آیا تا به حال به خاطر «زیاده‌روی» به دردسر افتاده‌اید؟ بیایید در مورد مستی صحبت کنیم!

آیا تا به حال دیده‌اید که کسی بعد از مصرف کمی بیش از حد، مثلاً در یک مهمانی، رفتار عجیبی از خود نشان دهد؟ شاید کلمات را نامفهوم ادا کند، یا حتی نتواند صاف بایستد. یا آیا تا به حال از چیزی استفاده کرده‌اید که دانسته یا ندانسته رفتار و طرز فکر شما را تغییر داده باشد؟ این همان چیزی است که ما به سادگی آن را "مسمومیت" می‌نامیم. بیایید امروز کمی بیشتر در مورد این موضوع صحبت کنیم.

مستی چیست؟ بیایید آن را به زبان ساده درک کنیم!

به عبارت ساده، مسمومیت یک حالت موقت است که هنگام مصرف چیزی مانند الکل یا سایر مواد روانگردان رخ می‌دهد. در این مورد، شما:

• سطح هوشیاری می‌تواند متفاوت باشد. برخی افراد ممکن است صرفاً احساس خواب‌آلودگی کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است هوشیاری خود را از دست بدهند.
• توانایی‌های ذهنی مانند تفکر، درک و حافظه (شناخت) ممکن است ضعیف شوند. تفکر واضح و تصمیم‌گیری دشوار می‌شود.
• نحوه‌ی دیده شدن، شنیده شدن و احساس شدن چیزها (ادراک) می‌تواند تغییر کند. برخی چیزها ممکن است متفاوت از آنچه که واقعاً هستند به نظر برسند یا شنیده شوند.
• خلق و خو می‌تواند به طور ناگهانی تغییر کند. ممکن است احساس سرخوشی کنید، یا ممکن است ناگهان احساس عصبانیت یا غم کنید.
• تغییر رفتار . برخی افراد با صدای بلند فریاد می‌زنند، پرخاشگر می‌شوند یا خطرات غیرضروری را می‌پذیرند.
• تعادل و هماهنگی خود را از دست می‌دهید. نمی‌توانید به درستی راه بروید و اشیا از دستتان می‌افتند.

تصور کنید، شما آنطور که معمولاً هستید نیستید، انگار کل سیستم بدنتان به خاطر این مواد کمی «بهم ریخته» است.

این مسمومیت معمولاً کوتاه‌مدت است. با این حال، مدت زمان آن به عوامل مختلفی بستگی دارد. برای مثال:

• چقدر از آن ماده استفاده کردی؟
• اینکه آیا بیش از یک نوع ماده مصرف کرده‌اید یا خیر (این بسیار خطرناک است!).
• ترکیب بدن شما.
• سن شما.
• سلامت کلی شما.

با گذشت زمان، وقتی مصرف ماده را متوقف می‌کنید، ماهیت و اثر این مسمومیت به تدریج کاهش می‌یابد و در نهایت کاملاً از بین می‌رود .

معمولاً مسمومیت خفیف نیازی به درمان پزشکی ندارد . با این حال، اگر مسمومیت باعث ایجاد مشکلاتی (مثلاً رفتار پرخاشگرانه) یا حوادثی (مثلاً سقوط) شود، ممکن است به درمان پزشکی نیاز باشد. مسمومیت شدید، مانند مسمومیت یا مصرف بیش از حد (مثلاً مسمومیت با الکل یا مصرف بیش از حد مواد افیونی)، می‌تواند تهدید کننده زندگی باشد.

چه چیزهایی باعث مسمومیت می‌شوند؟

مسمومیت می‌تواند توسط هر ماده‌ای که بتواند بر ذهن ما تأثیر بگذارد، ایجاد شود. این شامل مواردی مانند موارد زیر است:

• برخی از مواد مخدر غیرقانونی، مانند هروئین و LSD، به عنوان مواد مخدر جدول I نیز شناخته می‌شوند، به این معنی که بسیار اعتیادآور هستند و هیچ کاربرد پزشکی ندارند.
• برخی از داروهای تجویز شده توسط پزشکان، به ویژه داروهایی که به عنوان «داروهای گروه II، III، IV، V» طبقه‌بندی می‌شوند. اینها داروهایی هستند که باید با کنترل مصرف شوند.
• بعضی از داروها را می‌توان بدون نسخه از داروخانه تهیه کرد، مثلاً بعضی از شربت‌های سرفه.
• استنشاق بخارات ناشی از برخی مواد شوینده، مانند سفیدکننده.
• برخی از وسایل خانگی، مانند تینر رنگ و چسب.

به طور خاص، در اینجا برخی از موادی که می‌توانند باعث مسمومیت شوند، آورده شده است:

• الکل
• بنزودیازپین‌ها، دسته‌ای از آرام‌بخش‌ها یا بنزوها
• کانابیس / ماری‌جوانا
• دکسترومتورفان، سرکوب کننده سرفه
• اپیوئیدها، دسته‌ای از مسکن‌ها (مثل ترامادول، مورفین)
• مواد توهم‌زا (مثلاً LSD، قارچ‌های جادویی)
• مواد استنشاقی (مانند بنزین، آدامس)
• نیکوتین (موجود در تنباکو)
• محرک‌ها (مثل کوکائین، متیل فنیدات (ریتالین))

علائم مسمومیت چیست؟

علائم مسمومیت می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. این بستگی به این دارد که چه ماده‌ای و چه مقدار مصرف کرده‌اید. از آنجا که مسمومیت بر عملکرد سیستم عصبی ما تأثیر می‌گذارد، می‌تواند هم علائم جسمی و هم تغییرات ذهنی و رفتاری (علائم) ایجاد کند.

برخی از علائم روانی و رفتاری عبارتند از:

• پرخاشگری، خشونت `(پرخاشگری)`
• آشفتگی
• اضطراب، ترس
• کاهش هوشیاری، خواب‌آلودگی، بی‌حالی
• احساس شادی مفرط (سرخوشی)
• دیدن یا شنیدن چیزهایی که واقعی نیستند (توهم)
• اختلال در قضاوت
• مشکل در تمرکز
• احساس بیش فعالی، افزایش انرژی
• مشکلات حافظه
• نوسانات ناگهانی خلق و خو (بی‌ثباتی خلق و خو)
• پارانویا ترس یا سوءظن غیرمنطقی است که دیگران به شما آسیب خواهند رساند.
• انگیزه برای انجام کارهای پرخطر

این موارد را می‌توان به عنوان علائم فیزیکی مشاهده کرد:

• مشکلات تعادل و هماهنگی
• تاری دید
• تغییرات دمای بدن (گرم شدن بیش از حد (هیپرترمی) یا گرمازدگی (هیپوترمی))
• مردمک‌های تنگ یا گشاد شده
• صورت برافروخته
• تغییرات ضربان قلب، به عنوان مثال، تاکی کاردی
• افزایش یا کاهش فشار خون
• تهوع و استفراغ
• لکنت زبان / دیس‌آرتری

این علائم می‌توانند از خفیف تا شدید متغیر باشند . علائم مخلوط کردن بیش از یک ماده می‌تواند غیرقابل پیش‌بینی و بسیار خطرناک باشد. اگر کسی که با او هستید بیهوش شد، در تنفس مشکل داشت یا قادر به انجام کارهای عادی نبود، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

این مستی چگونه رخ می‌دهد؟ چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد؟

به عبارت ساده، اعتیاد به این دلیل رخ می‌دهد که موادی که مصرف می‌کنیم در نحوه عملکرد مغز ما اختلال ایجاد می‌کنند . به عبارت علمی‌تر، این مواد بر نحوه ارسال، دریافت و پردازش اطلاعات توسط سلول‌های عصبی (نورون‌ها) ما به یکدیگر تأثیر می‌گذارند. این اطلاعات از طریق پیام‌رسان‌های شیمیایی به نام انتقال‌دهنده‌های عصبی رد و بدل می‌شوند.

انسان‌ها بیش از ۱۰۰ نوع از این «انتقال‌دهنده‌های عصبی» دارند. این انتقال‌دهنده‌ها عملکردهای مهم بسیاری را در سیستم عصبی ما، به ویژه در مغز، انجام می‌دهند. به عنوان مثال، «انتقال‌دهنده‌های عصبی مونوآمین» مانند «سروتونین» و «دوپامین» هوشیاری، تفکر، توجه و احساسات ما را کنترل می‌کنند.

هر ماده‌ای به روش‌های مختلفی بر «انتقال‌دهنده‌های عصبی» خاصی در مغز ما تأثیر می‌گذارد. به همین دلیل است که هر ماده علائم مسمومیت منحصر به فرد خود را دارد.

مستی می‌تواند آگاهانه یا ناآگاهانه انجام شود . برای مثال، بسیاری از افراد الکل می‌نوشند تا اثرات مست‌کننده‌ی آن را تجربه کنند. همچنین، گاهی اوقات کودکان خردسال می‌توانند با خوردن یک ماده بدون اینکه متوجه شوند، مست شوند.

چه عوارضی ممکن است در اثر مسمومیت ایجاد شود؟

مسمومیت متوسط ​​معمولاً آسیب قابل توجهی به سلامت ما وارد نمی‌کند. با این حال، اثرات مسمومیت (مانند از دست دادن تعادل، اختلال در تصمیم‌گیری) می‌تواند برخی مشکلات را ایجاد کند. این موارد عبارتند از:

• آسیب‌ها: در حالت مستی، خطر آسیب به خود یا دیگران بیشتر است. مستی که باعث پرخاشگری بیش از حد شود، می‌تواند به اعمال خشونت‌آمیز منجر شود.
• بدتر شدن بیماری‌های زمینه‌ای: مسمومیت با برخی مواد می‌تواند بیماری‌های زمینه‌ای مانند بیماری‌های قلبی و مشکلات سلامت روان را بدتر کند.
• خطر اعتیاد و اختلال مصرف مواد: مصرف مداوم یا سوءمصرف هر ماده‌ای می‌تواند منجر به اعتیاد شود. سرخوشی که هنگام مستی تجربه می‌شود، علت اصلی اعتیاد است.
• مشکلات در محل کار و روابط: تغییرات در تفکر و رفتار ناشی از مسمومیت می‌تواند بر شغل شما تأثیر بگذارد و همچنین می‌تواند روابط شما با دیگران را مختل کند.
• مسائل حقوقی: در برخی موارد، مست بودن می‌تواند منجر به عواقب قانونی شود. به عنوان مثال، رانندگی تحت تأثیر (DUI). همچنین، مست بودن می‌تواند قضاوت شما را مختل کند و احتمال اینکه بی‌پروا قانون را زیر پا بگذارید را افزایش دهد.

مهم: اگر اعتیاد بر زندگی شما تأثیر می‌گذارد، یا اگر نگران هستید که ممکن است دچار مشکل سوءمصرف مواد شوید، مهم است که از متخصصان کمک بگیرید. با یک پزشک صحبت کنید. همچنین سازمان‌های تخصصی و خدمات مشاوره‌ای وجود دارند که می‌توانند در مورد این نوع مشکلات به شما کمک کنند، که می‌توانید آنها را بررسی کنید.

اگر مست باشم باید به پزشک مراجعه کنم؟ چگونه می‌توانم این را تشخیص دهم؟

معمولاً نیازی به انجام کار خاصی برای «تشخیص» مسمومیت نیست. با این حال، اگر در حین مستی به دلیل مشکل دیگری به اورژانس مراجعه کنید، یا اگر ناخواسته مست شده باشید، پزشکان می‌خواهند بدانند چه چیزی در بدن شما وجود دارد.

در آن زمان، پزشکان می‌توانند آزمایش‌هایی مانند آزمایش خون و آزمایش ادرار انجام دهند تا بفهمند چه موادی در سیستم بدن شما وجود دارد. به عنوان مثال، آنها می‌توانند آزمایش سطح الکل خون (BAL) یا آزمایش مواد مخدر انجام دهند.

بسیار مهم است که اگر در بیمارستان بستری هستید و مست هستید، صادقانه به پزشکان در مورد آنچه مصرف کرده‌اید بگویید. زیرا علائم مسمومیت می‌تواند مشابه علائم بسیاری از بیماری‌های دیگر باشد. بنابراین اگر صادق باشید، پزشکان می‌توانند مشکلات دیگر را رد کرده و شما را به درستی درمان کنند.

مسمومیت چگونه درمان می‌شود؟

طبق تعریف، راه اصلی برای «درمان» اعتیاد به الکل، صرف زمان و قطع مصرف این ماده است. مدت زمان لازم برای این کار از فردی به فرد دیگر متفاوت است. همانطور که قبلاً ذکر شد، مگر اینکه اعتیاد به الکل باعث آسیب یا عوارض پزشکی شده باشد، معمولاً درمان پزشکی ضروری نیست.

با این حال، در موارد مسمومیت شدید، یعنی مسمومیت یا مصرف بیش از حد، درمان فوری پزشکی مورد نیاز است.

چه زمانی باید در مورد مسمومیت با پزشک صحبت کنم؟

اگر نگران هستید یا مشکوک به اعتیاد به مواد هستید، در اسرع وقت با پزشک خود صحبت کنید. او می‌تواند شما را در مورد گزینه‌های درمانی مناسب و محل دریافت کمک راهنمایی کند.

چه زمانی باید فوراً به دلیل مسمومیت به بیمارستان مراجعه کنید؟ (اورژانس!)

اگر چنین اتفاقی برای شما یا کسی که می‌شناسید افتاد، باید فوراً با ۱۹۹۰ (در سریلانکا، سرویس آمبولانس سواسریا) تماس بگیرید یا به نزدیکترین بخش اورژانس بیمارستان مراجعه کنید:

• اگر دچار آسیب جدی شده‌اید (مثلاً آسیب شدید سر، شکستگی بازو یا پا).
• اگر احساس می‌کنید می‌خواهید به خودتان آسیب بزنید، اگر اینطور صحبت می‌کنید، یا اگر سعی می‌کنید به دیگران آسیب بزنید.
• اگر علائم مسمومیت شدید (مسمومیت یا مصرف بیش از حد) را نشان می‌دهید.

علائم شایع مسمومیت شدید عبارتند از:

• از دست دادن هوشیاری یا عدم پاسخگویی.
• تشنج.
• استفراغ و اسهال مداوم.
• تغییرات شدید در وضعیت روانی (رفتار عجیب و غریب، عدم درک چیزی).
• دشواری در تنفس.
• رنگ آبی لب‌ها و پوست (سیانوز).

چگونه از مسمومیت غیرعمدی جلوگیری کنیم؟

برای جلوگیری از مسمومیت غیرعمدی می‌توانید چندین کار انجام دهید:

• داروهای تجویز شده خود را دقیقاً طبق دستور مصرف کنید: پزشک شما دارو را با دوز دقیق و برای کمک به شما از نظر پزشکی تجویز می‌کند، نه اینکه شما را مست کند. هرگز بیشتر از مقدار تجویز شده مصرف نکنید. اگر در به خاطر سپردن اینکه آیا داروی خود را مصرف کرده‌اید یا نه مشکل دارید، آن را در جایی بنویسید یا از یک برنامه روی تلفن خود استفاده کنید.
• داروها و سایر مواد را دور از دسترس کودکان خردسال نگه دارید: داروها، مواد شوینده و سایر مواد مضر را دور از دسترس کودکان خردسال (و حیوانات خانگی) نگه دارید، یا آنها را در بسته‌بندی‌های محکم، در بالا یا در یک کمد قفل‌دار قرار دهید. کودکان خردسال حتی با مقادیر بسیار کم نیز می‌توانند مسموم شوند.
• در محیط‌های اجتماعی ایمن بمانید: اگر قصد دارید با دوستان خود الکل بنوشید، چند اقدام احتیاطی ایمنی را رعایت کنید. به عنوان مثال، نوشیدنی خود را بدون مراقبت رها نکنید و نوشیدنی یا غذا را از غریبه‌ها قبول نکنید. اگر احساس "ناامن" یا ناامنی می‌کنید، فوراً از کسی که به او اعتماد دارید کمک بخواهید.

مهمترین نکته‌ای که از آنچه در موردش صحبت کردیم باید به خاطر داشته باشید!

مسمومیت یک حالت مبهم و میانی بین عملکرد طبیعی شما و مسمومیت یا مصرف بیش از حد یک ماده است. برخی افراد می‌خواهند مسمومیت را آگاهانه تجربه کنند. اما این حالت می‌تواند به صورت ناخودآگاه نیز اتفاق بیفتد.

به یاد داشته باشید، همیشه هنگام استفاده از هر ماده‌ای به ایمنی فکر کنید و محدودیت‌های خود را بشناسید. اگر نگران اعتیاد هستید، یا اگر احساس می‌کنید که "بیشتر از آنچه فکر می‌کنید" مصرف کرده‌اید، بهتر است در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. شما تنها نیستید و افراد زیادی هستند که می‌توانند کمک کنند. سالم و شاد ماندن مهم است!

مسمومیت ، مستی، مواد مخدر، الکل، مسمومیت، علائم، ایمنی