مچ دستت شکسته؟ بیا در مورد شکستگی کالس صحبت کنیم

تصور کنید که در خیابان راه می‌رفتید و ناگهان لیز خوردید و زمین خوردید، اما دستتان را روی زمین گذاشتید تا خودتان را نجات دهید. یا فرض کنید هنگام ورزش یا دوچرخه‌سواری زمین خوردید. اگر ناگهان درد شدیدی در مچ دست خود احساس کردید، آن ناحیه شروع به تورم کرد و به نظر رسید که شکل دستتان کمی تغییر کرده است، احتمالاً دچار شکستگی استخوان دست شده‌اید. این رایج‌ترین نوع شکستگی است که امروز در مورد آن صحبت می‌کنیم.

شکستگی کولز چیست؟

به عبارت ساده، شکستگی کالیس، شکستگی در استخوان زند زبرین (زند زیرین)، استخوان بزرگتر از دو استخوان ساعد، نزدیک مچ دست است. برخی افراد آن را "شکستگی مچ دست" نیز می‌نامند. این یک آسیب بسیار شایع است. در واقع، این شایع‌ترین شکستگی استخوان در دستان ماست.

اگرچه این اتفاق می‌تواند برای هر کسی رخ دهد، اما به ویژه برای افرادی که ورزش‌های تماسی مانند اسکی، اسکیت و دوچرخه‌سواری انجام می‌دهند، خطرناک است. همچنین، بزرگسالان مبتلا به پوکی استخوان ، بیماری که استخوان‌ها را ضعیف می‌کند، به ویژه زنان، بیشتر در معرض شکستگی حتی در اثر یک زمین خوردن جزئی هستند.

نشانه‌های جدایی از این نوع چیست؟

اگر مچ دستتان بشکند، ممکن است یک یا چند مورد از این علائم را تجربه کنید. مهم است که از این علائم آگاه باشید تا بتوانید به سرعت به دنبال درمان باشید.

پزشک ابتدا بازوی شما را به دقت معاینه می‌کند. سپس، چندین عکس‌برداری با اشعه ایکس تجویز می‌کند تا دقیقاً مشخص شود که شکستگی چگونه به نظر می‌رسد.

پزشک چگونه این را درمان می‌کند؟

روش درمان بستگی به ماهیت شکستگی دارد.

• تراز مجدد استخوان: اگر قطعات شکسته استخوان در جای مناسب خود قرار نگرفته باشند، پزشک مجبور است آنها را در جای خود قرار دهد. این کار کمی دردناک است، بنابراین معمولاً تحت بیهوشی انجام می‌شود. سپس، داروهای مسکن تجویز می‌شود.

• قرار دادن آتل: از آنجایی که تورم اولیه وجود دارد، ممکن است برای چند روز یا یک هفته تا زمان فروکش کردن تورم، از آتل استفاده شود.

• گچ گرفتن: پس از فروکش کردن تورم، برای تثبیت استخوان، گچ گرفته می‌شود. بسته به شدت شکستگی، این گچ ممکن است ۶ تا ۸ هفته یا بیشتر استفاده شود. گاهی اوقات، ممکن است گچ دوم گرفته شود زیرا ممکن است گچ اول پس از فروکش کردن کامل تورم، گم شود.

• معاینات اشعه ایکس: پزشک از شما می‌خواهد که هر از گاهی از اشعه ایکس استفاده کنید تا ببیند آیا استخوان به درستی در حال بهبود است یا خیر.

چه زمانی جراحی ضروری است؟

در بیشتر موارد، این وضعیت با گچ گرفتن قابل درمان است. با این حال، در برخی موارد، جراحی مورد نیاز است. به طور خاص، اگر پزشک فکر کند که استخوان با گچ گرفتن به درستی بهبود نمی‌یابد، شما را برای جراحی ارجاع می‌دهد. در این صورت، از وسایل کوچکی مانند پین، پلاک یا پیچ برای ثابت کردن استخوان در جای خود استفاده می‌شود.

کارهایی که می‌توانید در خانه در دوران نقاهت انجام دهید

وقتی از گچ به خانه برگشتید، این کارها به شما کمک می‌کنند تا سریع‌تر بهبود یابید.

• بازوی خود را بالا نگه دارید: برای چند روز اول، بازوی خود را بالاتر از سطح قلب خود، یا روی پشتی صندلی یا روی بالش، نگه دارید. این کار به کاهش درد و تورم کمک می‌کند.
• یخ بگذارید: به مدت دو تا سه روز، هر ۲ تا ۳ ساعت، به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه یخ بگذارید. مراقب باشید گچ یا آتل خیس نشود .
• مسکن‌ها: با پزشک خود صحبت کنید و هر مسکنی که تجویز می‌کند را مصرف کنید. گاهی اوقات ممکن است داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی ( NSAIDs ) مانند ایبوپروفن تجویز شود. با این حال، استفاده طولانی مدت از این داروها می‌تواند بهبود استخوان را به تأخیر بیندازد، بنابراین فقط طبق دستور پزشک از آنها استفاده کنید .
• ورزش: در صورت توصیه پزشک، تمرینات ساده‌ای برای انگشتان، آرنج و شانه‌های خود انجام دهید. این کار می‌تواند به کاهش سفتی دست‌ها کمک کند.

چقدر طول خواهد کشید تا به حالت عادی برگردیم؟

این سوالی است که همه می‌خواهند بدانند. اما هیچ پاسخ واحدی برای آن وجود ندارد. این سوال از فردی به فرد دیگر و بسته به ماهیت جدایی متفاوت است.

در طول درمان این نکات را به خاطر داشته باشید:

• بهبودی یک دست می‌تواند ۸ هفته یا بیشتر طول بکشد. برای شکستگی شدید، این زمان می‌تواند تا ۶ ماه طول بکشد .
• ممکن است ماه‌ها، شاید حتی سال‌ها، همچنان در دست خود احساس ناراحتی و سفتی داشته باشید.
• دستورالعمل‌های پزشک خود را در مورد نحوه مراقبت از گچ دقیقاً دنبال کنید. گچ را خیس نکنید.
• اگر درد یا تورم پس از گچ گرفتن همچنان افزایش یافت، یا اگر انگشتانتان مورمور شدند، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

در صورت عدم درمان چه عوارضی ممکن است ایجاد شود؟

اگر به موقع درمان و پیگیری شود، معمولاً عوارضی ایجاد نمی‌شود. با این حال، اگر درمان به تأخیر بیفتد یا شکستگی شدید باشد، ممکن است برخی عوارض رخ دهد.

• عوارض اولیه: آسیب به اعصاب یا رگ‌های خونی. برخی افراد ممکن است دچار بیماری به نام سندرم کمپارتمان شوند که افزایش خطرناک فشار داخل عضله است.
• عوارض بعدی: بیماری‌هایی مانند سندرم تونل کارپال ( فشردگی عصب در مچ دست) و آرتروز ( تخریب مفصل) می‌توانند بعداً رخ دهند.

در برخی موارد شدید، ممکن است یک قطعه استخوان شکسته از پوست بیرون بزند، استخوان در چندین نقطه بشکند، یا قطعات استخوان به رگ‌های خونی یا اعصاب آسیب برسانند.

آیا می‌توان از وقوع چنین حوادثی جلوگیری کرد؟

پیشگیری از این نوع شکستگی دشوارتر است زیرا در اثر زمین خوردن‌های تصادفی رخ می‌دهد. با این حال، اگر ورزش‌های پرخطر انجام می‌دهید، استفاده از مچ‌بند می‌تواند تا حدودی از شما محافظت کند. شکستگی مچ دست، به خصوص در زنان، می‌تواند نشانه پوکی استخوان باشد. بنابراین، در مورد سلامت استخوان‌ها و عوامل خطر با پزشک خود صحبت کنید. کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای حفظ سلامت اسکلت خود انجام دهید.