آیا گاهی اوقات وقتی چیزی را برمیدارید، مینویسید یا فنجانی را در دست میگیرید، احساس میکنید دستانتان میلرزد؟ شاید وقتی صحبت میکنید، صدایتان کمی بلرزد. این وضعیتی است که بسیاری از مردم دارند و میتواند کمی آزاردهنده باشد. بیایید امروز به طور مفصل و ساده در مورد این موضوع صحبت کنیم.
«لرزش اساسی» چیست؟
به عبارت ساده، لرزش اساسی یک اختلال سیستم عصبی است که باعث میشود قسمتهایی از بدن، به ویژه دستان شما، به طور غیرقابل کنترلی بلرزند. شما نمیتوانید این لرزش را متوقف کنید.
این لرزش معمولاً روی دستان شما تأثیر میگذارد، اما میتواند سایر قسمتهای بدن مانند سر و صدا را نیز تحت تأثیر قرار دهد. وقتی این وضعیت شدید میشود، میتواند انجام کارهای روزمره مانند خوردن، آشامیدن و لباس پوشیدن را دشوار کند. بسیاری از افراد نیز از این علائم خجالت میکشند و مضطرب میشوند.
تفاوت بین لرزش اساسی و بیماری پارکینسون چیست؟
لرزش اساسی و بیماری پارکینسون هر دو اختلالات حرکتی هستند که باعث لرزش میشوند. اما تفاوتهای بزرگی بین این دو وجود دارد.
- چگونگی بروز لرزش : فردی که دچار لرزش اساسی است ، هنگام تلاش برای انجام کاری ، مانند نگه داشتن یک فنجان یا نوشتن، دستهایش میلرزد. اما در بیماری پارکینسون ، لرزش در حالت استراحت رخ میدهد. یعنی دستها فقط وقتی شیء را نگه میدارند، میلرزند و وقتی کاری انجام میدهند، لرزش کاهش مییابد.
- علائم دیگر: بیماری پارکینسون میتواند با علائم دیگری همراه باشد. به عنوان مثال، مشکل در راه رفتن، سفتی و از دست دادن تعادل . با این حال، در لرزش اساسی، علامت اصلی لرزش است.
- وراثت: لرزش اساسی اغلب ارثی است، اما بیماری پارکینسون کمتر شایع است.
بنابراین، درک این تغییرات بسیار مهم است.
چه کسی ممکن است به «لرزش اساسی» مبتلا شود؟
این بیماری میتواند در هر کسی ایجاد شود. با این حال، احتمال ابتلا به آن با افزایش سن بیشتر میشود.
معمولاً بین سنین ۱۰ تا ۱۹ سالگی یا بین ۵۰ تا ۵۹ سالگی شروع میشود. همانطور که قبلاً اشاره کردم، میتواند در خانوادهها ارثی باشد، بنابراین گاهی اوقات "لرزش خانوادگی" نامیده میشود.
این وضعیت چقدر رایج است؟
لرزش اساسی یک بیماری بسیار شایع است. کارشناسان تخمین میزنند که حدود ۱٪ از جمعیت جهان به آن مبتلا هستند. حدود ۵٪ از افراد بالای ۶۰ سال به آن مبتلا هستند
. این شایعترین نوع لرزش است و همچنین یکی از شایعترین اختلالات حرکتی است. لرزش اساسی چگونه بر بدن من تأثیر میگذارد؟
لرزش اساسی باعث میشود قسمتهایی از بدن شما هنگام تلاش برای استفاده از آنها بلرزد. این لرزش بیشتر در هنگام استفاده از دستانتان رایج است. اما میتواند روی چیزهایی مانند سر و صدای شما نیز تأثیر بگذارد. این
لرزش بسیار آهسته ایجاد میشود و میتواند سالها مورد توجه قرار نگیرد. در ابتدا، لرزش اساسی مشکل بزرگی نیست. برخی افراد در انجام برخی کارها مشکل دارند، اما اکثر افراد با آن سازگار میشوند. اما با پیشرفت بیماری، انجام کارهای ظریف میتواند دشوار شود. به عنوان مثال، نوشتن، استفاده از کارد و چنگال، خیاطی یا سایر کارهایی که نیاز به دقت زیادی دارند. با بدتر شدن بیماری، اثرات آن میتواند شدیدتر شود. برخی از افراد به دلیل لرزش دستهایشان نمیتوانند خودشان غذا بخورند یا بپزند. برخی دیگر ممکن است در انجام کارهای اساسی مانند نوشتن، لباس پوشیدن یا حمام کردن مشکل داشته باشند.
علائم «لرزش اساسی» چیست؟
علامت اصلی،
لرزش هنگام استفاده از دستان است. این لرزش میتواند به روشهای مختلف و در زمانهای مختلف رخ دهد. انواع و زمانهای این لرزش به شرح زیر است:
- لرزش در حین انجام کاری: این اتفاق زمانی میافتد که شما کاری انجام میدهید. برای مثال، وقتی دستتان را دراز میکنید تا چیزی را بردارید. پزشکان به این حالت «لرزش در حین انجام کار» نیز میگویند.
- لرزش وضعیتی: این حالت زمانی رخ میدهد که شما بخشی از بدن خود را در یک موقعیت خاص نگه میدارید. به عنوان مثال، وقتی بازوی خود را جلوی خود نگه میدارید و آن را در همان سطح نگه میدارید. به این حالت «لرزش وضعیتی» نیز گفته میشود.
لرزش اساسی تقریباً همیشه هر دو طرف بدن را تحت تأثیر قرار میدهد. اما
اغلب یک طرف را بیشتر از طرف دیگر تحت تأثیر قرار میدهد. علاوه بر دستها، لرزش میتواند در سایر قسمتهای بدن مانند سر، صدا، صورت و تنه نیز رخ دهد. خود لرزش خطرناک نیست. با این حال، وقتی این بیماری شدید باشد، میتواند انجام کارهای روزمره را دشوار کند. با گذشت زمان، میتواند غذا خوردن با قاشق، نوشیدن از لیوان، لباس پوشیدن و نوشتن را دشوار کند. در برخی موارد، لرزش ممکن است شدیدتر یا شدیدتر شود. مثالها:
- استرس، اضطراب ، خستگی: این موارد میتوانند لرزش را افزایش دهند.
- کافئین : نوشیدن چیزهایی مانند قهوه و چای میتواند لرزش را در برخی افراد افزایش دهد.
- داروهای خاص: برخی داروها نیز میتوانند بر لرزش تأثیر بگذارند.
- الکل: برخی افراد متوجه میشوند که نوشیدن مقدار کمی الکل به طور موقت لرزش آنها را کاهش میدهد، اما به دلیل خطر اعتیاد، استفاده از الکل به عنوان درمان ایده خوبی نیست. همچنین، برخی از داروهای لرزش اساسی میتوانند در صورت مصرف همزمان با الکل عوارض جانبی جدی ایجاد کنند. بنابراین مهم است که در مورد مصرف الکل با پزشک خود صحبت کنید.
دو نکته در مورد لرزش بدن (لرزش)
وقتی پزشکان لرزش اساسی را تشخیص میدهند، نحوهی وقوع لرزش را تجزیه و تحلیل میکنند. دو عامل مهم،
دامنه و
فرکانس لرزش هستند. بیایید این دو را به سادگی درک کنیم:
- دامنه: این میزان حرکت دست شما هنگام تکان دادن است. هر چه فاصله بیشتر باشد، دامنه نیز بیشتر است. با افزایش لرزش اساسی، دامنه معمولاً افزایش مییابد. این دامنه همچنین میتواند هنگام انجام یک عمل خاص یا نگه داشتن یک موقعیت خاص تغییر کند.
- فرکانس: تعداد دفعاتی که دست شما میلرزد، یک چرخه لرزش نامیده میشود. فرکانس تعداد این چرخهها در هر ثانیه است. واحد بینالمللی اندازهگیری هرتز (Hz) است. در لرزش اساسی، معمولاً ۶ تا ۱۲ چرخه لرزش در هر ثانیه وجود دارد. با این حال، این ممکن است با افزایش دامنه کمی کاهش یابد و همچنین میتواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
چه چیزی باعث لرزش اساسی میشود؟ آیا چیزی آن را بدتر میکند؟
متخصصان هنوز دقیقاً نمیدانند که چرا لرزش اساسی رخ میدهد یا اینکه آیا عامل خاصی برای آن وجود دارد یا خیر. با این حال، شواهدی وجود دارد که نشان میدهد این بیماری ناشی از تغییرات در قسمتهای خاصی از مغز است. اگرچه علت دقیق آن مشخص نیست، اما مشخص است که این بیماری میتواند ارثی باشد. حدود نیمی از افراد مبتلا به لرزش اساسی، آن را به ارث بردهاند. به نظر میرسد که این بیماری یک بیماری اتوزومال غالب است. این بدان معناست که اگر یکی از والدین شما جهش ژنی ایجاد کننده آن را داشته باشد و شما آن را به ارث ببرید، حدود 50٪ احتمال ابتلا به این بیماری را دارید.
آیا لرزش اساسی مسری است؟
نه، لرزش اساسی یک بیماری مسری نیست. شما نمیتوانید آن را از شخص دیگری بگیرید، و نه میتوانید آن را از شخص دیگری بگیرید.
لرزش اساسی چگونه تشخیص داده میشود؟
پزشک شما میتواند بر اساس علائم و معاینه عصبی، لرزش اساسی را تشخیص دهد.
در حال حاضر هیچ آزمایش خاصی وجود ندارد که بتواند تأیید کند که آیا شما به آن مبتلا هستید یا خیر. با این حال، یکی از مهمترین مواردی که هنگام تشخیص باید در نظر گرفته شود، این است که
همچنین بررسی سایر بیماریهایی که باعث ایجاد علائم میشوند، مهم است. آزمایش خون و آزمایشهای تصویربرداری مختلف انجام خواهد شد تا از عدم وجود بیماریهای دیگر اطمینان حاصل شود. چه آزمایشهایی برای تشخیص لرزش اساسی میتوان انجام داد؟
اگر پزشک شما مشکوک به لرزش اساسی باشد، ممکن است این آزمایشها را برای رد سایر بیماریها انجام دهد:- آزمایش خون: این آزمایشها میتوانند سایر بیماریهایی که لرزش اساسی را تقلید میکنند، به ویژه بیماریهای تیروئید، بیماری ویلسون و بیماریهای سمی ناشی از فلزاتی مانند سرب یا منگنز را رد کنند.
- اسکن توموگرافی کامپیوتری (سی تی اسکن)
- آزمایش ژنتیک
- تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI)
- اسکن توموگرافی انتشار پوزیترون (PET)
لرزش اساسی چگونه درمان میشود؟ آیا درمانی برای آن وجود دارد؟
هیچ درمانی برای لرزش اساسی وجود ندارد. با این حال، درمانهایی برای کمک به کنترل علائم در دسترس است. گزینههای اصلی درمان عبارتند از:- دارو: رایجترین داروهای مورد استفاده، بتابلوکرهایی مانند پروپرانولول و داروهای ضد تشنج مانند پریمیدون هستند. این داروها را میتوان به تنهایی یا به صورت ترکیبی تجویز کرد.
- دستگاههای تطبیقی: در حال حاضر دستگاههای زیادی برای کمک به کنترل لرزش در دسترس هستند، از جمله دستگاههای وزنی، دستگاههای لغو لرزش، دستگاههای ارتعاش و تحریک عصب محیطی.
- سم بوتولینوم: این شامل تزریق به عضلاتی است که دچار لرزش میشوند. این کار به طور موقت عضلات را ضعیف کرده و شدت لرزش را کاهش میدهد.
- تحریک عمقی مغز: این یک عمل جراحی است که در آن دستگاهی در ناحیه خاصی از مغز کاشته میشود که تکانههای الکتریکی ارسال میکند. این تکانههای الکتریکی سیگنالهایی را که باعث لرزش اساسی میشوند، مختل میکنند. این میتواند لرزشها را در هر دو طرف بدن کاهش دهد.
- سونوگرافی متمرکز: در این روش از امواج صوتی با فرکانس بسیار بالا برای تخریب بافتی در مغز که باعث لرزش میشود استفاده میشود. این تخریب میتواند شدت لرزش را تا حد زیادی کاهش داده و ثبات دست را بهبود بخشد. همچنین میتوان از این روش برای درمان لرزش در هر دو طرف بدن استفاده کرد.
اگر از سایر درمانها راضی نیستید، پزشک ممکن است تحریک عمیق مغز یا سونوگرافی متمرکز را توصیه کند. عوارض/عوارض جانبی درمان
عوارض و اثرات جانبی درمان لرزش اساسی به عوامل زیادی از جمله نوع درمان بستگی دارد. پزشک شما میتواند به بهترین شکل توضیح دهد که چه عوارض جانبی احتمالاً در شرایط خاص شما رخ میدهد و چگونه میتوان آنها را مدیریت کرد. چگونه از خودم مراقبت کنم/علائم را مدیریت کنم؟
لرزش اساسی باید توسط یک پزشک آموزش دیده و واجد شرایط تشخیص داده و درمان شود. این یک بیماری تهدید کننده زندگی نیست. با این حال، لرزش میتواند نشانه ای از سایر بیماریها باشد. برخی از این بیماریها در صورت تشخیص زودهنگام قابل درمان هستند. بنابراین، اگر دچار لرزشهای بیدلیل شدید، مراجعه به پزشک ضروری است. چه مدت بعد از درمان احساس بهتری خواهم داشت؟ بهبودی چقدر طول میکشد؟
زمان بهبودی پس از درمانهای مختلف به عوامل زیادی از جمله روش درمان بستگی دارد. پزشک شما بهترین منبع اطلاعات در مورد وضعیت شماست. او میتواند اطلاعات مختص به موقعیت و شرایط خاص شما را ارائه دهد. آیا میتوان خطر ابتلا به لرزش اساسی را کاهش داد یا به طور کامل از آن جلوگیری کرد؟
لرزش اساسی به طور غیرمنتظرهای رخ میدهد، بنابراین پیشگیری از این بیماری یا کاهش خطر آن امکانپذیر نیست. اگر دچار لرزش اساسی (اسنشیال ترمور) شوم چه اتفاقی میافتد؟
لرزش اساسی وضعیتی است که معمولاً با گذشت زمان بدتر میشود . این اتفاق اغلب بسیار آهسته رخ میدهد. لرزش در دست یا بازوها معمولاً سالانه ۱.۵ تا ۵ درصد افزایش مییابد. این لرزش از مقدار کمی شروع میشود و در ابتدا فقط دستها را تحت تأثیر قرار میدهد. با گذشت زمان، معمولاً پس از چند سال، لرزش میتواند به بازوها گسترش یابد و سر را تحت تأثیر قرار دهد. با بدتر شدن وضعیت، انجام برخی کارها دشوار میشود و ممکن است به کمک نیاز داشته باشید. لرزش اساسی چه مدت طول میکشد؟ آیا از بین میرود؟
لرزش اساسی از زمان شروع، یک بیماری دائمی و مادامالعمر است. قابل درمان نیست و خود به خود از بین نمیرود. چشم انداز فرد مبتلا به لرزش اساسی چیست؟
در گذشته، کلمه "خوشخیم" (به معنی "غیر مضر") به عنوان بخشی از نام (به نام "لرزش اساسی خوشخیم") استفاده میشد. با این حال، متخصصان اکنون میدانند که اگرچه لرزش اساسی مستقیماً مضر نیست، اما میتواند باعث اختلال قابل توجهی در زندگی شود. افرادی که دچار لرزش شدید هستند در کارهایی مانند آشپزی، استفاده از کارد و چنگال، نوشیدن از فنجان، تمیز کردن خود و لباس پوشیدن مشکل دارند. برخی از افراد در نهایت قادر به زندگی مستقل نیستند و مجبورند با خانواده یا در یک محیط مراقبتی زندگی کنند.
چطور از خودم مراقبت کنم؟
لرزش اساسی بیماری است که با علائم بسیار خفیف، گاهی اوقات بدون توجه، شروع میشود و سپس به آرامی پیشرفت میکند. معمولاً سالها طول میکشد تا علائم به سطحی برسند که درمان توصیه شود. با این حال، بسیاری از افراد ممکن است تا زمانی که علائمشان شدیدتر نشده است، به دنبال درمان نباشند. در اینجا برخی از بهترین کارهایی که میتوانید برای مراقبت از خود انجام دهید، آورده شده است:- از صادق بودن در مورد علائم خود نترسید. بسیاری از افراد از این بیماری خجالت میکشند. وقتی صادقانه به پزشک خود بگویید که چه چیزی را تجربه میکنید، او تصویر کاملی از وضعیت شما خواهد داشت. این به او کمک میکند تا شما را به طور مؤثرتری درمان کند.
- طبق توصیه پزشک خود مراجعه کنید. ویزیتهای بعدی با پزشک به نظارت بر وضعیت شما کمک میکند. آنها میتوانند در صورت لزوم داروهای شما را تغییر دهند یا گزینههای درمانی بهتری را پیشنهاد دهند.
- داروهای خود را طبق دستور مصرف کنید. داروها میتوانند به کاهش علائم لرزش اساسی و کاهش اختلال در زندگی شما که ناشی از این بیماری است، کمک کنند. اگر پزشک شما دارویی تجویز کرده است، آن را دقیقاً طبق دستور مصرف کنید. برخی از داروها در صورت قطع ناگهانی مصرف، میتوانند عوارض جانبی ناخوشایند یا جدی ایجاد کنند. بنابراین بدون مشورت با پزشک، مصرف آنها را قطع نکنید.
- بفهمید چه چیزی لرزشهای شما را تحریک میکند و از آنها اجتناب کنید. لرزش اساسی اغلب زمانی که خسته، استرس، اضطراب یا به هر دلیل دیگری آشفته هستید، بدتر میشود. کافئین نیز میتواند علائم شما را بدتر کند. اجتناب از این موارد در هر زمان ممکن میتواند تفاوت زیادی در علائمی که تجربه میکنید ایجاد کند.
- از فناوری کمک بگیرید. با پیشرفت فناوری، روشهای جدیدی برای کمک به افراد مبتلا به لرزش اساسی وجود دارد. یکی از مهمترین پیشرفتها، دستگاههای تطبیقی است. این دستگاهها میتوانند کیفیت زندگی و توانایی شما برای زندگی مستقل را تا حد زیادی بهبود بخشند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟ یا از پزشک مشاوره بگیرم؟
اگر دچار لرزشهای بیدلیل شدید، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما ویزیتهای منظمی را برای نظارت بر وضعیت شما و تنظیم درمان در صورت نیاز برنامهریزی میکند. این ویزیتها میتوانند به کاهش اثرات مخرب این بیماری کمک کنند، بنابراین مراجعه به پزشک طبق توصیه بسیار مهم است. اگر متوجه شدید که علائم شما بدتر شده و در فعالیتهای روزانه شما اختلال ایجاد میکند، یا اگر عوارض جانبی آزاردهندهای از داروها یا درمانهای خود دارید، باید به پزشک مراجعه کنید. چه زمانی باید به واحد درمان اورژانس (ETU) مراجعه کنم؟
لرزش اساسی بیماریای نیست که مستقیماً سلامت و تندرستی شما را تهدید کند. بنابراین، بعید است که علائمی ایجاد کند که نیاز به مراقبت فوری پزشکی داشته باشند. با این حال، با پزشک خود صحبت کنید تا ببینید آیا دلیلی وجود دارد که ممکن است به مراقبتهای پزشکی اورژانسی نیاز داشته باشید. او میتواند به شما بگوید که در صورت بروز چنین مشکلاتی، مراقب چه چیزی باشید و برای مراقبت از خود چه کاری انجام دهید. در نهایت، نکات مهمی که باید به خاطر داشته باشید (پیام اصلی)
لرزش اساسی وضعیتی است که در آن قسمتهایی از بدن، اغلب دستها و بازوها، میلرزند. در ابتدا، ممکن است یک ناراحتی جزئی باشد. اگرچه این یک وضعیت تهدیدکننده زندگی نیست، اما اگر لرزش شدید شود، میتواند مراقبت از خود یا زندگی مستقل را برای شما دشوار کند. همچنین احساس خجالت و نگرانی در مورد لرزشهای ناشی از این بیماری رایج است. همچنین میتواند منجر به مشکلات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی شود. با این حال، خبر خوب این است که روشهای مختلفی برای درمان این بیماری وجود دارد. همچنین ابزارهای زیادی وجود دارد که میتوانند به شما در مدیریت و سازگاری با این بیماری کمک کنند. این ابزارها میتوانند تأثیر آن را بر کیفیت زندگی شما به حداقل برسانند. بنابراین نترسید، شرمنده نباشید و در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. لرزش اساسی، لرزش، بیماریهای عصبی، اختلالات حرکتی، بیماری پارکینسون، لرزش دست، سلامت
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید