آیا این نکات را در مورد پلک‌هایتان می‌دانستید؟

مژه‌های ما چیزی هستند که هر روز از آنها استفاده می‌کنیم، اما واقعاً زیاد به آنها فکر نمی‌کنید. فقط فکر کنید، چند بار در روز پلک می‌زنید؟ آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که این دو مژه کوچک واقعاً چه خدمتی به چشمان ما می‌کنند؟ امروز، بیایید در مورد این مژه‌ها، عملکرد آنها و مشکلات کوچکی که می‌توانند ایجاد شوند صحبت کنیم.

چرا پلک‌ها برای ما اینقدر مهم هستند؟

به عبارت ساده، مژه‌های شما مانند یک پوشش محافظ طبیعی برای چشمان شما هستند. در مورد آن فکر کنید، این مژه‌ها از چشمان شما در برابر گرد و غبار، آلودگی و نور ناخواسته محافظت می‌کنند. نه تنها این، بلکه به حفظ رطوبت داخل چشم نیز کمک می‌کنند، از خشک شدن آن جلوگیری می‌کنند و سطح چشم را روان یا صاف نگه می‌دارند.

آیا می‌دانستید که تنها قسمتی از پوست ما که لایه‌ای از چربی زیر آن (یعنی چربی زیر جلدی ) وجود ندارد، پلک‌ها هستند. به همین دلیل نازک‌ترین پوست بدن ما روی پلک‌ها است. یکی از وظایف اصلی این قسمت محافظت از چشمان ماست. زیرا میکروب‌های موجود در هوا می‌توانند به راحتی وارد سطح چشمان ما شوند. بنابراین، پلک‌ها مانند دیواری عمل می‌کنند تا از ورود آن میکروب‌ها جلوگیری کنند.

مژه‌ها فقط چیزی نیستند که روی چشم قرار می‌گیرند. آن‌ها باید به نرمی روی سطح چشم حرکت کنند . چشمان ما به رطوبت اشک نیاز دارند. دلیلش این است که اشک به قرنیه ، قسمت شفاف چشم که جلوی سیاهی چشم قرار دارد (رگ خونی ندارد)، کمک می‌کند تا اکسیژن را از هوا جذب کند.

به عنوان مثال، مژه‌ها مانند برف‌پاک‌کن ماشین یا سایبان جمع‌شونده پنجره خانه هستند. مانند برف‌پاک‌کن، به تمیز و ایمن نگه داشتن سطح چشم کمک می‌کنند. مانند پرده، می‌توانند چشم را ببندند و میزان نور ورودی را کنترل کنند.

قسمت‌های اصلی پلک کدامند؟

مژه‌های ما چندین بخش دارند. برخی کاربردی هستند، به این معنی که عملکرد خاصی دارند. برخی دیگر آرایشی هستند، به این معنی که در زیبایی شما نقش دارند.

نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید این است که صرفاً به این دلیل که «زیبا» هستید، به این معنی نیست که مهم نیست. اگر از ظاهر خود راضی نیستید، می‌تواند بر سلامت روان و جسم شما به طور یکسان تأثیر بگذارد. به همین دلیل است که نگرانی در مورد ظاهرتان فقط یک فکر پوچ نیست. در واقع بر احساس شما از نظر روانی و جسمی تأثیر می‌گذارد.

ملتحمه (غشای داخلی پلک)

در داخل پلک شما، یک غشای نازک به نام ملتحمه وجود دارد. این غشای تا می‌شود و قسمت سفید چشم شما ( صلبیه ) را می‌پوشاند. این غشا چیزی است که به پلک‌های شما اجازه می‌دهد تا به راحتی حرکت کنند. همچنین به عنوان یک لایه محافظ روی بخش بزرگی از سطح جلویی چشم شما عمل می‌کند.

مژه‌ها

مژه‌های شما نوع بسیار خاصی از مو هستند. آنها بیشتر از موهای بقیه بدن دوام می‌آورند و احتمال سفید شدن آنها کمتر از موهای سر است. به طور متوسط، حدود ۱۰۰ تا ۱۵۰ مژه (معمولاً در دو یا سه ردیف) روی پلک بالایی و حدود ۵۰ تا ۷۵ مژه روی پلک پایینی وجود دارد.

مژه‌ها فقط برای زیبایی نیستند. وظایف آنها عبارتند از:

• جذب گرد و غبار و ذرات ریز: گرد و غبار و ذرات ریز معلق در هوا روی مژه‌ها به دام می‌افتند و از ورود آنها به چشم جلوگیری می‌شود.
• حفظ رطوبت: این محصولات به جلوگیری از ورود عناصر خارجی و همچنین حفظ رطوبت اطراف چشم کمک می‌کنند.
• تشخیص خطر: پلک‌ها به هر چیزی که با آنها تماس پیدا کند بسیار حساس هستند. تصور کنید وقتی در تاریکی راه می‌روید، دست خود را دراز می‌کنید تا از برخورد با دیوارها یا اشیاء جلوگیری کنید. به طور مشابه، اگر چیزی پلک‌های شما را لمس کند، چشمان شما به عنوان یک رفلکس محافظ بسته می‌شوند.

غدد میبومین

درون پلک‌ها، پشت مژه‌ها، مجموعه‌ای از غدد کوچک تولیدکننده چربی وجود دارد. به این غدد، غدد میبومین می‌گویند. چربی‌ای که این غدد تولید می‌کنند، میبوم نام دارد. این چربی با اشک مخلوط می‌شود تا سطح چشم را بپوشاند و از آن محافظت کند. وقتی اشک با میبوم ترکیب می‌شود، عملکرد بهتری در روانکاری و محافظت از چشم خواهد داشت.

تاندون‌ها و رباط‌های رابط

زیر پوست پلک‌های بالا و پایین، قسمت‌هایی به نام صفحات تارسال وجود دارد. با وجود اینکه در نام آنها از کلمه "صفحات" استفاده شده است، اینها در واقع صفحه نیستند. آنها الیاف بافت همبند فشرده‌ای هستند.

مانند کش کمر لباس، این صفحات تالوس به محکم نگه داشتن مژه‌ها روی سطح چشم کمک می‌کنند. ماهیچه‌ها و سایر بافت‌های همبند اطراف چشم، این صفحات تالوس را می‌کشند و مژه‌ها را به بالا و پایین حرکت می‌دهند.

عضلات

چندین عضله دیگر به پلک‌ها متصل و آنها را احاطه کرده‌اند. اینها همان‌هایی هستند که به بالا و پایین کشیدن پلک‌ها کمک می‌کنند. آنها همچنین برای کنترل حالات چهره، مانند زمانی که چشمانمان را از روی کنجکاوی تنگ می‌کنیم یا از روی تعجب چشمانمان را گشاد می‌کنیم، استفاده می‌شوند.

چین و چروک

وقتی چشمانمان را باز و بسته می‌کنیم، پلک‌های ما دارای چین و چروک‌های طبیعی هستند که از افتادگی آنها جلوگیری می‌کنند. بسته به چند عامل، ممکن است یک یا دو چین و چروک داشته باشید.

اشکال مختلف چشم چیست؟

شکل چشمان شما توسط ساختارهای پلک و اطراف چشم شما تعیین می‌شود. در حالی که هیچ طبقه‌بندی رسمی برای شکل چشم وجود ندارد، اصطلاحات خاصی برای توصیف ساختارها (یا ظاهر آن ساختارها) که در شکل چشم نقش دارند، استفاده می‌شود.

یکی از اصطلاحات رایج ، «شکاف پلکی» است. این نام فنی برای شکافی است که پلک‌های شما از هم جدا می‌شوند و بین پلک‌های بالایی و پایینی شما فاصله ایجاد می‌کنند. این شکاف پلکی می‌تواند به این شکل باشد:

• بادامی شکل: این شکل در بین نوزادان خردسال رایج است. معمولاً با رشد بافت‌ها و استخوان‌های صورت از بین می‌رود.
• بلند: این به چشم‌هایی اشاره دارد که فاصله افقی بیشتری از گوشه داخلی چشم تا گوشه خارجی دارند. اگر این فاصله به طور غیرطبیعی بلند باشد (این طول بسته به سن، جنسیت و سایر عوامل متفاوت است)، ممکن است نشانه برخی ناهنجاری‌های ژنتیکی نادر یا شرایط پزشکی باشد.
• کوتاه: این فاصله افقی به طور غیرطبیعی کوتاه از گوشه داخلی چشم تا گوشه خارجی است. این فاصله همچنین با افزایش سن تغییر می‌کند. این می‌تواند با جهش‌های ژنتیکی خاص و شرایط پزشکی مانند سندرم بلفاروفیموز رخ دهد.
• شیب رو به پایین یا شیب رو به بالا: این به ارتفاع گوشه‌های داخلی و خارجی چشم‌ها اشاره دارد. اگر گوشه‌های خارجی چشم‌های شما در صورتتان بالاتر از گوشه‌های داخلی باشد، به آن «شکاف پلکی شیب رو به بالا» می‌گویند. اگر گوشه‌های خارجی پایین‌تر باشند، به آن «شکاف پلکی شیب رو به پایین» می‌گویند.

سایر ویژگی‌هایی که می‌توانند بر شکل چشم تأثیر بگذارند:

• چشم‌های تک‌پلکی: این زمانی است که پلک‌های شما به جای دو تا، یک تا دارند. به این حالت ، تاخوردگی اپیکانتیک یا تاخوردگی اپیکانتال نیز گفته می‌شود. این حالت در بین افراد با نژاد آسیای شرقی در هر سنی رایج است. همچنین می‌تواند در نوزادان سایر قومیت‌ها نیز یافت شود و با رشد صورت آنها به تدریج از بین می‌رود.
• افتادگی چشم: این به مقدار غیرطبیعی پوست پلک یا پوست پیشانی اشاره دارد که روی چشمان شما آویزان است.

بیماری‌ها و شرایط رایجی که مژه‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهند، کدامند؟

شرایط زیادی وجود دارد که می‌تواند مژه‌ها را تحت تأثیر قرار دهد. این شرایط می‌توانند انواع مختلفی داشته باشند، مانند بیماری‌های مربوط به اعصاب و عضلات، بیماری‌های پوستی، بیماری‌های خاص مژه‌ها یا خود چشم‌ها. مژه‌ها همچنین می‌توانند در معرض آسیب‌های مختلف باشند. برخی از افراد ممکن است شرایطی داشته باشند که بر ساختار مژه‌ها تأثیر می‌گذارد.

بیماری‌های مرتبط با عصب و عضله

بیماری‌هایی که می‌توانند بر کنترل اعصاب و عضلات در پلک‌ها و نواحی اطراف آن تأثیر بگذارند:

• فلج بل
• بلفارواسپاسم و سایر اشکال پرش چشم
• افتادگی پلک ( پتوز )
• میگرن همی پلژیک
• سکته مغزی و حملات ایسکمیک گذرا (TIA)

بیماری‌های پوستی

نمونه‌هایی از بیماری‌های پوستی که می‌توانند مژه‌ها را تحت تأثیر قرار دهند:

• درماتیت پلک
• پسوریازیس پلک
• روزاسه چشمی
• برچسب‌های پوستی/آکروکوردون‌ها

بیماری‌های خاص چشم و مژه

• توده‌های زرد رنگ نزدیک پلک‌ها ( زانتلاسما )
• توده‌ها یا کیست‌ها ( شالازیون‌ها ) ناشی از انسداد غدد میبومین
• توده یا تورم در اطراف فولیکول‌های مژه ( گل مژه و گل مژه داخلی )
• بیماری‌های چشم ( ورم ملتحمه / چشم صورتی )
• بیماری‌های چشمی، مانند کراتیت
• مژه‌های وارونه ( تریکیازیس )
• برگشتگی پلک‌ها به داخل (انتروپیون) یا به خارج (اکتروپیون)
• سندرم پلک شل
• التهاب پلک‌ها ( بلفاریت )
• اختلال عملکرد غدد میبومین
• عفونت پلک یا پوست اطراف چشم ( سلولیت اوربیتال )

آسیب به مژه‌ها

مثال‌ها:

• سوختگی
• پارگی‌ها
• ساییدگی‌ها

بیماری‌های مرتبط با ساختار مژه‌ها

برخی افراد به دلیل عدم رشد صحیح مژه‌هایشان با مشکلاتی در آنها متولد می‌شوند (این ناهنجاری مادرزادی نامیده می‌شود). برخی دیگر به دلیل تصادفات یا سایر شرایط پزشکی، مشکلاتی در ساختار مژه‌های خود دارند. برخی از این شرایط نیز به دلیل از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست و افتادگی آن با افزایش سن رخ می‌دهد.

چند نمونه از بیماری‌های مرتبط با ساختار مژه‌ها:

• کریپتوفتالموس: این به معنای «چشم پنهان» است. افراد مبتلا به این بیماری پلک‌هایشان به هم چسبیده است.
• کولوبوم پلک: این‌ها بریدگی‌ها یا شکاف‌های کوچکی هستند که در آن‌ها پلک به درستی رشد نکرده است. این می‌تواند شبیه به شکاف لب باشد.
• پلک‌های دوگانه ( دیستیکیازیس ): برخی افراد ردیف‌های مژه بیشتری نسبت به حد انتظار دارند. این باعث می‌شود مژه‌ها بیش از حد به سطح چشم نزدیک باشند که می‌تواند باعث خارش چشم و سایر مشکلات شود.

علائم و نشانه‌های رایج بیماری‌های مژه چیست؟

مانند بسیاری از نواحی صورت، پلک‌های شما تعداد زیادی پایانه عصبی دارند. بنابراین، پلک‌های شما به درد حساس هستند . سایر علائم و نشانه‌های مشکلات پلک عبارتند از:

• شل یا آویزان بودن.
• افتادگی پلک ( ماداروزیس ).
• تغییر رنگ پوست پلک.
• خارش یا سوزش.
• تورم.

بیماری‌های پلک همچنین می‌توانند سطح چشم، به ویژه رطوبت چشم را تحت تأثیر قرار دهند. علائم بیماری‌های پلک که می‌توانند در سطح چشم رخ دهند عبارتند از:

• خشکی چشم .
• اشک یا ترشحات از چشم.
• خارش یا التهاب چشم.
• درد چشم.
• آبریزش چشم ( اپی‌فورا) .

علائم مربوط به پرش پلک خطرناک یا ناگهانی

دو علامت پرش پلک می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات مغزی یا سیستم عصبی باشد. این دو علامت عبارتند از ضعف عضلانی در یک طرف ( همی‌پارزی ) یا فلج ( همی‌پلژی ) که یک پلک و/یا یک طرف صورت را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

این علائم یک طرفه اغلب نشانه‌های سکته مغزی هستند. اگر این علائم را دارید، یا اگر شخص دیگری را در حال ابتلا به آن دیدید ، باید فوراً با ۱۱۹ (یا شماره اورژانس محلی خود) تماس بگیرید.

آزمایش‌های رایجی که روی مژه‌ها انجام می‌شود چیست؟

چشم پزشکان در طول معاینات معمول چشم، پلک‌ها را به دقت معاینه می‌کنند. این معاینه ممکن است شامل اندازه‌گیری نحوه حرکت پلک‌ها، نحوه واکنش آنها به تغییرات خاص و بررسی پلک‌ها با لمس آنها یا استفاده از دستگاه‌های بزرگنمایی باشد.

پزشکان دیگر - مانند پزشکان مراقبت‌های اولیه، متخصصان پوست یا جراحان پلاستیک و ترمیمی - ممکن است پلک‌ها را در طول معاینه معمول پوست معاینه کنند. متخصصان مغز و اعصاب همچنین پلک‌ها را به دقت بررسی می‌کنند تا علائم ضعف عضلانی در پلک‌ها یا نواحی اطراف صورت را جستجو کنند.

درمان‌های رایج برای علائم و بیماری‌های مرتبط با مژه چیست؟

درمان علائم و بیماری‌های پلک بسته به علت آن بسیار متفاوت است. درمان‌های خانگی ساده مانند کمپرس گرم ممکن است برای بیماری‌های پوستی مانند گل مژه یا شالازیون کافی باشد. بیماری‌های جدی‌تر مانند عفونت‌ها ممکن است به داروهایی مانند آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی یا تزریق‌هایی مانند اونابوتولینوم‌توکسینA (بوتاکس) برای بیماری‌هایی که باعث حرکات کنترل نشده عضلات می‌شوند، نیاز داشته باشند.

وقتی افتادگی یا شل شدن پلک‌ها به دلیل از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست و بافت‌های زیرین با افزایش سن رخ می‌دهد، جراحی ممکن است بهترین گزینه باشد. این موضوع می‌تواند در مورد سایر بیماری‌های مربوط به ساختار پلک نیز صدق کند.

چشم پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات درمانی می‌توانند در مورد درمان‌هایی که برای شرایط و نیازهای خاص شما توصیه می‌کنند، اطلاعات بیشتری به شما ارائه دهند. آنها همچنین می‌توانند در مورد عوارض جانبی یا مشکلاتی که ممکن است با این درمان‌ها رخ دهد، به شما اطلاعات دهند.

برای سالم نگه داشتن مژه‌هایم چه کاری می‌توانم انجام دهم؟

مژه‌های شما اساساً مانند پوست شما هستند. مواردی مانند این می‌تواند برای آنها نیز مفید باشد:

• تغذیه مناسب: پوست شما به طور خاص به ویتامین‌ها و مواد معدنی خاصی وابسته است. دریافت کافی از آنها به سلامت مژه‌ها (و به طور کلی پوست) کمک می‌کند.
• محافظت در برابر آفتاب: درست مانند پوست بقیه بدن، مژه‌های شما نیز می‌توانند دچار آفتاب سوختگی شوند. استفاده از محافظت مناسب در برابر آفتاب، مانند کرم ضد آفتاب یا عینک آفتابی، می‌تواند کمک کند.
• به اندازه کافی بخوابید: وقتی به اندازه کافی نمی خوابید، احتمال افتادگی پلک یا سیاهی زیر چشم بیشتر می شود. همچنین، اگر بیماری مانند آپنه خواب داشته باشید، احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سندرم افتادگی پلک نیز بیشتر می شود.
• محافظت از چشم: وقتی از وسایلی مانند عینک ایمنی یا عینک ایمنی استفاده می‌کنید، در واقع از چشمان خود نیز محافظت می‌کنید.

نام پزشکی مژه چیست؟

نام پزشکی پلک‌ها «پالپبرا» است. این کلمه از ریشه لاتین به معنای «لمس کردن به آرامی» گرفته شده است. همچنین با کلمه «پالپات» مرتبط است، کلمه‌ای که پزشکان برای لمس بخشی از بدن به عنوان بخشی از معاینه فیزیکی استفاده می‌کنند. در این مورد، «پالپبرا» به نحوه قرارگیری آرام پلک‌های شما روی سطح چشم و حرکت آنها روی آن اشاره دارد.

مژه‌ها در کدام قسمت چشم قرار دارند؟

پلک‌های شما در بالا و پایین چشمانتان قرار دارند. وقتی چشمانتان را می‌بندید، پلک‌هایتان به هم نزدیک می‌شوند و مرکز جلویی کره چشم، مستقیماً روی قسمت سیاه چشم (قرنیه) را می‌پوشانند. وقتی چشمانتان باز است، پلک‌هایتان به صورت عمودی باز می‌شوند و لبه‌های بالایی و پایینی قسمت سفید چشم (صلبیه) را می‌پوشانند.

آیا بدون مژه می‌توان دید؟

بله، افراد می‌توانند بدون مژه ببینند و زندگی کنند. اما از دست دادن مژه می‌تواند باعث ایجاد مشکلات متعددی شود که دیدن را دشوار می‌کند یا بر سلامت چشم شما تأثیر می‌گذارد. در بسیاری از موارد، افراد مبتلا به این بیماری ممکن است برای حفظ سلامت چشم خود به مراقبت‌های پزشکی مادام‌العمر، پشتیبانی و درمان‌های تخصصی نیاز داشته باشند. آنها همچنین در معرض خطر بیشتری برای عفونت‌ها، بیماری‌های سطح چشم و سایر مشکلات هستند.

خلاصه (پیام مفید) مژه‌های شما چیزی بیش از یک پوشش هستند. آن‌ها بخش بسیار مهمی از بینایی شما هستند و به شما در حفظ سلامت چشم کمک می‌کنند. اغلب اوقات، نادیده گرفتن آن‌ها آسان است، اما وقتی چیزی روی آن‌ها تأثیر می‌گذارد، ممکن است احساس کنید که نمی‌توانید به چیز دیگری فکر کنید. یک چشم‌پزشک در طول معاینات معمول چشم، مژه‌های شما را معاینه می‌کند، بنابراین می‌توانید از هرگونه تغییری که ممکن است مهم باشد آگاه باشید. پس فراموش نکنید که از مژه‌های خود و همچنین چشمانتان مراقبت کنید! --- مژه‌ها، سلامت چشم، پلک‌ها، بیماری‌های چشم، محافظت از چشم، غدد میبومین، ملتحمه