آیا تا به حال احساس کردهاید که وقتی فقط آنجا نشستهاید، دهانتان باز مانده است؟ یا متوجه شدهاید که فرزندتان به خصوص وقتی حرف "س" را میگوید، بریدهبریده صحبت میکند؟ شاید کسی در خانواده شما شبها زیاد خروپف میکند یا در خواب دندان قروچه میکند. اگرچه فکر میکنیم این چیزها طبیعی هستند، اما دلیل این چیزها ممکن است این باشد که عضلات صورت و دهان ما به درستی کار نمیکنند. امروز میخواهیم در مورد یک درمان ویژه صحبت کنیم که به چنین مشکلاتی کمک میکند و آن عضلات را دوباره آموزش میدهد.
به عبارت ساده، میوفانکشنال تراپی چیست؟
این اسم ممکن است کمی پیچیده به نظر برسد. اما بسیار ساده است. درست مانند زمانی که عضلات دست یا پایمان ضعیف است، به سراغ فیزیوتراپی میرویم. این یک سری تمرینات ویژه است که روی عضلات دهان، زبان، گونهها و لبهای ما انجام میشود. به این روش ، درمان مایوفانکشنال دهانی-صورتی یا OMT نیز گفته میشود.
هدف اصلی این درمان، آموزش عضلات صورت و دهان برای حرکت صحیح و قرار گرفتن در موقعیت صحیح است. از طریق این تمرینات، ما آن عضلات را تقویت کرده و آگاهی (حس عمقی) خود را از حرکات صورت بهبود میبخشیم.
این روش درمانی برای درمان اختلالات عملکردی عضلات دهان و صورت (OMDs) استفاده میشود.درمان بیماریهایی به نام. یعنی مشکلاتی که ناشی از الگوهای حرکتی غیرطبیعی و نادرست در عضلات اطراف دهان و صورت ما هستند. این الگوهای حرکتی نادرست، تنفس، غذا خوردن و صحبت کردن را برای ما دشوار میکنند. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ﺁن ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ﺁن ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ﺁن ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ﺁن ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ﺁن ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ﺁن ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ﺁن ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ﺁن ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ﺁن ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ﺁن ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ﺁن ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ﺁن ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ñññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ. ﺁن ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ- It can affect the way you eat and speak.
تحقیقات در این زمینه هنوز ادامه دارد. این بدان معناست که پزشکان هنوز در حال یادگیری این هستند که چه تمریناتی برای شرایط مختلف بهترین هستند و درمان را تا چه مدت باید ادامه داد. اما یک چیز واضح است: OMT بسیار ایمن است و هیچ خطر شناخته شدهای ندارد.
این درمان به چه شرایطی کمک میکند؟
هدف از درمان OMT این است که تمام قسمتهای دهان ما - فک، لبها، دندانها و زبان - به عنوان یک واحد واحد و بدون هیچ گونه اختلالی با هم کار کنند. برای انجام این کار، پزشکان از OMT برای مدیریت شرایط زیر استفاده میکنند. بیایید نگاهی به این جدول بیندازیم تا این موضوع را به وضوح درک کنیم.
| مشکل/وضعیت | یک توضیح ساده |
|---|---|
| تنفس دهانی | حتی با درمان گرفتگی بینی، ممکن است هنوز نتوانید به اندازه کافی از طریق بینی نفس بکشید و در نهایت از طریق دهان نفس بکشید. این میتواند باعث مشکلات خواب و سایر مشکلات سلامتی شود. |
| آپنه انسدادی خواب (OSA) | این یک اختلال تنفسی است که در طول خواب رخ میدهد. بافتهای نرم سر و گردن به مجاری هوایی فشار میآورند و تنفس را مسدود میکنند. این امر باعث خروپف و بیدار شدن در شب میشود. در درازمدت، عوارض جدی میتواند رخ دهد. |
| حالت دهان باز | در حالت عادی، وقتی در حال استراحت هستیم، لبهایمان باید بسته باشند. اما اگر دهانمان دائماً کمی باز باشد، میتواند بر موقعیت دندانها، فک و زبان ما تأثیر بگذارد. در این حالت، زبان در کف دهان قرار میگیرد، اما در حالت سالم، باید به آرامی روی سقف دهان قرار گیرد. |
| فشار زبان | این مشکل بیشتر در بین کودکان رایج است. زبان هنگام بلعیدن غذا یا صحبت کردن به دندانها فشرده میشود یا از بین دندانها بیرون میزند. این امر تلفظ حروفی مانند «س، ز، ت، د، ن» را دشوار میکند. این امر همچنین بر رشد دندانها تأثیر میگذارد. |
| دندان قروچه (بروکسیسم) | فشار دادن مداوم دندانها به هم میتواند به دندانها آسیب برساند، باعث سردرد و درد فک شود. |
| اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) | شرایطی که بر مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) و عضلات اطراف آن که هنگام باز و بسته شدن دهان ما کار میکنند، تأثیر میگذارند، میتوانند باعث درد طولانی مدت و مشکل در غذا خوردن شوند. |
| بهبودی پس از جراحی | OMT به بهبود توانایی جویدن پس از جراحی فک و بازیابی حرکت زبان پس از فرنکتومی زبانی کمک میکند. |
این روش درمانی برای چه کسانی مناسبتر است؟
OMT برای کودکان در سن مدرسه (۴ سال به بالا)، کودکان خردسال و بزرگسالان طراحی شده است. این روش برای نوزادان یا کودکان خردسال مناسب نیست. دلیل این امر این است که دستورالعملهای داده شده در طول این درمان باید دقیقاً درک و دنبال شوند. پزشک شما میتواند به شما بگوید که این روش چقدر برای شما یا فرزندتان مفید خواهد بود.
واقعاً در طول یک جلسه درمانی چه اتفاقی میافتد؟
این یک درمان در بیمارستان نیست. این شامل انجام یک سری تمرینات طراحی شده برای تقویت عضلات صورت و دهان شما است. درمانگر شما یک برنامه ورزشی سفارشی ایجاد میکند که مختص مشکل شما است.
در اینجا برخی از کارهایی که در طول یک جلسه درمانی انجام خواهید داد، آورده شده است:
- خواندن آهنگ
- نواختن سازهای بادی مانند فلوت
- انجام تمرینات تنفسی ویژه
- کارهایی مانند حرکت دادن زبان در جهات مختلف، بالا و پایین بردن آن
- نگه داشتن یک شیء کوچک، مانند خودکار یا دکمه، بین لبهایتان
اگرچه این موارد ممکن است ساده به نظر برسند، اما هر یک از این تمرینات یک عضله خاص را هدف قرار داده و تقویت میکند. برخی از این تمرینات باید با یک درمانگر انجام شوند، در حالی که برخی دیگر به عنوان تکالیفی به شما داده میشوند که میتوانید به تنهایی در خانه انجام دهید.
این درمان چقدر طول میکشد؟
مدت زمان این درمان بسته به شرایط شما متفاوت خواهد بود. معمولاً درمان بین ۶ تا ۱۲ ماه طول میکشد. با این حال، این دوره بسته به شرایط شما ممکن است کوتاهتر یا طولانیتر باشد. درمانگر شما به شما خواهد گفت که چند روز در هفته باید آن را داشته باشید و هر جلسه چقدر طول بکشد.
چه کسی این درمان را انجام میدهد؟
این درمان توسط متخصصان مراقبتهای بهداشتی انجام میشود که آموزشهای ویژهای در زمینه اختلالات عملکردی عضلات دهان و صورت (OMDs) دیدهاند. به عنوان مثال:
- آسیب شناسان گفتار و زبان
- کاردرمانگران
- بهداشتکاران دهان و دندان
این متخصصان توسط موسسات معتبر بین المللی تأیید صلاحیت شدهاند، بنابراین به جدیدترین دانش در این زمینه مجهز هستند. پزشکان OMT معمولاً با متخصصان دیگری مانند جراحان گوش و حلق و بینی، جراحان دهان و متخصصان طب خواب همکاری میکنند تا یک برنامه درمانی متناسب با نیازهای شما ایجاد کنند.
مزایای درمان میوفانکشنال چیست؟
شما میتوانید از این روش درمانی مزایای زیادی به دست آورید.
مزایای عمومی
- تنفس از طریق بینی، جویدن غذا و صحبت کردن واضحتر آسانتر میشود.
- قرار گرفتن صحیح زبان و لبها برای پشتیبانی از تراز دندانها.
- کمک به بهبودی سریعتر پس از جراحی فک.
- حمایت از موفقیت درمان ارتودنسی، مانند بریسها.
- کمک به تعیین اینکه آیا گفتاردرمانی برای مشکلات گفتاری لازم است یا خیر.
- اعتماد به نفسی که به خاطر این مشکلات از دست داده بود را دوباره به دست آورد.
مزایای ویژه برای مبتلایان به آپنه خواب
تحقیقات نشان داده است که درمان OMT، هنگامی که با سایر درمانها ترکیب شود، نتایج بسیار خوبی به همراه دارد، به خصوص برای آپنه انسدادی خواب.
- کاهش مشکل تنفس در شب.
- خوابآلودگی بیش از حد در طول روز کاهش یافت.
- افزایش میزان اکسیژن دریافتی بدن در طول خواب.
- کاهش قابل توجه خروپف.
- برای برخی افراد، این یک جایگزین یا پشتیبانی اضافی برای استفاده از دستگاه CPAP است.
آیا در این کار ریسکی وجود دارد؟
خیر. هیچ خطر یا عارضه شناخته شدهای در مورد درمان OMT گزارش نشده است. بنابراین، این یک درمان بسیار ایمن است. اگر نیاز به دانستن نکته خاصی در مورد وضعیت خود دارید، میتوانید از پزشک خود در مورد آن سوال کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
به این فکر کنید: چند بار در روز عمل بلع را انجام میدهید؟ آیا از طریق بینی نفس میکشید؟ آیا دهانتان را برای صحبت کردن باز میکنید؟ این اتفاقات آنقدر زیاد و آنقدر طبیعی رخ میدهند که حتی به آنها فکر هم نمیکنیم. اما وقتی به دلیل برخی مشکلات نمیتوانیم این کارهای ساده را انجام دهیم، متوجه میشویم که چقدر دشوار است.
اگر شما یا فرزندتان هر یک از مشکلات ذکر شده در این مقاله، مانند تنفس دهانی، خروپف، دندان قروچه یا لکنت زبان را دارید، بهترین کار این است که با پزشک خانواده یا پزشک در مورد آن صحبت کنید.
اگر مایلید درباره این روش درمانی میوفانکشنال تراپی (OMT) بیشتر بدانید، یا اگر میخواهید بدانید که آیا این روش برای شما یا فرزندتان مناسب است، لطفاً از پزشک خود در این مورد سوال کنید. او میتواند شما را به متخصص یا درمانگر مناسب ارجاع دهد.
پیام مفید برای خانه
- میوفانکشنال تراپی (OMT) نوعی فیزیوتراپی است که عضلات صورت و دهان را درمان میکند.
- این درمان میتواند برای مشکلاتی مانند تنفس دهانی، خروپف شبانه، دندان قروچه و لکنت زبان در کودکان (به دلیل فشار زبان) بسیار مفید باشد.
- این روش درمانی بسیار ایمن است و هیچ خطر شناخته شدهای ندارد.
- این درمان برای کودکان بالای ۴ سال و بزرگسالان مناسب است.
- اگر مشکوک هستید که شما یا فرزندتان این نوع مشکل را دارید، مهم است که به عنوان اولین قدم با پزشک خود مشورت کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න