آیا دهانتان همیشه خشک است؟ بیایید در مورد خشکی دهان (زروستومیا) صحبت کنیم!

آیا تا به حال احساس خشکی دهان داشته‌اید و این حس خیلی آزاردهنده است؟ مثل یک حس چسبناک در دهان، بدون هیچ بزاقی. این چیزی است که ما به سادگی خشکی دهان می‌نامیم. اگرچه طبیعی است که این اتفاق هر از گاهی رخ دهد، اما اگر ادامه پیدا کرد، باید آن را بررسی کنید. زیرا گاهی اوقات می‌تواند نشانه یک مشکل سلامتی دیگر باشد.

خشکی دهان (زروستومیا) چیست؟

به عبارت ساده، خشکی دهان یا همانطور که پزشکان آن را "زروستومیا" می‌نامند، احساسی است که وقتی بزاق کافی در دهان خود ندارید، به شما دست می‌دهد. این بزاق توسط غدد بزاقی داخل دهان ما تولید می‌شود. این بزاق به مرطوب، لغزنده و تمیز نگه داشتن دهان ما کمک می‌کند. بزاق مانند روغن برای موتور ماشین است.

طبیعی است که هر از گاهی دچار خشکی دهان شوید. به عنوان مثال، وقتی بدن شما دچار کم آبی می‌شود، ممکن است خشکی دهان را تجربه کنید. اما اگر دهان شما دائماً خشک است ، می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد. اغلب، خشکی دهان می‌تواند عارضه جانبی برخی داروها مانند آنتی‌هیستامین‌ها برای آلرژی، ضد احتقان‌ها برای سرماخوردگی و برخی داروهای ضد افسردگی باشد.

خشکی دهان (زروستومیا) چقدر شایع است؟

خشکی دهان در واقع شایع‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. به طور تقریبی، از هر پنج نفر، یک نفر به آن مبتلا می‌شود. خطر خشکی دهان، به خصوص با افزایش سن، افزایش می‌یابد. بنابراین آگاهی از این موضوع مهم است.

علائم خشکی دهان (زروستومیا) چیست؟

علامت اصلی خشکی دهان، احساس چسبندگی در دهان است که به دلیل کمبود بزاق ایجاد می‌شود. وقتی صحبت می‌کنید، ممکن است احساس کنید زبانتان به سقف دهانتان چسبیده است. به طور دقیق، اولین چیزی که احساس می‌کنید نوعی خشکی و ناراحتی در دهان است.

علاوه بر این، ممکن است علائم دیگری نیز وجود داشته باشد:

• بوی بد دهان (ما آن را «بوی بد دهان» می‌نامیم).
• گلودرد مداوم، مانند احساس خارش.
• مشکل در غذا خوردن، صحبت کردن و بلعیدن. گاهی اوقات غذا بی‌مزه می‌شود.
• احساس خشکی در داخل بینی.
• صدا گرفته می‌شود، گاهی اوقات تا حدی که فرد قادر به صحبت کردن نیست.
• تشنگی مداوم. مهم نیست چقدر آب می‌نوشید، احساس می‌کنید کافی نیست.
• زخم یا درد روی لب‌ها، زبان و داخل دهان.
• اختلالات چشایی رخ می‌دهد. شما توانایی چشیدن طعم واقعی غذا را از دست می‌دهید.
• افرادی که از دندان مصنوعی استفاده می‌کنند، در استفاده از آن مشکل دارند.

علائم شدیدتر کدامند؟

گاهی اوقات علائم شدیدتری ممکن است رخ دهد و شما باید از این موارد نیز آگاه باشید:

• پوسیدگی دندان: وقتی بزاق دهان کاهش می‌یابد، دندان‌ها کمتر محافظت می‌شوند.
• خشکی چشم و پوست.
• آسیب پوستی، مانند بثورات پوستی.
• درد مفاصل.

چرا خشکی دهان (زروستومیا) رخ می‌دهد؟ علل آن چیست؟

خشکی دهان زمانی اتفاق می‌افتد که غدد بزاقی شما به دلایلی بزاق کمتری تولید می‌کنند. به این شکل به آن فکر کنید: بزاق مانند روغن برای یک ماشین است. مشکلات زمانی شروع می‌شوند که کاهش می‌یابد.

چندین دلیل اصلی برای خشکی دهان وجود دارد:

• داروهای خاص: این اغلب علت اصلی است. بیایید در مورد این موضوع با جزئیات بیشتری صحبت کنیم.
• سایر بیماری‌های زمینه‌ای: برخی از بیماری‌های زمینه‌ای نیز می‌توانند باعث خشکی دهان شوند.
• پرتودرمانی: به خصوص برای سرطان‌های سر و گردن.
• داروهای شیمی درمانی: این داروها نیز می‌توانند باعث خشکی دهان شوند.
• کم آبی بدن: زمانی که آب کافی در بدن وجود ندارد.
• تنفس دهانی: بعضی افراد طوری از دهانشان نفس می‌کشند که انگار خواب هستند، درست است؟ این هم یک دلیل است.

چه داروهایی باعث خشکی دهان می‌شوند؟

در واقع، صدها داروی بدون نسخه وجود دارد که می‌توانند تولید بزاق را کاهش دهند، نه فقط داروهای تجویزی. اگر به برچسبی که همراه دارویتان است نگاه کنید، احتمالاً «خشکی دهان» را به عنوان یک عارضه جانبی مشاهده خواهید کرد.

برخی از داروهایی که باعث خشکی دهان می‌شوند عبارتند از:

• داروهای ضد اضطراب و داروهای ضد افسردگی.
• آنتی کولینرژیک‌ها: این داروها برای افراد مبتلا به بی‌اختیاری ادرار، مثانه بیش‌فعال و اختلال انسداد مزمن ریوی تجویز می‌شوند.
• آنتی‌هیستامین‌ها، ضد احتقان‌ها و برخی مسکن‌ها.
• برخی از داروهای فشار خون بالا.
• داروهای بیماری پارکینسون.

چه بیماری‌های دیگری می‌توانند باعث خشکی دهان شوند؟

برخی شرایط پزشکی وجود دارند که احتمال خشکی دهان را افزایش می‌دهند. برای مثال:

• سنگ‌های غدد بزاقی (سیالولیتیازیس).
• سیالادنیت
• دیابت
• بیماری آلزایمر .
• سکته .
• سندرم شوگرن : این بیماری در واقع یک بیماری خودایمنی است که غدد تولیدکننده رطوبت در بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

اگر خشکی دهان ادامه پیدا کند، چه عوارضی ممکن است ایجاد شود؟

اگر خشکی دهان مداوم دارید، که خشکی مزمن دهان است، احتمال بیشتری دارد که به مشکلاتی مانند موارد زیر دچار شوید:

• پوسیدگی دندان (حفره‌ها).
• بیماری لثه .
• زخم‌های دهان.
• شکاف لب.
• عفونت‌های قارچی در دهان (که ما آنها را «برفک دهان» می‌نامیم).

این بسیار مهم است زیرا بزاق مانند یک سپر طبیعی است که از دندان‌های ما محافظت می‌کند. وقتی بزاق کاهش می‌یابد، این محافظت از بین می‌رود. بنابراین، احتمال پوسیدگی سریع دندان‌ها و بیماری لثه بیشتر می‌شود.

دندانپزشک چگونه خشکی دهان را تشخیص می‌دهد؟

وقتی به دندانپزشک مراجعه می‌کنید، او شما را از نظر علائم خشکی دهان معاینه می‌کند. به عنوان مثال، زبان و داخل گونه‌های شما ممکن است به جای صاف، براق و مرطوب بودن، خشک و زبر باشند. برای دیدن میزان بزاق تولیدی، دندانپزشک ممکن است یک تکه گاز کوچک روی غدد بزاقی شما قرار دهد. او همچنین علائم پوسیدگی و بیماری لثه را که می‌تواند ناشی از خشکی دهان باشد، بررسی خواهد کرد.

پزشکان چگونه خشکی دهان (زروستومیا) را درمان می‌کنند؟

هدف اصلی درمان خشکی دهان، افزایش تولید بزاق است که خطر پوسیدگی دندان و بیماری لثه را کاهش می‌دهد.

نوع درمانی که دریافت می‌کنید به علت خشکی دهان شما بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر پزشک شما مشکوک باشد که خشکی دهان شما ناشی از یک دارو است، ممکن است بتواند دوز دارو را تنظیم کند. یا ممکن است بتوانید به جای آن، داروی دیگری را جایگزین کنید. (اما به یاد داشته باشید، هرگز بدون مشورت با پزشک، مصرف دارو را قطع نکنید.)

اگر خشکی دهان نشانه یک بیماری باشد، درمان آن بیماری زمینه‌ای نیز ممکن است مفید باشد.

چندین گزینه درمانی دیگر نیز وجود دارد:

• قرص‌های مکیدنی قوی تجویزی برای خشکی دهان، مانند سوربیتول (Numoisyn®)، برای درمان خشکی دهان استفاده می‌شوند .
• محرک‌های تولید بزاق شامل سویملین (Evoxac®) و پیلوکارپین (Salagen®) هستند.
• ترمیم غدد بزاقی با جراحی - این مورد کمی نادر است و فقط در موارد خاص انجام می‌شود.

آیا می‌توانیم از خشکی دهان (زروستومیا) جلوگیری کنیم؟

هیچ درمان معجزه آسایی برای خشکی دهان وجود ندارد. اما کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش خطر ابتلا به آن انجام دهید. مهمترین چیز این است که بهداشت دهان و دندان خود را به خوبی رعایت کنید و مرتباً برای تمیز کردن و معاینه به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

علاوه بر این، می‌توانید این موارد را در خانه امتحان کنید:

• با جویدن آدامس بدون قند، ترشح بزاق را تحریک کنید.
• تکه‌های یخ یا بستنی یخی بدون شکر بمکید.
• از دهانشویه‌ای که مخصوص خشکی دهان فرموله شده است (مثلاً Biotene®) استفاده کنید.
• تا حد امکان از مصرف داروهای ضد احتقان و آنتی‌هیستامین‌ها خودداری کنید و فقط در مواقع ضروری از آنها استفاده کنید.
• قبل از بلعیدن قرص یا کپسول، یک جرعه آب بنوشید. این کار دهان شما را مرطوب می‌کند.
• داروهایی که باعث خشکی دهان می‌شوند را صبح‌ها به جای شب مصرف کنید، زیرا خشکی دهان در شب خطر پوسیدگی دندان و سایر مشکلات دندانی را افزایش می‌دهد.
• از دستگاه بخور سرد استفاده کنید، مخصوصاً اگر شب‌ها از دهان نفس می‌کشید.
• برای جلوگیری از ترک خوردن لب‌ها، یک بالم لب دم دست داشته باشید.
• آب فراوان بنوشید. سعی کنید حداقل ۲ تا ۳ لیتر آب در روز بنوشید.

سعی کنید تا حد امکان این موارد را کاهش دهید.

اگر از خشکی دهان رنج می‌برید، بهتر است تا حد امکان مصرف این موارد را به حداقل برسانید:

• سیگار کشیدن.
• نوشیدنی‌های گازدار .
• نوشیدنی‌های الکلی.
• غذاهای اسیدی، تند، خشک و سرشار از قند می‌توانند ناراحتی دهانی را افزایش دهند.

آیا خشکی دهان (زروستومیا) به طور کامل قابل درمان است؟

با درمان، علائم خشکی دهان را می‌توان با موفقیت کنترل کرد. در برخی موارد، خشکی دهان (زروستومیا) می‌تواند به طور کامل از بین برود. اغلب، برای یافتن راه حل مناسب، کمی آزمون و خطا لازم است. پزشک شما ممکن است داروهای شما را تغییر دهد. یا اگر به یک بیماری زمینه‌ای مشکوک باشد، ممکن است شما را به یک متخصص ارجاع دهد.

بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که با پزشک خود در تماس باشید و در صورت بروز هرگونه علائم جدید، او را مطلع کنید. در بسیاری از موارد، دندانپزشک و پزشک مراقبت‌های اولیه شما با هم همکاری می‌کنند تا درمان مناسب را برای شما پیدا کنند.

چه زمانی باید در این مورد به پزشک مراجعه کنم؟

طبیعی است که هر از گاهی خشکی دهان داشته باشید. اما اگر خشکی دهان مداوم دارید، وقت آن است که به پزشک مراجعه کنید. تشخیص و درمان زودهنگام می‌تواند به کاهش علائم قبل از بدتر شدن آنها کمک کند. مراجعه به پزشک به ویژه در صورت مشکل در بلع، زخم دهان یا پوسیدگی دندان بسیار مهم است.

چه سوالاتی باید از پزشک بپرسم؟

اگر مشکل خشکی دهان دارید، بهتر است سوالاتی مانند این‌ها را از پزشک خود بپرسید:

• «دکتر، چه چیزی می‌تواند باعث خشکی دهان من شود؟»
• «آیا لازم است نوع داروهایی که مصرف می‌کنم را تغییر دهم؟ یا دوز آنها را؟»
• «آیا من بیماری زمینه‌ای دیگری دارم که نیاز به درمان داشته باشد؟»
• «چند وقت یکبار به جرم‌گیری دندان نیاز دارم؟»
• «پزشکان چه محصولاتی را برای خشکی دهان توصیه می‌کنند؟ آیا دهانشویه یا ژلی وجود دارد؟»

چرا با وجود نوشیدن آب زیاد، دهانم خشک است؟

اگر آب زیادی می‌نوشید اما هنوز احساس خشکی دهان دارید، ممکن است به بیماری به نام زروستومی مبتلا باشید. این بدان معناست که غدد بزاقی شما به اندازه کافی بزاق تولید نمی‌کنند. بنابراین مهم نیست چقدر آب می‌نوشید و هیدراته می‌مانید، ممکن است هنوز احساس خشکی دهان داشته باشید. این بدان معناست که مشکل این نیست که به اندازه کافی آب نمی‌نوشید، بلکه تولید بزاق شما کم است.

پیام نهایی

طبیعی است که هر از گاهی دهانمان خشک شود. بیشتر اوقات، بدنمان به ما می‌گوید که "آب بیشتری بنوشیم". اما اگر همیشه دهانتان خشک است، می‌تواند بیماری به نام "زروستومیا" باشد.

اگرچه خشکی دهان در ابتدا ممکن است مسئله‌ی مهمی به نظر نرسد، اما با گذشت زمان می‌تواند آسیب جدی به دندان‌ها و لثه‌های شما وارد کند. به همین دلیل است که به محض مشاهده‌ی هر یک از این علائم هشدار دهنده، مراجعه به پزشک بسیار مهم است. سپس آنها می‌توانند علت علائم شما را تعیین کرده و یک برنامه‌ی درمانی شخصی‌سازی شده برای شما ایجاد کنند.

بنابراین، خشکی دهان را ساده نگیرید. آگاهی از آن و انجام اقدامات لازم برای سلامت دهان و دندان و همچنین سلامت کلی شما بسیار مهم خواهد بود! سالم باشید!

خشکی دهان، خشکی دهان، بزاق، سلامت دندان، سلامت دهان و دندان، علائم، درمان