آیا معده شما همیشه می‌سوزد؟ این می‌تواند به دلیل IBD (بیماری التهابی روده) باشد!

آیا اغلب درد معده، به خصوص درد پایین شکم دارید؟ آیا مجبورید چندین بار در روز به دستشویی بروید؟ آیا تا به حال متوجه شده‌اید که گاهی اوقات کمی خون در مدفوع شما وجود دارد؟ آیا این علائم بعد از چند روز بهتر می‌شوند و دوباره بعد از مدتی شروع می‌شوند؟ فریب نخورید و فکر نکنید که این فقط یک درد معده معمولی است. احتمال زیادی وجود دارد که این بیماری، بیماری التهابی روده یا به اختصار IBD باشد. وقتی این نام را می‌شنوید، نترسید. بیایید در مورد این موضوع به سادگی صحبت کنیم، به روشی که بتوانید آن را درک کنید، انگار که با یک دوست صمیمی صحبت می‌کنید.

به عبارت ساده، IBD چیست؟

بیماری التهابی روده (IBD) یک التهاب مزمن در سیستم گوارش یا دستگاه گوارش شماست. تصور کنید که یک ضایعه پوستی قرمز، متورم و دردناک داشته باشید، درست است؟ این اتفاقی است که در روده شما می‌افتد. این التهاب می‌تواند به روده شما آسیب برساند.

نکته خاص در مورد این بیماری این است که علائم همیشه یکسان نیستند.

• شعله‌ور شدن بیماری: در این مرحله علائم شدیدتر می‌شوند. درد معده و نفخ می‌تواند در این مدت بسیار شدید باشد.
• دوره بهبودی: این دوره زمانی است که علائم کاهش یافته یا از بین رفته‌اند. در این دوره، می‌توانید بدون هیچ مشکلی به طور عادی زندگی کنید.

دو نوع اصلی IBD کدامند؟

اگرچه بیماری التهابی روده (IBD) به این نام شناخته می‌شود، اما دو نوع اصلی دارد. تفاوت‌های جزئی بین این دو وجود دارد. بیایید ببینیم آنها چه هستند.

علائم شایع بیماری التهابی روده (IBD) چیست؟

فرد مبتلا به بیماری التهابی روده (IBD) ممکن است یک یا چند مورد از این علائم را تجربه کند. اما به یاد داشته باشید، این علائم برای همه به یک شکل بروز نمی‌کنند. برخی افراد ممکن است علائم بسیار شدیدی را تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است علائم بسیار خفیفی را تجربه کنند.

• درد شکم: دردی که مانند پیچ ​​خوردن چیزی در معده احساس می‌شود.
• اسهال مزمن: دفع مدفوع شل و آبکی چندین بار در روز.
• خون در مدفوع: خون ممکن است به صورت رگه هایی در مدفوع ظاهر شود یا با خون موجود در مدفوع مخلوط باشد.
• کاهش وزن بدون دلیل: با اینکه خوب غذا می خورید، وزن کم می کنید.
• خستگی: احساس خستگی مفرط برای انجام هر کاری .
• غذا بی‌مزه است.
• تب.

چرا واقعاً به بیماری التهابی روده (IBD) مبتلا می‌شویم؟ علت چیست؟

هنوز هیچ علت خاصی برای آن پیدا نشده است، اما پزشکان معتقدند که ترکیبی از عوامل باعث آن می‌شود.

به عبارت ساده، سیستم ایمنی بدن که بدن ما را از بیماری محافظت می‌کند، یک اشتباه کوچک مرتکب می‌شود . این سیستم سلول‌های سالم روده خودمان را "دشمن" فرض می‌کند و شروع به حمله به آنها می‌کند. این حمله باعث التهاب در روده‌ها می‌شود.

موارد زیر می‌توانند در بروز این نوع خطا نقش داشته باشند:

۱. ژنتیک: اگر یکی از اعضای نزدیک خانواده (مادر، پدر، خواهر یا برادر) به بیماری التهابی روده (IBD) مبتلا باشد، شما نیز کمی در معرض خطر ابتلا به آن هستید. اما این بدان معنا نیست که شما قطعاً به آن مبتلا خواهید شد.

۲. عوامل محیطی: عوامل خاصی می‌توانند این نقص سیستم ایمنی را تحریک کنند. ما این عوامل را «محرک‌ها» می‌نامیم.

محرک‌های رایج

این موارد باعث بیماری التهابی روده نمی‌شوند، اما اگر به بیماری التهابی روده مبتلا هستید، می‌توانند باعث تشدید علائم (شعله ور شدن) شوند.

• برخی مسکن‌ها: به خصوص داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs). به عنوان مثال، داروهایی مانند آسپرین، ایبوپروفن و دیکلوفناک.
• برخی از انواع آنتی‌بیوتیک‌ها .
• سیگار کشیدن: بیماری کرون می‌تواند به ویژه در افرادی که سیگار می‌کشند، شدید باشد.
• استرس: اگرچه استرس باعث ایجاد بیماری نمی‌شود، اما می‌تواند تأثیر قابل توجهی در تشدید علائم داشته باشد.

آیا غذا و نوشیدنی علائم IBD را بدتر می‌کند؟

این سوالی است که بسیاری از مردم می‌پرسند. غذا باعث بیماری التهابی روده (IBD) نمی‌شود. این را در نظر داشته باشید.

با این حال، برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها ممکن است علائم شما را بدتر کنند. این برای همه یکسان نیست و از فردی به فرد دیگر متفاوت است. شما باید کمی تحقیق کنید تا بفهمید چه غذاهایی شما را آزار می‌دهند. در اینجا برخی از غذاهایی که به طور کلی می‌توانند علائم شما را بدتر کنند، آورده شده است:

• شیر و غذاهای لبنی
• غذاهای پرچرب و چرب (غذاهای سرخ شده)
• نوشیدنی‌های گازدار (نوشابه‌های غیرالکلی)
• نوشیدنی‌های کافئین‌دار (قهوه، چای)
• الکل
• برخی از سبزیجات و میوه‌هایی که سرشار از فیبر هستند (فیبر)

چه عوارض دیگری ممکن است به دلیل IBD رخ دهد؟

اگر بیماری التهابی روده (IBD) به درستی کنترل نشود، سایر مشکلات سلامتی می‌توانند به مرور زمان ایجاد شوند. نترسید، مهمترین چیز این است که از این موارد آگاه باشید.

• سرطان روده بزرگ: افرادی که به مدت طولانی به بیماری التهابی روده (IBD) مبتلا هستند، نسبت به جمعیت عمومی، کمی بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار دارند. به همین دلیل است که انجام منظم آزمایش، همانطور که پزشک توصیه می‌کند، مهم است.
• سوراخ شدن روده: التهاب می‌تواند دیواره روده را تضعیف کرده و باعث ایجاد سوراخ شود.
• مگاکولون سمی: این یک وضعیت اورژانسی است. روده بزرگ بسیار متورم و بزرگ می‌شود.
• کم خونی: خونریزی روده و جذب نامناسب مواد مغذی می‌تواند باعث کاهش حجم خون در بدن شود.
• پوکی استخوان: برخی داروها و کمبودهای تغذیه‌ای می‌توانند باعث ضعیف شدن استخوان‌ها شوند.
• سایر قسمت‌های بدن نیز می‌توانند تحت تأثیر قرار گیرند، مانند درد مفاصل، مشکلات پوستی و التهاب چشم .

پزشک چگونه بیماری التهابی روده (IBD) را تشخیص می‌دهد؟

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، او ابتدا از شما در مورد علائمتان با جزئیات سوال می‌کند. سپس بدن شما را معاینه می‌کند. برای تأیید ابتلا به بیماری التهابی روده (IBD)، ممکن است یک یا چند مورد از آزمایش‌های زیر را تجویز کند:

• آزمایش خون: بررسی کم‌خونی یا التهاب.
• آزمایش مدفوع: بررسی وجود عفونت یا خون در مدفوع.
• آندوسکوپی / کولونوسکوپی: این مهمترین آزمایش است. یک لوله کوچک مجهز به دوربین از طریق دهان یا رکتوم وارد می‌شود و داخل روده بزرگ روی صفحه نمایش مشاهده می‌شود. همچنین ممکن است یک قطعه کوچک از بافت (بیوپسی) برای معاینه برداشته شود.
• سی تی اسکن / ام آر آی: این اسکن‌ها به تهیه تصاویر دقیق از روده‌ها و اندام‌های اطراف کمک می‌کنند.

درمان‌های IBD چیست؟

دو هدف اصلی در درمان IBD وجود دارد.

۱. کاهش التهاب روده و کنترل علائم (بهبودی آن).

۲. متوقف کردن شعله‌ور شدن بیماری.

این کار عمدتاً با استفاده از داروها و در برخی موارد، جراحی انجام می‌شود.

دارو

نوع دارویی که به شما داده می‌شود بستگی به این دارد که آیا کرون دارید یا کولیت اولسراتیو، شدت بیماری و بخشی از روده که تحت تأثیر قرار گرفته است.

• داروهای ضدالتهاب: این داروها در مراحل اولیه تجویز می‌شوند.
• کورتیکواستروئیدها: این‌ها استروئیدهای قوی هستند که التهاب را کنترل می‌کنند. با این حال، آن‌ها در درازمدت استفاده نمی‌شوند.
• داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی: این داروها به کنترل بیش‌فعالی سیستم ایمنی کمک می‌کنند.
• داروهای بیولوژیک: این‌ها انواع جدیدتری از داروها هستند که پروتئین‌های سیستم ایمنی بدن را که باعث التهاب می‌شوند، هدف قرار داده و غیرفعال می‌کنند.
• آنتی‌بیوتیک‌ها : در صورت وجود عفونت، آنتی‌بیوتیک تجویز می‌شود.

عمل جراحی

اگر دارو برای کنترل بیماری کافی نباشد، یا اگر عوارض شدیدی رخ دهد، پزشک ممکن است جراحی را توصیه کند که شامل برداشتن قسمت آسیب دیده روده است.

چگونه با IBD زندگی کنیم؟ چه کاری می‌توانید انجام دهید؟

زندگی با بیماری التهابی روده (IBD) می‌تواند گاهی اوقات چالش برانگیز باشد. چیزهایی مانند گرفتگی معده و دویدن به سمت دستشویی می‌تواند ناراحت کننده، شرم آور و حتی افسرده کننده باشد. با این حال، کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید برای مدیریت این بیماری انجام دهید.

• به رژیم غذایی خود توجه کنید: آنچه می‌خورید و اینکه آیا علائم شما پس از خوردن آنها بدتر می‌شود را ثبت کنید. به این کار «دفترچه خاطرات غذایی» می‌گویند.
• مدیریت استرس: استرس می‌تواند علائم را بدتر کند. می‌توانید با انجام کارهایی مانند مدیتیشن، یوگا یا انجام سرگرمی‌هایی که از آنها لذت می‌برید، استرس را کاهش دهید.
• برای موارد اضطراری آماده باشید: وقتی بیرون می‌روید، لباس زیر اضافی، دستمال کاغذی و دستمال مرطوب کودک در کیف خود داشته باشید. این کار به شما آرامش خاطر زیادی می‌دهد.
• به کسی که به او اعتماد دارید بگویید: مهم است که در مورد وضعیت خود با یکی از اعضای خانواده یا بهترین دوست خود صحبت کنید. این می‌تواند در مواقع دشوار کمک بزرگی باشد.
• سیگار را به طور کامل ترک کنید: این بسیار مهم است. سیگار کشیدن بیماری را بدتر می‌کند.
• دریافت حمایت روانی: بیماری التهابی روده (IBD) گاهی اوقات می‌تواند باعث ایجاد شرایطی مانند افسردگی شود. چیزی برای شرمساری وجود ندارد و صحبت با روانپزشک یا مشاور می‌تواند منبع قدرت بزرگی باشد.
• مرتباً به پزشک مراجعه کنید: حتی زمانی که علائمی ندارید، در روزهایی که پزشک به شما می‌گوید، برای معاینه مراجعه کنید.

چه زمانی باید فوراً به پزشک مراجعه کرد؟

بیماری التهابی روده (IBD) معمولاً با دارو و تغییر در سبک زندگی قابل مدیریت است، اما در برخی موارد، توجه فوری پزشکی ضروری است.

بیماری التهابی روده، بیماری التهابی روده، بیماری کرون، کولیت اولسراتیو، التهاب معده، درد معده، نفخ شکم، بیماری کرون، کولیت اولسراتیو، علائم بیماری التهابی روده، خون در مدفوع