Uste duzu zuk ere ilea galtzen ari zarela? Goizean burkoari begiratzen diozunean, komunean edo ilea orrazten duzunean, beldur pixka bat eta triste sentitzen zara orraziaren barruan geratzen den ile-pilari begiratzean? Egia esan, jende askok duen arazoa da hau. Batzuentzat, ile pixka bat galtzea ez da arazo handi bat. Baina beste batzuentzat, ile batzuk galtzea estres-faktore handia da. Beraz, gaur, ile-galera honi, bere kausei, tratamendu modernoei eta nola kontrolatu hitz egingo dugu, modu oso sinple eta atseginean.
Lehenik eta behin, ikus dezagun zer den ilea eta nola sortzen den.
Laburbilduz, ilea gure larruazaleko ile-folikuluetatik hazten dena da. Hauek keratina izeneko proteina berezi batez osatuta daude. Ile berriak hazten diren heinean, zaharrak larruazaletik kanporatzen dira. Batez beste, ilea urtean 15 cm inguru hazten da. Ba al zenekien heldu batek batez beste 100.000 eta 150.000 ile artean dituela buruan? Beraz, oso normala da egunean 50-100 ile inguru galtzea. Beraz, ez izan beldurrik orraziko ile gutxi batzuei.
Buruko ile bakoitzak bizi-ziklo bat du. Pentsa ezazu gure ilea landare bat bezala. Hazkuntza-aldi bat du, lozorro-aldi bat eta ilea galtzeko aldi bat, berri bati lekua egiteko. Ziklo hau hiru etapa nagusitan banatzen da.
- Anagen fasea: Ilearen zurtoina aktiboki hazten ari den aldia da hau. Bi eta zortzi urte artean iraun dezake.
- Katagen fasea: Fase labur eta trantsizionala da. Bi edo hiru aste inguru irauten du. Denbora horretan, ilearen zurtoinak hazteari uzten dio.
- Telogeno fasea: Atseden fasea da hau. Bi edo hiru hilabete inguru irauten du. Aldi honen amaieran, ile-folikulua erortzen da eta ile-folikulu berri bat folikulu beretik hazten hasten da.
Normala da hazkunde-tasa hori pixka bat moteltzea adinean aurrera egin ahala.
Zeintzuk dira ile-galera mota nagusiak?
Ile-galera, edo alopeziaren termino medikoa, hainbat modutan gerta daiteke. Ikus ditzagun mota nagusietako batzuk.
| Ile-galera mota | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Alopezia androgenikoa | Hau baldintza genetiko bat da. Gizonezkoetan, ile-galera adin txikian hasten da kopetan eta buruaren goialdean. Emakumezkoetan, ilea mehetzen da buru osoan, batez ere buruaren erdialdean. |
| Alopecia areata (Alopecia areata) | Bat-batean has daiteke hau. Gorputzaren sistema immunologikoak ile-folikuluei erasotzen dien egoera da. Ilea zirkuluetan erortzen da buruko larruazalean. Baina gehienetan, ilea berriro hazten da. |
| Telogeno efluvioa | Erditzea, ebakuntza handiak, estres handia eta gaixotasun batzuk bezalako faktoreengatik, ile-folikulu asko atseden-fasean (Telogen) sartzen dira aldi berean. Horrek ile-galera gehiegizkoa eragiten du aldi baterako. |
| Trakzio alopezia | Ilea gehiegi estutzeak, txirikordatzeak edo moño estu batean jartzeak ilea galtzea eragin dezake. Horrek ile-folikuluetan kalte iraunkorrak ere eragin ditzake. |
| Alopezia orbainkorra | Larruazaleko infekzio batzuek (adibidez, folikulitisa) edo beste gaixotasun batzuek (adibidez, lupusa) ile-folikuluak betiko suntsitu ditzakete, eta ilea berriro hazten ez den eremuetan burusoiltasuna eragin. |
Zeintzuk dira ile-galeraren arrazoi nagusiak?
Zaila da ile-galeraren kausa bakarra zehaztea. Faktore askok eragin dezakete horretan.
Aldaketa hormonalak
Ohikoa da emakumeek ilea galtzea aldaketa hormonalengatik, batez ere haurdunaldian, erditze ondoren eta menopausian. Tiroide arazoak ere arrazoi nagusietako bat dira.
Eragin genetikoa
Ama edo aitagandik heredatutako geneek burusoiltasunera joera eman diezazukete. Hau ohikoa da bai gizonengan bai emakumeengan.
Baldintza mediko batzuk
Ile-galera diabetes mellitusak, lupus bezalako gaixotasun autoimmuneek eta burdin gabeziaren ondoriozko anemiak ere eragin dezakete.
Nutrizio-gabeziak
Zure dietak proteina, burdina, zinka eta bitamina batzuk (batez ere B eta D bitaminak) gabeziak baditu, ile-galeran ere eragina izan dezake. Egoera hau kaloriak asko mugatzen dituen dieta batek ere eragin dezake.
Estresa
Estres mental edo fisiko handia dagoenean, adibidez, ebakuntza handi baten, istripu larri baten edo maite duzun norbaiten heriotzaren ondoren, ile-galera gehiegi gerta daiteke hilabete gutxiren buruan (Telogen effluvium).
Erabilitako sendagaiak eta tratamenduak
Minbiziaren aurkako kimioterapiak, odol-mehetzaileak eta hipertentsio arterialaren aurkako botika batzuek ere ile-galera aldi baterakoa eragin dezakete.
Ilearentzat kaltegarriak diren gauzak
Ilea maiz zuritzeak, iraunkorrak egiteak, bero handiarekin lisatzeak eta ilea atzera gogor tiratzeak ile-zurtoinak ahuldu eta haustea eragin dezakete.
Nola identifikatu ile-galera zehaztasunez?
Ikusi ea sintoma hauek dituzun:
- Ile mehea buruaren goialdean: Gizonezkoetan, kopetaren alboetan hasten da, eta emakumezkoetan, berriz, buruaren erdialdean ile-lerroa zabaldu egiten da.
- Bat-bateko ile-galera irregularra: Ile-galera orbanak agertzen dira buru-azalean eredu zirkularretan, alopecia areataren antzekoak.
- Ile-galera gehiegi: Dutxatzean edo orraztean ohi baino ile gehiago ateratzen zaizula nabaritzen baduzu, seinale bat da.
- Azkura, hantura edo larruazaleko deskalatzea: onddoen infekzio edo larruazaleko gaixotasun batzuek ile-galera eragin dezakete sintoma hauekin batera.
Gogoratu, zenbat eta lehenago aurkitu ile-galeraren kausa, orduan eta errazagoa izango da tratatzea. Beraz, sintoma hauetakoren bat baduzu, joan medikuarengana lehenik.
Medikuak honela diagnostikatzen du egoera hau:
1. Historia klinikoa eta azterketa fisikoa: Galdetuko dizute ea zure familiako inork egoera hau duen, zer botika hartzen ari zaren eta beste gaixotasunik duzun.
2. Odol-analisiak: Odol-analisi bat egin daiteke burdin-mailak, D bitamina eta tiroide-hormonen mailak bezalako gauzak egiaztatzeko.
3. Buruko larruazalaren azterketa (trikoskopia): Buruko larruazalaren eta ile-folikuluen egoera tresna berezi batekin aztertzen da.
4. Larruazaleko biopsia: Kasu batzuetan, larruazal zati oso txiki bat hartzen da buruko larruazaletik eta mikroskopiopean aztertzen da.
Zeintzuk dira ile-galeraren tratamenduak?
Tratamendua ile-galeraren kausaren araberakoa da.
Droga motak
- Minoxidil: Buruko larruazalean likido edo apar gisa aplikatzen den botika bat da. Ilearen birhazkundea estimulatzen du.
- Finasterida:Gizonentzako pilula bat da hau. Hormonen jarduera kontrolatzen du eta burusoiltasuna kontrolatzen du.
- Beste botika batzuk: Zure medikuak esteroideak errezeta ditzake alopecia areata bezalako baldintzetarako, eta antiandrogenoak emakumeengan efektu hormonaletarako.
Tratamendu espezifikoak
- Ile-txertaketa: Gorputzeko beste atal batetik (normalean buruaren atzealdetik) ilea hartu eta burusoiltasun-eremuetan berriro landatzea.
- Plaketaz Aberastutako Plasma (PRP) terapia: Oso metodo ezaguna da hau. Mantenugaietan aberatsa den plasma zure odoletik bereizi eta orratz oso finekin zure buruko larruazalean berriro injektatzea dakar. Horrek ile-folikuluak estimulatzen ditu eta ilearen hazkuntza sustatzen du.
- Laser terapia maila baxukoa: Ile-folikuluak estimulatzeko energia gutxiko laser izpiak erabiltzen dituen metodoa.
Garrantzitsuena Interneten edo iragarkietan ikusten duzun "mirari" produktu guztietan ez sinestea da, eta dermatologo kualifikatu baten aholkupean bakarrik bilatzea tratamendua .
Etxerako mezua
- Normala da egunean 50-100 ile galtzea. Ile hori baino gehiago galtzen baduzu edo burusoiltasun zatika galtzen ari bazara, kezkatu.
- Ile-galeraren arrazoi asko egon daitezke. Genetika, hormonak, elikadura eta estresa dira nagusien artean.
- Ile-galera susmatzen duzun bezain laster egin dezakezun gauzarik onena medikuarengana joatea eta kausa zehatza aurkitzea da.
- Ez utzi merkatuan dauden produktu ezberdinek engainatzen. Mediku batek gomendatutako eta zientifikoki frogatutako tratamenduetan bakarrik fidatu.
- Zuk ere babestu dezakezu zure ilea dieta orekatua eginez, estresa kudeatuz eta zure ilearentzat kaltegarriak diren gauzak saihestuz.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina