Nola eragiten dio 1 motako diabetesak zure garunari? Hitz egin dezagun honi buruz!

Badakigu 1 motako diabetesarekin bizitzea ez dela erraza. Hainbeste gauza hartu behar dira kontuan, egunean zehar odoleko azukre mailak kontrolatzea, jaten eta edaten duzunaz jabetzea, intsulina hartzea eta abar. Gorputzeko beste atal batzuetan dituen ondorioetan arreta jartzen dugun arren, ez dugu asko hitz egiten, baina oso garrantzitsua den gauza bat da egoera honek gure garunean nola eragiten duen. Ba al zenekien odoleko azukre mailen bat-bateko igoerek edo jaitsierek zure osasun mentala, arreta-tartea eta erreakzio-denbora eragin dezaketela?

Zein da lotura? Azukre mailak eta garuna

Laburbilduz, gure garuna da gure gorputzeko energia kontsumitzaile handiena. Auto batek gasolina hornidura etengabea behar duen bezala, gure garunak ere energia hornidura etengabea behar du, hau da, glukosa edo azukrea. Baina energia hornidura hori egonkorra eta maila berean egon behar da.

Imajinatu, zure etxeko argiek bat-batean tentsio handia jasotzen badute (tentsio igoera), bonbillak erre daitezkeela. Edo tentsioa gehiegi jaisten bada (tentsio jaitsiera), argiak itzali eta piztu egingo dira, eta ez dute behar bezala funtzionatuko. Gauza bera gertatzen da garunarekin.

• Odoleko azukre mailak altuegiak direnean (hipergluzemia): Odoleko azukre mailak altuegiak direnean, garuneko odol-hodi delikatuak kaltetu ditzake. Denborarekin, horrek garuneko zelulek jasotzen dituzten mantenugai eta oxigeno kopurua gutxitzea ekar dezake.
• Hipogluzemia: Are larriagoa den egoera da hau. Garunak bat-batean energia galtzen du. Horrek nahasmena, nahasmena eta kontzentrazio galera eragin ditzake.

Azukre-mailaren gorabehera horrek, hau da, etengabeko gorabeherak, eragiten dio garunean kalte gehien.

Nola eragiten du honek haur txikien garunean?

Guraso gisa, denok pentsatzen dugu gure seme-alaben etorkizunaz. Kezka hori are handiagoa da haurrak 1 motako diabetesa badu. Ikerketek erakutsi dute haurraren garuna garatzen ari denean, etengabe altuegiak diren odoleko azukre mailak (hipergluzemia) edo maizregi aldatzen direnek (hipogluzemia) garunaren garapena apur bat moteldu dezaketela.

Medikuek garuneko eskanerrak egiten dituztenean, diabetesa duten eta ez duten haurren garunaren garapenean zenbait desberdintasun ikusi ahal izan dituzte.

Baina oraindik ere gauzak aurkitzen ari dira. Adibidez, oraindik ikerketak egiten ari dira ea honek zerbait ikusten dugunean erreakzionatzen dugun abiaduran edo informazioa ulertzeko behar den denboran eragiten duen.

Zer eragin du helduengan?

Egoera apur bat desberdina da 1 motako diabetesarekin denbora luzez, hau da, urteak daramatzaten helduentzat. Haien erantzun fisiko eta mentalaren abiadura apur bat motelagoa izan daiteke.

Pentsa ezazu honela. Gidatzen ari zaren bitartean bat-batean balaztatu behar baduzu, edo norbaitek galdera bat egiten badizu, azkar erantzuteko denbora pixka bat behar duzula senti dezakezu. Arazo handirik ez dirudien arren, eragina izan dezake zure eguneroko bizitzan.

Baina berri ona da ikertzaileek diotenez, egoera honek ez du eragin handirik pertsona baten ikaskuntza eta pentsamendu gaitasun normalean. Hala ere, memoria eta arreta-tartea apur bat kaltetuta egon daitezke.

Osasun mentalean duen eragina

Oso puntu garrantzitsua da hau. Bai 1 motako bai 2 motako diabetesak lotura estua dute depresioarekin . Bi arrazoi egon daitezke horretarako.

1. Arrazoi biologikoak: Odoleko azukre maila altuek garuneko kimikan eragina izan dezakete eta aldartea alda dezakete.

2. Estresa: Egun osoan gaixotasun batekin bizitzea, horri buruz pentsatzea eta tratatzea estres-faktore handia da. Estres horrek depresioa ekar dezake.

Beheko taulak haurrengan eta helduengan dituen ondorioen ulermen sinplea eskaintzen du.

Beraz, zer egin dezakegu? Nola babestu gaitezke honetatik?

Berri ona da gure garunak gauza hauetatik babestea ia erabat gure kontrolpean dagoela. Hau da gure defentsarik onena.

• Kontrolatu zure odoleko azukre mailak: Hau da garrantzitsuena eta lehenengo gauza . Zenbat eta gehiago aldatu zure azukre mailak, orduan eta gehiago eragiten dio zure garunari. Beraz, saiatu zure medikuak emandako helburuko mailetan azukre mailak mantentzen.
• Dieta osasungarria: Jarraitu zehatz-mehatz medikuak edo nutrizionistak emandako dieta plana.
• Jarraitu medikuaren argibideak zehatz-mehatz: Hartu errezetatutako botikak garaiz. Joan medikuaren hitzorduetara garaiz. Ez izan beldurrik galderarik baduzu egiteko.

Teknologiaren laguntza.

Gaur egun tresna ona lagungarria izan daiteke Glukosa Monitore Jarraitua (GJM) delarik. Gailu txiki bat da. Larruazalean jartzen denean, etengabe neurtzen du zure odoleko azukre maila, 5 minuturo gutxi gorabehera, eta informazioa bidaltzen dio zure telefonoari edo beste gailu bati. Zure azukre maila altuegia edo baxuegia bada, jakinaraziko dizugu (alarma jarriko dizugu). Horrela, zure azukre maila kontrolatu ahal izango duzu maila arriskutsuetara iritsi aurretik. Hitz egin zure medikuarekin honi buruz.