آیا زخم‌های دهان طبیعی هستند؟ بیایید مطمئن شویم!

خدای من، من زخم دهان دارم! حالا حس نمی‌کنم چیزی تند بخورم یا چیزی داغ بنوشم. حتی وقتی صحبت می‌کنم، کلماتم نامفهوم و دردناک به نظر می‌رسند. شما با این تجربه آشنا هستید، درست است؟ در واقع، تقریباً همه ما در برهه‌ای از زندگی خود دچار زخم دهان شده‌ایم. برای برخی، این یک مشکل دائمی است. بنابراین، آیا این چیزی است که باید نگران آن باشیم؟ چرا این اتفاق می‌افتد؟ بیایید امروز در مورد همه چیز به سادگی و واضح صحبت کنیم.

به زبان ساده، این زخم‌های دهانی چیستند؟

زخم دهان یا همانطور که در انگلیسی به آن «زخم دهان» می‌گویند، یک زخم کوچک است که می‌تواند در هر جایی از دهان شما ایجاد شود. این زخم‌ها معمولاً می‌توانند قرمز، زرد یا سفید به نظر برسند. گاهی اوقات می‌توانند فقط یک یا چند زخم به طور همزمان وجود داشته باشند.

این زخم‌ها می‌توانند در این مکان‌ها در دهان شما ظاهر شوند:

• در لثه‌ها
• بالای زبان یا زیر زبان
• بالای دهان صاف است.
• در قسمت داخلی گونه‌ها
• در قسمت داخلی لب‌ها

این زخم‌ها اغلب دردناک هستند و خوردن، آشامیدن یا حتی صحبت کردن را دشوار می‌کنند.

اما نکته‌ی مهمی وجود دارد که باید بدانید. زخم‌های دهان یک بیماری مقاربتی (STI) نیستند. و از طریق بوسیدن کسی، نوشیدن از یک فنجان یا خوردن از یک بشقاب منتقل نمی‌شوند. اغلب اوقات، این زخم‌ها به خودی خود ظرف یک یا دو هفته و بدون ایجاد هیچ آسیبی بهبود می‌یابند. با این حال، برخی از انواع زخم‌های دهان می‌توانند نشانه‌ی یک بیماری زمینه‌ای باشند، بنابراین آگاهی از این موارد نیز مهم است.

چند نوع آفت دهان وجود دارد؟

بله، چندین نوع زخم و لکه دهان وجود دارد. بیایید به انواع اصلی آنها نگاهی بیندازیم. به این جدول نگاهی بیندازید، به راحتی می‌توانید آنها را درک کنید.

علائم زخم دهان چیست؟

تشخیص زخم دهان چندان دشوار نیست. می‌توانید با نگاه کردن در آینه، وجود آنها را بررسی کنید. نکات اصلی که باید به آنها توجه کنید عبارتند از:

• قرمزی اطراف زخم.
• قسمت میانی سفید، زرد یا خاکستری است.

علاوه بر این موارد، ممکن است مواردی مانند موارد زیر را احساس کنید:

• تورم اطراف زخم.
• افزایش درد هنگام مسواک زدن دندان‌ها.
• درد هنگام خوردن غذاهای تند، شور یا ترش بدتر می‌شود.

چرا دچار این زخم‌های دهانی می‌شویم؟

هیچ دلیل واحدی برای زخم‌های دهان وجود ندارد. علل احتمالی زیادی وجود دارد.

علل عادی و شایع

• آسیب‌های جزئی داخل دهان: آسیب‌های جزئی داخل دهان می‌تواند در حین کارهایی مانند پر کردن یا تمیز کردن دندان‌ها رخ دهد.
• گاز گرفتن تصادفی گونه یا زبان: این کاری است که ما ناخودآگاه هنگام غذا خوردن انجام می‌دهیم، درست است؟
• واکنش آلرژیک به باکتری‌های خاص.
• به دلیل بریس‌ها یا نگهدارنده‌هایی که روی دندان‌ها قرار گرفته‌اند.
• استفاده از خمیردندان‌های خشن و ساینده.
• غذاهای اسیدی زیادی بخورید: به عنوان مثال، چیزهایی مانند پرتقال، آناناس و توت فرنگی.
• تغییرات هورمونی: به خصوص در زنان، مربوط به چرخه قاعدگی.
• استرس.
• کمبود خواب.

به دلیل سایر شرایط پزشکی

گاهی اوقات، زخم‌های دهان می‌توانند نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای دیگر در بدن باشند. این اغلب شامل بیماری‌های مرتبط با سیستم ایمنی می‌شود.

• کمبود ویتامین (به ویژه ویتامین‌های گروه B، آهن، فولات)
• عفونت‌های ویروسی، باکتریایی یا قارچی
• بیماری کرون
• بیماری سلیاک
• لوپوس
• بیماری بهجت

آیا زخم‌های دهان مسری هستند؟ آیا ممکن است شخص دیگری را آلوده کنم؟

نه. اصلاً. این جایی است که بسیاری از مردم گیج می‌شوند. زخم‌های دهان (به خصوص آفت دهان) مسری نیستند.

با این حال، زخم‌های دهان و زخم‌های سرد/تاول‌های ناشی از تب دو چیز متفاوت هستند.

• زخم‌های دهانی: در داخل دهان رخ می‌دهند. مسری نیستند.
• تبخال: این تبخال‌ها روی لب‌ها یا اطراف دهان ظاهر می‌شوند. عامل ایجاد آنها ویروسی به نام تبخال است. بسیار مسری هستند. بنابراین اگر تبخال دارید، وسایلی مانند حوله یا لیوان را با دیگران به اشتراک نگذارید.

چگونه زخم‌های دهان را درمان می‌کنید؟

اغلب اوقات، زخم‌های دهان نیازی به درمان خاصی ندارند و خود به خود بهبود می‌یابند. با این حال، کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش درد و کمک به بهبود سریع‌تر آنها انجام دهید.

کارهایی که می‌توانید در خانه انجام دهید

• آب فراوان بنوشید: جلوگیری از کم آبی بدن بسیار مهم است.
• بهداشت دهان و دندان خود را رعایت کنید: روزی دو بار با مسواک نرم دندان‌های خود را مسواک بزنید.
• دهان خود را با آب نمک بشویید: یک قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و چند بار در روز دهان خود را با آن بشویید. این کار باعث کاهش درد و جلوگیری از عفونت می شود.
• از خوردن غذاها و نوشیدنی‌های تند و داغ پرهیز کنید: تا زمان بهبود زخم از خوردن غذاهای تند، ترش، شور و بسیار داغ خودداری کنید.
• ژل های تسکین دهنده درد: برخی از ژل های موجود در داروخانه می توانند به کاهش موقت درد کمک کنند. با این حال، بهتر است قبل از استفاده از هر دارویی با پزشک خود مشورت کنید.

درمان پزشکی

اگر زخم‌ها شدید یا عودکننده باشند، پزشک ممکن است درمان‌هایی مانند موارد زیر را تجویز کند:

• دهانشویه‌ها یا ژل‌های ضدعفونی‌کننده.
• پمادهای استروئیدی.
• در موارد بسیار شدید، داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی.

چه زمانی باید حتماً به پزشک مراجعه کنیم؟

این مهمترین بخش است. در حالی که یک زخم دهانی معمولی جای نگرانی ندارد، گاهی اوقات می‌تواند نشانه‌ی یک بیماری جدی باشد. بنابراین اگر هر یک از علائم زیر را دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.