Lorategiko iratzeari buruz (Bidens Pilosa) ez dakizuna

Zure lorategian paseatzen ari zarela, zure arropei itsasten zaizkion hazi beltz eta arantzatsuak dituen landare txiki bat ikusi izan duzu. Landare honi "belar txarra" deitzen diogu eta botatzen dugu askotan, baina "undupiyali" edo "koriandro basatia" deitzen zaio. Baina ba al zenekien undupiyali hau mundu osoko medikuntza tradizionalean erabiltzen den propietate harrigarriak dituen sendagaia dela? Gaur, landare txiki honen propietate bikainak aipatuko ditugu.

Zer da landare iletsu hau (Bidens Pilosa)?

Laburbilduz, landare arantzatsua Hego Amerikatik mundura hedatu den landarea da eta eskualde tropikal eta subtropikaletan ondo hazten da. Oso ohikoa da gure herrialdean. Lore txiki, zuri eta horiak ditu. Fruituak beltzak eta iletsuak dira. Baina zatirik ezagunena arropei eta animalien larruari itsasten zaizkion hazi beltzak dira. Hazi hauei esker hedatzen da landare hau erraz leku batetik bestera.

Undupiyaliyaren balio nutrizionala

Ñame basatia ez da belar txarra bakarrik, mantenugaien biltegi bat baizik. Bereziki aberatsa da C bitaminan, burdinan eta zinkan.

Pentsa ezazu, heldu batek C bitaminaren eguneroko beharra 75-90 miligramo ingurukoa dela. Beraz, espinakak iturri ona da behar horren zati handi bat asetzeko. C bitamina antioxidatzaile indartsua da, gure immunitatea eta kolagenoaren ekoizpena laguntzen duena, eta hori beharrezkoa da zaurien sendaketarako. Burdina ere ezinbestekoa da anemia prebenitzeko, eta zinka ezinbestekoa da immunitatearentzat eta zelulen hazkuntzarako.

Kurkumaren osasunerako onura harrigarriak

Medikuntza tradizionalean, landarea 40 gaitz baino gehiago tratatzeko erabili izan da, buruko minetatik hasi eta beherakoraino eta artritisera. Baina gogoratu behar dugu, halaber, horri buruzko ikerketa zientifiko gehienak oraindik animalien eta laborategiko mailan daudela. Ikerketa gehiago behar dira gizakiei nola eragiten dien zehazki jakiteko.

Aringarri bat diabetesarentzat?

Animalia-ikerketa batzuek erakutsi dute fenugreek-eko konposatuek diabetesa kontrolatzeko ahalmena izan dezaketela, baina ikerketa hau oraindik hasierako faseetan dago.

Antioxidatzaile propietate indartsuak

Antioxidatzaileak gure gorputzeko zelulak erradikal aske izeneko molekula ezegonkorretatik babesten dituzten substantziak dira. Antioxidatzaileetan aberatsak diren elikagaiek bihotzeko gaixotasunak, gibeleko gaixotasunak eta minbizi mota batzuk izateko arriskua murriztu dezakete. 200 konposatu natural baino gehiago identifikatu dira fenugreek landarean. Horien artean, flavonoideak eta terpenoideak bezalako antioxidatzaile indartsuak daude.

Gorputzeko hantura murrizteko.

Hantura gure gorputzak lesionatzen edo infektatzen direnean gertatzen da, eta sendatze prozesuaren parte da. Hala ere, gorputzean iraunkorrak diren hanturak, hantura kronikoak bezala ezagutzen direnak, hainbat gaixotasun sor ditzake, besteak beste, minbizia, bihotzeko gaixotasunak, diabetesa eta artritis erreumatoidea. Hasierako ikerketek iradokitzen dute Undupiya-ren estraktuak hantura kroniko hori murrizteko gaitasuna duela.

Beste onura potentzial batzuk

• Hipertentsioa: Hasierako ikerketek iradokitzen dute espinaketako konposatuek hipertentsioa prebenitzen lagun dezaketela.
• Ezaugarri antibakteriano eta antifungikoak: Ikerketa batzuek aurkitu dute landarearen erauzkinak bakterio larrien aurka aktiboa dela, hala nola MRSAren aurka, eta hauek ere erresistenteak dira sendagaiekiko. Onddoen infekzioen aurka ere eraginkorra da.
• Zaurien sendatzea: Landarearen hostoen zukua tradizionalki erabili izan da zauriak sendatzeko. Ikerketa modernoek neurri batean baieztatu dute hori.
• Larruazalaren osasuna: Kalendularen erauzketak kolageno eta elastina zuntzak babesteko gaitasuna du, eta horiek zimurrak kontrolatzen dituzte eta larruazalaren elastikotasuna mantentzen dute. Beraz, osagai ona izan daiteke larruazala zuritzeko eta zahartzearen aurkako kosmetikarako.

Nola erabiltzen duzu sukalde bat?

Tradizionalki, landare honen landare osoa erabiltzen da medikuntzarako.

• Zurtoinak eta hostoak freskoak edo lehortuak erabiltzen dira.
• Landare lehorra hauts xehatu, te egin eta edaten da.
• Afrikako herrialde batzuetan, hostoak eta zurtoinak egosi eta barazki gisa jaten dira.
• Landarearen izerdia zauri, erredura eta begietako infekzioetarako kataplasma gisa erabiltzen da.

Garrantzitsuena: Kontuz ibili hau erabiltzean!

Artikulu honen jakin behar duzun zatirik garrantzitsuena da hau. Belarra tradizionalki erabili izan den arren urte askotan, oso ikerketa zientifiko gutxi dago gizakietan eragin ditzakeen albo-ondorioei buruz.

Arrisku handiena da kalendula landareak metal astunak, batez ere kadmioa, lurzorutik eta uretatik sustraien bidez xurgatzeko gaitasuna duela. Toxina hauek zure gorputzean sar daitezke hondakin industrialekin edo agrokimikoekin kutsatutako lurzoruan edo uretan hazten den kalendula landare bat janez edo erabiliz gero.

Edozein gaixotasunetarako sendagai gisa erabili aurretik, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula. Ez da naturala den guztia segurua guztiontzat, beti. Horregatik da garrantzitsua medikuaren aholkua bilatzea.