Medikuak zure seme-alabak diabetes mellitusa duela esan dizunetik, presio handia sentitu duzu. "Nolakoa izango da nire seme-alabaren etorkizuna?" eta "Ez al da hau kudeagarria izango?", horrelako galderak ehun mila aldiz bururatuko zaizkizu. Egunean hainbat aldiz hatz txikia ziztatzen duzunean, odol lagina hartzen duzunean eta odoleko azukre maila egiaztatzen duzunean, bihotzak taupada bat ematen dizu irakurketak apur bat aldatzen direnean, ezta? Ulertzen dugu sentimendu hori. Baina ez kezkatu, ez zaude bakarrik. Hemen gaude bidaia honetan laguntzeko eta modu sinplean azaltzeko.
Zergatik da garrantzitsua haurraren odoleko azukre mailak behar bezala kontrolatzea?
Oso erraza da. Diabetesa duen haur baten odoleko azukre mailak behar bezala kontrolatzen badira, haur hori beste edozein haur osasuntsu bezala haziko da. Kontrol egoki honek indar handia emango dio ikasteko, jolasteko, hazteko eta bizitzaz normal gozatzeko.
Zure medikuak helburu-tarte bat emango dizu zure haurrarentzat. Ez da berdina haur guztientzat. Helburu hauek aldatzen dira haurraren adinaren arabera. Ez da haurtxo txiki baten helburu-tartea, baina eskola-adineko haur batena. Helburu hauek ere aldatzen dira nerabezarora iristen direnean. Beraz, ezinbestekoa da zure haurraren odoleko azukre-mailak egunean hainbat aldiz egiaztatzea. Orduan bakarrik egin ditzakegu beharrezko aldaketak eta helburu-mailara eraman.
Gogoratu, glukometroak erakusten duen balioa ez dela "ona" edo "txarra". Auto baten aginte-panelean dagoen neurgailu bat bezalakoa da. Informazioa besterik ez digu ematen. Informazio hori erabiltzen dugu gure haurra osasuntsu mantentzeko zer egin erabakitzeko.
Zeintzuk dira azukre mailaren igoera edo jaitsiera honen arrazoiak?
Inork ez du espero haur baten odoleko azukre maila beti berdina izatea. Ozeanoko olatuen antzekoa da, pixka bat gora eta behera egiten du. Gure helburua gora-behera horiek ahalik eta gehien kontrolatzea eta helburu-tartearen barruan mantentzea da. Hainbat faktore nagusik eragiten dute horretan.
| Faktorea | Nola eragiten duen |
|---|---|
| Janaria | Karbohidratoak dituzten jakiak -arroza, ogia, pasta, fideoak, patatak, frutak eta edari gozoak- digeritu eta glukosa (azukre) bihurtzen dira eta odolera gehitzen dira. Horrek odoleko azukre mailak igotzea eragiten du jan ondoren. Igoera hori aldatu egiten da jaten den janari motaren eta kantitatearen arabera. |
| Ariketa | Haur batek jolasten, korrika egiten, salto egiten edo kiroletan aritzen denean, gorputzak odoleko azukrea erabiltzen du muskuluak elikatzeko. Horregatik, ariketak normalean odoleko azukre mailak jaisten ditu. Hala ere, batzuetan, ariketa bizian zehar, odoleko azukre mailak aldi baterako igo daitezke. |
| Hazkundea eta hormonak | Haurren hazkunde azkarreko aldietan, eta batez ere pubertaroan, aldaketa handiak izaten dira gorputzeko hormonetan. Hormona hauek intsulinaren ekintzan eragiten dute, eta odoleko azukre mailak modu ezustekoan igo eta jaitsi egiten dira arrazoirik gabe. Oso ohikoa da hori. |
| Gaixotasuna | Edozein gaixotasunek, katarroa, sukarra edo urdaileko mina izan, gorputza estrespean jartzen du. Estres horren ondorioz askatzen diren hormonek odoleko azukre mailak igotzen dituzte. Beraz, odoleko azukre mailak kontrolatzea zaila izan daiteke gaixotasun egunetan. |
| Estresa | Azterketa baten presioa, lagun batekin izandako borrokaren tristura eta beldurra bezalako emozio emozionalek gorputzak estres hormonak askatzea eta odoleko azukre mailak handitzea ere eragin dezakete. |
| Medikazioa | Intsulina kantitateak, hartzen den eguneko orduak edo beste baldintza batzuetarako hartzen diren botika batzuek (adibidez, esteroideak) ere zuzenean eragiten dute odoleko azukre-mailan. |
Pubertaroaren atalasea.
Nerabezaroa garai erronka bat da bai gurasoentzat bai seme-alabentzat. Gorputzeko aldaketa hormonalek odoleko azukre mailak izugarri igotzea eragin dezakete. Egun batean, odoleko azukre mailak ondo kontrolatuta egon daitezke, baina hurrengo egunean, arrazoirik gabe igo daitezke.
Ez izutu eta ez errudun jo zure haurra une honetan. Ez minik egin zure haurrari "Zerbait sartu al duzu isilpean?" bezalako galderak eginez. Ez da zure errua, ezta zure haurrarena ere. Hau hormonen kontua da erabat . Hoberena zure medikuarekin aldizka hitz egitea da denbora hori igaro arte, eta intsulina eta dieta behar den moduan egokitzea.
Nola lagundu diezaiokezu zure haurrari bidaia hau bakarrik egiten?
Gure azken helburua zure haurrari bere diabetesa bere kabuz kudeatzeko ahalmena ematea da. Hau ez da gau batetik bestera egin daitekeen zerbait. Baina adin txikitik urrats txikiekin has daiteke.
- Ohitura onak garatu: Animatu zure haurra odoleko azukre-maila garaiz egiaztatzera, intsulina hartzera eta jatera.
- Txalotu ahalegina: Zure seme-alabak odoleko azukre-maila egiaztatu ondoren, emaitza edozein dela ere, goraipatu egiaztatzeagatik. Esan: "Eskerrik asko, seme/alaba, zure odoleko azukrea garaiz egiaztatzeagatik".
- Ez errua bota: Ez errua bota edo errieta egin zure haurrari odoleko azukre-mailak tarteetatik kanpo daudenean. Horrela eginez gero, odoleko azukre-mailak egiaztatzeko beldurra izan dezakete, edo irakurketa okerra lortzen baduzu ezkutatzeko tentazioa izan dezakezu. Oso arriskutsua da.
- Laguntza: Zure haurraren odoleko azukre mailak desorekatuta daudenean, lagundu iezaiozu esanez: "Ongi da, ikus dezagun zergatik gertatu den hau. Konpon dezagun hau berriro". Sentiarazi iezaiozu ez daudela bakarrik.
Batzuetan, ez zuk ez zure seme-alabak ezin dituzue hipogluzemiaren edo hipergluzemiaren sintomak ezagutu. Beraz, odoleko azukre mailak aldizka egiaztatzea, sintomarik izan ez arren, da egoera arriskutsuak saihesteko modurik onena eta bakarra. Jarri harremanetan zure medikuarekin eta galdetu kezkarik baduzu.
Etxerako mezua
- Diabetesa duen haur baten odoleko azukre mailak behar bezala kontrolatzea ezinbestekoa da haur horren garapen osasuntsurako.
- Odoleko azukre mailak aldatu egiten dira haurraren adinaren eta bizimoduaren arabera, beraz, hitz egin zure medikuarekin horri buruz.
- Dietak, ariketa fisikoak, gaixotasunek, estresak eta aldaketa hormonalek (batez ere pubertaroan) zuzenean eragiten dute azukre-mailan.
- Ez etiketatu glukometroan agertzen den balioa "ona" edo "txarra" denik. Zure haurraren osasuna kudeatzeko beharrezko informazioa besterik ez da.
- Zure haurraren odoleko azukre mailak mugatik kanpo daudenean, ez bota errua, baina lagundu arrazoia ulertzen eta berriro bide onetik jarraitzen. Beti goraipatu zure haurraren ahaleginak.
- Sintomarik ez baduzu ere, garrantzitsua da odoleko azukrea aldizka egiaztatzea. Kezkarik baduzu, kontsultatu zure medikuari.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina