Guztiok sentitzen gara nekatuta noizbait. Batzuek etengabe sentitzen dute nekatuta. Baina hau ez da ohiko nekeaz ari. Hau neke mota guztiz desberdin eta larri bati buruzkoa da. Agian zuk ere bizi izan duzu hau. Energiarik ez duzula sentitzen duzu, eta ezin duzula ezer egin, ondo lo egin eta egun osoan deskantsatu ondoren ere? Orduan, artikulu hau oso garrantzitsua izango da zuretzat.
Zer da zehazki neke kronikoaren sindromea (ME/CFS)?
Medikuntzan "Entzefalomielitis mialgikoa" / "Nekea kronikoaren sindromea" (ME/CFS) bezala ezagutzen da hau. Laburbilduz, ez da edozein nekea. Nekea mota berri eta larria da, gutxienez 6 hilabete irauten duena . Nekea hain larria izan daiteke, ezen eguneroko jarduera arruntak, hala nola etxeko lanak eta lana, egitea zaildu dezakeen.
Garrantzitsuena da egoera hau duen pertsona batek ondo atseden hartu edo lo egin arren, nekea ez dela gutxitzen.
Gaixotasun honek beste ezaugarri berezi batzuk ditu:
- Lan pixka bat egiteak ere nekatuta sentiarazten zaitu: Jarduera fisiko pixka bat egin arren, distantzia txiki bat oinez ibiltzea edo etxeko lanak egitea bezala, oso nekatuta sentitzen zara gero, batez ere hurrengo egunean . Gorputzean mina sentitzen duzu eta are nekatuago sentitzen zara. Medikuek "ahalegin osteko ondoeza" deitzen diote horri.
- Lo egin ondoren ere nekatuta: Goizean esnatzen zara gauez ondo lo egin ez duzula sentitu gabe. Gau osoan esna egon izan bazina bezala sentitzen zara nekatuta. Ohikoa da, halaber, gauez maiz esnatzea arrazoirik gabe.
- Kontzentratzeko zailtasuna: Oso zaila izan daiteke gauza bakarrean arreta jartzea eta hainbat zeregin aldi berean egitea. Burua lainoz estalita duzula senti dezakezu.
- Zutik egotean ondoeza: Eserita edo etzanda zauden posiziotik bat-batean jaikitzen zarenean, zorabiatzen zara edo begiak urdintzen zaizkizu? Bularra taupaka ari zaizula sentitzen duzu? Denbora batez zutik zaudenean, oso deserosoa sentitzen zara, eta berriro etzan nahi duzu.
- Egun onak eta txarrak: Gaixotasun hau errusiar mendi baten antzekoa da. Egun batzuetan hobeto sentitzen zara, baina beste batzuetan oso gaizki. Baina gogoratu, egun onetan ere ez zarela guztiz normal sentituko.
Ez dago sendabiderik horretarako oraindik, baina hainbat tratamendu daude sintomak kontrolatzeko.
Egoera honi buruzko datu gehiago ikasiko al ditugu?
Gaixotasun honek edonori eragin diezaioke. Haur txikiei eta heldu gazteei ere eragin diezaieke. Hala ere, 40 eta 50 urte bitarteko emakumeengan da ohikoena. Emakumeek gizonezkoek baino joera handiagoa dute gaixotasun hau garatzeko.
Jende gehienak sintoma arinak edo moderatuak izaten ditu. Horrek esan nahi du sintoma arinak badituzu, zailtasun batzuekin egin ahal izango duzula lana. Sintoma moderatuak badituzu, mugitzeko zailtasunak izan ditzakezu, eta egunean zehar lo egin behar izatea ere gerta daiteke.
Hala ere, lau pertsonatik batek sintoma larriak izan ditzake . Egoera larri honek lupusa, bihotzeko gaixotasuna edo artritis erreumatoidea bezalako gaixotasunak dituen norbaiten bizi-kalitatean duen eraginaren antzekoa izan daiteke.
Zergatik gertatzen zaigu hau? Zeintzuk dira arrazoiak?
Medikuek oraindik ez dakite zehazki zein den egoera honen arrazoia, baina hainbat anomalia identifikatu dituzte egoera hau duten pertsonen gorputzetan.
| Balizko kausa | Azalpen sinplea. |
|---|---|
| Sistema immunologikoaren arazoak | ME/CFS duten pertsonen sistema immunitarioaren atal batzuek modu ezberdinean funtzionatzen dute, baina hau ez da GIB/HIESa bezala sistema immunitario ahuldu bat. |
| Energia ekoizpen arazoak | Zure gorputzeko zelulek zaila egiten dute nahikoa energia ekoiztea. Hau da nekearen kausa nagusia. |
| Garuneko anomaliak | Erresonantzia magnetikoa eta tomografia konputazionatua bezalako eskaneek garuneko aldaketa batzuk erakuts ditzakete. Hormona-mailen eta garuneko jarduera elektrikoaren (garuneko uhinen) aldaketak ere erakuts ditzakete. Aldaketa hauek ez dira iraunkorrak. |
| Odol-presioa eta pultsuaren jaitsiera | Zutik jartzen zarenean, odol-presioa jaitsi eta bihotz-maiztasuna handitu egin daiteke. Horrek zorabiatzen zaitu. |
| Predisposizio genetikoa | Ikerketek aurkitu dute pertsona batzuek joera genetikoa dutela gaixotasun hau garatzeko. Horrek esan nahi du zure familiako norbaitek badu, zuk ere garatzeko aukera gehiago izan dezakezula. |
| Infekzioak edo beste gaixotasun batzuk | Gaixotasun hau askotan infekzio baten ondoren hasten da, hala nola katarro baten, gripearen edo eztarriko minaren ondoren. Epstein-Barr birusa eta Lyme gaixotasunaren bakterioak bezalako agente infekziosoek eragin dezakete. |
| Hormonak eta produktu kimikoak | Serotonina-mailaren aldaketek, garuneko substantzia kimiko garrantzitsua denak, eta kortisol-mailaren aldaketek, estresari erantzuten dion hormonak, eragina dutela ikusi da sintoma hauetan. |
Nola jakin dezaket nik ere egoera hau dudan?
Hau da galderarik garrantzitsuena. Gogoratu, hau ez dela zuk bakarrik erabaki dezakezun zerbait.
Zoritxarrez, oraindik ez dago odol-analisi edo eskaneo espezifikorik gaixotasun hau duzun ala ez berehala esango dizunik.
Nekea izugarria beste gaixotasun askoren sintoma ohikoa da, hala nola diabetesa, tiroideko arazoak eta anemia. Beraz, zure medikuak egingo duen lehenengo gauza antzeko beste baldintzarik duzun egiaztatzea izango da.
Beraz, sintoma hauek badituzu, egin dezakezun gauzarik onena berehala mediku kualifikatu batengana joatea eta azterketa mediko osoa egitea da. Esan argi eta garbi medikuari jasaten ari zaren sintoma guztien berri, hala nola nekea, lo egiteko arazoak, arreta arazoak eta gorputzeko mina. Beharrezko probak egingo ditu eta zure egoera zehatz-mehatz diagnostikatuko du.
Etxerako mezua
- Nekea kronikoaren sindromea (NE/CFS) ez da nekea arrunta soilik. 6 hilabete baino gehiago irauten duen eta eguneroko jardueretan eragina duen nekea larria da.
- Sintoma nagusiak hauek dira: hurrengo egunean nekatuago sentitzea, lan pixka bat egin ondoren ere (`ahalegin osteko ondoeza`), nekatuta sentitzea zenbat lo egin arren eta kontzentratzeko zailtasuna.
- Kausa zehatza ezezaguna den arren, uste da sistema immunologikoarekin, garunarekin eta energia ekoizteko prozesuekin lotutako arazoekin lotuta dagoela.
- Oraindik sendabiderik ez dagoen arren, hainbat tratamendu daude sintomak arintzeko eta bizi-kalitatea hobetzeko.
- Garrantzitsuena: sintoma hauek dituzula susmatzen baduzu, ez hartu erabakirik zeuk bakarrik, baina joan medikuarengana diagnostiko zehatza lortzeko.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina