ikusteko.
- Ez etengabe errua bota. Saihestu etengabe bere gauzak zaintzeko duen moduagatik errua botatzea.
- Eskertu gauza onak. Eskertu gauzak ondo egiten dituenean. Orduan, gauza horiek are hobeto egin nahi izango ditu.
- Utzi medikuarekin bakarrik hitz egiten. Horrela, bere osasunaren kontrolpean sentituko da.
- Gogorarazi iezaiozu edozein unetan hitz egin dezakeela zurekin. Gogorarazi iezaiozu edozein unetan hitz egin dezakeela zurekin, edozer gauzari buruz.
Beti egon zaitez prest larrialdi baterako.
Edozein ondo planifikatu arren, zure haurraren odoleko azukre mailak bat-batean igo edo jaitsi daitezke. Larrialdietako intsulinaz gain, zure haurrak beti izan beharko luke berarekin "dosi baxuko kaxa" bat, odoleko azukrea jaisten bada erabiltzeko kaxa bat.Kutxa honen barruan, jarri azukrea gorputzean azkar xurga dezaketen gauza batzuk, hala nola glukosa tabletak, toffeea eta zukua.
Esan iezaiezu zure haurraren irakasleei, eskolako furgonetaren gidariari, kirol entrenatzaileari eta beste zaintzaileei zure haurraren egoeraren berri. Ziurtatu argi dutela zer egin eta nori deitu larrialdi kasuan. Agindu iezaiezu haurra berehala eramateko hurbilen dagoen ospitaleko larrialdi zerbitzura (ETU) larrialdiren bat gertatuz gero.
Etxerako mezua
- Zure seme-alabarentzat diabetesa izatea erantzukizun handia den arren, erraz kudeatu daiteke ezagutza eta plangintza egokiarekin.
- Medikuak dioen bezala, ezinbestekoa da odoleko azukre mailak une egokian egiaztatzea eta intsulina ematea.
- Prestatu eskolarako beharrezko ekipamendu eta sendagai guztiekin kit bat, eta egiaztatu aldizka.
- Familia osoa dieta osasuntsu batera ohitzen denean, haurrak psikologikoki arinduta sentitzen da.
- Beti prestatuta egon larrialdi baterako (odoleko azukre maila altua edo baxua). Jakinarazi zure haurraren eskolari eta berarekin harremanetan jartzen diren helduei.
- Lagundu haurrari egoera honi aurre egiten maitasuna, babesa eta animoak emanez.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina