در این دوران بارداری، آیا قلب شما ناگهان شروع به تپیدن سریعتر و سریعتر میکند؟ یا ناگهان احساس میکنید که یک ضربان را از دست دادهاید، انگار چیزی درون سینهتان میچرخد، انگار پروانهای در حال پرواز است؟ این واقعاً نه تنها برای شما، بلکه چیزی است که بسیاری از مادران در دوران بارداری تجربه میکنند. طبیعی است که وقتی این احساس را دارید کمی احساس ترس کنید. اما بیشتر اوقات، چیزی نیست که از آن بترسید. پس بیایید ببینیم چه چیزی باعث این میشود، چه زمانی باید ترسید و در مورد آن چه باید کرد.
تپش قلب در دوران بارداری چیست؟
به عبارت ساده، ما در مورد چگونگی ضربان قلب شما صحبت میکنیم تا بتوانید آن را واضحتر حس کنید. در حالت عادی، ما ضربان قلب خود را حس نمیکنیم. اما در این زمان، ممکن است احساس کنید که قلب شما خیلی سریع میزند، یا اینکه نامنظم میزند، مثل اینکه یک ضربان را از دست میدهد، یا انگار یک ضربان اضافی دارد. برای برخی افراد، این احساس مانند این است که چیزی در داخل سینه آنها میتپد.
این وضعیت در دوران بارداری بسیار شایع است. به آن فکر کنید، وقتی باردار میشوید، میزان خون در بدن شما حدود ۵۰٪ افزایش مییابد. بنابراین، قلب شما باید سختتر از حد معمول کار کند تا این خون اضافی را در سراسر بدن و به جنین در رحم شما پمپ کند. این «اضافه کاری» همان چیزی است که باعث میشود قلب شما سریعتر بتپد و گاهی اوقات ممکن است این نوع لرزش را احساس کنید.
اغلب اوقات، این تپش قلب خطرناک نیست و معمولاً پس از تولد نوزاد از بین میرود. با این حال، به ندرت، میتواند نشانه یک بیماری زمینهای دیگر باشد.
چه علائمی را تجربه میکنید؟
این میتواند برای هر فرد متفاوت باشد. بیایید به برخی از اصلیترین احساسات آن نگاهی بیندازیم.
| چه احساسی دارید؟ | صرفاً یک توصیف |
|---|---|
| لرزیدن در سینه. | برخی این را مانند احساسی مانند بال زدن پروانه در سینه یا تپش قلب توصیف میکنند. |
| ضربان قلب نامنظم | ممکن است احساس کنید قلبتان یک ضربان را جا انداخته، ناگهان شروع به تندتر تپیدن کرده و سپس دوباره از تپیدن باز ایستاده، یا ممکن است احساس کنید قلبتان برای یک یا دو ثانیه از تپیدن ایستاده است. |
| احساس اینکه قلبتان تند میزند (تپش قلب) | ممکن است احساس شود که قلب با صدای بسیار بلندی میتپد. برخی افراد میگویند که میتوانند این صدای تپش را در هر دو گوش خود بشنوند. |
چرا این اتفاق در دوران بارداری میافتد؟ دلایل اصلی آن چیست؟
همانطور که قبلاً بحث کردیم، دلیل اصلی افزایش حجم خون در بدن و کار سختتر قلب است. علاوه بر این، عوامل متعدد دیگری نیز میتوانند بر این امر تأثیر بگذارند.
- کمخونی: در دوران بارداری، کمخونی میتواند رخ دهد زیرا گلبولهای قرمز خون با همان سرعتی که بخش مایع خون (پلاسما) افزایش مییابد، افزایش نمییابند. این نیز یکی از دلایل افزایش ضربان قلب است.
- اضطراب و افسردگی: تغییرات هورمونی در دوران بارداری و استرس ناشی از فکر کردن به آینده نیز میتواند باعث تپش قلب شود.
- کافئین: کافئین که در چیزهایی مانند قهوه، چای و شکلات یافت میشود، میتواند ضربان قلب شما را افزایش دهد.
- غذاهای خاص: برخی افراد ممکن است پس از خوردن غذاهای سرشار از کربوهیدرات، قند، نمک و چربی، این وضعیت را تجربه کنند.
- کم آبی بدن: این مشکل ناشی از عدم دریافت آب کافی و عدم تعادل الکترولیتها است.
- وزن اضافی: افزایش وزن قبل و در دوران بارداری نیز بر عملکرد قلب تأثیر میگذارد.
- تغییرات هورمونی: تغییرات عمده در هورمونها، مانند استروژن، در دوران بارداری رخ میدهد.
- قند خون پایین (هیپوگلیسمی): این وضعیت میتواند به خصوص در سه ماهه اول بارداری رخ دهد.
- افت فشار خون: افت جزئی فشار خون در دوران بارداری طبیعی است و همچنین میتواند بر ضربان قلب تأثیر بگذارد.
سایر مشکلات سلامتی که باید نگران آنها باشید
خیلی به ندرت، این تپش قلب میتواند نشانهی یک مشکل اساسی دیگر در سلامت باشد.
- مشکلات ریتم قلب (آریتمی) - به عنوان مثال (فیبریلاسیون دهلیزی یا فیبریلاسیون دهلیزی) .
- مشکلات تیروئید - به عنوان مثال ، پرکاری تیروئید .
- مشکلات ساختاری قلب، به عنوان مثال، بیماری دریچه قلب.
- بسیار نادر، شرایطی مانند میوکاردیت ، التهاب عضله قلب ناشی از عفونت ویروسی.
دکتر، چطور این را پیدا کردی؟
وقتی این علائم را به پزشک خود میگویید، او ابتدا از شما سوالاتی میپرسد و به صدای قلب شما گوش میدهد. برای رد هرگونه علت زمینهای، ممکن است چند آزمایش انجام دهد، مانند:
۱. آزمایش خون: شمارش کامل خون (CBC) میتواند مواردی مانند کمخونی، عفونتها یا مشکلات تیروئید را تشخیص دهد.
۲. آزمایش نوار قلب (الکتروکاردیوگرام): این یک آزمایش بسیار ساده و بدون درد است. چندین حسگر به پوست شما متصل میشوند و فعالیت الکتریکی قلب شما را ثبت میکنند. نیازی به ترس از انجام این کار در دوران بارداری نیست.
۳. مانیتور هولتر: گاهی اوقات ضربان قلب شما در طول نوار قلب تغییر نمیکند. در این صورت، پزشک دستگاه کوچکی به شما میدهد که میتوانید آن را برای یک یا دو روز، شاید چند هفته، استفاده کنید. این دستگاه به طور مداوم ریتم قلب شما را در طول روز ثبت میکند و پزشک میتواند بعداً آن را بررسی کند.
آیا درمانی برای این مورد وجود دارد؟
اغلب اوقات، تپش قلب طبیعی در دوران بارداری نیازی به درمان خاصی ندارد. مگر اینکه یک بیماری زمینهای وجود داشته باشد، پزشک احتمالاً به شما خواهد گفت که تغییرات کوچکی در سبک زندگی و عادات غذایی خود ایجاد کنید.
- آب فراوان بنوشید: هیدراته نگه داشتن بدن در دوران بارداری ضروری است.
- از مصرف الکل و سیگار به طور کامل خودداری کنید: این موارد برای کودک بسیار مضر هستند و همچنین میتوانند ضربان قلب را افزایش دهند.
- کافئین، شکر و چربی را کاهش دهید: مصرف قهوه را به یک فنجان در روز محدود کنید. تا حد امکان مصرف شکلات، غذاهای شیرین و چرب را کاهش دهید.
- تکنیکهای آرامشبخش را امتحان کنید: وقتی احساس میکنید قلبتان به شدت میتپد، از طریق بینی نفس عمیق بکشید و به آرامی از طریق دهان بازدم کنید. کارهایی مانند مدیتیشن میتواند به آرامش ذهن شما کمک کند.
با این حال، اگر مشخص شود که تپش قلب ناشی از یک بیماری قلبی است، پزشک شما یک برنامه درمانی که برای شما و کودکتان بیخطرترین باشد، تدوین خواهد کرد. گاهی اوقات، ممکن است داروهایی مانند بتابلوکرها تجویز شوند. پزشک شما همه این موارد را برای شما توضیح خواهد داد.
چه زمانی باید فوراً به پزشک مراجعه کرد؟
اگرچه معمولاً جای نگرانی نیست، اما اگر یک یا چند مورد از علائم زیر را همراه با تپش قلب خود تجربه کردید، باید بدون تأخیر به نزدیکترین بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
| علائم هشدار دهنده - فوراً به بیمارستان بروید! | |
|---|---|
| ✔️ درد یا ناراحتی قفسه سینه | ✔️ تنگی نفس یا خس خس سینه |
| ✔️ سرگیجه یا سبکی سر | ✔️ از دست دادن هوشیاری یا غش (سنکوپ) |
| ✔️ تورم بیش از حد پاها، مچ پا و کف پا (ادم) | ✔️ خستگی شدید غیرمعمول یا ناگهانی |
فراموش نکنید که در ویزیتهای منظم خود، این تپش قلب را به پزشک خود اطلاع دهید تا او بتواند وضعیت شما را تحت نظر داشته باشد.
پیام مفید برای خانه
- تپش قلب در دوران بارداری شایع است. دلیل این امر این است که قلب به دلیل افزایش حجم خون در بدن، باید سختتر کار کند.
- این وضعیت را میتوان با چیزهای سادهای مانند نوشیدن مقدار زیادی آب، محدود کردن مصرف کافئین و حفظ آرامش ذهن کنترل کرد.
- بسیار مهم است که در ویزیتهای منظم خود در کلینیک، پزشک خود را از این موضوع مطلع کنید.
- اگر علائمی مانند درد قفسه سینه، مشکل در تنفس و غش کردن را همراه با تپش قلب تجربه کردید، فوراً به بخش اورژانس بیمارستان (ETU) مراجعه کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න