ضربه به سر؟ آنچه باید در مورد ضربه مغزی بدانید

همه ما در زندگی خود مواقعی را تجربه کرده‌ایم که هنگام بازی، افتادن از پله‌ها یا فقط لیز خوردن و افتادن، سرمان به جایی برخورد کرده است. گاهی اوقات مانند "تیر و کمان" به نظر می‌رسد، اما پس از مدتی فراموش می‌شود. اما نباید هر آسیب سر را به همین سادگی نادیده گرفت. از آنجایی که ممکن است از بیرون قابل مشاهده نباشد، می‌تواند آغاز وضعیتی به نام "ضربه مغزی" باشد که از داخل بر مغز تأثیر می‌گذارد. امروز، در مورد اینکه ضربه مغزی چیست، چقدر جدی است و در صورت وقوع چه باید بکنیم صحبت خواهیم کرد.

ضربه مغزی دقیقاً چیست؟

به عبارت ساده، ضربه مغزی آسیبی به سر است. اما این چیزی نیست که از بیرون مانند ترک خوردگی یا شکستگی جمجمه قابل مشاهده باشد. این اتفاقی است که برای مغز می‌افتد. مغز خود را به عنوان یک ماده نرم و ژله مانند در نظر بگیرید. مغز در داخل جمجمه شناور است و توسط یک بالشتک محافظ مایع مغزی نخاعی احاطه شده است. وقتی به سرمان ضربه محکمی وارد می‌شود، از دوچرخه می‌افتیم یا با ماشین تصادف می‌کنیم، مغز نرم ما در داخل جمجمه به عقب و جلو تکان می‌خورد، گاهی اوقات حتی در اثر ضربه پیچ می‌خورد.

در آن زمان، اعصاب و رگ‌های خونی بسیار ظریف در مغز می‌توانند آسیب دیده یا کشیده شوند. این وضعیت همان چیزی است که ما آن را ضربه مغزی یا آسیب مغزی تروماتیک خفیف می‌نامیم. این معمولاً تهدید کننده زندگی نیست. با این حال، اثرات آن می‌تواند جدی باشد و گاهی اوقات می‌تواند برای روزها، هفته‌ها یا حتی بیشتر طول بکشد. اگرچه یک ضربه مغزی باعث آسیب دائمی مغز نمی‌شود، اما ضربات مکرر در طول زندگی می‌تواند بر ساختار و عملکرد مغز تأثیر بگذارد و عوارض جدی ایجاد کند.

علائم ضربه مغزی چیست؟ چگونه آن را تشخیص دهیم؟

وقتی ضربه مغزی رخ می‌دهد، تغییرات شیمیایی در مغز ما رخ می‌دهد. در نتیجه، مغز به طور موقت از کار عادی خود باز می‌ماند. سپس مغز تمام انرژی خود را برای التیام خود به کار می‌گیرد. در آن زمان، مغز سیگنال‌هایی به بدن ما می‌فرستد که می‌گوید: «برای مدتی دست از کار بکش و استراحت کن.» آن سیگنال‌ها همان چیزی هستند که ما به عنوان علائم تجربه می‌کنیم.

این علائم می‌توانند بلافاصله پس از آسیب سر ظاهر شوند، یا می‌توانند ساعت‌ها یا حتی چند روز بعد ظاهر شوند. بنابراین حتی اگر پس از آسیب سر احساس خوبی دارید، باید از علائمی که ممکن است بعداً رخ دهند، آگاه باشید.

جدول زیر به وضوح توضیح می‌دهد که این ویژگی‌ها چه هستند.

اگر نوزاد یا کودک خردسال دچار ضربه مغزی شود...

حتی یک نوزاد کوچک که نمی‌تواند احساسات خود را بیان کند، می‌تواند به این بیماری مبتلا شود. به همین دلیل است که ما به عنوان والدین باید بسیار مراقب باشیم. علاوه بر علائم ذکر شده در بالا، کودکان خردسال ممکن است علائمی مانند موارد زیر را نشان دهند:

• گریه کردن یا بی‌قراری بیش از حد معمول.
• عدم تمایل به خوردن یا نوشیدن شیر.
• نگاهی خالی و بدون هیچ احساسی در چهره.
• بیدار شدن از خواب با احساس آشفتگی غیرمعمول حتی پس از خواب خوب.
• تغییر ناگهانی در الگوهای خواب (مثلاً به خواب نرفتن در زمان‌های معمول، احساس خواب‌آلودگی در زمان‌های نامناسب).

چه چیزی باعث ضربه مغزی می‌شود؟ چه کسی در معرض خطر بیشتری است؟

ضربه مغزی می‌تواند ناشی از هر چیزی باشد که باعث ضربه یا تکان شدید به بدن شود. این ضربه آنقدر شدید است که باعث می‌شود مغز در داخل جمجمه تکان بخورد و آسیب ببیند. شایع‌ترین علل این بیماری عبارتند از:

• زمین خوردن (به ویژه در سالمندان و کودکان خردسال)
• تصادفات ماشین و دوچرخه
• دعواها، ضرب و شتم‌ها
• آسیب‌های ورزشی (به‌ویژه در ورزش‌هایی مانند راگبی، فوتبال، بوکس)

اگرچه این اتفاق می‌تواند برای هر کسی رخ دهد، اما خطر آن برای برخی افراد بیشتر است.

• افراد بالای ۶۵ سال و کودکان زیر ۴ سال (به دلیل افزایش خطر زمین خوردن)
• افرادی که مشاغل طاقت‌فرسای فیزیکی مانند نجاری، باغبانی و ساخت‌وساز انجام می‌دهند
• کودکان خردسال (زیرا بدن و مغز آنها هنوز در حال رشد است و کنترل تعادل آنها هنوز به طور کامل توسعه نیافته است)
• بازیکنانی که بازی‌های حساس و نفس‌گیر انجام می‌دهند
• هر کسی که قبلاً دچار ضربه مغزی شده است

چرا فکر کردن به ضربه مغزی به سادگی خوب نیست؟ عوارض احتمالی

اگرچه اکثر افراد به طور کامل از ضربه مغزی بهبود می‌یابند، اما گاهی اوقات عوارض جدی ممکن است رخ دهد، به خصوص اگر آسیب‌های مکرر سر وجود داشته باشد.

۱. سندرم پس از ضربه مغزی (PCS): این زمانی است که علائمی (مانند سردرد و سرگیجه) که پس از ضربه مغزی رخ می‌دهند، برای هفته‌ها، ماه‌ها یا حتی بیش از یک سال ادامه می‌یابند.

۲. سندرم ضربه دوم (SIS): این یک وضعیت بسیار خطرناک است. این وضعیت می‌تواند در صورتی رخ دهد که قبل از بهبودی کامل ضربه مغزی اول، آسیب سر دیگری به شما وارد شود. این می‌تواند منجر به شرایط جدی مانند تورم مغز، خونریزی مغزی و حتی مرگ شود. به همین دلیل است که پزشکان اغلب توصیه می‌کنند تا زمانی که "بهبودی کامل" پیدا نکرده‌اید، به ورزش باز نگردید.

۳. سایر عوارض: خونریزی داخل جمجمه یا مغز (خونریزی داخل جمجمه)، ادم مغزی و شکستگی جمجمه نیز ممکن است رخ دهد.

۴. اثرات بلندمدت: ضربه‌های مغزی مکرر در طول زندگی، خطر ابتلا به یک بیماری دژنراتیو مغزی به نام انسفالوپاتی مزمن تروماتیک (CTE) را افزایش می‌دهد. همچنین می‌تواند خطر بیماری‌هایی مانند افسردگی و زوال عقل را افزایش دهد.

پزشک چگونه متوجه می‌شود که شما دچار ضربه مغزی شده‌اید؟

فقط پزشک می‌تواند به طور دقیق تشخیص دهد که آیا شما دچار ضربه مغزی شده‌اید یا خیر. بنابراین، اگر به سرتان ضربه وارد شده و علائم ضربه مغزی را دارید، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید.

پزشک شما را معاینه خواهد کرد.

• سوالاتی می‌پرسد: چه علائمی را تجربه می‌کنید، چه مدت است که آنها را دارید و چگونه سرتان آسیب دیده است.
• معاینه فیزیکی و عصبی انجام خواهد شد: تعادل، نحوه راه رفتن، رفلکس‌ها، عملکرد چشم (نحوه واکنش شما به نور)، شنوایی، قدرت و عضلات گردن شما بررسی خواهد شد.
• توانایی تفکر را می‌سنجد: می‌توان سوالات و معماهای ساده‌ای ارائه داد که حافظه، توجه و توانایی حل مسئله را اندازه‌گیری کند.

بهترین درمان برای ضربه مغزی چیست؟

تنها و بهترین درمان برای ضربه مغزی استراحت است . شما باید به مغز خود زمان بدهید تا بهبود یابد. این به معنای نه تنها استراحت جسمی، بلکه استراحت ذهنی نیز هست.

کارهایی که نباید در چند روز اول پس از ضربه مغزی انجام دهید:

• استفاده از تلفن همراه، تماشای تلویزیون، انجام بازی‌های ویدیویی (نور این موارد می‌تواند میزان پیام‌های ارسالی به مغز و علائم را افزایش دهد).
• کارهایی که نیاز به توجه بیشتری دارند، مانند خواندن کتاب، مطالعه و کار کردن.
• هرگونه فعالیت بدنی، مانند ورزش یا بازی های ورزشی.
• رانندگی.
• نوشیدن الکل.

پزشک به شما خواهد گفت که برای چند روز سر کار نروید و فرزندتان را به مدرسه نفرستید. با فروکش کردن علائم، می‌توانید به آرامی به فعالیت‌های عادی خود بازگردید. اما اگر علائم شما برگشت، باید دوباره استراحت کنید . به بدن خود گوش دهید. به آن زمان بدهید تا بهبود یابد.

آیا بهتر نیست بگذاریم کسی که ضربه مغزی شده بخوابد؟

این یک تصور غلط بزرگ در بین بسیاری از مردم است. حقیقت این است که خواب برای بهبودی از ضربه مغزی ضروری است . مغز در هنگام خواب خود را ترمیم می‌کند. بنابراین هر زمان که احساس خواب‌آلودگی کردید، ایده خوبی است که به اندازه نیاز خود بخوابید.

یک باور قدیمی وجود داشت که کسی که دچار ضربه مغزی شده است را باید هر چند ساعت یکبار بیدار کرد. این دیگر ضروری نیست. اما اگر کسی از او مراقبت می‌کند، ایده خوبی است که هر چند ساعت یکبار بررسی کند که آیا به طور عادی نفس می‌کشد و بدون انقباض می‌خوابد یا خیر.

علائم هشدار دهنده ای که نیاز به مراجعه فوری به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) دارند!

اگر پس از آسیب به سر، هر یک از علائم زیر را تجربه کردید، بدون تأخیر به نزدیکترین واحد درمان اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید . این علائم ممکن است علائم یک بیماری جدی مانند خونریزی مغزی باشند.

ضربه مغزی، ضربه مغزی سینهالی، آسیب سر، آسیب مغزی، سردرد، علائم ضربه مغزی، درمان ضربه مغزی، آسیب سر سینهالی، آسیب مغزی