Dendara joaten garenean edo sarean begiratzen dugunean, hainbeste kosmetika, xaboi eta garbitzaile mota daude gure larruazalerako. Horietako batzuk ikusten ditugunean, pentsatzen dugu: "Ai... hau erabiltzen badut, nire larruazala ederra izango da". Baina gauza batean pentsatu al duzu? Produktu hauek ez dira egokiak guztion larruazalerako. Zure larruazalerako egokia aukeratzeko, lehenik eta behin jakin behar duzu zein den zure larruazal mota .
Laburbilduz, gure azal mota faktore gako batzuek zehazten dute. Hau da,
- Larruazalean dagoen ur kantitatea (horrek eragina du larruazalaren erosotasunean eta elastikotasunean).
- Larruazalaren koipetasuna (horrek larruazalaren leuntasunean eragiten du).
- Larruazaleko sentikortasuna ( larruazalak gauza jakin batzuei ematen dien erreakzioa).
Ongi da, ikus dezagun orain zer diren larruazal mota hauek eta zein motatakoa den zure larruazala.
Larruazal mota nagusiak eta haien ezaugarriak
Azala hainbat mota nagusitan bana daiteke. Hitz egin dezagun mota horietako bakoitzari buruz banan-banan. Informazio hau errazago ulertzeko, behean taula bat sortu dut.
| Larruazal mota | Ezaugarri komunak |
|---|---|
| Azal normala | Hau da jende gehienak nahi duen azal mota. Ez koipetsua ez lehorra. Orekatua. - Orban gutxiago. - Ez oso sentikorra. - Larruazaleko poroak ia ez dira ikusten. - Itxura distiratsu eta distiratsua du. |
| Azal koipetsua | Aurpegiak itxura koipetsua eta distiratsua du. - Larruazaleko poroak handiagoak dirudite. - Puntu beltzak, aknea eta bestelako orbanak ager daitezke. - Azala lodiagoa izan daiteke eta itxura apur bat ilunagoa izan dezake. |
| Azal lehorra | Azala ez dago hain heze eta estua sentitzen da. - Larruazaleko poroak ia ikusezinak dira. - Itxura ilun eta zakarra du. - Batzuetan orban gorriak agertzen dira. - Azala elastikotasuna galtzen du eta zimurrak azkarrago agertzen dira. |
| Azal mistoa | Hau da jende gehienak duen mota. Aurpegiko eremu batzuk lehorrak dira, beste batzuk koipetsuak. - Kopetan, sudur-eremuan eta kokotsean (T eremua deitzen diogu horri) koipetsuak daude. - Beste eremu batzuk, masailak adibidez, normalak edo lehorrak dira. - T eremuko poroak handiagoak dirudite, eta puntu beltzak agertzen dira. |
| Azal sentikorra | Larruazal mota hau duten pertsonen azala azkar gorritzen da, azkura du eta hanturatzen da. - Azkar erreakzionatzen du estaldura berri bat aplikatzen duzunean edo xaboi mota aldatzen duzunean. - Larruazalaren gorritasuna, azkura, hantura eta lehortasuna maiz ikus daitezke. |
Larruazal mota bakoitzerako zaintza berezia behar da
Orain zure azal motaren ideia orokor bat duzunez, azter ditzagun mota horietako bakoitza sakonago eta nola zaindu behar diren.
Azal lehorra baduzu...
Azala lehorra baduzu, batzuetan pitzatu, zuritu, azkura egin eta hanturatu egin daiteke . Batez ere eskuen eta oinen atzealdean, zakarra eta ezkatatsua bihur daiteke.
Azal lehorra eragin dezaketen gauzak:
- Eragin genetikoak: Baliteke zure amaren aitaren geneak lehor egotea.
- Zahartzea eta aldaketa hormonalak : Zahartzen garen heinean, larruazalaren koipetasuna naturalki gutxitzen da.
- Eguraldia: Haize gehiegi, eguzkiak edo hotzak azala lehortu dezakete.
- Barruko berogailua eta aire girotua: Hauek gelako hezetasuna xurgatzen dute.
- UV izpiak: Eguzkitan egotea bezala, beltzarantzeko oheetatik datozen izpi ultramoreak ere kaltegarriak dira.
- Ur beroan maiz bainatzea: Egunean hainbat aldiz ur beroan denbora luzez bainatzeak larruazaleko olio naturalak kendu diezazkioke.
- Xaboi, kosmetika eta garbitzaile batzuetan aurkitzen diren produktu kimikoak.
- Medikamentu batzuk.
Saiatu gauza hauek zure azal lehorra zaintzeko: Bainua hartu egunean behin baino gehiagotan gehienez, eta laburra izan. Erabili xaboi edo garbitzaile leun eta ez-urratzaile bat. Bainatu ondoren, lehortu azala astinduz, eskuoihal batekin indarrez igurtzi beharrean.Aplikatu hidratatzaile ona berehala.
Azal koipetsua baduzu...
Larruazal mota hau duten pertsonek akne arazoak izaten dituzte maiz. Egoera hau areagotu egin daiteke, batez ere nerabezaroan, aldaketa hormonalekin (pubertaroa). Estresak, bero handiak eta eguraldi hezeak ere eragin dezakete horretan.
Azal koipetsua zaintzeko:
- Ez garbitu aurpegia egunean bi aldiz baino gehiagotan (baina asko izerditzen baduzu, garbitu maizago).
- Erabili garbitzaile leun eta ez oldarkor bat. Ez igurtzi gogorregi.
- Ez estutu edo lehertu garauak. Horrek sendatzea atzeratuko du eta orbainak utziko ditu.
- Kosmetikoak edo larruazala zaintzeko produktuak erostean, aukeratu "ez-komedogenikoak" etiketa dutenak. Horrek esan nahi du "ez dituztela poroak itxiko".
Azal sentikorra baduzu...
Azal sentikorra baduzu, egin dezakezun gauzarik onena zure azala zerk eragiten duen jakitea da. Horrek esan nahi du zeintzuk diren zure eragileak jakitea eta saihestea. Askotan, egoera hau kosmetika mota batzuen erreakzio gisa gertatzen da.
Produktu berri bat erabili aurretik, probatu eremu txiki batean, belarriaren atzean adibidez, egun batez. Aurpegian erabili erreakzio alergikorik (gorritasuna, azkura) ez badago bakarrik. Honi partxe-proba deritzo.
Zergatik da hain garrantzitsua gure azal mota ezagutzea?
Imajinatu, zure azala lehorra dago, baina azal koipetsurako egindako produktu bat erabiltzen ari zara. Gertatzen dena da zure azala are lehorragoa bihurtzen dela. Beraz, zure azalarentzako produktu egokia aukeratzeko, ezinbestekoa da zure azal mota ezagutzea.
Pentsatu gauza hauei buruz ere:
- Zure azalaren tonua: Erraz erretzen al zaizu azala eguzkitan? Edo gutxitan?
- Zure larruazala zaintzeko helburuak: Zahartzea moteldu nahi duzu? Aknea edo rosazea bezalako larruazaleko arazoren bat tratatu? Edo begi azpiko zirkulu ilunek kezkatzen zaituzte?
- Zure ohitura pertsonalak: Erretzen al duzu? Denbora asko ematen al duzu eguzkitan? Dieta orekatua egiten al duzu? Horiek guztiek eragina dute zure azalari.
Informazio honek zure larruazalerako zaintza onena aukeratzen lagunduko dizu. Honi buruzko aholku gehiago behar baduzu, hobe da zure medikuarekin hitz egitea. Baliteke berak dermatologo batengana bideratzea.
6 oinarrizko larruazala zaintzeko aholku edozein larruazal motarentzat
Edozein dela ere zure azal mota, ohitura sinple hauek jarraitzen badituzu, zure azala osasuntsu eta distiratsu mantendu dezakezu.
1. Erabili eguzkitako krema:Egunero aplikatu espektro zabaleko eguzkitako krema bat, UVA eta UVB izpien aurka babesten duena.
2. Saihestu eguzki-argia zuzenean: Erabili kapela eta eguzkitako betaurrekoak eguzkitan zaudenean.
3. Saihestu erretzea: Erretzeak azala goiztiarrago zahartzen du.
4. Edan ur asko: Egunean zehar ur kopuru egokia edateak zure azala hidratatuta mantentzen laguntzen du.
5. Garbitu azala astiro-astiro: Garbitu azala astiro-astiro egunero. Ez joan inoiz ohera makillajearekin.
6. Aplikatu hidratatzaile bat: Zure larruazal motari egokitzen zaion hidratatzaile bat egunero erabiltzeak zure larruazalaren hezetasuna babesten lagun dezake.
Etxerako mezua
- Zure azal mota (koipetsua, lehorra, mistoa, sentikorra edo normala) zehatz-mehatz identifikatzea da azala zaintzeko lehen urratsa.
- Aukeratu zure larruazal motarako bereziki formulatutako produktuak. Bilatu "ez-komedogenikoa" bezalako etiketak.
- Zure azal mota edozein dela ere, ezinbestekoa da egunero eguzkitako krema erabiltzea, ur asko edatea eta azala astiro garbitzea.
- Aknea, gehiegizko lehortasuna edo epe luzeko larruazaleko arazoak badituzu, ez eman tratamendurik susmoetan oinarrituta, baizik eta joan zure medikuarengana edo dermatologo batengana.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina