آیا شما هم مکرراً کمردرد و گردن درد دارید؟ شاید به این دلیل است که در دفتر کار میکنید و ساعتها مینشینید. یا برخی افراد دورههایی از زندگی دارند که از چیزهایی مانند میگرن خسته میشوند. حتی اگر برای چنین دردی دارو مصرف کنید، گاهی اوقات فقط تسکین موقت مییابید. اما آیا میدانستید که یک روش درمان دستی مخصوص برای چنین دردهای عضلانی و استخوانی وجود دارد؟ این همان چیزی است که ما OMT یا درمان دستکاری استئوپاتیک مینامیم. بیایید امروز به سادگی در مورد این موضوع صحبت کنیم.
به عبارت ساده، OMT چیست؟
OMT یک روش درمانی است که در آن پزشک از دستان خود برای دستکاری عضلات، مفاصل و سایر بافتهای بدن شما استفاده میکند. به طور دقیق، این فقط یک ماساژ نیست. این روش توسط پزشکان متخصص آموزش دیده انجام میشود. هدف اصلی این درمان شناسایی عدم تعادل در سیستم اسکلتی عضلانی بدن شما، تنظیم مجدد آنها و کمک به بدن برای بهبودی خود است.
بدن خود را مانند یک ماشین در نظر بگیرید. وقتی تنظیم چرخهای ماشین از حالت تراز خارج میشود، مشکلاتی مانند کشیده شدن ماشین به یک طرف و ساییدگی لاستیکها رخ میدهد. به طور مشابه، اگر تغییر جزئی در تراز استخوانها، مفاصل و عضلات بدن ما ایجاد شود، میتواند باعث دردهای مختلف و سایر مشکلات سلامتی شود. درمان OMT برای اصلاح این تراز عمل میکند.
چه کسی این درمان را انجام میدهد؟ تفاوت بین پزشکان DO و MD
این درمان معمولاً توسط پزشکانی که به عنوان DO (پزشکان طب استخوان) شناخته میشوند، انجام میشود. با این حال، MD (پزشکان پزشکی) که آموزشهای ویژهای برای این کار دیدهاند نیز میتوانند آن را انجام دهند.
اگرچه ما در سریلانکا با اصطلاح DO خیلی آشنا نیستیم، اما هر دوی این مردان پزشک دارای مجوز کامل هستند. با این حال، تفاوت اندکی در نحوه رویکرد آنها به پزشکی وجود دارد.
- MD (پزشکان): پزشکان کسانی هستند که معمولاً میشناسیم. آنها از روشهای سنتی مانند دارو و جراحی برای درمان بیماری یا علائم استفاده میکنند.
- DO (پزشکان طب استئوپاتی): این پزشکان به جای درمان فقط یک بیماری، بر کل بدن، ذهن و سبک زندگی بیمار تمرکز میکنند. یعنی آنها کل زندگی فرد را بررسی میکنند تا علت بیماری را پیدا کنند. OMT تنها یک روش درمانی خاص است که آنها استفاده میکنند.
چه کسانی میتوانند از درمان OMT بهرهمند شوند؟
بسیاری از افراد برای کمردرد، گردن درد و میگرن به OMT مراجعه میکنند. با این حال، این درمان میتواند برای بسیاری از بیماریهای دیگر نیز مورد استفاده قرار گیرد. هر کسی از کودکان خردسال گرفته تا سالمندان میتواند از آن بهرهمند شود.
برای مثال، OMT میتواند به مادران باردار مبتلا به کمردرد و بیخوابی کمک کند. OMT همچنین ممکن است برای برخی از نوزادان مبتلا به قولنج، مشکل در شیردهی و عفونتهای مکرر گوش مفید باشد.
در زیر برخی از موقعیتهای دیگر که درمان OMT میتواند در آنها تسکین ایجاد کند، آورده شده است.
| سیستم مشکلدار | مثالها |
|---|---|
| مشکلات سیستم تنفسی | آسم، عفونت سینوسها |
| مشکلات سیستم گوارش | سندرم روده تحریکپذیر (IBS)، یبوست |
| درد طولانی مدت | فیبرومیالژیا، آرتروز |
| مشکلات استخوانی و عضلانی | درد مفاصل، سندرم تونل کارپال |
| مشکلات دوران بارداری | تورم پا (ادم)، درد سیاتیک (سیاتیک) |
| آسیبهای ورزشی | آسیبهای ناشی از فشار مکرر |
از همه مهمتر، وقتی OMT تعادل ساختاری بدن را بازیابی میکند، خونرسانی و عملکرد عصبی به اندامهای مرتبط بهبود مییابد. این به نوبه خود سلامت آن اندامها را بهبود میبخشد.
درمان OMT چگونه کار میکند؟
این درمان شامل چندین مرحله است.
۱. قبل از درمان
ابتدا، پزشک شما به طور کامل با شما صحبت خواهد کرد. او در مورد علائم، سبک زندگی، رژیم غذایی، خواب و سلامت روان شما سؤال خواهد کرد. این به پزشک تصویر کاملی از چگونگی تأثیر سبک زندگی شما بر سلامتتان میدهد. سپس، او قسمتهای مختلف بدن شما را لمس و معاینه میکند. در صورت لزوم، ممکن است قبل از شروع درمان، عکسبرداری با اشعه ایکس یا MRI نیز تجویز کند.
۲. در طول درمان
در طول درمان، ممکن است از شما خواسته شود که روی صندلی بنشینید، روی میز دراز بکشید یا بایستید. پزشک عضلات و بافتهای شما را لمس میکند و اندامهای شما را در موقعیتهای مختلف حرکت میدهد. گاهی اوقات از شما خواسته میشود که زانوهای خود را به سمت سینه خود بیاورید یا به پهلو بچرخید. در این مدت، پزشک فشار وارد میکند، عضلات را میکشد و مفاصل را مجدداً تنظیم میکند.
ممکن است برخی از این حرکات برای شما کمی عجیب به نظر برسد، اما هرگز نباید درد شدیدی احساس کنید. اگر احساس درد یا ناراحتی کردید، باید فوراً به پزشک خود اطلاع دهید.
۳. بعد از درمان
هر فرد به طور متفاوتی به درمان OMT واکنش نشان میدهد. ممکن است یک یا دو روز پس از درمان، کمی درد داشته باشید. برخی افراد ممکن است احساس خستگی کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است احساس انرژی فوقالعادهای داشته باشند.
انجام موارد زیر پس از درمان بسیار مهم است:
- آب فراوان بنوشید: این کار به دفع سموم آزاد شده از عضلات در طول درمان کمک میکند.
- کمی پیادهروی کنید: پیادهروی در مسافت کوتاه به بدن کمک میکند تا به تعادل جدید عادت کند.
- بیش از حد به خودتان فشار نیاورید: تا ۲۴ ساعت پس از درمان از ورزش یا کار طاقتفرسا خودداری کنید.
تفاوت بین OMT، کایروپراکتیک و فیزیوتراپی چیست؟
بسیاری از افراد این سه روش درمانی را با هم اشتباه میگیرند. آنها با یکدیگر متفاوت هستند. بیایید ببینیم تفاوتهای آنها چیست.
| روش درمان | هدف و روش اصلی | چه کسی این کار را میکند؟ |
|---|---|---|
| او ام تی | با در نظر گرفتن کل بدن (ذهن، بدن، روح)، دستکاریهای دستی ملایم، تعادل را به بدن بازمیگردانند و به بدن کمک میکنند تا خود را التیام بخشد. | پزشکان عمومی یا پزشکان متخصص آموزش دیده. |
| کایروپراکتیک | این روش درمانی عمدتاً بر ستون فقرات و سیستم اسکلتی عضلانی تمرکز دارد. اغلب از دستکاریهای ناگهانی و پرقدرت (مبتنی بر فشار) برای کاهش درد و بهبود حرکت استفاده میکند. | متخصصان کایروپراکتیک. |
| فیزیوتراپی | ورزش و سایر فعالیتها برای بهبود عملکرد و حرکت بدن پس از آسیب یا جراحی استفاده میشوند. | فیزیوتراپیست |
مهمترین نکته این است که فقط پزشکان دارای مدرک DO و MD مجوز تجویز این سه دارو و ارائه سایر درمانهای تخصصی پزشکی را دارند.
پیام مفید برای خانه
- OMT یک روش درمانی ایمن است که توسط پزشک متخصص آموزش دیده انجام میشود.
- این کار با ایجاد تعادل مجدد در عضلات، مفاصل و استخوانهای بدن شما انجام میشود.
- این میتواند کمردرد، گردن درد، میگرن و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر را تسکین دهد.
- احساس کمی درد پس از درمان طبیعی است، اما نباید درد شدیدی احساس کنید.
- برای اینکه بفهمید این روش درمانی برای شما مناسب است یا خیر، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න