Egun batzuk izugarri zoriontsuak dira, beste batzuk jasanezin tristeak? Hitz egin dezagun nahasmendu bipolarraz.

Inoiz gertatu al zaizu hau zuri edo ezagutzen duzun norbaiti? Batzuetan, poz eta ilusio izugarri batez betetzen zara. Beste batzuetan, hain tristuraz gainezka zaude, ezen ezin duzun ezer egin, munduaz aspertuta zaudela sentitzen duzu, eta oso triste sentitzen zara. Bi egoera mental kontraesankorren arteko oszilazio hau da gaur hizpide dugun buruko gaixotasunaren ezaugarri nagusia. Txanpon baten bi aldeak bezalakoa da.

Laburbilduz, zer da nahasmendu bipolarra?

Nahasmendu bipolarra , nahasmendu maniako-depresibo gisa ere ezaguna, pertsona baten aldartean, energian, pentsamenduetan eta portaeran eragin handia izan dezakeen gaixotasun mentala da. "Bipolar" hitzak "bi polo" esan nahi du. Horrek esan nahi du egoera hau duten pertsonek bi mutur edo aldarte-polo bizi dituztela.

1. Mania: Muturreko egoera da hau. Aldi honetan, pertsona oso pozik, energetiko eta gogotsu sentitzen da. Mundua konkista dezakeela sentitzen du. Batzuetan, hiperaktibitate horrekin batera suminkortasuna, inpultsibitatea eta arriskuak hartzea ere gertatzen dira. Batzuek eldarnioak edo haluzinazioak ere izaten dituzte aldi honetan.

2. Depresioa: Beste muturra da hau. Aldi honetan, oso triste, itxaropenik gabe eta energiarik gabe sentitzen zara. Lehen gustuko zenituen gauzekiko interesa galtzen duzu. Sintoma hauek Depresio Klinikoaren sintomen oso antzekoak dira.

Bi mutur hauen artean, hau da, "Mania" edo " Depresio "rik ez dagoenean, pazientearen aldartea maila normal eta egonkor batean mantentzen da.

Ba al daude nahasmendu bipolar mota nagusiak?

Bai, hainbat mota nagusi daude egoera honenak. Zure medikuak zehaztuko du zein motatakoa zaren, zure sintomen izaeraren arabera.

• I. bipolarra: Mota hau gutxienez astebete irauten duten mania larrien atalek ezaugarritzen dute. Batzuetan sintomak hain larriak dira, ezen ospitaleratzea beharrezkoa baita. Gutxienez bi aste irauten duten depresio larrien atalak ere badaude.
• II. Bipolarra:Ez dago mania-atala larririk. Horren ordez, hipomania-atala arinago eta ez hain larria dago. Hala ere, depresio-atala larriak saihestezinak dira.
• Nahasmendu ziklotimikoa: Sintoma hipomaniakoak eta depresiboak denbora luzez irauten duten egoera da hau, gutxienez bi urte helduengan eta urtebete haur txikiengan. Hala ere, sintoma hauek ez dira I edo II nahasmendu bipolarrekoak bezain larriak.
• Ziklo Azkarra: Hau ez da mota bereizi bat. I. edo II. nahasmendu bipolarra duen norbaiten gaixotasun-eredu bat deskribatzeko erabiltzen den terminoa da. Urtebeteko epean lau aldarte -aldaketa edo gehiago gertatzen badira, Ziklo Azkarra deritzo.

Zeintzuk dira gaixotasun honen sintomak?

Nahasmendu bipolarrean, gorabehera horiek, edo mania eta depresio atalak, ez dira eredu zehatz batean gertatzen. Pertsona batek aldarte-egoera bera (adibidez, depresioa) hainbat aldiz bizi dezake beste muturrera (mania) igaro aurretik. Hauek asteak, hilabeteak edo baita urteak ere iraun dezakete.

Errazago ulertzeko, ikus ditzagun sintoma hauek taula batean.

Sintomak haurren eta gazteengan

Haurren eta gazteen sintomak helduenen antzekoak izan daitezke. Hala ere, batzuetan beste baldintza batzuekin nahas daitezke, hala nola arreta defizitaren hiperaktibitatearen nahasmenduarekin (ADHD). Beraz, zure seme-alabak sintoma hauek dituela susmatzen baduzu, ziurtatu pediatra edo psikiatra batekin kontsultatzen duzula aholku eske.

Zeintzuk dira nahasmendu bipolarraren arrazoiak?

Ez da oraindik kausa zehatz bakar bat aurkitu, baina ikertzaileek uste dute faktoreen konbinazio batek eragina izan dezakeela.

• Genetika: Zure familiako norbaitek nahasmendu bipolarra badu, arrisku apur bat handiagoa duzu hura garatzeko, baina horrek ez du esan nahi ziur garatuko duzunik.
• Garunaren egitura eta funtzioa: Ikusi da pazienteek desorekak eta egitura-aldaketak dituztela garuneko zenbait substantzia kimikotan ( neurotransmisoreetan ).
• Ingurumen-faktoreak: Haurtzaroan izandako gertaera traumatikoek, estres handiak eta maite duzun norbaiten galerak gaixotasuna agertzea eragin edo sintomak okerrera egin dezakete.
• Drogak eta alkohola: Hauek sintomak agertzea edo egoera okerrera egitea eragin dezakete.

Nola tratatzen da?

Egoera luzea denez, etengabeko tratamendua beharrezkoa da. Normalean, tratamenduen konbinazioa erabiltzen da.

Medikazioa

Hau da tratamendu nagusia. Zure medikuak zure egoerarako egokia den botika aginduko dizu.

• Aldarte egonkortzaileak: Adibidez, litioa, balproatoa.
• Antipsikotikoak: Sintoma maniakoak kontrolatzen laguntzen dute.
• Antidepresiboak: Depresio-ataleetarako ematen dira. Hala ere, batzuetan mania-atalak eragin ditzakete, beraz, beti ematen dira aldartea egonkortzeko botika batekin.

Ez utzi inoiz zure botikak hartzeari edo aldatu dosia zure medikuaren aholkurik gabe. Denbora pixka bat behar izan daiteke zuretzako botika konbinazio egokia aurkitzeko. Beraz, garrantzitsua da pazientzia izatea zure tratamenduarekin.

Psikoterapia

Medikazioez gain, aholkularitza psikiatrikoa ere oso garrantzitsua da.

• Terapia Kognitibo-Konduktuala (KKT): Honek pentsamendu eta portaera-eredu negatiboak identifikatzen eta positibo bihurtzen laguntzen du.
• Erritmo Interpersonal eta Sozialaren Terapia (IPSRT): Honek aldartea kudeatzen laguntzen du, lo egiteko eta jateko bezalako gauzetarako eguneroko ordutegi koherente bat ezarriz, eta erritmo horretan biziz.
• Psikohezkuntza: Gaixotasunari buruz zeure burua eta zure familia heztea indargune handia da gaixotasunarekin bizitzeko.

Beste tratamendu batzuk eta bizimodu aldaketak

• Terapia Elektrokonbultsiboa (ECT): Tratamendu hau medikuen gainbegiratze zorrotzpean erabiltzen da botikei erantzuten ez dieten kasu oso larrietan.
• Errutina koherentea: Hartu ohitura egunero ordu berean oheratzeko, esnatzeko eta jateko.
• Ariketa fisikoa: Ariketa fisikoa erregularki egitea oso ona da osasun mentalerako.
• Saihestu alkohola eta drogak erabat.
• Estresa kudeatu: Yoga eta meditazioa bezalako gauzek lagun dezakete.

Zer egin zuk edo maite duzun batek laguntza behar badu?

Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek sintoma hauek baditu, mesedez, ez sufritu bakarrik.

• Joan berehala medikuarengana: hitz egin zure familiako medikuarekin edo psikiatra batekin honi buruz.
• Maiteei jakinarazi:Hitz egin zure familiarekin eta lagun minenekin honi buruz. Haien laguntza indar handia izango da zuretzat bidaia honetan.
• Larrialdi batean: Norbaitek suizidioa pentsatzen badu edo bere buruari edo besteei kalte egiteko egoeran badago, eraman ezazu berehala hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdietako Tratamendu Unitatera (LTU).

Nahasmendu bipolarrarekin bizitzea zaila izan daiteke, baina tratamendu egokiarekin, familiaren laguntzarekin eta zure dedikazioarekin, bizitza guztiz normal eta zoriontsu bat bizi dezakezu.