آیا تاول‌های کوچکی روی پوستتان ایجاد می‌شود؟ این می‌تواند فولیکولیت باشد!

گاهی اوقات برآمدگی‌های کوچک و قرمزی روی پوستتان ظاهر می‌شود که شبیه جوش هستند، اما کمی متفاوت هستند و گاهی اوقات حاوی چرک هستند. می‌توانید این برآمدگی‌ها را به خصوص بعد از اصلاح، زیر بغل، روی پاها و پشت خود ببینید. آن‌ها بسیار آزاردهنده، گاهی خارش‌دار و کمی دردناک هستند. وقتی چیزی شبیه به این می‌بینیم، فکر می‌کنیم که این‌ها جوش هستند. اما همیشه اینطور نیست. امروز در مورد یک بیماری پوستی به نام فولیکولیت صحبت می‌کنیم که بسیاری از افراد به آن مبتلا می‌شوند، اما دقیقاً نمی‌دانند چیست.

به عبارت ساده، فولیکولیت چیست؟

برای درک این موضوع، ابتدا نگاهی به پوست خود می‌اندازیم. شما در سراسر بدن خود مو دارید. برخی از آنها آنقدر ریز هستند که حتی نمی‌توانید آنها را ببینید. برخی از آنها بسیار قابل مشاهده هستند. هر یک از این موها از طریق یک سوراخ کوچک وارد پوست می‌شوند. ما به این سوراخ، فولیکول مو می‌گوییم. مانند کاشت گیاه در یک گلدان کوچک است، مو درون این «گلدان» به نام فولیکول مو قرار دارد.

فولیکولیت زمانی اتفاق می‌افتد که یک میکروب، مانند باکتری، وارد فولیکول مو می‌شود و باعث تورم و عفونت آن می‌شود. این زمانی است که آن برآمدگی‌های کوچک قرمز و گاهی چرکی ظاهر می‌شوند. اگرچه ممکن است شبیه آکنه به نظر برسند، اما نحوه ایجاد و علت آنها می‌تواند متفاوت باشد.

این وضعیت می‌تواند در هر جایی از بدن که مو وجود دارد، رخ دهد. این وضعیت بیشتر در موارد زیر دیده می‌شود:

• روی صورت (به خصوص در ناحیه ریش)
• در دست‌ها.
• در قسمت بالای کمر
• در پاها

انواع فولیکولیت چیست؟ آیا همه آنها یکسان هستند؟

نه، انواع زیادی از این بیماری وجود دارد. درست مثل اینکه اعضای مختلف یک خانواده وجود دارند. هر نوع ممکن است علل، ظاهر و علائم متفاوتی داشته باشد. بیایید به انواع اصلی که مشاهده می‌شوند نگاهی بیندازیم.

چرا به این بیماری مبتلا می‌شوم؟ عوامل خطر چیست؟

فولیکولیت معمولاً زمانی رخ می‌دهد که یک فولیکول مو ملتهب و عفونی شود. با این حال، موارد خاصی می‌توانند خطر ابتلا به آن را افزایش دهند. در اینجا به برخی از عوامل خطر اشاره می‌کنیم:

• اصلاح مکرر، اپیلاسیون یا پوشیدن لباس‌های تنگ: این موارد می‌توانند به فولیکول‌های مو آسیب رسانده و باعث تورم آنها شوند.
• تعریق: انجام فعالیت‌هایی که باعث تعریق زیاد می‌شوند (ورزش، کار در فضای باز) و باقی ماندن این عرق روی بدن، محیط مناسبی برای رشد باکتری‌ها ایجاد می‌کند.
• استفاده از جکوزی یا استخر شنا که به درستی تمیز نشده است: باکتری سودوموناس که قبلاً در مورد آن صحبت کردیم می‌تواند در چنین مکان‌هایی زندگی کند.
• استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها: به خصوص هنگام مصرف دارو برای آکنه.
• اگر اضافه وزن دارید (چاقی): این وضعیت می‌تواند به دلیل تجمع عرق در مناطقی که پوست به هم نزدیک است، رخ دهد.
• بیماری‌هایی مانند دیابت: سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود و آن را مستعد ابتلا به عفونت‌ها می‌کند.

پزشک چگونه فولیکولیت را تشخیص می‌دهد؟

اغلب اوقات، پزشک شما می‌تواند فقط با معاینه پوست شما تشخیص دهد که آیا فولیکولیت است یا خیر. معمولاً نیازی به مراجعه به متخصص پوست نیست. پزشک خانواده شما می‌تواند آن را تشخیص داده و درمان کند.

ممکن است از شما سوالاتی مانند این‌ها پرسیده شود:

• «این روزها بیشتر از همیشه عرق می‌کنی؟ آیا اینطور ورزش می‌کنی؟»
• «تا حالا از جکوزی یا استخر شنا مثل اون استفاده کردی؟»
• «هر روز اصلاح می‌کنی؟»
• «این روزها دارویی برای آکنه یا چیزی شبیه به آن مصرف می‌کنی؟»

پاسخ شما به این سؤالات به پزشک کمک می‌کند تا نوع فولیکولیت را تشخیص دهد.

چگونه درمان می‌شود؟ آیا کارهایی هست که بتوانم در خانه انجام دهم؟

بله، کاملاً. گزینه‌های درمانی به نوع فولیکولیت و شدت آن بستگی دارد.

مراقبت‌های ساده‌ای که می‌توانید در خانه انجام دهید

در بیشتر موارد، فولیکولیت خفیف را می‌توان با انجام موارد زیر در خانه درمان کرد:

• استفاده از صابون ضد باکتری: ناحیه آسیب دیده را به آرامی دو بار در روز با صابون یا پاک کننده ضد باکتری بشویید. این می تواند به کاهش میزان باکتری های روی پوست کمک کند.
• کمپرس گرم: یک پارچه تمیز را در آب داغ خیس کنید، خوب بچلانید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی ناحیه عفونی قرار دهید. این کار را سه تا چهار بار در روز انجام دهید. این کار درد و تورم را کاهش می‌دهد و به تخلیه هرگونه چرک کمک می‌کند.
• استفاده از کرم برای خارش: اگر خارش شدید است، می‌توانید از پزشک خود کرم مناسبی برای استفاده درخواست کنید.
• از ترکاندن تاول‌ها خودداری کنید: هرگز تاول‌ها را نترکانید یا فشار ندهید. انجام این کار می‌تواند عفونت را گسترش دهد، وضعیت را بدتر کند و باعث ایجاد جای زخم شود.

توصیه‌های ویژه برای کسانی که ریش خود را می‌تراشند

اگر «جوش‌های ناشی از اصلاح با تیغ» دارید، تغییر روال اصلاح صورت بسیار مهم است.

• قبل از اصلاح، صورت خود را کاملاً با آب داغ خیس کنید تا ریش شما نرم شود.
• از ژل یا کرم اصلاح استفاده کنید.
• موها را از سمتی که رویش دارند اصلاح کنید. هرگز در جهت مخالف اصلاح نکنید.
• به جای اصلاح هر روز، یک روز در میان اصلاح کنید.
• در صورت امکان، به جای تیغ معمولی از ریش‌تراش یا ماشین اصلاح برقی استفاده کنید.
• هنگام اصلاح، پوست را نکشید.

چه زمانی به درمان پزشکی نیاز است؟

اگر مراقبت‌های خانگی کمکی نکند، یا اگر وضعیت شدید باشد، پزشک ممکن است درمان‌هایی مانند موارد زیر را تجویز کند:

• آنتی‌بیوتیک‌های موضعی: اگر عفونت باکتریایی باشد، ممکن است کرم آنتی‌بیوتیک برای استفاده به شما داده شود.
• آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی: اگر عفونت گسترده یا شدید باشد، ممکن است آنتی‌بیوتیک‌های خوراکی تجویز شود.
• برداشتن جوش‌ها و کیست‌ها: اگر جوش‌های بزرگ و دردناکی دارید، پزشک شما یک جراحی جزئی برای تخلیه و تمیز کردن چرک از آنها انجام می‌دهد.

چطور می‌توانم از تکرار این اتفاق جلوگیری کنم؟

بهترین کار این است که از وقوع مجدد این اتفاق جلوگیری کنید. این کار مستلزم ایجاد تغییراتی در عادات روزانه شماست.

• پوست خود را تمیز نگه دارید: بدن خود را به سرعت بشویید، به خصوص پس از ورزش یا تعریق.
• از پوشیدن لباس‌های تنگ خودداری کنید: لباس‌هایی از جنس پارچه‌هایی مانند پنبه بپوشید که به پوست اجازه تنفس می‌دهند و عرق را جذب می‌کنند.
• اصلاح را محدود کنید: هر زمان که ممکن است اصلاح را کاهش دهید. اگر اصلاح می‌کنید، روش‌های صحیحی را که قبلاً در مورد آنها صحبت کردیم، دنبال کنید.
• در مورد استخرها و جکوزی‌ها احتیاط کنید: قبل از استفاده از آنها، مطمئن شوید که آب دارای سطح شیمیایی مناسب (کلر) است. پس از استفاده از آنها، بدن خود را با آب تمیز بشویید و لباس‌های خیس خود را عوض کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اغلب اوقات، فولیکولیت جدی نیست. با این حال، اگر هر یک از علائم زیر را دارید، بدون معطلی به پزشک مراجعه کنید.

فولیکولیت یک بیماری شایع است که اکثر مردم در برهه‌ای از زندگی خود آن را تجربه می‌کنند. بنابراین از آن نترسید. اما آن را نادیده هم نگیرید. اگر متوجه تغییری در پوست خود شدید یا هرگونه نگرانی داشتید، در مراجعه به پزشک تردید نکنید.

فولیکولیت، بیماری پوستی، تاول‌های پوستی، عفونت فولیکول مو، جوش‌های ناشی از تیغ، عفونت پوست