آیا از «شریان ایلیاک» که به پاهای ما حیات می‌بخشد، اطلاع دارید؟

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که پاها و باسن شما چگونه خون، یعنی زندگی، را دریافت می‌کنند؟ وقتی راه می‌رویم، می‌دویم و حتی فقط می‌ایستیم، انرژی و اکسیژن مورد نیاز برای همه این کارها توسط خون حمل می‌شود. بنابراین، یک سیستم اصلی از رگ‌ها وجود دارد که به طور مداوم خون را به قسمت تحتانی بدن ما می‌رساند. امروز قرار است در مورد آن صحبت کنیم. این رگ‌ها در علم پزشکی "شریان ایلیاک" یا شریان لگنی نامیده می‌شوند.

به عبارت ساده، این «شریان ایلیاک» چیست؟

«شریان ایلیاک» شبکه اصلی رگ‌های خونی است که خون را به قسمت تحتانی بدن ما، یعنی پاها، باسن، ناحیه لگن و سیستم تولید مثل، می‌رساند. بزرگترین رگ خونی بدن ما، آئورت، را که از قلب شروع می‌شود، به عنوان یک لوله اصلی از یک مخزن بزرگ آب در نظر بگیرید. وقتی این لوله اصلی به شکم، به ویژه نزدیک ناف، می‌رسد، به دو شاخه اصلی تقسیم می‌شود. آن دو شاخه همان چیزی هستند که ما «شریان‌های ایلیاک» می‌نامیم.

اینها متعلق به دسته‌ای به نام شریان‌های محیطی هستند. کلمه «محیطی» به شریان‌هایی اشاره دارد که خون را به قسمت‌هایی از بدن که کمی دورتر از قلب هستند، می‌رسانند. بنابراین این شریان‌های ایلیاک برای سلامت پاهای ما ضروری هستند.

وظایف اصلی این سیستم عروقی چیست؟

به عنوان بخش بسیار مهمی از سیستم گردش خون کل بدن ما، چندین ناحیه وجود دارد که در درجه اول توسط شریان ایلیاک خونرسانی می‌شوند.

• اندام‌های تحتانی: این شامل پاها، کف پا، باسن و ران‌های شما می‌شود. این رگ‌های خونی اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز عضلات شما را هنگام راه رفتن، دویدن یا ورزش فراهم می‌کنند.
• عضلات شکم و کمر: برخی از عضلات شکم و کمر ما نیز از شاخه‌های این سیستم عروقی خون دریافت می‌کنند.
• سیستم تولید مثل: این موارد همچنین به تأمین خون مورد نیاز برای عملکرد سالم سیستم تولید مثل زنان و مردان کمک می‌کنند.
• سایر اندام‌های ناحیه لگن: شریان ایلیاک همچنین در تأمین خون به اندام‌هایی مانند مثانه، روده‌ها، کبد و لوزالمعده نقش دارد.

به عبارت ساده، سلامت بدن ما از کمر به پایین تقریباً به طور کامل به سلامت این شریان‌های ایلیاک بستگی دارد.

چگونگی انشعابات «شریان ایلیاک» در بدن

همانطور که قبلاً اشاره کردیم، آئورت شکمی به دو شاخه اصلی تقسیم می‌شود. این دو شاخه، شریان ایلیاک مشترک راست و شریان ایلیاک مشترک چپ نامیده می‌شوند.

این دو شریان ایلیاک مشترک، که حدود یک اینچ به سمت پایین حرکت می‌کنند، هر کدام به دو شاخه اصلی دیگر تقسیم می‌شوند. درست مانند یک شاخه بزرگ از تنه درخت که به دو شاخه کوچکتر تقسیم می‌شود. این دو شاخه عبارتند از:

۱. شریان ایلیاک خارجی

۲. شریان ایلیاک داخلی

هر یک از این شریان ها به شاخه های کوچکتری تقسیم می شوند که خون را به اندام ها و عضلات مربوطه می رسانند.بیایید کمی جزئی تر به این موضوع بپردازیم.

چه بیماری‌هایی شریان‌های ایلیاک را تحت تأثیر قرار می‌دهند؟

مانند سایر رگ‌های خونی بدن، شریان‌های ایلیاک می‌توانند تحت تأثیر شرایط مختلفی قرار گیرند. برخی از این موارد بسیار رایج هستند، در حالی که برخی دیگر بسیار نادر هستند.

• تصلب شرایین: این شایع‌ترین مشکل است. به عبارت ساده، دیواره رگ‌های خونی در اثر تجمع چربی، کلسترول و سایر مواد (به نام پلاک) تنگ و سفت می‌شوند. مانند زنگ‌زدگی است که لوله آب را مسدود می‌کند. این امر جریان خون را مسدود می‌کند.

• بیماری شریان محیطی (PAD): تصلب شرایین شریان‌های ایلیاک، خون‌رسانی به پاها و ساق پا را کاهش می‌دهد. علامت اصلی آن درد شدید در پاها، به خصوص در ناحیه کشاله ران، هنگام پیاده‌روی کوتاه است . این درد پس از استراحت کوتاه فروکش می‌کند. در صورت عدم درمان، این بیماری می‌تواند منجر به سکته مغزی، حمله قلبی و در برخی موارد حتی قطع عضو پاها شود .

• تنگی شریان ایلیاک: در برخی افراد، دیواره‌های شریان‌های ایلیاک به دلیل یک بیماری نادر به نام دیسپلازی فیبروماسکولار (FMD) می‌توانند سفت و باریک شوند. این شریان‌ها بیشتر در معرض پارگی (قطع عضو) یا ضعیف شدن و برآمدگی (آنوریسم) قرار دارند.

• سندرم می-ترنر: این نیز یک بیماری نادر است. در این بیماری، شریان ایلیاک مشترک در سمت راست و ورید ایلیاک مشترک در سمت چپ (رگی که خون را به قلب بازمی‌گرداند) در برابر ستون فقرات فشرده می‌شوند. این فشار، جریان خون را در رگ‌های پای چپ دشوار می‌کند و خطر لخته شدن خون (ترومبوز ورید عمقی - DVT) را افزایش می‌دهد.

پس چگونه از این رگ‌های خونی مهم محافظت کنیم؟

خوشبختانه، ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌تواند به محافظت از سلامت شریان‌های ایلیاک ما کمک کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند PAD را کاهش دهد.

• روزهای بیشتری از هفته را فعال باشید: حتی ورزش ساده‌ای مانند پیاده‌روی به مدت ۳۰ دقیقه در روز می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. ورزش گردش خون را بهبود می‌بخشد.
• از یک رژیم غذایی سالم برای قلب پیروی کنید: مصرف غذاهای پرچرب، کلسترول و نمک را کاهش دهید. سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات و غلات کامل بیشتری را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
• سیگار کشیدن را کاملاً کنار بگذارید: سیگار کشیدن یکی از بزرگترین دشمنان این رگ‌های خونی است. به دیواره‌های شریان‌ها آسیب می‌رساند و وضعیت «تصلب شرایین» را تسریع می‌کند. اگر بتوانید همین امروز سیگار کشیدن را ترک کنید، بزرگترین هدیه‌ای است که می‌توانید به خودتان بدهید.
• وزن سالم خود را حفظ کنید: اضافه وزن فشار غیرضروری بر قلب و رگ‌های خونی وارد می‌کند.
• مدیریت استرس: کارهایی مانند یوگا، مدیتیشن و صحبت با یک دوست می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.
• مدیریت سایر بیماری‌هایتان: اگر بیماری‌هایی مانند دیابت، فشار خون بالا یا کلسترول بالا دارید، ضروری است که آنها را طبق دستورالعمل پزشک به خوبی مدیریت کنید.

چه ساعتی باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر یک یا چند مورد از علائم زیر را دارید، بسیار مهم است که فوراً برای مشاوره به پزشک مراجعه کنید.

• درد هنگام راه رفتن: درد یا گرفتگی در پاها، ران‌ها یا باسن، به خصوص هنگام پیاده‌روی در مسافت‌های کوتاه.
• مشکل در راه رفتن: اگر به دلیل ضعف یا بی‌حسی در پاها، در راه رفتن مشکل دارید.
• زخم‌های التیام نیافته: اگر زخم‌های روی پاها به کندی بهبود می‌یابند یا اصلاً بهبود نمی‌یابند.
• درد حتی در حالت استراحت: با بدتر شدن وضعیت، ممکن است حتی هنگام خواب شبانه نیز درد پا را تجربه کنید.

پزشک شما می‌تواند با چند آزمایش ساده و بدون درد (مانند شاخص مچ پا-بازویی - ABI) میزان جریان خون در پاهای شما را اندازه‌گیری کند تا به تشخیص دقیق و تجویز درمان مناسب برای شما کمک کند. بنابراین، هرگز علائم خود را نادیده نگیرید.