این داستان درباره بزرگترین رئیس مغز شماست: مخ!

آیا می‌دانستید مغز درون سر شما یک اندام شگفت‌انگیز است؟ مثل یک ابررایانه است. بنابراین، مهم‌ترین و بزرگترین بخش این ابررایانه ، مخ یا چیزی است که ما آن را «مخ» می‌نامیم. این مخ تقریباً در هر چیزی که شما فکر می‌کنید و انجام می‌دهید، دخیل است. امروز، بیایید در مورد این اندام شگفت‌انگیز به روشی ساده که بتوانید آن را درک کنید، صحبت کنیم.

این مغز بزرگ (مغز مخ) چیست؟ به عبارت ساده...

به عبارت ساده، بزرگترین قسمت مغز شما، مخ است. این قسمت در جلو و بالای سر شما قرار دارد. نام آن از کلمه لاتین "مغز" گرفته شده است.

از زمانی که صبح از خواب بیدار می‌شوید تا زمانی که شب به رختخواب می‌روید، هر کاری که انجام می‌دهید، هر چیزی که فکر می‌کنید و احساس می‌کنید، همه اینها تحت کنترل مغز بزرگ `(مغز)` است. در واقع، این مغز است که ما را "ما" می‌کند، این مغز است که به ما کمک می‌کند با این جهان کنار بیاییم. دانشمندان سال‌هاست که در حال تحقیق در مورد این مغز هستند. آنها می‌گویند که هنوز چیزهای زیادی برای کشف وجود دارد. اما به لطف فناوری‌های جدید و پیشرفت‌های علم پزشکی، هر روز چیزهای جدیدی در مورد آن یاد می‌گیریم.

تفاوت بین مخ و مخچه چیست؟

حالا ممکن است فکر کنید، «آیا بخش‌های دیگری از مغز وجود دارد؟» بله، بخش مهم دیگری به نام مخچه وجود دارد.

• مخ: این بزرگترین بخش مغز است. در بالا و جلوی مخچه قرار دارد. این بخش اعمال آگاهانه و فرآیندهای ذهنی ما را کنترل می‌کند .
• مخچه: این بخش کوچکی است که در پشت سر، در پایین قرار دارد. این بخش سیگنال‌ها را با سایر قسمت‌های مغز و بقیه بدن تبادل می‌کند و تعادل و حرکات ظریف بدن را کنترل می‌کند. به مواردی مانند راه رفتن یا دویدن فکر کنید.

به عبارت ساده، وقتی به انجام کاری فکر می‌کنید، این ایده از مخ می‌آید. مخچه به شما کمک می‌کند تا آن کار را به درستی و بدون تردید انجام دهید.

وظیفه مخ چیست؟

آن را مانند دفتر مرکزی بدنتان در نظر بگیرید. جایی است که تصمیمات مهم را می‌گیرید و کار خود را کنترل می‌کنید. نگاهی به عملکرد آن بیندازید:

• کنترل حواس پنجگانه شما: آنچه می‌بینید (بینایی)، آنچه می‌شنوید (شنوایی)، آنچه می‌بویید ( بویایی )، آنچه می‌چشید (چشایی) و آنچه روی پوست خود حس می‌کنید (لامسه)، همگی توسط مخ مدیریت می‌شوند.
• زبان: شما می‌توانید بخوانید، بنویسید و صحبت کنید، زیرا بخش‌های مختلف مخ در این توانایی نقش دارند.
• حافظه کاری: این حافظه کوتاه مدت است. به عنوان مثال، اگر به فکر رفتن به فروشگاه و خرید برخی اقلام هستید، این همان چیزی است که به شما کمک می‌کند چیزهایی مانند آن را به خاطر بسپارید.
• رفتار و شخصیت: قسمت جلویی مغز، لوب پیشانی، شخصیت و رفتار شما را کنترل می‌کند. این قسمت مانند یک فیلتر عمل می‌کند و به شما کمک می‌کند تا از گفتن یا انجام کارهایی که بعداً ممکن است پشیمان شوید، خودداری کنید.
• حرکت: وقتی می‌خواهید دست یا پای خود را حرکت دهید، سیگنال‌های لازم از قسمت‌های خاصی از مخ به عضلات ارسال می‌شوند.
• یادگیری، استدلال و حل مسئله : وقتی چیز جدیدی یاد می‌گیرید، برنامه‌ای می‌ریزید یا سعی می‌کنید مشکلی را حل کنید، بخش‌های مختلف مخ با هم کار می‌کنند.

مغز چگونه با سایر اندام‌ها همکاری می‌کند؟

مخ به تنهایی کار نمی‌کند. بلکه با سایر قسمت‌های مغز، به ویژه مخچه، همکاری می‌کند تا کارهای روزانه شما را آسان‌تر کند.

تصور کنید که می‌خواهید خودکاری را که روی میز است بردارید. مخ به عضلات دست شما سیگنال می‌دهد تا خودکار را بردارید. اما مخچه به دست شما کمک می‌کند تا مستقیماً به سمت خودکار حرکت کند و آن را دقیقاً بگیرد، بدون اینکه به اطراف حرکت کند. این حرکات به طور دقیق توسط مخچه کنترل می‌شوند.

همچنین، مخ اساس کارهایی مانند تفکر آگاهانه، برنامه‌ریزی، تصمیم‌گیری برای ورزش، انتخاب غذا و تعیین وقت ملاقات با پزشک است. بنابراین، مخ برای سلامت و تندرستی کل بدن شما بسیار مهم است.

چند حقیقت جالب در مورد مغز که نمی‌دانستید!

• نمایش متقاطع: این یک چیز بسیار عجیب است. وقتی کاری را با یک طرف بدن خود انجام می‌دهید، آن کار توسط طرف دیگر مغز شما کنترل می‌شود. به عنوان مثال، اگر کسی در سمت چپ مغز خود سکته مغزی کند ، اثرات آن در سمت راست بدن او احساس می‌شود.
• مغز شما بسیار سازگار است: مغز شما می‌تواند «سازماندهی مجدد» کند، یعنی خودش را تغییر دهد. این توانایی هنگام یادگیری چیزهای جدید یا بهبودی از آسیب مغزی مفید است.
• نواحی خاصی در مغز وجود دارد: بخش‌های مختلف مغز مسئول توانایی‌ها و استعدادهای مختلف هستند. با این حال، این ایده که برخی افراد "چپ مغز" یا "راست مغز" هستند، یک افسانه است و از نظر علمی ثابت نشده است.

مخ کجا قرار دارد؟ چه شکلی است؟

مخ در داخل جمجمه، در بالا و جلوی سر شما قرار دارد. همانطور که قبلاً ذکر شد، این بزرگترین قسمت مغز است.

از بیرون، سطح مخ یا قشر مغز عمدتاً صاف است، اما چین و چروک‌های زیادی دارد. شبیه گردویی است که پوسته آن برداشته شده باشد. از طول به دو نیمه تقسیم می‌شود - نیمکره چپ و نیمکره راست. در وسط این دو نیمکره یک شیار عمیق وجود دارد. این دو نیمکره توسط دسته‌ای از بافت عصبی به نام جسم پینه‌ای به هم متصل می‌شوند. اینجاست که سیگنال‌ها از یک طرف مغز به طرف دیگر ارسال می‌شوند.

قسمت‌های اصلی (لوب‌ها) مغز کدامند؟

در هر دو نیمکره مغز شما پنج «لوب» اصلی وجود دارد که هر کدام عملکرد خاصی دارند.

• لوب پیشانی: این قسمت در جلوی سر قرار دارد. این قسمت توجه، کنترل رفتار (یعنی درک آنچه مناسب و آنچه نامناسب است)، گفتار و برخی حرکات عضلات را کنترل می‌کند.
• لوب آهیانه: این لوب در بالای سر قرار دارد. این لوب احساساتی مانند لمس، دما و درد را کنترل می‌کند. همچنین به شما کمک می‌کند دنیای اطراف خود را ببینید، فاصله و اندازه اشیاء را قضاوت کنید. همچنین در مواردی مانند پردازش صدا، زبان‌هایی که صحبت می‌کنید، اعداد و شمارش، سازماندهی اطلاعات و تصمیم‌گیری نقش دارد.
• لوب گیجگاهی: این لوب در دو طرف سر قرار دارد. به ما کمک می‌کند زبان دیگران را بفهمیم. همچنین به ما کمک می‌کند افراد و اشیاء را تشخیص دهیم. همچنین به ما کمک می‌کند احساسات را با خاطرات مرتبط کنیم.
• لوب جزیره‌ای: این لوب در اعماق مغز، زیر لوب‌های پیشانی، آهیانه و پس‌سری قرار دارد. حس چشایی را کنترل می‌کند. همچنین تصور می‌شود که به پردازش برخی احساسات مانند همدلی و حساسیت کمک می‌کند.
• لوب پس‌سری: این لوب در پشت سر قرار دارد و بیشتر احساساتی را که از چشمان خود دریافت می‌کنید، مانند دیدن حرکت و دیدن رنگ‌ها، کنترل می‌کند.

چندین سازه مهم دیگر

علاوه بر این بخش‌ها، مخ چندین ساختار دیگر نیز دارد که عملکردهای بسیار تخصصی انجام می‌دهند:

• قشر مغز: این لایه نازک از بافت عصبی روی سطح مخ است، مانند پوست درخت.
• تالاموس: این قسمت مانند یک "مرکز سیگنال" در مغز است. این قسمت اطلاعات دریافتی از حواس شما (به جز بویایی) را مرتب کرده و به قسمت‌های مناسب مخ می‌فرستد. حس بویایی مستقیماً به مخ می‌رود، نه از طریق تالاموس.
• هیپوتالاموس:این غده زیر تالاموس قرار دارد. این غده عملکرد سیستم عصبی و سیستم غدد درون ریز شما را مدیریت می‌کند. هر دوی این سیستم‌ها به کنترل سایر سیستم‌ها و فرآیندهای بدن کمک می‌کنند. به عنوان مثال، هیپوتالاموس به کنترل مواردی مانند دمای بدن، ضربان قلب و فشار خون کمک می‌کند.
• هیپوکامپ: این ساختار در داخل لوب گیجگاهی قرار دارد. به مدیریت خاطرات، ذخیره آنها در قسمت‌های مختلف مخ و یادآوری آنها در صورت نیاز کمک می‌کند.

چرا مغز این همه قسمت دارد؟ چرا بعضی از وظایف به چندین قسمت تقسیم شده‌اند؟

شاید از خود بپرسید: «چرا همین اطلاعات توسط بخش‌های مختلف مغز پردازش می‌شود؟» دلیلش این است که این اطلاعات از بسیاری جهات به یکدیگر مرتبط هستند.

تصور کنید، در خیابان راه می روید و ناگهان یک مار کبرای بزرگ می بینید. در آن لحظه مغز شما چقدر اطلاعات برای پردازش دارد و برای فرار از دست آن حیوان چه باید بکنید؟

• بینایی: چشمان شما مار را می‌بیند. مغز ابتدا آن اطلاعات را دریافت کرده و شروع به ارسال آن به سایر قسمت‌های مغز می‌کند. همزمان، شما چیزهایی مانند فاصله حیوان، حرکت آن و سرعت نزدیک شدن آن را می‌بینید.
• شنوایی: شما صدای خرخر کبرا یا صدای دیگری را می‌شنوید.
• حافظه: مغز شما شروع به مقایسه آنچه می‌بینید با چیزی که قبلاً دیده‌اید یا چیزی مشابه آن می‌کند. برای مثال، اگر هرگز کبرا ندیده‌اید، اما مار دیده‌اید، آن تجربه را به خاطر می‌آورید. و می‌دانید که آن حیوان خطرناکی است. مغز شما آنچه را که در حال حاضر تجربه می‌کنید ذخیره می‌کند، به این امید که این اطلاعات در آینده مفید باشند.
• زبان: این بخش از مغز به شما کمک می‌کند تا آنچه را که می‌بینید نامگذاری کنید، به خصوص وقتی که به اطرافیانتان فریاد می‌زنید: «این یک مار کبرا است!»
• تصمیم‌گیری و قضاوت: شما تصمیم می‌گیرید که بودن در کنار یک مار کبرا خوب نیست، بنابراین باید از آن دور شوید.
• حرکت: مغز شما سیگنال‌هایی به عضلات پایتان می‌فرستد و به شما می‌گوید که به سمت یک مکان امن بدوید.

می‌بینید، چند بخش از مغز در یک رویداد با هم کار می‌کنند!

مخ چقدر بزرگ است؟ وزن آن چقدر است؟ از چه چیزی ساخته شده است؟

مغز یک بزرگسال به طور متوسط ​​حدود سه تا چهار برابر اندازه یک توپ بیسبال است. بنابراین، حدود ۸۰٪ از کل مغز در مخ قرار دارد. این بدان معناست که اندازه آن حدود سه برابر یک توپ بیسبال است.

از نظر وزن، مغز یک فرد بالغ به طور متوسط ​​بین ۱.۲ تا ۱.۴ کیلوگرم وزن دارد. وزن مخ به تنهایی حدود ۰.۹ تا ۱.۱ کیلوگرم است.

بافت مغز از اجزای زیر تشکیل شده است:

• آب (آب) - حدود ۷۷٪
• لیپیدها - حدود ۱۱٪
• پروتئین - حدود ۸٪
• موارد دیگر - حدود ۴٪

بیماری‌ها و شرایط رایجی که بر مغز تأثیر می‌گذارند کدامند؟

هر بیماری که بر مغز شما تأثیر بگذارد، می‌تواند بر مخ نیز تأثیر بگذارد. این شامل مشکلات سلامت روان نیز می‌شود. برخی از نمونه‌های اصلی عبارتند از:

• بیماری آلزایمر
• اختلالات اضطرابی
• اختلال بیش فعالی-کمبود توجه (ADHD)
• سکته
• آسیب مغزی ناشی از آسیب‌های سر (ضربه مغزی و آسیب‌های تروماتیک مغزی - TBI)
• بیماری‌های مادرزادی (مثلاً بیماری منکس)
• زوال عقل
• افسردگی
• سرگیجه (گیجی)
• صرع
• بیماری‌های ایمنی و التهابی (مثل فیبرومیالژیا)
• بیماری‌های ژنتیکی (بیماری‌هایی که از والدین به ارث می‌رسند، مانند بیماری ویلسون)
• عفونت‌ها (ناشی از باکتری‌ها، ویروس‌ها، انگل‌ها، قارچ‌ها)
• بیماری پارکینسون
• اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
اسکیزوفرنی-عاطفی «(اسکیزوفرنی)»
• کمبود ویتامین و مشکلات تغذیه‌ای (مثلاً کمبود ویتامین B12، کم‌کاری تیروئید)

چه علائمی می تواند در چنین شرایطی بروز کند؟

علائم مختلفی می‌تواند هنگام آسیب دیدن مخچه رخ دهد. برخی از شایع‌ترین علائم عبارتند از:

• آفازی: وقتی مراکز گفتاری مغز آسیب می‌بینند، صحبت کردن و فهمیدن حرف‌های دیگران می‌تواند دشوار باشد.
• آتاکسی: این اختلال به معنای از دست دادن هماهنگی حرکات بدن است. این اختلال می‌تواند باعث تلو تلو خوردن، از دست دادن تعادل و مشکل در انجام کارهای عادی با دست‌ها شود.
• تغییرات رفتاری و سردرگمی.
• سرگیجه.
• سردرد و میگرن.
• مشکلات حافظه.
• فلج: این می‌تواند قسمت‌های مختلف بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
• لرزش: وقتی هماهنگی عضلات از بین می‌رود، ممکن است قسمت‌هایی از بدن، به خصوص دست‌ها، بلرزند.
• مشکل در تمرکز، تفکر.
• مشکلات بینایی: مخ مسئول کنترل چشمان شما و نحوه پردازش آنچه می‌بینید توسط مغز است. مشکلات بینایی می‌تواند از تاری دید گرفته تا اعوجاج و نابینایی متغیر باشد.

چه آزمایش‌هایی برای بررسی سلامت مغز انجام می‌شود؟

آزمایش‌های زیادی وجود دارد که می‌توانند به تشخیص بیماری‌هایی که بر مغز یا مخ شما تأثیر می‌گذارند، کمک کنند. رایج‌ترین آزمایش‌ها عبارتند از:

• آزمایش خون: این آزمایش‌ها می‌توانند مشکلات سیستم ایمنی و سموم، به ویژه فلزاتی مانند مس، را در بدن بررسی کنند.
• سی تی اسکن (اسکن توموگرافی کامپیوتری)
• نوار مغزی (EEG - الکتروانسفالوگرام)
• الکترومیوگرافی (EMG)
• آزمایش پتانسیل‌های برانگیخته
• آزمایش ژنتیک
• ام آر آی (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی)
• اسکن PET (اسکن توموگرافی انتشار پوزیترون)
• مطالعات خواب
• پونکسیون کمری (نمونه‌برداری از مایع نخاعی)
• اشعه ایکس

چه درمان‌هایی برای این مورد وجود دارد؟

درمان‌های مخ به اندازه بیماری‌ها و علائمی که ایجاد می‌کنند، متنوع هستند. این درمان‌ها از آنتی‌بیوتیک‌ها برای عفونت‌های باکتریایی گرفته تا پرتودرمانی و شیمی‌درمانی برای تومورهای مغزی را شامل می‌شوند. درمانی که به یک بیماری کمک می‌کند، ممکن است بیماری دیگر را بدتر کند. بنابراین، هیچ درمان «یکسانی برای همه» برای مشکلات مغزی وجود ندارد. پزشک شما درمانی را که برای شما مناسب‌تر است، تعیین خواهد کرد.

چگونه می‌توانم مغزم را سالم نگه دارم؟ (این چیزی است که باید به خاطر داشته باشم!)

چندین کار وجود دارد که می‌توانید برای سالم نگه داشتن مغز خود انجام دهید. این‌ها را به عنوان یک «پیام آموزنده» در نظر بگیرید:

• رژیم غذایی متعادل داشته باشید: برخی از ویتامین‌ها، به ویژه کمبود ویتامین B12، می‌توانند بر مغز شما، یعنی مخ، تأثیر بگذارند و مشکلات عمده‌ای ایجاد کنند. بنابراین، خوردن غذای مغذی بسیار مهم است.
• از نظر جسمی فعال باشید و وزن سالم خود را حفظ کنید: مشکلات سیستم گردش خون و قلب شما نیز می‌تواند بر مغز شما تأثیر بگذارد. سکته مغزی نمونه خوبی از این مورد است. سکته مغزی اغلب در اثر مشکلات قلبی ایجاد می‌شود. شما می‌توانید با فعال ماندن و حفظ وزن سالم، این خطر را کاهش دهید.
• عفونت‌ها را نادیده نگیرید: عفونت‌ها، به خصوص عفونت‌های چشم و گوش را به سرعت درمان و برطرف کنید. اگر این عفونت‌ها به مغز گسترش یابند، می‌توانند خطرناک و حتی تهدیدکننده زندگی باشند.
• داروهای تجویز شده خود را طبق دستور مصرف کنید: برخی از داروها در صورت مصرف نادرست می‌توانند اثرات نامطلوبی بر مغز شما داشته باشند. بنابراین، مهم است که داروهای خود را دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف کنید. اگر علائم جدیدی ایجاد شد که ممکن است مربوط به مغز شما باشد، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
• در صورت لزوم از تجهیزات محافظ استفاده کنید: آسیب‌های سر می‌توانند آسیب جدی به مغز وارد کنند. ضربه مغزی یا آسیب‌های تروماتیک مغزی (TBI) ممکن است رخ دهد. استفاده از تجهیزات محافظ، به ویژه کلاه ایمنی، هنگام کار یا بازی می‌تواند به محافظت از مغز شما در برابر این نوع آسیب‌ها کمک کند.
• از سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد الکل و مصرف مواد مخدر به طور کامل خودداری کنید:سیگار کشیدن و استفاده از محصولات دخانی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد. مصرف بیش از حد الکل برای مغز سمی است. همچنین خطر سکته مغزی، مشکلات حافظه، لرزش و مشکلات تعادل را افزایش می‌دهد. مصرف مواد مخدر نیز می‌تواند به مغز آسیب برساند و خطر تشنج و سکته مغزی را افزایش دهد.

به یاد داشته باشید: مخ شما ارزشمندترین دارایی بدن شماست. محافظت از آن بر عهده شماست.

بنابراین، می‌توانید ببینید که مخ یک اندام بسیار شگفت‌انگیز و پیچیده است که در هر کاری که روزانه انجام می‌دهیم به ما کمک می‌کند. اگرچه دانشمندان چیزهای زیادی در مورد آن کشف کرده‌اند، اما هنوز چیزهای زیادی برای کشف وجود دارد. اما خبر خوب این است که با پیشرفت فناوری و پزشکی، این اسرار به تدریج آشکار می‌شوند. این بدان معناست که این دانش به پزشکان کمک می‌کند تا بیماری‌های شما را بهتر تشخیص داده و درمان کنند و همچنین از مشکلات آینده جلوگیری کنند.

` مخ، مخ، بخش‌هایی از مغز، عملکرد مغز، سیستم عصبی، بیماری‌های مغز، سلامت مغز