آیا امروز می‌توانیم در مورد احیای قلبی ریوی (CPR) صحبت کنیم، که به نجات جان انسان‌ها در مواقع اضطراری کمک می‌کند؟

تصور کنید، چه در جاده باشید و چه در خانه، کسی ناگهان بیهوش می‌شود. او نفس نمی‌کشد، قلبش نمی‌زند. خدای من، حتی نمی‌توانید تصور کنید که در چنین زمانی چه باید بکنید، درست است؟ واقعاً در چنین زمانی شما را بسیار عصبی می‌کند، اندام‌هایتان بی‌حس می‌شوند. اما اگر به درستی آگاه باشید، شما هم می‌توانید در چنین لحظه بحرانی جان کسی را نجات دهید. این همان چیزی است که این روش ارزشمند به نام احیای قلبی ریوی (CPR) برای آن وجود دارد. بنابراین، امروز در مورد بسیاری از چیزها به روشی ساده که می‌توانید درک کنید صحبت خواهیم کرد، مانند اینکه CPR (احیای قلبی ریوی) چیست، چگونه آن را انجام دهیم و چه زمانی به آن نیاز است.

احیای قلبی ریوی (CPR) چیست؟ به زبان ساده...

خب، پس اول بیایید ببینیم CPR چیست. CPR مخفف «احیای قلبی ریوی» است. شاید کلمه طولانی به نظر برسد، اما کاری بسیار ساده، اما بسیار مهم انجام می‌دهد. به عبارت ساده، CPR یک روش نجات‌بخش است که وقتی کسی نفس نمی‌کشد یا قلبش نمی‌زند، استفاده می‌شود.

این ترکیبی از دو چیز اصلی است:

۱. فشردن قفسه سینه: این شامل فشار محکم روی قفسه سینه، جایی که قلب قرار دارد، می‌شود. این کار به گردش خون در سراسر بدن، زمانی که قلب به درستی کار نمی‌کند، کمک می‌کند. به ویژه برای رساندن خون اکسیژن‌دار به مغز بسیار مهم است.

۲. تنفس مصنوعی: به این روش تنفس دهان به دهان نیز گفته می‌شود. این روش شامل تنفس دادن به کسی است که خودش نفس نمی‌کشد و رساندن اکسیژن به ریه‌های اوست.

حالا متوجه شدید، درست است؟ اگر گردش خون کسی به درستی کار نمی‌کند، یا تنفس او ضعیف است، احیای قلبی ریوی (CPR) می‌تواند خون غنی از اکسیژن را به مغز ارسال کند و به او کمک کند تا دوباره نفس بکشد. این مثل روشن کردن ماشینی است که باتری آن تمام شده و روشن نمی‌شود.

در چه مواقع اضطراری احیای قلبی ریوی (CPR) لازم است؟

حالا ممکن است از خودتان بپرسید، "خب، می‌دانم که احیای قلبی ریوی مهم است. اما چه زمانی لازم است؟" در واقع، احیای قلبی ریوی می‌تواند در هر شرایط اضطراری جان یک نفر را نجات دهد. به این مثال‌ها نگاهی بیندازید:

• حوادث: هرگونه حادثه‌ای، مانند تصادف در جاده یا لیز خوردن و زمین خوردن در خانه.
• نزدیک به غرق شدن: زمانی که کسی در آب غرق می‌شود و هوشیاری خود را از دست می‌دهد.
• خفگی: اگر چیزی دور گردن گیر کند یا چیزی مانند کیسه پلاستیکی روی سر گیر کند، فرد خفه می شود.
• مسمومیت: ورود یک داروی ناشناخته، مانند حشره‌کش، به بدن.
• حملات قلبی: اگر قلب به دلیل حمله قلبی ناگهانی متوقف شود.
• مصرف بیش از حد دارو: اگر پس از مصرف بیش از حد چیزی مانند دارو، هوشیاری خود را از دست بدهید.
• استنشاق دود: اگر به دلیل استنشاق دود زیاد، قادر به تنفس در اثر آتش‌سوزی نیستید.
• آسیب‌های ناشی از برق‌گرفتگی: اگر در اثر برق‌گرفتگی هوشیاری خود را از دست بدهید.
• موارد مشکوک مانند سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS): احیای قلبی ریوی (CPR) همچنین می‌تواند در این نوع موقعیت‌های ناگهانی در نوزادان خردسال مفید باشد.

بسیار مهم: برای اینکه بیشترین بهره را از احیای قلبی ریوی (CPR) ببرید، آن را در اسرع وقت شروع کنید. اما به یاد داشته باشید، فقط در صورتی باید احیای قلبی ریوی (CPR) انجام دهید که کسی نفس نمی‌کشد یا دچار حمله قلبی شده است. روی کسی که فقط وحشت‌زده است، احیای قلبی ریوی (CPR) انجام ندهید.

نکته دیگر، قبل از شروع احیای قلبی ریوی (CPR) یا هنگام شروع آن، حتماً باید با سرویس آمبولانس سواسریا ۱۹۹۰ تماس بگیرید. زیرا احیای قلبی ریوی فقط کمک‌های اولیه است تا زمانی که پزشکان برسند.

سه بخش مهم احیای قلبی ریوی (CPR) را به خاطر داشته باشید - "CAB"!

سه مرحله اساسی برای انجام CPR وجود دارد. به خاطر سپردن آن آسان است، فقط با سه حرف انگلیسی: "CAB" .

• C مخفف «فشرده‌سازی» یا فشار بر قفسه سینه است .
• A مخفف «راه هوایی» یا دستگاه تنفسی است.
• B مخفف «تنفس» یا تنفس مصنوعی است.

بیایید هر یک از این موارد را کمی با جزئیات بیشتر بررسی کنیم.

ج - فشرده سازی (فشار قفسه سینه)

این اولین و مهمترین مرحله در احیای قلبی ریوی (CPR) است. فشردن قفسه سینه به جریان خون به قلب، مغز و سایر اندام‌های حیاتی کمک می‌کند. آن را مانند یک پمپ آب در نظر بگیرید. اگر متوقف شود، برای ادامه کار آن باید از نیروی خارجی استفاده کنیم.

احیای قلبی ریوی (CPR) با ۳۰ بار فشردن قفسه سینه آغاز می‌شود. سپس، دو تنفس مصنوعی داده می‌شود. طبق گفته انجمن قلب آمریکا، هنگام انجام فشردن قفسه سینه، باید "محکم، سریع و مستقیم به مرکز قفسه سینه فشار وارد کنید." یعنی در مرکز قفسه سینه، درست بالای قفسه سینه. روش انجام فشردن قفسه سینه برای کودکان خردسال و نوزادان کمی متفاوت است و باید آن را دقیقاً یاد بگیرید.

الف - راه هوایی

بعد از ۳۰ بار فشردن قفسه سینه، باید بررسی کنیم که آیا فرد آسیب‌دیده راه هوایی باز برای تنفس دارد یا خیر. زیرا اگر راه هوایی مسدود شده باشد، مهم نیست چقدر تنفس مصنوعی بدهیم، هوا به ریه‌ها نمی‌رسد.

حالا به این فکر کنید، وقتی کسی بیهوش است، زبانش می‌تواند به عقب بیفتد و راه هوایی‌اش را مسدود کند. درست مثل وقتی که گاهی اوقات هنگام خواب خروپف می‌کنیم، اما این خطرناک‌تر است. یا می‌تواند یک تکه غذا یا یک اسباب‌بازی باشد که در گلو گیر کرده است. بنابراین، در این مرحله «الف»، کاری که ما انجام می‌دهیم باز کردن آن راه هوایی است تا بتوانیم نفس بکشیم. معمولاً این کار را با کمی کج کردن سر به عقب و بالا بردن چانه انجام می‌دهیم.

ب - تنفس (تنفس مصنوعی)

وقتی قفسه سینه فشرده شد و راه هوایی باز شد، تنفس مصنوعی شروع می‌شود. این شامل دادن نفس به فرد آسیب‌دیده است. یعنی دهان خود را روی دهان او قرار می‌دهیم (بینی او را با دست خود می‌پوشانیم) و هوا را به داخل ریه‌هایش فوت می‌کنیم.

هنگام انجام این کار، دو نفس می‌دهید. یک نفس می‌دهید، بالا آمدن قفسه سینه را تماشا می‌کنید و سپس نفس بعدی را می‌دهید. همچنین در این بین علائم حیات - تنفس، حرکت و غیره - را بررسی می‌کنید و دقیقاً نحوه انجام همه این کارها در یک دوره CPR به شما آموزش داده می‌شود.

چرا یادگیری صحیح احیای قلبی ریوی (CPR) بسیار مهم است؟ از کجا می‌توانم آن را یاد بگیرم؟

در واقع، برای هر والدین و بزرگسالی دانستن احیای قلبی ریوی (CPR) بسیار بسیار مهم است. فقط فکر کنید، اگر فرزند خودتان، یکی از اعضای خانواده یا یک غریبه در خیابان دچار اورژانس شود، اگر احیای قلبی ریوی (CPR) را بلد باشید، می‌توانید به نجات جان آن شخص کمک کنید.

برای مثال، اگر احیای قلبی ریوی (CPR) به موقع انجام شود، احتمال نجات جان فرد بسیار بیشتر است. زیرا تا زمانی که پزشکان برسند و اقدامات پیشرفته احیا را انجام دهند، CPR می‌تواند به پمپاژ خون به قلب، مغز و سایر اندام‌ها و اکسیژن به ریه‌ها ادامه دهد.

خب، چطور می‌توان احیای قلبی ریوی (CPR) را یاد گرفت؟ جاهایی در سریلانکا هستند که چنین دوره‌هایی را ارائه می‌دهند.

• دوره‌های احیای قلبی ریوی (CPR) و کمک‌های اولیه توسط سازمان‌هایی مانند صلیب سرخ سریلانکا ارائه می‌شوند.
• همچنین می‌توانید دوره‌های مشابهی را در آمبولانس سنت جان پیدا کنید.
• برخی از بیمارستان‌های بزرگ نیز برنامه‌های آگاهی‌بخشی برگزار می‌کنند.
• امروزه، دوره‌های آنلاینی برای یادگیری احیای قلبی ریوی (CPR) وجود دارد. برخی از آنها مبتنی بر کلاس درس هستند، یا ترکیبی از آموزش آنلاین و کلاس درس می‌باشند.

در این نوع دوره، به شما آموزش داده می‌شود که چگونه احیای قلبی ریوی (CPR) را به طور جداگانه برای بزرگسالان، کودکان و حتی نوزادان شیرده انجام دهید. نه تنها این، بلکه به شما آموزش داده می‌شود که اگر چیزی در گلو گیر کرد (خفگی) چه کاری باید انجام دهید. اینها فقط چیزهایی نیستند که در یک کتاب یاد می‌گیرید، بلکه این فرصت را خواهید داشت که خودتان آنها را با استفاده از مانکن‌ها امتحان کنید و سؤال بپرسید.

احیای قلبی ریوی چیزی نیست که بتوانید فقط یک بار یاد بگیرید. این چیزی است که باید تمرین شود. بنابراین، بسیار خوب است که دانش خود را به‌روز کنید و با گذراندن یک دوره حداقل هر دو سال یکبار، آموزش خود را حفظ کنید. سپس، می‌توانید در مورد پیشرفت‌ها یا اکتشافات جدید در احیای قلبی ریوی نیز اطلاعات کسب کنید.

آنچه باید از آنچه در موردش صحبت کردیم به خاطر بسپارید! (پیام مفید)

امروز خیلی در مورد احیای قلبی ریوی (CPR) صحبت کردیم، اینطور نیست؟ مهمترین نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید این است:

احیای قلبی ریوی (CPR) یک تکنیک ساده اما بسیار ارزشمند است که هر کسی می‌تواند آن را یاد بگیرد و در مواقع اضطراری جان کسی را نجات دهد.

>

گذراندن دوره احیای قلبی ریوی (CPR) یک سرمایه‌گذاری عالی برای خودتان، خانواده‌تان و جامعه‌تان است. این دانش می‌تواند به شما کمک کند تا جان کسی را در هر زمان و هر مکان نجات دهید. بنابراین، همین امروز جایی برای یادگیری احیای قلبی ریوی (CPR) پیدا کنید. این می‌تواند مهم‌ترین تصمیمی باشد که در زندگی‌تان می‌گیرید!

به یاد داشته باشید، در مواقع اضطراری، وحشت نکنید، فوراً با ۱۱۵ تماس بگیرید و اگر احیای قلبی ریوی (CPR) بلد هستید، آن را شروع کنید. تلاش‌های شما بهترین امید برای نجات یک زندگی است!

احیای قلبی ریوی ( CPR)، احیای قلبی ریوی سینهالی، درمان اورژانسی، تکنیک‌های نجات‌بخش، ماساژ قفسه سینه، تنفس مصنوعی، درمان اورژانسی