Nerabezaroa garai erronka bat da gurasoentzat eta seme-alabentzat. Gorputzetan izandako aldaketekin, talde-presioarekin eta emozio askorekin borrokan ari dira. Baina zure seme-alabak 1 motako diabetesa ere badu, kontu handiz ibili behar ditugun gauza batzuk daude garai honetan. Biak elkarri eragiten baitiote. Hau da, pubertaroak diabetesa eragin dezake, eta diabetesak zure haurraren pubertaroa. Baina ez kezkatu, ahalegin txiki batekin, garai hau arrakastaz kudeatu dezakezu. Hitz egin dezagun horri buruz.
Nola eragiten du pubertaroak diabetesa?
Laburbilduz, pubertaroa gorputzean sexu-hormonen ekoizpenarekin hasten da. Neskengan estrogenoa eta mutilengan testosterona jariatzen hasten dira garai honetan. Hormona hauek zure haurraren odoleko azukre-mailak handitu ditzakete. Ez hori bakarrik, nerabezaroan jariatzen diren kortisol bezalako hormonek ere odoleko azukre-mailak handitzen dituzte.
Hormona hauek haurraren gorputzeko zelulek intsulina erabiltzeko gaitasun txikiagoa izatea eragiten dute. Beste era batera esanda, ez diote intsulinari behar bezala erantzuten. Medikuntzan, horri intsulinarekiko erresistentzia deritzo. Denbora horretan, intsulinaren eraginkortasuna haurraren gorputzean % 30 eta % 50 artean murriztu daiteke.
Gogoratu hormona hauek gauez daudela aktiboen. Ondorioz, haurraren odoleko azukre maila oso altua izan daiteke goizean esnatzean.
Garai honetan, haurraren gorputza hazten, altuera handitzen eta giharrak eraikitzen ari da. Beraz, gehiago jan behar dute egoerari aurre egiteko. Hori guztia konbinatuta, haurrak lehen baino intsulina gehiago behar du pubertaroan zehar.
| Pubertaroan gertatzen den aldaketa | Nola eragiten duen diabetesa |
|---|---|
| Hormona maila igotzea (estrogenoa, testosterona, kortisola) | Odoleko azukre mailak handitzen ditu eta intsulinarekiko erresistentzia eragiten du. |
| Gorputzaren hazkundea eta gosearen igoera | Janari gehiago jateak intsulina gehiago behar du odoleko azukre mailak kontrolatzeko. |
| Nesken hilekoaren zikloa | Azukre mailak hilekoa baino egun batzuk lehenago igo daitezke eta gero hilekoaren lehen egunetan jaitsi. Intsulinaren dosiak egokitu beharko dira, agian. |
Neska bat bada, kontuz ibili bereziki honekin.
Neska baten intsulinaren beharrak desberdinak izan daitezke hilekoan zehar hileko beste garaiekin alderatuta.
- Hilekoa hasi baino egun batzuk lehenago odoleko azukre mailak igo daitezke.
- Hilekoaren lehen egunetan odoleko azukre mailak bat-batean jaitsi daitezke.
Beraz, oso garrantzitsua da zure alabaren odoleko azukre mailak aldizka egiaztatzea garai honetan eta hilekoaren zikloarekin nola aldatzen den erakusten duen eredua identifikatzea. Denborarekin, zure medikuarekin hitz egin dezakezu intsulinaren dosia eredu horren arabera doitzeko.
Nola eragiten du diabetesak pubertaroan?
Alderantziz ere funtzionatzen du honek. Hau da, diabetesak pubertaroa atzeratzea eragin dezake haur batzuentzat. Hori gerta daiteke batez ere diabetesa ondo kontrolatzen ez bada eta gorputzak beharrezko intsulina kopurua jasotzen ez badu.
- Mutilak: Hazkundea eta pisua irabaztea adin bereko beste mutilekin alderatuta motelagoa izan daiteke.
- Neskak: Lehenengo hilekoa ohi baino beranduago izan daiteke eta hilekoaren zikloa irregularra izan daiteke.
Baina berririk onena da diabetesa ondo kudeatzen bada, zure seme-alabak pubertaroa garaiz eta arazorik gabe irits daitekeela.
Nola lagundu dezakezu guraso gisa?
Zaila izan daiteke haur batentzat pubertaroaren aldaketei eta diabetesa kudeatzea aldi berean, beraz, zure laguntza ezinbestekoa da garai honetan.
Bestalde, garai honetan, haurrek lagunekin egon, libre izan eta beren gauzak egin nahi dituzte. Beraz, diabetesari buruz pentsatzea lehentasunen zerrendan beherago egon daiteke. Gauza batzuk egin ditzakezu berriro gai honetan interesa pizteko.
- Txikitatik inplikatu zure haurra: hitz egin haiekin intsulinak nola funtzionatzen duen, zergatik aldatzen den gorputzean eta zergatik den garrantzitsua odoleko azukre mailak kontrolatzea ulertzen duen moduan. Horri esker, hobeto ulertuko dute nola kudeatu egoera hau bere kabuz.
- Azaldu osasunaren garrantzia: Hitz egin odoleko azukre maila altuegi edo baxuegi jartzen bazaie, ezingo dituztela gustuko dituzten gauzak egin (adibidez, kirola egitea, lagunekin ateratzea). Ez erabili zigor gisa, errealitate gisa baizik.
- Lan egin taldean: Erakutsi zure haurrari odoleko azukre mailak erregistratzen dituen erregistro-koaderno bat, eta hitz egin nola erraztuko dizun zuri eta medikuari laguntzea. Batez ere neska bat bada, erregistratu dezakezu nola aldatzen diren odoleko azukre mailak hilekoaren zikloarekin. Ulertu iezaiozu ez dela sekretu bat eta bioi lagunduko dizuela.
- Egon harremanetan zure medikuarekin aldizka: Zure haurraren odoleko azukre-mailan bat-bateko aldaketa handiak nabaritzen badituzu arrazoirik gabe, hitz egin zure medikuarekin berehala. Baliteke diabetesa kudeatzeko plan berri bat sortzeko garaia izatea.
Garai hau erronka bat bada ere, bidaia hau arrakastaz kudeatu dezakezu ulermen, pazientzia eta zure seme-alabarekin komunikazio irekia izanez gero.
Etxerako mezua
- Pubertaroan, haurrak jariatzen dituen hormonek odoleko azukre maila handitzen dute eta intsulinaren beharra handitzen da.
- Ezinbestekoa da haurraren odoleko azukre mailak aldizka egiaztatzea eta erregistratzea aldi honetan zehar.
- Gaizki kontrolatutako diabetesak haurraren pubertaroa atzeratu dezake.
- Erronka hau gainditu daiteke gurasoek, haurrek eta medikuak talde gisa lan eginez.
- Zure haurraren azukre-mailan azalpenik gabeko aldaketa bat nabaritzen baduzu, kontsultatu berehala zure medikuari.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment