وقتی داریم با گروهی از افراد گفتگوی خوبی میکنیم، یا وقتی داریم یک غذای خوشمزه میخوریم، ناگهان صدای «سکسکه!» میشنویم، درست است؟ یکی دیگر... یکی دیگر... گاهی اوقات آنقدر زیاد میشود که نمیتوانیم جلویش را بگیریم. این چیزی است که ما به آن سکسکه میگوییم. این واقعاً آزاردهنده است. اگرچه بیشتر اوقات خود به خود در عرض چند دقیقه از بین میرود، اما برای برخی افراد میتواند سردرد بزرگی باشد که روزها طول میکشد. بنابراین امروز، بیایید کمی بیشتر در مورد داستان درونی این سکسکه صحبت کنیم.
این هسکاپ دقیقاً چیه؟
به عبارت ساده، سکسکه یک فرآیند کنترل نشده است که در بدن ما رخ میدهد. برای درک دقیق این موضوع، بیایید کمی در مورد دو قسمت از بدن خود بیاموزیم.
یکی دیافراگم است. این یک عضله بزرگ و صاف است که مانند پرده بین سینه و شکم ما قرار دارد. این قطعه عضله هنگام دم و بازدم با یک الگوی منظم بالا و پایین میرود. وقتی نفس میکشیم، به پایین حرکت میکند و ریههای ما را با هوا پر میکند. وقتی نفس میکشیم، به بالا حرکت میکند و هوا را از ریههای ما خارج میکند.
بخش دیگر، تارهای صوتی در گلوی ما هستند. وقتی صحبت میکنیم، صدا از اینها میآید.
حالا ببینید وقتی سکسکه میکنید چه اتفاقی میافتد. دو اتفاق همزمان رخ میدهد:
۱. به دلایلی، دیافراگم شما ناگهان و بدون کنترل هنگام نفس کشیدن پایین میآید. ناگهان نفس سریعی میکشید.
۲. قبل از اینکه نفس استنشاق شده بتواند به ریهها برسد، فضای بین تارهای صوتی در گلو (که «گلوت» نامیده میشود) ناگهان بسته میشود.
این زمانی است که آن تارهای صوتی بسته میشوند و آن صدای متمایز "هیک" بیرون میآید. بنابراین سکسکه زمانی اتفاق میافتد که این فرآیند بارها و بارها تکرار شود.
اغلب اوقات، سکسکه بدون هیچ درمانی خود به خود از بین میرود. با این حال، برای برخی افراد، میتواند روزها یا هفتهها ادامه داشته باشد. اگر سکسکهای دارید که بیش از دو روز (۴۸ ساعت) طول میکشد، میتواند مسئلهای جدی باشد و قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید.
نامهای دیگر سکسکه
در علم پزشکی به این حالت `(Singultus)` نیز گفته میشود. برخی افراد در انگلیسی به آن `(Hiccough)` نیز میگویند.
آیا سکسکه انواعی دارد؟
بله، پزشکان سکسکه را بر اساس مدت زمان آن به چند نوع اصلی تقسیم میکنند. دانستن این موضوع مهم است، زیرا میتواند به شما در درک شدت بیماری کمک کند.
| نوع سکسکه | چقدر طول می کشد؟ (مدت زمان) |
|---|---|
| سکسکههای گذرا | این نوعی است که معمولاً به آن دچار میشویم. ظرف چند ثانیه یا چند دقیقه خود به خود از بین میرود. |
| سکسکه مداوم | این نوع درد بیش از ۴۸ ساعت (دو روز) در یک زمان طول میکشد. حتی میتواند تا یک ماه ادامه داشته باشد. این وضعیتی است که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. |
| سکسکههای لاعلاج | این حتی جدیتر است. سکسکه بیش از یک ماه طول میکشد. |
| سکسکههای مکرر | سکسکهها از بین میروند، سپس بعد از چند روز دوباره ظاهر میشوند. این اتفاق همچنان ادامه دارد. |
علل سکسکه چیست؟
خب، این کمی پیچیده است، زیرا چیزهایی که باعث سکسکه معمولی میشوند و در عرض چند دقیقه از بین میروند، با چیزهایی که باعث سکسکه شدید میشوند و روزها طول میکشند، بسیار متفاوت هستند.
به عبارت ساده، اعصابی ("عصب واگ") و "عصب فرنیک") وجود دارند که دیافراگم ما را کنترل میکنند. اگر این اعصاب به هر دلیلی تحریک شوند ، دیافراگم ناگهان شروع به انقباض میکند. این علت سکسکه است.
علل جزئی سکسکههای رایج
اغلب اوقات، ما نمیتوانیم دلیل روشنی برای سکسکههای معمولی که داریم پیدا کنیم. با این حال، مواردی مانند این میتوانند باعث سکسکه شوند:
- خوردن بیش از حد یا خیلی سریع غذا خوردن.
- خوردن غذاهای تند و پر فلفل.
- خوردن/آشامیدن چیزهای خیلی گرم یا خیلی سرد.
- نوشیدن نوشیدنیهای گازدار مانند نوشابه .
- بلعیدن هوای زیاد هنگام خوردن یا آشامیدن (آئروفاژی).
- سیگار کشیدن چیزهایی مانند تنباکو یا ماری جوانا.
- نوشیدن الکل.
بیماریهای جدی که میتوانند باعث سکسکههایی شوند که چند روز طول میکشند
تصور کنید دوست شما سه یا چهار روز است که سکسکه مداوم دارد. او نمیتواند غذا بخورد یا بخوابد. او فکر میکند: «فقط سکسکه است.» اما این میتواند نشانهی یک بیماری زمینهای دیگر باشد. سکسکه مداوم میتواند ناشی از بیماریهای جدی پزشکی مانند موارد زیر باشد:
- بیماریهای دستگاه گوارش: بیماریهایی مانند گاستریت یا بیماری رفلاکس معده به مری (GERD).
- بیماریهای مرتبط با سیستم عصبی مرکزی: بیماریهایی مانند سکته مغزی، بیماری پارکینسون یا اماس.
- بیماریهای مرتبط با ریه: بیماریهایی مانند ذاتالریه، آمبولی ریوی.
- تومورها یا سرطانهای بدن: سرطانهای سینه، مری (سرطان مری) یا پانکراس (سرطان لوزالمعده).
- مشکلات مربوط به متابولیسم بدن: اورمی یا هیپوکلسمی ناشی از نارسایی کلیه.
- برخی عفونتها: عفونتهایی مانند آنفولانزا، هرپس سیمپلکس یا زونا.
مهمترین نکته این است که اگر بیش از دو روز سکسکه داشتید، آن را به عنوان سکسکه ساده نادیده نگیرید. حتماً برای یافتن علت به پزشک مراجعه کنید.
همچنین، برخی داروها میتوانند باعث سکسکه مداوم شوند. به عنوان مثال، برخی داروها مانند آگونیستهای دوپامین، بنزودیازپینها، برخی داروهای سرطان، دگزامتازون و آزیترومایسین میتوانند باعث سکسکه شوند. اگر مشکوک هستید که دارویی که مصرف میکنید باعث سکسکه شما میشود، با پزشک خود در مورد آن صحبت کنید.
آیا سکسکه کردن نوزادان تازه متولد شده طبیعی است؟
بله! اگرچه این چیزی است که بسیاری از مادران از آن میترسند، اما سکسکه در نوزادان بسیار رایج است. نگران آن نباشید. به گفته پزشکان، دلیل اصلی این است که معده نوزاد پر از هوا میشود. وقتی نوزاد شیر مینوشد، ممکن است هوای زیادی ببلعد. سپس معده نوزاد متورم شده و دیافراگم را تحریک میکند.
با این حال، گاهی اوقات سکسکه در نوزادان میتواند نشانهی بیماری مانند رفلاکس معده به مری باشد. در این صورت، علاوه بر سکسکه، نوزاد ممکن است علائم دیگری مانند سرفه و استفراغ شیر نیز داشته باشد. اگر نوزاد شما این علائم را دارد، بهتر است به متخصص اطفال مراجعه کنید.
چه زمانی باید برای سکسکه به پزشک مراجعه کرد؟
همانطور که قبلاً ذکر شد، اگر بیش از دو روز (۴۸ ساعت) پشت سر هم سکسکه دارید، قطعاً باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک سؤالاتی از شما خواهد پرسید مانند:
- درباره سابقه پزشکی و جراحیهای اخیرتان.
- در مورد داروهایی که در حال حاضر مصرف میکنید.
- در مورد هرگونه علائم دیگری که علاوه بر سکسکه دارید (مثلاً درد معده، درد قفسه سینه، مشکل در تنفس).
- سپس از شما یک معاینه فیزیکی کامل گرفته خواهد شد.
پزشک بر اساس این اطلاعات سعی میکند علت سکسکه شما را پیدا کند.
چه آزمایشهایی انجام میشود؟
برای یافتن علت دقیق، ممکن است لازم باشد آزمایشهایی مانند موارد زیر را انجام دهید:
- آزمایش خون
- عکسبرداری با اشعه ایکس از قفسه سینه
- آزمایش ریتم قلب (EKG)
- آندوسکوپی فوقانی (معاینه مری و معده با دوربین)
- سی تی اسکن شکم
- اسکن ام آر آی مغز
چطور جلوی این سکسکههای آزاردهنده را بگیرم؟
راستش را بخواهید، هیچ راه «جادویی» صد در صد مؤثر و از نظر علمی اثباتشدهای برای متوقف کردن سکسکه وجود ندارد. اغلب اوقات، سکسکههای معمولی بدون اینکه کاری انجام دهیم، خود به خود از بین میروند. اما به دلیل ناراحتی که هنگام سکسکه ایجاد میکنند، ما چیزهای مختلفی را امتحان میکنیم، درست است؟ اعتقاد بر این است که این درمانهای خانگی «عصب واگ» ما را تحریک میکنند یا سطح دی اکسید کربن را در ریهها افزایش میدهند.
چیزهایی که میتوانید در خانه امتحان کنید
| روش | چگونه آن را انجام دهیم |
|---|---|
| نفست را حبس کن | نفس خود را تا حد امکان، حدود 10 تا 20 ثانیه، نگه دارید. |
| نوشیدنی آب سرد | سعی کنید کم کم و بدون نفس کشیدن، یک لیوان آب سرد بنوشید. |
| قورت دادن یک قاشق شکر | یک قاشق چایخوری شکر را در دهان خود قرار دهید و به آرامی آن را قورت دهید. |
| نفس کشیدن در کیسه کاغذی | (از کیسه پلاستیکی استفاده نکنید!) یک کیسه کاغذی روی دهان و بینی خود قرار دهید و به داخل و خارج آن نفس بکشید. |
| جویدن یک برش لیموترش | یک تکه کوچک لیموترش را گاز بزنید و مزه آن را بچشید. |
| زبان بیرون زده | به آرامی زبان خود را بگیرید و به جلو بکشید. |
درمان پزشکی برای سکسکههایی که چند روز طول میکشند
سکسکههایی که بیش از دو روز طول میکشند، فقط یک مزاحمت نیستند. آنها میتوانند بر زندگی شما تأثیر بگذارند. ممکن است وقتی نمیتوانید غذا بخورید، بنوشید یا بخوابید، احساس خستگی زیادی کنید. در چنین مواردی، پزشک ممکن است داروهایی مانند موارد زیر را تجویز کند:
- «کلرپرومازین»
- «متوکلوپرامید»
- «باکلوفن»
- «گاباپنتین»
- داروهایی که اسید معده را کاهش میدهند (مهارکنندههای پمپ پروتون)
بسیار مهم: اگر پزشک تشخیص دهد که سکسکه شما ناشی از دارویی است که در حال حاضر مصرف میکنید، ممکن است آن دارو را متوقف کند یا داروی دیگری به شما بدهد. هرگز بدون توصیه پزشک، مصرف دارو را متوقف نکنید یا دوز آن را تغییر ندهید.
در برخی موارد، ممکن است درمانهایی مانند بلوک عصبی یا حتی هیپنوتیزم توصیه شود.
آیا میتوان از سکسکه جلوگیری کرد؟
برای جلوگیری از سکسکههای مکرر، قبل از اینکه دچار سکسکه شوید، کارهایی را که انجام میدهید، ثبت کنید. حتی بهتر است که آنها را در یک دفترچه یادداشت کنید. سپس میتوانید ببینید که آیا الگویی وجود دارد یا خیر (مثلاً وقتی غذای تند میخورید، نوشابه مینوشید). در اینجا چند کاری وجود دارد که میتوانید برای جلوگیری از سکسکههای منظم انجام دهید:
- هنگام خوردن و آشامیدن، سرعت خود را کم کنید.
- نوشیدنیهایی مانند نوشابه و الکل را محدود کنید.
- یکجا مقدار زیادی غذا نخورید، کم کم بخورید.
- غذاها و نوشیدنیهای خیلی گرم یا خیلی سرد را یکجا نخورید.
چه زمانی به واحد درمان اورژانس (ETU) مراجعه کنیم!
این چیزی است که قطعاً باید در نظر داشته باشید. اگرچه سکسکه رایج است، اما میتواند نشانه برخی از بیماریهای جدی و تهدیدکننده زندگی باشد.
اگر هر یک از علائم سکته مغزی زیر را همراه با سکسکه دارید:
- بیحسی یا ضعف ناگهانی صورت، بازو یا پا (بهویژه در یک طرف بدن).
- مشکل در صحبت کردن یا فهمیدن حرفهای دیگران.
- مشکل در بینایی در یک یا هر دو چشم.
- سردردهای شدید که بدون دلیل خاصی بروز میکنند.
یا
اگر سکسکه دارید و این علائم لخته شدن خون در ریهها (آمبولی ریه) را دارید:
- مشکل ناگهانی در تنفس.
- درد شدید قفسه سینه (به خصوص هنگام تنفس).
- سرفهای آمیخته با خون.
اگر هر یک از این علائم را دارید، حتی یک دقیقه هم معطل نکنید. فوراً با سرویس آمبولانس ۱۹۹۰ تماس بگیرید یا به بخش اورژانس (ETU) نزدیکترین بیمارستان مراجعه کنید. این یک اورژانس نجاتبخش است.
سکسکه معمولاً فقط یک ناراحتی جزئی است. اما اگر ادامه پیدا کرد و زندگی شما را تحت تأثیر قرار داد، از صحبت با پزشک در مورد آن نترسید. یافتن علت و دریافت درمان مناسب میتواند به شما کمک کند تا به مسیر درست برگردید.
پیام مفید برای خانه
- در مورد سکسکههای معمولی که ظرف چند دقیقه از بین میروند، جای نگرانی نیست.
- اگر سکسکه بیش از دو روز (۴۸ ساعت) پشت سر هم ادامه پیدا کرد، آن را نادیده نگیرید. فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- سکسکه مداوم میتواند نشانه یک بیماری زمینهای جدی باشد.
- اگر سکسکه با علائمی مانند درد قفسه سینه، مشکل در تنفس یا از دست دادن هوشیاری در یک طرف بدن همراه باشد، آن را اورژانسی در نظر بگیرید و فوراً به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
- سکسکه در نوزادان شایع است و جای نگرانی ندارد. با این حال، اگر علائم دیگری را تجربه کردید، به پزشک مراجعه کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید