آیا تا به حال هنگام بازی، دوچرخهسواری یا فقط لیز خوردن و افتادن، درد غیرقابل تحملی در شانه خود داشتهاید؟ آیا آنقدر احساس بدی دارید که حتی نمیتوانید شانه خود را حرکت دهید یا دست خود را بالا ببرید؟ آیا به یاد دارید که گاهی اوقات صدای "تق" میشنوید؟ در چنین مواقعی، احتمال زیادی وجود دارد که استخوان ترقوه شما، یعنی استخوان بین شانه و گردن، شکسته باشد. در اصطلاح پزشکی، ما به این "شکستگی ترقوه" میگوییم. وقتی این را میشنوید، نترسید. این به آن اندازه که فکر میکنید خطرناک نیست، اما دریافت درمان مناسب بسیار مهم است. بنابراین امروز، بیایید در مورد این شکستگی استخوان ترقوه، علائم آن، درمان و آنچه برای بهبودی سریع باید انجام دهیم صحبت کنیم.
آیا روشهای مختلفی برای شکستن قلاده وجود دارد؟
بله، وقتی به پزشک مراجعه میکنید، ممکن است از کلمات متفاوتی برای توصیف این شکستگی استفاده کند. من آن را ساده میکنم تا درک آن برای شما آسانتر باشد. این شکستگی عمدتاً به دو نوع تقسیم میشود.
- بسته به اندازه شکستگی (مفرد/خرد شده): گاهی اوقات استخوان ترقوه میتواند فقط در یک نقطه بشکند. با این حال، در برخی از تصادفات، این استخوان میتواند در چندین نقطه، یعنی به قطعات کوچک، بشکند. پزشکان به این نوع شکستگی، "شکستگی خرد شده" میگویند.
- بر اساس موقعیت قطعات استخوان (جابجایی/عدم جابجایی): تصور کنید که اگرچه استخوان شکسته است، دو قطعه شکسته از جایی که بودند حرکت نمیکنند، بلکه در یک خط مستقیم قرار دارند. به این حالت «شکستگی بدون جابجایی» میگویند. با این حال، اغلب اوقات، دو قطعه شکسته از جایی که بودند به جلو و عقب کشیده میشوند و به بالا و پایین حرکت میکنند. به این حالت «شکستگی جابجا شده» میگویند.
این طبقهبندیها برای پزشک بسیار مهم هستند تا تصمیم بگیرد بهترین درمان برای شما چیست. بنابراین اگر او این کلمات را گفت، نگران نشوید، او فقط سعی دارد وضعیت شما را درک کند.
علائم شکستگی ترقوه چیست؟
علائم متعددی وجود دارد که میتواند هنگام شکستگی ترقوه رخ دهد. بررسی کنید که آیا یک یا چند مورد از این علائم را دارید یا خیر. برای درک آسانتر این موضوع، نموداری را در زیر آوردهام.
| علامت | این یعنی چی؟ |
|---|---|
| درد شدید | درد شدید و غیرقابل تحملی از شانه، پایه گردن یا وسط ترقوه ناشی میشود. |
| ناتوانی در حرکت دادن بازو/شانه | درد هنگام تلاش برای بالا بردن دست یا حرکت دادن شانه افزایش مییابد. احساس میشود شانه گیر کرده است. ممکن است صدایی شبیه به صدای شیر بشنوید یا حس کنید. |
| تورم و کبودی | ممکن است ناحیهای که استخوان ترقوه شکسته است متورم شود و پوست آن ناحیه به رنگ آبی یا بنفش درآید. |
| تغییر در ظاهر | شانه در سمت شکسته، پایینتر از سمت دیگر آویزان به نظر میرسد. ممکن است به نظر برسد که شکل یقه تغییر کرده است. |
| چادر زدن پوست | نوک استخوان شکسته ممکن است از پوست بیرون بزند و مانند یک چادر به نظر برسد. این اغلب زمانی اتفاق میافتد که قطعات استخوان جابجا شدهاند. |
علل شکستگی استخوان ترقوه چیست؟
این معمولاً بعد از یک تصادف ناگهانی و شدید اتفاق میافتد. چندین بار در زندگی ما ممکن است این اتفاق بیفتد.
- زمین خوردن: افتادن روی شانه یا بازوی کشیده شایعترین علت شکستگی ترقوه است. این اتفاق میتواند هنگام شیرجه زدن هنگام بازی کریکت، ورزشهای دیگر یا هنگام لیز خوردن و افتادن در حمام رخ دهد.
- برخورد/ضربه: برخورد میتواند زمانی رخ دهد که شانه توسط یک جسم سخت، به خصوص در ورزشهایی مانند راگبی یا فوتبال، مورد اصابت قرار گیرد. این اتفاق حتی میتواند زمانی که کودکان خردسال در حال بازی هستند، رخ دهد.
- تصادفات رانندگی: این آسیب میتواند زمانی رخ دهد که شانه در حین تصادف هنگام سوار شدن به وسیله نقلیه به داشبورد یا درب برخورد کند.
- حوادث هنگام زایمان: گاهی اوقات، در حین زایمان، به دلیل گیر کردن شانه نوزاد در استخوان لگن مادر، ممکن است استخوان ترقوه نوزاد بشکند. با این حال، این مشکل خیلی سریع بهبود مییابد.
این چگونه درمان میشود؟
بسیاری از مردم فکر میکنند وقتی استخوانی میشکند، قطعاً به جراحی نیاز دارند. با این حال، اکثر شکستگیهای ترقوه را میتوان بدون جراحی درمان کرد . روش درمان به نوع شکستگی، سن و سطح فعالیت طبیعی شما بستگی دارد.
مهمترین نکته این است که قطعات استخوان شکسته را در جای خود نگه دارید تا بدن بتواند التیام یابد و دو قطعه را دوباره به هم متصل کند.
بیایید به برخی از روشهای اصلی درمان نگاهی بیندازیم:
۱. بیحرکتی: پزشک ممکن است استفاده از آویز یا بیحرکتکننده شانه را توصیه کند. این وسیله باید به مدت چند هفته پوشیده شود. این کار به جلوگیری از حرکت قطعات شکسته استخوان کمک میکند و بیحرکتی لازم را برای بهبودی مناسب به آنها میدهد.
۲. کنترل درد: درد ممکن است در طول یک یا دو هفته اول کمی شدید باشد. پزشک برای این منظور مسکن تجویز میکند. پس از آن، وقتی درد فروکش کرد، میتوانید از مسکنهای بدون نسخه مانند آسپرین، ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده کنید. اما به یاد داشته باشید، قبل از مصرف هر دارویی، با پزشک خود مشورت کنید و فقط طبق دستور پزشک آن را مصرف کنید.
۳. پیگیری پزشکی: از شما خواسته میشود که هر چند روز یا چند هفته یکبار برای ویزیتهای بعدی به پزشک مراجعه کنید. در آن زمان، او از شما عکسبرداری با اشعه ایکس خواهد کرد تا بررسی کند که آیا استخوان به درستی در حال بهبود است یا خیر.
۴. فیزیوتراپی: استفاده از آویز گردن به مدت چند هفته میتواند باعث سفت شدن عضلات و مفاصل شانه و بازوی شما شود. به محض اینکه استخوان شروع به بهبود کند، یک فیزیوتراپیست تمرینات سادهای را به شما آموزش میدهد تا به شما در بازیابی حرکت شانه و بازویتان کمک کند. این بسیار مهم است، در غیر این صورت ممکن است بعداً به وضعیتی به نام شانه یخ زده مبتلا شوید.
۵. جراحی: جراحی فقط در تعداد کمی از موارد مورد نیاز است. اگر قطعات استخوان خیلی از هم فاصله داشته باشند، اگر استخوان شکسته از پوست بیرون زده باشد، یا اگر استخوان به رگهای خونی یا اعصاب آسیب رسانده باشد، جراحی لازم است. جراح ارتوپد قطعات شکسته را دوباره در جای خود قرار میدهد و از صفحات و پیچها برای نگه داشتن آنها در محل استفاده میکند.
چقدر طول میکشد تا بهبود یابد؟
این زمان از فردی به فرد دیگر متفاوت است. به سن و ماهیت آسیبدیدگی شما بستگی دارد. در اینجا میانگین زمان لازم برای این کار آمده است:
- برای بزرگسالان: ۸ تا ۱۲ هفته.
- برای جوانان (نوجوانان): ۶ تا ۸ هفته.
- برای کودکان زیر ۸ سال: ۳ تا ۶ هفته.
- برای نوزادان تازه متولد شده: حدود ۲ هفته.
پزشک دقیقاً به شما خواهد گفت که چه زمانی میتوانید فعالیتهای عادی و ورزشی خود را از سر بگیرید. تا آن زمان، صبور بودن بسیار مهم است.
بایدها و نبایدها در دوران نقاهت
برای بهبودی سریع و مناسب، باید به این موارد توجه کنید.
| ✔️ کارهایی که باید انجام دهید (بایدها) | ❌ کارهایی که نباید انجام دهید (نبایدها) |
|---|---|
| چند بار در روز و هر بار به مدت ۲۰ دقیقه یخ روی محل مورد نظر قرار دهید. این کار درد و تورم را کاهش میدهد. | بدون مشورت با پزشک، انواع مختلف مسکنها را با هم مخلوط و مصرف نکنید. |
| آویز را هم روز و هم شب بپوشید. فقط هنگام حمام کردن آن را با احتیاط بردارید. | مسکنها را بیشتر از دوز تجویز شده مصرف نکنید. |
| طبق توصیه پزشک یا فیزیوتراپیست، هر روز کمی دستها، انگشتان و آرنجهای خود را حرکت دهید. | رانندگی نکنید مگر اینکه کمربند ایمنی بسته باشید. |
| حتماً در تاریخهای تعیینشده به کلینیکهای پیگیری مراجعه کنید. | تا زمانی که پزشک اجازه نداده است، با دست شکسته چیزی را بلند نکنید، هل ندهید یا نکشید. |
چه زمانی ناگهان نیاز به مراجعه به پزشک دارید؟
اگر حتی کوچکترین شکی به شکستگی ترقوه وجود دارد، باید آن را به عنوان یک بیماری جدی در نظر گرفت. فوراً به بخش اورژانس (ETU) نزدیکترین بیمارستان مراجعه کنید.
اگر در حال حاضر تحت درمان هستید و در خانه هستید، در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر فوراً به پزشک مراجعه کنید:
- اگر احساس سرگیجه یا ضعف شدید دارید
- اگر درد به جای بهتر شدن، بدتر میشود
- اگر در دستها و انگشتان خود احساس بیحسی یا سوزن سوزن شدن دارید
- اگر در تنفس مشکل دارید
تصادفی مانند این میتواند در یک لحظه اتفاق بیفتد، اما بهبودی آن میتواند هفتهها یا ماهها طول بکشد. در این مدت، فعالیتهای روزانه شما به شدت مختل خواهد شد. ممکن است وقتی نمیتوانید رانندگی کنید یا کارهای خود را به تنهایی انجام دهید، از درخواست کمک احساس ناراحتی کنید. اما نگران نباشید. دوستان و خانوادهتان خوشحال خواهند شد که به شما کمک کنند تا به زودی بهبود یابید. به جای عجله کردن در یک موقعیت و ایجاد هرج و مرج، صبور بودن و بهبودی صحیح مهمتر است.
پیام مفید برای خانه
- شکستگی ترقوه آنقدرها هم که فکر میکنید خطرناک نیست و یک حادثه بسیار رایج است. پس نگران نباشید.
- اگر به شکستگی ترقوه مشکوک هستید، فوراً و بدون ماندن در خانه به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
- بیشتر شکستگیهای ترقوه را میتوان بدون جراحی، با استراحت و استفاده از آتل درمان کرد. دستورالعملهای پزشک خود را دقیقاً دنبال کنید.
- برای بهبودی خود عجله نکنید. برای استراحت وقت بگذارید. تمرینات سادهای را طبق دستور فیزیوتراپیست خود انجام دهید تا از سفتی شانه جلوگیری شود.
- اگر در حین بهبودی، دچار بیحسی در دست، درد غیرقابل تحمل یا مشکل در تنفس شدید، فوراً به پزشک خود اطلاع دهید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید