آیا تا به حال در ناحیهای که شلوارتان قرار دارد، یعنی در قسمت بیرونی ران، احساس سوزن سوزن شدن، سوزش یا درد داشتهاید؟ شاید برای مدتی مانند احساس سوزن سوزن شدن باشد. اگر این نوع ناراحتی را دارید، علت آن ممکن است بیماری باشد که ما از نظر پزشکی آن را مرالژیا پارستتیکا مینامیم. اگرچه نام آن کمی پیچیده است، اما بیایید آن را به سادگی توضیح دهیم.
به عبارت ساده، مرالژیا پارستتیکا چیست؟
خیلی ساده است. عصبی وجود دارد که حس یا ادراک را به قسمت بیرونی ران شما منتقل میکند. ما آن را «عصب پوستی ران خارجی» (LFCN) مینامیم. آن را مانند یک لوله آب در نظر بگیرید. این لوله جایی است که «آب» که احساس آب را منتقل میکند، به پوست ران شما میرود. در مرالژیا پارستتیکا، این عصب در جایی گیر میکند. انگار کسی روی آن لوله آب پا گذاشته است. بعد چه اتفاقی میافتد؟ جریان آب کند یا متوقف میشود. بنابراین، وقتی این عصب گیر میکند، سیگنالهایی را که به مغز میروند، مختل میکند. در نتیجه این آشفتگی، چیزهایی مانند سوزش، سوزن سوزن شدن، درد، بیحسی را احساس میکنید.
مهمترین نکته این است که این وضعیت به هیچ وجه تهدید کننده زندگی نیست.یعنی خطر عمده ای برای سلامتی ندارد.با این حال، ناراحتی که ایجاد می کند می تواند کمی آزاردهنده باشد.
چه کسانی بیشتر احتمال دارد به این بیماری مبتلا شوند؟
هر کسی میتواند به مرالژیا پارستتیکا مبتلا شود. اما برخی افراد در معرض خطر کمی بالاتر ابتلا به آن هستند. بیایید نگاهی به این افراد بیندازیم.
- برای افراد مبتلا به دیابت: خطر بیشتر است زیرا دیابت میتواند به اعصاب آسیب برساند.
- اضافه وزن یا چاقی: چربی اضافی در ناحیه شکم خطر فشرده شدن این عصب را افزایش میدهد.
- برای مادران باردار: در دوران بارداری، فشار ناشی از بزرگ شدن شکم و افزایش وزن بدن میتواند باعث گرفتگی اعصاب شود. با این حال، این وضعیت معمولاً پس از تولد نوزاد از بین میرود.
- برای کسانی که لباسهای خیلی تنگ میپوشند: پوشیدن شلوار جین، شلوار یا کمربند خیلی تنگ میتواند باعث فشار بر این عصب در ناحیه کشاله ران شود.
- برای کسانی که کمربندهای سنگین دور کمر خود میبندند: کمربندهای سنگین کاربردی که توسط افرادی مانند افسران پلیس، پرسنل نظامی و تکنسینها پوشیده میشوند، میتوانند باعث فشار مداوم بر عصب شوند.
- برای کسانی که اخیراً جراحی لگن انجام دادهاند: عصب ممکن است به دلیل تورم ناشی از جراحی یا دلایل دیگر فشرده شود.
- برای کسانی که در اثر بستن کمربند ایمنی در تصادف رانندگی آسیب دیدهاند: کمربند ایمنی میتواند در حین تصادف به ناحیه کمر ضربه محکمی وارد کند و باعث آسیب عصبی شود.
- سایر شرایط پزشکی: افرادی که به بیماریهایی مانند کمکاری تیروئید، مسمومیت با سرب و اسکولیوز مبتلا هستند نیز در معرض خطر هستند.
علائم این مورد دقیقاً چیست؟
علائم این بیماری معمولاً فقط در یک طرف بدن رخ میدهد. یعنی اگر پای راست باشد، فقط پای راست یا اگر پای چپ باشد، فقط پای چپ. این علائم اغلب در قسمت فوقانی و بیرونی ران احساس میشوند.
| علامت | یک توضیح ساده |
|---|---|
| سوزش، گزگز یا بیحسی | شایعترین علامت، احساس سوزش، گزگز یا بیحسی روی پوست پشت ران است. |
| درد | برخی افراد ممکن است درد تیز و خنجری یا درد مبهم و تیرکشندهای را تجربه کنند. این درد حتی ممکن است به زانو نیز سرایت کند. |
| افزایش حساسیت | معمولاً ما سایش لباس روی بدنمان را حس نمیکنیم. اما برای کسی که این بیماری را دارد، حتی سایش لباس هم میتواند دردناک باشد. |
| زمانهایی که درد افزایش مییابد | این ناراحتی ممکن است هنگام ایستادن یا راه رفتن طولانی مدت افزایش یابد. همچنین ممکن است هنگام نشستن کمی کاهش یابد. |
نکته مهم این است که مرالژیا پارستتیکا مستقیماً باعث ضعف عضلات یا مشکل در راه رفتن نمیشود. مشکل فقط در اعصابی است که حس پوست را کنترل میکنند.
پزشک چگونه این را تشخیص میدهد؟
وقتی با این علائم به پزشک مراجعه میکنید، اولین کاری که او انجام میدهد این است که با دقت به حرفهای شما گوش میدهد.
۱. از شما سوال میپرسند: آنها با پرسیدن سوالات زیاد از شما، سعی میکنند علت را پیدا کنند، مانند اینکه علائم شما چیست، چه مدت است که آنها را دارید، چه زمانی بدتر میشوند، چه نوع کاری انجام میدهید، چه نوع لباسی میپوشید، آیا بیماریهای دیگری دارید و آیا اخیراً تصادف کردهاید یا خیر.
۲. معاینه فیزیکی: پزشک شما را معاینه خواهد کرد. به طور خاص، ممکن است آزمایشی به نام «آزمایش فشار لگن» انجام شود. این شامل قرار دادن دست روی استخوان لگن و اعمال مقداری فشار است. آنها همچنین ممکن است آزمایشهای سادهای مانند لمس پوست ران شما با چیزی مانند یک تکه پنبه و بررسی اینکه آیا میتوانید آن را حس کنید، انجام دهند.
در بیشتر موارد، این بیماری را میتوان بر اساس شرح حالی که شما میدهید و معاینه فیزیکی تشخیص داد.
آیا آزمایشهای دیگری هم لازم خواهد بود؟
گاهی اوقات، اگر پزشک شما مشکوک باشد که علت دیگری برای علائم شما وجود دارد، ممکن است آزمایشهای بیشتری را توصیه کند. این آزمایشها برای تأیید مرالژیا پارستتیکا در نظر گرفته نشدهاند، بلکه برای رد سایر بیماریها، مانند فتق دیسک، هستند.
- آزمایش خون: مواردی مانند دیابت، سطح هورمون تیروئید، کمبود ویتامین B12 و سطح سرب را بررسی کنید.
- عکسبرداری با اشعه ایکس، سیتیاسکن یا امآرآی: این آزمایشها به تشخیص وجود مشکلات دیگر در لگن یا ستون فقرات کمک میکنند.
چه درمانهایی برای این مورد وجود دارد؟
خبر خوب این است که برای بسیاری از افراد، این بیماری با چند تغییر ساده در سبک زندگی میتواند به طور کامل درمان شود. مهمترین نکته در درمان ، یافتن علت عصب تحت فشار و درمان آن است.
۱. کارهای سادهای که باید اول انجام دهید
- از پوشیدن لباسهای تنگ خودداری کنید: تا حد امکان لباسهای گشاد و راحت بپوشید. سعی کنید برای مدتی پوشیدن شلوار جین تنگ و شلوارهای تنگ را کنار بگذارید.
- از بستن کمربندهای سنگین خودداری کنید: اگر کمربند سنگینی دور کمر خود میبندید، آن را کمی شل کنید یا برای مدتی استفاده از آن را متوقف کنید.
- کاهش وزن: اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن میتواند فشار روی عصب را تا حد زیادی کاهش دهد. این روش یکی از موثرترین روشهای درمانی برای این بیماری است.
- یخ: چند بار در روز یک کیسه یخ را روی ناحیه درد و التهاب قرار دهید. این کار میتواند به کاهش تورم و ناراحتی عصب کمک کند.
۲. درمان پزشکی
اگر این موارد ساده ناراحتی را تسکین ندهند، پزشک ممکن است درمانهای دیگری را توصیه کند.
- مسکنها: ممکن است به شما توصیه شود برای مدت کوتاهی از مسکنهایی مانند پاراستامول یا «داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی» (NSAIDs) استفاده کنید. با این حال، بدون مشورت با پزشک، به طور مداوم از هیچ مسکنی استفاده نکنید.
- داروهای موضعی: کرمهایی مانند «کپسایسین» یا «لیدوکائین» ممکن است برای ناحیه درد توصیه شوند.
- داروهایی برای درد عصبی: داروهایی مانند «گاباپنتین» و «پرگابالین» میتوانند برای کنترل درد عصبی تجویز شوند.
- تزریق بلوک عصبی: اگر درد شدید باشد، میتوان یک داروی بیحسی را در نزدیکی عصب تحت فشار تزریق کرد تا درد به طور موقت تسکین یابد.
- ابلیشن عصب با فرکانس رادیویی: این روش شامل استفاده از امواج رادیویی برای غیرفعال کردن ناحیه کوچکی از عصب حامل درد است. این روش مانند مسدود کردن مسیر سیگنالهای درد به مغز است.
- جراحی: جراحی به ندرت ضروری است و فقط برای افرادی که علائم شدیدی دارند و به سایر درمانها پاسخ ندادهاند، در نظر گرفته میشود.
اگرچه فیزیوتراپی ممکن است به برخی افراد کمک کند، اما هنوز تحقیقات کافی در مورد اثربخشی آن برای مرالژیا پارستتیکا وجود ندارد.
آیا این وضعیت هرگز بهتر خواهد شد؟
بله، کاملاً! حدود ۸۵٪ از افراد مبتلا به مرالژیا پارستتیکا، یا بیش از هشت نفر از هر ده نفر، با درمانهای سادهای که قبلاً در مورد آنها صحبت کردیم (مانند کاهش وزن و پوشیدن لباسهای گشاد) به طور کامل بهبود مییابند. گاهی اوقات، حتی بدون هیچ درمانی، به مرور زمان خود به خود بهتر میشود.
مرالژیا پارستتیکا در دوران بارداری معمولاً ظرف چند ماه پس از زایمان به طور کامل از بین میرود.
آیا باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگر سوزش، گزگز یا درد مداوم در قسمت بیرونی ران خود دارید که در فعالیتهای روزانه شما اختلال ایجاد میکند، حتماً به پزشک مراجعه کنید . او میتواند تشخیص دهد که آیا علت علائم شما مرالژیا پارستتیکا است یا بیماری دیگری و مناسبترین درمان را برای شما توصیه کند.
همچنین، اگر قبلاً به مرالژیا پارستتیکا مبتلا شدهاید و تحت درمان هستید، اما علائم شما بهبود نمییابد یا عوارض جانبی دارو را تجربه میکنید، در این مورد نیز با پزشک خود صحبت کنید.
پیام مفید برای خانه
- مرالژیا پارستتیکا (Meralgia Paresthetica) بیماری است که در اثر فشردگی عصبی که حس را به قسمت بیرونی ران منتقل میکند، ایجاد میشود.
- این وضعیت تهدید کننده زندگی نیست، اما ناراحتی ناشی از آن میتواند آزاردهنده باشد.
- اغلب، علل آن افزایش وزن، بارداری و پوشیدن لباس یا کمربند تنگ است.
- بسیاری از افراد میتوانند این بیماری را با تغییرات ساده در سبک زندگی، مانند کاهش وزن و پوشیدن لباسهای گشادتر، درمان کنند.
- اگر در مورد علائم خود احساس ناراحتی میکنید، حتماً برای تشخیص و درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید