آیا شما هم همیشه دچار زخم‌های دهانی می‌شوید؟ بیایید در مورد این «زخم‌های دهانی» صحبت کنیم!

آیا گاهی اوقات زخم‌های کوچکی در دهانتان ایجاد می‌شود که آنقدر دردناک هستند که نمی‌توانید صحبت کنید یا غذا بخورید؟ بسیاری از ما این را تجربه کرده‌ایم. اینها همان چیزی هستند که ما «زخم‌های دهانی» یا به قول برخی «زخم‌های آفتی» می‌نامیم. جای نگرانی نیست، اما مهم است که از آنها آگاه باشید.

این زخم‌های دهان (Canker Sores) چیستند؟

به عبارت ساده، آفت دهان زخم‌های کوچک و کم‌عمقی هستند که در داخل دهان، روی پوشش داخلی دهان ایجاد می‌شوند. آن‌ها به صورت تاول‌های کوچک، سفید و زرد با حاشیه قرمز در اطرافشان شروع می‌شوند. اغلب اوقات، آن‌ها بسیار کوچک هستند (کمتر از ۱ میلی‌متر)، اما گاهی اوقات می‌توانند بسیار بزرگ باشند و تا نیم اینچ قطر داشته باشند.

این زخم‌ها می‌توانند روی زبان، لثه‌ها، سقف دهان، داخل لب‌ها یا زیر زبان ایجاد شوند. وقتی ظاهر می‌شوند بسیار دردناک هستند و صحبت کردن یا غذا خوردن را بسیار دشوار می‌کنند، درست است؟

دو نوع زخم شانکر وجود دارد:

• آفت‌های ساده: این آفت‌ها می‌توانند حدود سه تا چهار بار در سال رخ دهند و حدود یک هفته طول بکشند.
• زخم‌های پیچیده دهان: این زخم‌ها کمی کمتر شایع هستند، اما بیشتر در افرادی که قبلاً این زخم‌ها را داشته‌اند، رخ می‌دهند.

آیا این زخم‌های دهانی یک بیماری مقاربتی (STI) هستند؟

نه، به هیچ وجه! این «زخم‌های دهانی» مانند «هرپس» یک بیماری مقاربتی «عفونت مقاربتی - STI» نیستند. در واقع، این‌ها مسری نیستند . بنابراین، از طریق بوسیدن یا تماس جنسی به شخص دیگری منتقل نمی‌شوند. پس نگران این موضوع نباشید.

بنابراین، آیا «زخم دهان» و «زخم سرد» دو چیز هستند؟ یا هر دو یک چیزند؟

نه، این دو را با هم اشتباه نگیرید. این دو موقعیت کاملاً متفاوت هستند.

تبخال - که برخی آن را زخم سرد نیز می‌نامند - توسط ویروسی به نام ویروس هرپس سیمپلکس نوع ۱ (HSV-1) یا نوع ۲ (HSV-2) ایجاد می‌شود. از آنجا که تبخال توسط یک ویروس ایجاد می‌شود، بسیار مسری است . آنها می‌توانند از طریق تماس نزدیک، مانند بوسیدن یا رابطه جنسی دهانی، منتقل شوند. تبخال، تاول‌های پر از مایعی هستند که می‌توانند به صورت خوشه‌ای در دهان یا اندام تناسلی شما ظاهر شوند.

اما «زخم‌های دهانی» این‌طور نیستند. آن‌ها توسط هیچ عفونتی ایجاد نمی‌شوند و مسری هم نیستند .

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به زخم‌های دهانی هستند؟

آفت دهان می‌تواند هر کسی را تحت تأثیر قرار دهد. با این حال، این آفت‌ها بیشتر در جوانان، به ویژه در دهه بیست و سی زندگی، شایع هستند . زنان بیشتر از مردان به این زخم‌های دهانی مبتلا می‌شوند. پزشکان فکر می‌کنند که این ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی باشد.

این وضعیت چقدر رایج است؟

آفت دهان در واقع بسیار رایج است. گفته می‌شود حدود ۲۰٪ از جمعیت آمریکا حداقل یک بار در زندگی خود آفت دهان را تجربه کرده‌اند. بنابراین اگر شما هم آفت دهان دارید، بدانید که تنها نیستید.

علائم «زخم‌های دهانی» چیست؟

علائم شایع آفت دهان عبارتند از:

• یک یا چند زخم دردناک داخل دهان. این زخم‌ها می‌توانند روی زبان، داخل لب‌ها، داخل گونه‌ها یا روی سقف دهان ایجاد شوند.
• قبل از بروز آسیب، در آن ناحیه احساس سوزش یا بی‌حسی وجود دارد.
• ضایعات کوچک و دایره‌ای شکل با رنگ سفید، خاکستری-زرد و حاشیه قرمز قابل مشاهده هستند.

با این حال، در برخی موارد شدید، علائمی مانند:

• تب کردن.
• احساس بی‌جانی و سستی در بدن.
• غدد لنفاوی متورم .

چه چیزی باعث ایجاد زخم‌های شانکر می‌شود؟

پزشکان واقعاً نمی‌توانند با اطمینان بگویند که چرا برخی افراد بیشتر از دیگران به زخم‌های دهانی مبتلا می‌شوند. با این حال، آنها چندین عامل محرک را شناسایی کرده‌اند که می‌توانند باعث ایجاد این زخم‌ها شوند. این عوامل عبارتند از:

• استرس روانی . فقط تصور کنید، موقع امتحانات همچین زخم‌های دهانی می‌گیرید، درسته؟
• آسیب داخل دهان. به عنوان مثال، ضربه محکم به مسواک هنگام مسواک زدن یا گاز گرفتن گونه هنگام غذا خوردن.
• غذاها و نوشیدنی‌های اسیدی : مرکبات مانند لیمو، پرتقال و گوجه‌فرنگی.
• برخی مسکن‌ها، به عنوان مثال، داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن.
• زیرا لوازم دندانپزشکی مانند بریس‌ها و دندان‌های مصنوعی که به درستی در دهان قرار نمی‌گیرند، مشکلی ندارند.

زخم‌های کانکر پیچیده گاهی اوقات می‌توانند در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، ایجاد شوند. به عنوان مثال:

• لوپوس
• «(بیماری بهجت)»
• بیماری سلیاک
• کولیت اولسراتیو (کولیت زخمی)
• «(بیماری کرون)»
• «(ایدز)»

زخم‌های دهانی همچنین می‌توانند در اثر کمبودهای تغذیه‌ای مانند ویتامین B-12، روی، اسید فولیک یا آهن ایجاد شوند.

آیا این «زخم‌های دهانی» مسری هستند؟

نه، همانطور که قبلاً گفتم، اینها مسری نیستند . زیرا اینها ناشی از هیچ عفونتی نیستند. بنابراین می‌توانید بدون ترس با دیگران صحبت کنید و با آنها باشید.

چگونه این «زخم‌های دهانی» را تشخیص می‌دهید؟

پزشک شما می‌تواند شما را معاینه کند و تشخیص دهد که آیا این یک «زخم دهانی» است یا خیر. گاهی اوقات ممکن است آزمایش خون نیز تجویز کند تا ببیند آیا کمبود ویتامین یا بیماری دیگری باعث ایجاد این زخم‌ها شده است یا خیر.

چگونه زخم بستر را به سرعت درمان کنیم؟

درمان آفت دهان می‌تواند شامل داروهای بدون نسخه یا داروهای تجویزی برای کمک به کاهش علائم شما باشد. پزشک ممکن است مواردی مانند موارد زیر را توصیه کند:

• بی‌حس‌کننده‌های موضعی، مانند آنهایی که حاوی بنزوکائین هستند، برای بی‌حس کردن ناحیه‌ای که زخم در آن قرار دارد، استفاده می‌شوند.
• دهانشویه‌ها ممکن است حاوی «(پراکسید هیدروژن)، «(کلرهگزیدین)» یا «(دگزامتازون)» باشند.
• پمادهای حاوی کورتیکواستروئید، مانند فلوسینونید، بکلومتازون یا هیدروکورتیزون هموسوکسینات.

اگر مشخص شود که به دلیل کمبود مواد مغذی دچار آفت دهان شده‌اید، پزشک به شما توصیه خواهد کرد که ویتامین‌ها یا مکمل‌های غذایی لازم را مصرف کنید.

اگر زخم‌های شانکر بسیار شدید باشند، پزشکان گاهی اوقات ممکن است درمانی به نام کوتریزاسیون انجام دهند. این شامل سوزاندن بافت آسیب‌دیده است. این کار ناحیه را ضدعفونی می‌کند، درد را کاهش می‌دهد و به بهبود سریع‌تر آن کمک می‌کند.

چه مدت است که این زخم‌های دهانی (زخم‌های آفتی) وجود دارند؟

درد آفت دهان معمولاً ظرف چند روز فروکش می‌کند . حتی بدون هیچ درمانی، این زخم‌ها ظرف دو هفته به طور کامل بهبود می‌یابند . با این حال، اگر آفت دهان شما بیش از دو هفته وجود داشته باشد، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید.

آیا می‌توانیم از ایجاد این «زخم‌های دهانی» جلوگیری کنیم؟

هیچ راهی برای جلوگیری کامل از این اتفاق وجود ندارد . با این حال، چند کار وجود دارد که می‌توانید برای کاهش احتمال وقوع آنها انجام دهید:

• تا حد امکان مصرف غذاهای اسیدی، شور و تند را کاهش دهید.
• بهداشت دهان و دندان خود را به خوبی رعایت کنید . دندان‌های خود را دو بار در روز با مسواک نرم مسواک بزنید و حداقل یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید.
• با پزشک مشورت کنید تا ببینید آیا کمبودهای تغذیه‌ای دارید یا خیر .
• از تکنیک‌های کاهش استرس مانند مدیتیشن و ذهن آگاهی استفاده کنید.

اگر دچار «زخم دهان» شوم، چه انتظاری باید داشته باشم؟

اگر دچار آفت دهان شدید، درمان‌های مختلفی در داروخانه برای کمک به کنترل علائم آن وجود دارد، مانند دهانشویه‌ها و کرم‌ها برای درمان زخم‌ها.

با این حال، اگر زخم‌های دهان شما به طور غیرمعمول بزرگ هستند ، یا اگر انجام فعالیت‌های روزانه‌تان را برای شما دشوار می‌کنند ، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر زخم‌های دهان شما (زخم‌های کانکر) به این شکل هستند، فوراً با پزشک تماس بگیرید:

• اگر زخم‌ها شروع به گسترش کنند.
• نام‌های غیرمعمول بزرگ.
• اگر بیش از دو هفته باشد.
• اگر در فعالیت‌های روزانه مانند خوردن و آشامیدن اختلال ایجاد کند.
• اگر با تب بالا همراه باشد.

چه سوالاتی باید از پزشکم بپرسم؟

اگر برای مراجعه به پزشک وقت گرفته‌اید، بهتر است این سوالات را بپرسید:

• آیا این زخم دهان من «زخم دهان» است؟
• دلیل این امر چه می‌تواند باشد؟
• آیا لازم است آزمایش‌هایی انجام دهید؟
• چه گزینه‌های درمانی دارم؟
• چگونه می‌توانم علائمم را در خانه مدیریت کنم؟
• چه مدت طول می‌کشد تا زخم دهانم بهبود یابد؟
• آیا راه‌هایی برای کاهش وقوع این «زخم‌های دهانی» در آینده وجود دارد؟

در نهایت، نکاتی که باید به خاطر داشت

زخم‌های دهانی واقعاً آزاردهنده و ناراحت‌کننده هستند، اما خطرناک نیستند . برخلاف زخم‌های سرد، زخم‌های دهانی ناشی از عفونت یا مسری نیستند.

بسیاری از افراد با درمان‌های بدون نسخه آفت دهان تسکین می‌یابند. با این حال، اگر پس از امتحان کردن این داروها هنوز علائم را تجربه می‌کنید، حتماً با پزشک خود صحبت کنید. آنها می‌توانند به شما بگویند که چگونه از شر این زخم‌های دهان خلاص شوید و به زندگی عادی برگردید.

نگران نباشید، این یک اتفاق رایج برای بسیاری از افراد است. با توجه مناسب، می‌توانید به سرعت بهبود یابید!

زخم‌های دهان ، زخم‌های آفتی، زخم‌های دهان، تاول‌های دردناک، بهداشت دهان و دندان، (زخم‌های شانکر)، (زخم‌های آفتی)