همه ما در مورد بدن خود کنجکاوی داریم. اما گاهی اوقات، به خصوص وقتی صحبت از چیزهایی مانند سیستم تولید مثل می‌شود، کمی خجالتی یا ترس داریم. اما واقعاً مهم است که دقیقاً بدانید بدن شما چیست. بنابراین امروز، به روشی بسیار ساده، مانند صحبت با یک دوست، همه چیز را در مورد سیستم تولید مثل مردان یاد خواهیم گرفت.
ماشین حساب BMI
شاخص توده بدنی (BMI) و طبقه بندی وزن خود را بدانید
به عبارت ساده، دستگاه تناسلی مردان چیست؟
دستگاه تناسلی مردان مجموعه‌ای از اندام‌ها است که با هم کار می‌کنند. این دستگاه هم دستگاه تناسلی و هم دستگاه ادراری شما را تشکیل می‌دهد. به آن فکر کنید، بعضی از قسمت‌های آن خارج از بدن شما و بعضی دیگر داخل آن هستند. همه این قسمت‌ها با هم کار می‌کنند تا به شما در ادرار کردن، رابطه جنسی و زایمان کمک کنند.
چندین عملکرد اصلی توسط این سیستم انجام می‌شود:
- تولید، نگهداری و دفع سلول‌های اسپرم. اسپرم‌ها سلول‌های تولید مثلی مردانه هستند. مایعی که از آنها محافظت می‌کند، منی نام دارد.
- انزال.
- تولید و ترشح هورمون‌های جنسی مردانه.
این سیستم شگفت‌انگیز چگونه کار می‌کند؟ راز آن در هورمون‌ها است!
کل این سیستم به هورمون‌ها بستگی دارد. هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که فعالیت سلول‌ها یا اندام‌های بدن ما را تحریک یا کنترل می‌کنند. سه هورمون اصلی وجود دارد که به عملکرد صحیح سیستم تولید مثل مردان کمک می‌کنند.
| هورمون | به سادگی شغل |
|---|---|
| هورمون محرک فولیکول (FSH) | این هورمون توسط غده هیپوفیز در مغز ما تولید می‌شود و برای فرآیند تولید اسپرم (اسپرماتوژنز) ضروری است. |
| هورمون لوتئینیزه کننده (LH) | این هورمون نیز از غده هیپوفیز ترشح می‌شود. این هورمون به ادامه روند تولید اسپرم کمک می‌کند. |
| تستوسترون | این هورمون جنسی اصلی مردانه است. این هورمون بر مواردی مانند رشد عضلات، قدرت، توزیع چربی بدن، توده استخوانی و میل جنسی/میل جنسی تأثیر می‌گذارد. |
قسمت‌های بیرونی بدن کدامند؟
بیشتر سیستم تولید مثل مردان در خارج از حفره شکم یا لگن قرار دارد. این قسمت‌های خارجی، اندام تناسلی نیز نامیده می‌شوند. آنها شامل آلت تناسلی، کیسه بیضه و بیضه‌ها هستند.
آلت تناسلی
این اندام مردانه برای مقاربت جنسی است. دارای پایانه‌های عصبی حساس زیادی است. آلت تناسلی مرد سه بخش اصلی دارد:
۱. ریشه: این قسمت، پایه آلت تناسلی است و به دیواره شکم متصل است.
۲. بدنه/شفت: این قسمت لوله‌ای شکل است. سه محفظه در داخل دارد. درون این محفظه‌ها بافت خاصی وجود دارد که شبیه اسفنج است. هنگام تحریک جنسی، این فضاها با خون پر می‌شوند و باعث می‌شوند آلت تناسلی سفت و راست شود. ما به این حالت نعوظ می‌گوییم. این تورم همان چیزی است که امکان رابطه جنسی را فراهم می‌کند.
۳. سر آلت تناسلی مردانه/سر آلت تناسلی مردانه: این قسمت، نوک مخروطی شکل آلت تناسلی مردانه است. معمولاً توسط تکه‌ای پوست به نام پوست ختنه‌گاه پوشیده شده است. گاهی اوقات این پوست ختنه‌گاه با جراحی برداشته می‌شود. ما به آن ختنه می‌گوییم.
نوک آلت تناسلی مرد، دهانه‌ی مجرای ادرار است. این مجرای ادراری است که ادرار و منی از طریق آن از بدن خارج می‌شوند. وقتی آلت تناسلی مرد نعوظ دارد، محفظه‌های داخل آن به طور موقت مسیر ادرار را مسدود می‌کنند. بنابراین، در طول رابطه جنسی (ارگاسم)، فقط منی آزاد می‌شود، نه ادرار.
اندازه متوسط چقدر است؟
این مشکل برای بسیاری از افراد وجود دارد. مطالعات نشان می‌دهد که طول متوسط آلت تناسلی در حالت شل حدود ۳.۵ اینچ و در حالت نعوظ کمی بیش از ۵ اینچ است. با این حال، این می‌تواند از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشد.
کیسه بیضه
این قسمت کیسه مانند آلت تناسلی مردانه است که در پشت آن آویزان است. بیضه‌ها در آن قرار دارند. همچنین حاوی اعصاب و رگ‌های خونی است.
وظیفه اصلی کیسه بیضه محافظت از بیضه‌ها و تنظیم دمای آنهاست. این کیسه مانند یک "سیستم کنترل دما" است. برای رشد طبیعی اسپرم، دمای بیضه‌ها باید کمی پایین‌تر از دمای بدن باشد. عضلات خاصی در دیواره کیسه بیضه می‌توانند منقبض (فشرده) و منبسط شوند. وقتی هوا سرد است، کیسه بیضه منقبض می‌شود و بیضه‌ها را به بدن نزدیک‌تر می‌کند تا آنها را گرم نگه دارد. وقتی هوا گرم است، منبسط می‌شود و آنها را از بدن دور می‌کند تا خنک نگه دارد.
بیضه‌ها )
اینها اندام‌های بیضی‌شکلی هستند که درون کیسه بیضه قرار دارند. آنها معمولاً به اندازه دو زیتون بزرگ هستند. دو بیضه وجود دارد، یکی در سمت چپ و دیگری در سمت راست. وظیفه اصلی آنها تولید هورمون تستوسترون و اسپرم است.
اپیدیدیم
این لوله، لوله‌ای دراز و مارپیچ است که در پشت هر بیضه قرار دارد. اسپرم تولید شده توسط بیضه‌ها را ذخیره و منتقل می‌کند. همچنین، اسپرم از بیضه‌ها ابتدا به اپیدیدیم می‌رسد و بالغ می‌شود. در طول تحریک جنسی، عضلات منقبض می‌شوند و اسپرم را به داخل مجرای دفران هل می‌دهند.
حالا ببینیم چه قسمت‌هایی درون بدن وجود دارد.
چندین اندام دیگر در بدن وجود دارند که به سیستم تولید مثل کمک می‌کنند.
| اندام داخلی | کار در حال انجام |
|---|---|
| مجرای دفران | این یک لوله عضلانی بلند است که از بیضه‌ها به پشت مثانه و به داخل حفره لگن امتداد دارد. از طریق این لوله است که اسپرم بالغ برای انزال آماده شده و به مجرای ادرار منتقل می‌شود. |
| مجاری انزالی | این مجاری از به هم پیوستن لوله‌های منی‌ساز و کیسه‌های منی تشکیل می‌شوند. آنها از غده پروستات عبور کرده و مایع بیشتری به مایع منی اضافه می‌کنند. در نهایت، به مجرای ادرار باز می‌شوند. |
| مجرای ادرار | این لوله‌ای است که ادرار را از مثانه به خارج از بدن منتقل می‌کند. همچنین همان لوله‌ای است که در هنگام انزال، مایع منی را حمل می‌کند. |
| وزیکول‌های منی | اینها مانند کیسه‌ای هستند که به مجرای منی در نزدیکی پایه مثانه متصل هستند. آنها حدود ۸۰٪ از مایع منی شما را تشکیل می‌دهند. این مایع همچنین حاوی قندی به نام فروکتوز است که به اسپرم انرژی لازم برای حرکت را می‌دهد. |
| غده پروستات | این غده به اندازه یک گردو است. در زیر مثانه، جلوی مقعد قرار دارد. این غده مایع دیگری را به منی اضافه می‌کند که به تغذیه اسپرم کمک می‌کند. مجرای ادرار از میان غده پروستات عبور می‌کند. |
| غدد پیازی-میزراهی | این غدد به اندازه نخود فرنگی هستند که در زیر غده پروستات، در دو طرف مجرای ادرار قرار دارند. آنها مایعی شفاف و لغزنده را مستقیماً به داخل مجرای ادرار ترشح می‌کنند. این مایع، مجرای ادرار را روان کرده و هرگونه اسیدیته باقی مانده از ادرار را خنثی می‌کند. |
بیماری‌های شایع و علائم مؤثر بر این سیستم
مانند هر سیستم بدن دیگری، شرایطی وجود دارد که می‌تواند بر سیستم تولید مثل مردان تأثیر بگذارد. آگاهی از این موارد مهم است.
شرایط پزشکی رایج:
- سرطان بیضه
- سرطان آلت تناسلی
- سرطان پروستات
- عفونت‌های منتقله از راه جنسی (STIs)
- انزال زودرس
- ناباروری مردان
- اختلال در نعوظ
- پریاپیسم - نعوظ آلت تناسلی مرد برای مدت طولانی بدون تحریک جنسی.
علائمی که باید مراقب آنها باشید:
اگر متوجه چنین تغییری در بدن خود شدید، بهترین کار این است که از آن خجالت نکشید یا نترسید، بلکه فوراً به پزشک مراجعه کنید .
- توده یا زخم روی دستگاه تناسلی خارجی.
- درد یا تورم.
- درد یا ناراحتی در ناحیه کشاله ران یا پایین شکم.
- وجود خون در مایع منی (هماتوسپرمی).
- خون در ادرار (هماچوری).
- سوزش یا درد هنگام ادرار کردن (دیسوری).
- ناتوانی در کنترل ادرار.
- ناتوانی در نعوظ نگه داشتن آلت تناسلی به اندازه کافی برای رابطه جنسی.
چگونه سیستم تولید مثل خود را سالم نگه دارید؟
یک سیستم تولید مثل سالم برای یک زندگی سالم ضروری است. با پیروی از این مراحل ساده، می‌توانید تفاوت بزرگی ایجاد کنید.
- رابطه جنسی ایمن: برای محافظت در برابر عفونت‌های مقاربتی از کاندوم استفاده کنید.
- خودآزمایی: به طور منظم آلت تناسلی، کیسه بیضه و بیضه‌های خود را از نظر هرگونه تغییر یا توده بررسی کنید.
- واکسن HPV بزنید: ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) می‌تواند باعث سرطان آلت تناسلی و زگیل تناسلی شود. واکسن HPV می‌تواند در برابر آنها محافظت ایجاد کند.
- از مصرف دخانیات خودداری کنید: سیگار کشیدن و سایر محصولات دخانی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند. اگر سیگاری هستید، برای ترک آن با پزشک خود مشورت کنید.
- بهداشت خوب: آلت تناسلی، کیسه بیضه و ناحیه اطراف آن را هر روز با آب گرم و صابون کاملاً تمیز کنید. اگر ختنه نشده‌اید، پوست ختنه‌گاه را به عقب بکشید و سر آلت تناسلی را کاملاً بشویید و خشک کنید.
- معاینات منظم پروستات را انجام دهید: مهم است که اولین معاینه پروستات خود را تا سن ۵۰ سالگی انجام دهید. اگر کسی در خانواده شما سابقه سرطان پروستات دارد، بهتر است در سن ۴۵ سالگی آزمایش انجام دهد.
- وزن سالم خود را حفظ کنید: از پزشک بپرسید که وزن سالم برای شما چقدر است.
- از عفونت‌های مقاربتی آگاه باشید: در مورد علائم این بیماری‌ها اطلاعات کسب کنید. هرچه بیشتر در مورد آنها بدانید، بیشتر می‌توانید از خود و شریک زندگی‌تان محافظت کنید.
آیا واقعاً چیزی به نام «یائسگی مردانه» وجود دارد؟
نه، مردان مانند زنان یائسه نمی‌شوند. یائسگی زمانی است که تخمدان‌های یک زن تولید هورمون‌های تولید مثل را متوقف می‌کنند. این بدان معناست که قاعدگی متوقف می‌شود.
اما بیضه‌های مردان توانایی تولید هورمون خود را از دست نمی‌دهند. آنها می‌توانند تا ۸۰ سالگی یا حتی بیشتر اسپرم تولید کنند.
با این حال، پس از ۴۵ سالگی، ممکن است برخی تغییرات ظریف در عملکرد بیضه‌ها شروع شود. این تغییرات ممکن است پس از ۷۰ سالگی بارزتر شوند. برخی افراد این را "یائسگی مردانه" می‌نامند، اما این از نظر پزشکی دقیق نیست. سایر شرایط پزشکی، مانند دیابت، نیز می‌توانند باعث کاهش سطح هورمون شوند.
اگر سطح تستوسترون شما پایین است، درمان جایگزینی هورمون می‌تواند به تسکین علائمی مانند کاهش میل جنسی، افسردگی و خستگی کمک کند. با این حال، این درمان‌ها همچنین می‌توانند سرطان پروستات را بدتر کنند. بنابراین، مهم است که در مورد هرگونه گزینه درمانی با پزشک خود صحبت کنید و جوانب مثبت و منفی آن را درک کنید.
پیام مفید برای خانه
- دستگاه تناسلی مردان بخش بسیار مهمی از بدن شماست. این دستگاه در همه چیز از فعالیت جنسی، تولید مثل و ادرار کردن نقش دارد.
- ممکن است اندام تناسلی شما با اندام تناسلی شخص دیگری متفاوت به نظر برسد و این طبیعی است. همچنین با افزایش سن تغییرات جزئی نیز ایجاد می‌شود.
- این سیستم شامل قسمت‌های خارجی بدن و همچنین قسمت‌های داخلی مانند غده پروستات و کیسه‌های منی می‌شود.
- مراقبت از سلامت باروری شما مهم است. بهداشت خوب، شیوه‌های رابطه جنسی ایمن و معاینات منظم توسط خود فرد به این امر کمک می‌کند.
- اگر هرگونه توده، درد، تورم یا علائم غیرمعمول دیگری دارید، از مراجعه فوری به پزشک خجالت نکشید یا نترسید. همیشه بهتر است که بیماری زودتر تشخیص داده شود.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که نظر خود را ثبت می‌کند.