بیایید در مورد شریان حیاتی قلب شما - شریان‌های کرونری - بیاموزیم.

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که قلب شما چگونه به طور مداوم و بدون هیچ استراحتی کار می‌کند؟ درست همانطور که یک ماشین به بنزین نیاز دارد، قلب ما نیز برای کار کردن به جریان مداوم خون پر از مواد مغذی و اکسیژن نیاز دارد. یک سیستم خاص از رگ‌های خونی وجود دارد که آن خون گرانبها را به قلب می‌رساند. ما این رگ‌ها را شریان‌های کرونری یا به انگلیسی، شریان‌های کرونری می‌نامیم. شاید هنگام صحبت در مورد حمله قلبی این نام را شنیده باشید. بنابراین، امروز ما به سادگی و با مهربانی در مورد این سیستم رگ‌های خونی که برای زندگی ما بسیار مهم است صحبت خواهیم کرد.

به عبارت ساده، این شریان‌های کرونری چیستند؟

تصور کنید قلب که خون را در سراسر بدن ما پمپاژ می‌کند، مانند نیروگاه اصلی کشور ماست. اما این نیروگاه برای کار به منبع تغذیه جداگانه‌ای نیز نیاز دارد. به طور مشابه، عضلات قلب که خون را در سراسر بدن پمپاژ می‌کنند نیز برای کار به منبع تغذیه جداگانه‌ای نیاز دارند. این عملکرد ضروری توسط شریان‌های کرونری انجام می‌شود.

اینها رگ‌های خونی اصلی هستند که خون را به قلب می‌رسانند. آنها از آئورت، بزرگترین رگ خونی بدن ما، منشعب می‌شوند. آنها از سطح قلب منشعب شده و به شاخه‌های کوچکتری تبدیل می‌شوند که به عضله قلب می‌روند. درست مانند یک درخت که از ریشه شروع می‌شود و شاخه‌های آن به بیرون گسترش می‌یابد.

ما دو شریان کرونری اصلی داریم:

۱. شریان کرونری راست (RCA): این شریان عمدتاً خون را به سمت راست قلب، یعنی دهلیز راست و بطن راست، می‌رساند. خون کم‌اکسیژن بدن قبل از ارسال به ریه‌ها در اینجا جمع می‌شود. مهم‌تر از آن، این شریان همچنین خون را به گره سینوسی-دهلیزی (SA) و گره دهلیزی-بطنی (AV)، دو مرکز الکتریکی خودکار که ریتم قلب را کنترل می‌کنند، می‌رساند. به عبارت ساده، این دو گره مانند «ضربان‌ساز» قلب عمل می‌کنند و زمان ضربان قلب را اعلام می‌کنند.

۲. شریان کرونری اصلی چپ (LMCA): این شریان، خون را به سمت چپ قلب، یعنی دهلیز چپ و بطن چپ، می‌رساند. این بخش اصلی است که خون تمیز و اکسیژن‌دار را از ریه‌ها به کل بدن پمپ می‌کند. بنابراین، بسیار مهم است که این بخش خون کافی دریافت کند.

آیا این رگ‌های خونی در همه افراد به یک شکل مرتب شده‌اند؟

نکته شگفت‌انگیز این است که شریان‌های کرونری همه افراد به یک شکل قرار نگرفته‌اند. درست مانند اثر انگشت ما، این می‌تواند از فردی به فرد دیگر کمی متفاوت باشد.

• این شریان‌ها معمولاً درون لایه‌ای از چربی اطراف قلب قرار دارند، اما در برخی افراد، درون خود عضله قلب قرار دارند.
• در برخی افراد (حدود یک نفر از هر ده نفر)، گره‌های SA و AV که ضربان قلب را کنترل می‌کنند، خون را از شریان کرونری چپ (LMCA) دریافت می‌کنند، نه از شریان کرونری راست (RCA).
• خیلی به ندرت، برخی افراد فقط یک شریان کرونری دارند که از آئورت شروع می‌شود و سپس به شاخه‌های راست و چپ تقسیم می‌شود.

مشکلات اصلی که ممکن است برای عروق کرونر قلب ایجاد شود چیست؟

بیماری عروق کرونر قلب (CAD) بیماری‌ای است که اغلب در مورد آن می‌شنویم. این بیماری شایع‌ترین و جدی‌ترین بیماری است که این شریان‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

بیماری عروق کرونر قلب (CAD) چگونه ایجاد می‌شود؟

علت اصلی این بیماری تصلب شرایین است. این زمانی است که نوعی لایه چربی به نام «پلاک» در رگ‌های خونی ما ایجاد می‌شود، درست همانطور که آلودگی و زنگ‌زدگی به مرور زمان در لوله آب جمع می‌شوند. این لایه چربی عمدتاً از کلسترول و سایر مواد تشکیل شده است.

با گذشت زمان، این رسوبات چربی بزرگتر می‌شوند و فضای داخل رگ خونی را کاهش می‌دهند، به این معنی که عبور خون را مسدود می‌کنند.

• وقتی جریان خون تنگ می‌شود: وقتی خسته هستید یا ورزش می‌کنید، قلب خون کافی دریافت نمی‌کند. این می‌تواند باعث درد قفسه سینه (آنژین) شود.
• اگر رگ خونی کاملاً مسدود شود: گاهی اوقات این لایه چربی می‌تواند پاره شود، یک لخته خون در آن ناحیه تشکیل شود و رگ خونی می‌تواند کاملاً مسدود شود. سپس، جریان خون به آن قسمت از قلب متوقف می‌شود. وقتی اکسیژن قطع می‌شود، عضلات آن قسمت شروع به مردن می‌کنند. این همان چیزی است که ما آن را «حمله قلبی» می‌نامیم.

چندین بیماری کمتر شایع دیگر نیز وجود دارد:

• آنوریسم: ضعیف شدن دیواره رگ خونی که باعث می‌شود مانند یک بادکنک متورم شود.
• اسپاسم عروق کرونر: انقباض ناگهانی و شدید عضلات دیواره شریان‌ها که باعث انسداد جریان خون می‌شود.
• ناهنجاری‌های مادرزادی (شریان‌های کرونری غیرطبیعی): وجود برخی ناهنجاری‌ها در موقعیت شریان‌ها در بدو تولد.

علائم هشدار دهنده - مراقب این علائم باشید!

اگر مشکلی در عروق کرونر وجود داشته باشد، علامت اصلی درد قفسه سینه (آنژین) است. با این حال، برای برخی افراد، اولین باری که متوجه بیماری عروق کرونر می‌شوند، پس از حمله قلبی است. بنابراین آگاهی از این علائم بسیار مهم است.

به ویژگی‌های زیر توجه ویژه داشته باشید.

چگونه این رگ‌های خونی ارزشمند را سالم نگه می‌دارید؟

بهترین کار این است که قبل از ابتلا به بیماری از آن پیشگیری کنیم. تغییرات ساده در سبک زندگی ما می‌تواند این شریان‌های کرونری ارزشمند را سالم نگه دارد.

• رژیم غذایی سالم برای قلب: مصرف نمک، روغن و شکر را کاهش دهید. مصرف غذاهای سرشار از چربی‌های اشباع و کلسترول (گوشت‌های چرب، غذاهای سرخ‌شده، فست‌فودها) را محدود کنید. در عوض، میوه‌های تازه، سبزیجات، حبوبات، ماهی‌های کوچک و غلات کامل را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
• ورزش منظم: حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنید، مانند پیاده روی سریع، دویدن یا دوچرخه سواری. این می تواند به کنترل فشار خون، کلسترول و وزن کمک کند.
• کنترل فشار خون: اگر فشار خون بالا دارید، داروهای خود را دقیقاً طبق دستور پزشک مصرف کنید. فشار خون خود را مرتباً بررسی کنید.
• سیگار کشیدن را کاملاً کنار بگذارید: اگر سیگار می‌کشید، فوراً آن را ترک کنید . سیگار کشیدن بزرگترین آسیب را به قلب و رگ‌های خونی شما وارد می‌کند. همچنین، بودن در کنار افرادی که سیگار می‌کشند (سیگار کشیدن غیرفعال) مضر است.
• مصرف الکل را محدود کنید: تا حد امکان مصرف الکل را کاهش دهید یا آن را به طور کامل قطع کنید.
• مدیریت استرس: سعی کنید ذهن خود را از طریق کارهایی مانند یوگا و مدیتیشن آرام نگه دارید.

اگر عوامل خطر برای سلامت عروق کرونر قلب خود دارید (مثلاً سابقه خانوادگی بیماری قلبی، دیابت، کلسترول بالا)، با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید و توصیه‌ها و درمان‌های لازم را دریافت کنید.