آیا کوچولوی شما یبوست دارد؟ (یبوست کودک نوپا) نگران نباشید، بیایید در این مورد صحبت کنیم!

آیا فرزند کوچک شما چند روزی است که مدفوع نکرده است؟ آیا فقط به سختی اجابت مزاج می‌کند؟ آیا معده‌اش کمی سفت می‌شود؟ یا هنگام دفع مدفوع گریه می‌کند؟ یبوست یک مشکل رایج است که بسیاری از والدین کودکان خردسال با آن مواجه می‌شوند و می‌تواند کمی ترسناک باشد. اما معمولاً جای نگرانی نیست. اغلب با تغییرات ساده‌ای که می‌توانید در خانه انجام دهید، قابل درمان است. در این مقاله، نگاهی دقیق‌تر به علل آن، کارهایی که می‌توانید در خانه انجام دهید و زمان مراجعه به پزشک خواهیم داشت.

یبوست در کودکان خردسال چیست؟

به عبارت ساده، یبوست زمانی است که حرکات روده کودک شما نامنظم است. همه نوزادان یکسان نیستند، برخی از نوزادان تقریباً دو بار در روز و برخی دیگر یک روز در میان حرکات روده دارند. اما اگر کمتر از دو بار در هفته حرکات روده داشته باشند و مدفوع آنها بسیار سفت، خشک، گلوله گلوله و به سختی دفع شود، یا اگر درد وجود داشته باشد، به آن یبوست می‌گوییم.

به خاطر داشته باشید، این مورد در کودکان خردسال بسیار رایج است. اغلب اوقات، مدت زیادی طول نمی‌کشد. بسیار نادر است که نشانه یک بیماری زمینه‌ای دیگر باشد. بنابراین در ابتدا وحشت نکنید.

چگونه می‌توانم با اطمینان بفهمم که فرزندم یبوست دارد؟

بچه‌های کوچک نمی‌فهمند چطور بگویند: «مامان، من در دفع مدفوع مشکل دارم.» به همین دلیل است که باید به رفتارها و علائم آنها توجه زیادی داشته باشیم. در اینجا چند نشانه وجود دارد که نشان می‌دهد فرزندتان ممکن است یبوست داشته باشد.

چه عواملی باعث یبوست در کودکان خردسال می‌شود؟

دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد. بیایید آنها را به دو بخش تقسیم کنیم.

پنهان‌کاری علت اصلی است!

این شایع‌ترین علت یبوست در کودکان خردسال است. تصور کنید، کودک کوچک شما سخت مشغول بازی است. با اینکه نیاز به دفع مدفوع دارد، اما آنقدر تنبل است که نمی‌تواند بازی را متوقف کند و به توالت برود. بنابراین آن را نگه می‌دارد. وقتی آن را نگه می‌دارد، بدن آب بیشتری از مدفوع در روده بزرگ جذب می‌کند. سپس مدفوع سفت‌تر و خشک‌تر می‌شود. روز بعد، وقتی سعی می‌کند آن را دفع کند، احساس درد می‌کند. کودک از ترس آن درد، دفعه بعد که نیاز به دفع مدفوع دارد، از آن اجتناب می‌کند. این فقط مانند یک چرخه معیوب ادامه می‌یابد.

ممکن است دلایل دیگری نیز وجود داشته باشد که چرا کودک ممکن است اینگونه مدفوع نکند:

• آموزش توالت رفتن: بعضی از کودکان از توالت می ترسند و نمی خواهند به آن عادت کنند.بنابراین، با وجود فشار، ممکن است مدفوع نکنند.
• ترس از درد: با یادآوری دردی که روز قبل هنگام دفع مدفوع سفت احساس کردید، از تجربه دوباره همان درد می‌ترسید.
• کنار آمدن با تغییر: این می‌تواند به دلیل استرس شروع یک مدرسه جدید، تغییر محیط خانه یا سفر نیز اتفاق بیفتد.
• عدم تمایل به استفاده از توالت عمومی: بعضی از کودکان دوست ندارند از توالت بیرون از خانه، به خصوص توالت عمومی، استفاده کنند.

سایر علل احتمالی

• رژیم غذایی: رژیم غذایی کم فیبر یکی از دلایل اصلی است. یبوست می‌تواند زمانی رخ دهد که غذاهای نشاسته‌ای مانند نان، برنج و رشته فرنگی زیادی مصرف کنید و سبزیجات، میوه‌ها و سبزیجات برگ‌دار کمی مصرف کنید.
• کمبود مصرف آب: ننوشیدن آب کافی در طول روز نیز می‌تواند باعث سفت شدن مدفوع شود.
• برخی داروها: برخی داروهای سرفه، سرماخوردگی و قرص‌های آهن نیز می‌توانند باعث یبوست به عنوان یک عارضه جانبی شوند.
• سایر شرایط پزشکی: به ندرت، یبوست می‌تواند نشانه‌ی یک بیماری دیگر باشد. به عنوان مثال، بیماری‌هایی مانند بیماری هیرشپرونگ، بیماری سلیاک، کم کاری تیروئید یا دیابت. اما این موارد بسیار نادر هستند.

پزشک چگونه این را تشخیص می‌دهد؟

وقتی فرزندتان را پیش پزشک می برید، اولین کاری که انجام می دهد این است که از شما چند سوال می پرسد.

• الگوی اجابت مزاج کودک چگونه است؟
• چه چیزهایی می‌خورید و می‌نوشید؟
• آیا آموزش توالت رفتن شروع شده است؟
• آیا برای بیماری دیگری دارو مصرف می‌کنید؟

سپس، پزشک کودک را معاینه می‌کند. او به خصوص شکم کودک را لمس می‌کند . آنها هرگونه تورم، حساسیت یا توده در شکم را بررسی می‌کنند. گاهی اوقات ممکن است رکتوم نیز معاینه شود تا مشخص شود که آیا شکاف یا مشکلات دیگری وجود دارد یا خیر.

در بیشتر موارد، یبوست را می‌توان با این آزمایش تأیید کرد. آزمایش‌های ویژه به ندرت مورد نیاز است. تنها در صورتی که به بیماری دیگری مشکوک باشید، پزشک ممکن است برخی از آزمایش‌های زیر را توصیه کند:

• عکس‌برداری از شکم: برای بررسی میزان مدفوع گیر کرده در روده‌ها.
• آزمایش خون: بررسی سایر عفونت‌ها یا بیماری‌ها.
• آزمایش مدفوع: بررسی وجود خون یا عفونت در مدفوع.
• بیوپسی رکتوم: یک قطعه بسیار کوچک از بافت رکتوم برای معاینه برداشته می‌شود. این کار فقط در صورتی انجام می‌شود که به بیماری مانند بیماری هیرشپرونگ مشکوک باشیم.

اگر این موضوع نادیده گرفته شود چه اتفاقی ممکن است بیفتد؟

یبوست معمولاً موقتی است، اما اگر این وضعیت ادامه یابد و درمان نشود، می‌تواند منجر به برخی عوارض شود.

• سفت شدن مدفوع: توده سفت و سختی از مدفوع که در روده‌ها و رکتوم گیر می‌کند. این توده می‌تواند برای کودک بسیار بزرگ باشد که نتواند خودش آن را دفع کند.
• انکوپرزیس: نشت غیرارادی مدفوع به داخل لباس زیر. این حالت در اثر نشت مایع از اطراف توده مدفوع به دام افتاده ایجاد می‌شود.
• شقاق مقعد: پارگی ظریفی در پوست مقعد که در اثر مدفوع سفت ایجاد می‌شود. این می‌تواند باعث درد و خونریزی شود.
• افتادگی رکتوم: بیرون زدگی قسمتی از رکتوم به دلیل زور زدن طولانی مدت برای دفع مدفوع.
• بواسیر: رگ‌های متورم اطراف مقعد.

چگونه یبوست را درمان و از آن پیشگیری کنیم؟

بهترین نکته در مورد این موضوع این است که اغلب می‌توان آن را با تغییرات ساده‌ای که می‌توانید در خانه ایجاد کنید، کنترل کرد.

کارهایی که می‌توانید در خانه انجام دهید

۱. تغییر رژیم غذایی:

• غذاهای غنی از فیبر بیشتری به او بدهید. میوه‌هایی مانند پاپایا، انبه، آووکادو، موز (کاملاً رسیده) و پرتقال.
• سبزیجاتی مانند اسفناج، لوبیا، هویج، سیب زمینی شیرین و کدو تنبل.
• غلات و حبوبات مانند عدس، جو دوسر، نخود فرنگی و لوبیا سبز.
• اگر نان سرو می‌کنید، به جای نان سفید، چیزی شبیه نان تهیه شده از آرد آتا یا نان کوراکان پیشنهاد دهید.

۲. دادن مایعات بیشتر:

• آب بهترین است. فرزندتان را تشویق کنید که در طول روز مقدار کمی آب بنوشد.
• می‌توان آب میوه تازه (با شکر کمتر) داد. به ویژه آب آلو برای یبوست بسیار مفید است. با این حال، عاقلانه است که قبل از دادن هر نوع آب میوه به فرزندتان با پزشک مشورت کنید.

۳. یک روال دستشویی رفتن ایجاد کنید:

• هر روز، بعد از یک وعده غذایی اصلی (صبحانه یا شام)، کودک خود را حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه روی توالت یا صندلی مخصوص توالت قرار دهید. از آنجایی که حرکات روده به طور طبیعی بعد از غذا خوردن افزایش می‌یابد، این بهترین زمان برای تحریک اجابت مزاج است.
• کودک را مجبور نکنید. بگذارید در آن مدت کتاب بخواند یا آهنگ بخواند. این کار را مثل یک بازی انجام دهید.
• اگر فرزندتان در توالت مدفوع کرد، او را زیاد تشویق کنید . دادن یک خوراکی کوچک (مثل برچسب) نیز می‌تواند انگیزه خوبی باشد.

۴. توقف موقت آموزش توالت رفتن:

• اگر یبوست در حین آموزش توالت رفتن به فرزندتان شروع شد، چند روز استفاده از پوشک را متوقف کنید. دوباره از پوشک استفاده کنید. پس از رفع یبوست، می‌توانید آموزش توالت رفتن را دوباره شروع کنید.

غذاهایی که باید در هنگام یبوست مصرف آنها را کاهش دهید

برخی غذاها می‌توانند یبوست را بدتر کنند، بنابراین بهتر است در روزهایی که فرزندتان یبوست دارد، مصرف این غذاها را کمی کاهش دهید.

اگر از داروهایی استفاده می‌کنید...

اگر یبوست با درمان‌های خانگی برطرف نشود، پزشک ممکن است داروهای زیر را توصیه کند:

• نرم‌کننده‌های مدفوع: داروهایی که جذب آب در مدفوع را افزایش می‌دهند و آن را نرم می‌کنند.
• ملین‌ها: داروهایی که حرکات روده را تحریک می‌کنند.
• شیاف گلیسیرین: کپسول کوچکی از دارو که داخل رکتوم قرار داده می‌شود.
• تنقیه: یک داروی مایع از طریق مقعد وارد می‌شود. این روش فقط در موارد اضطراری استفاده می‌شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر با درمان های خانگی وضعیت کودک شما بهبود یافت، جای نگرانی نیست. با این حال، در موارد زیر حتماً باید به پزشک مراجعه کنید.

برای والدین دیدن اینکه فرزندشان از یبوست رنج می‌برد می‌تواند بسیار دشوار باشد. اما به یاد داشته باشید، این معمولاً یک وضعیت موقتی است. با صبر، عشق و رژیم غذایی و عادات صحیح، می‌توان از این وضعیت به طور کامل جلوگیری کرد.

یبوست، یبوست در کودکان خردسال، یبوست در نوزادان، یبوست در زبان سینهالی، یبوست کودک نوپا، مدفوع از بین نمی‌رود، یبوست