آیا تا به حال فکر کردهاید که وقتی مینشینیم، راه میرویم یا میدویم، قسمت بالاتنه و پایینتنه ما چگونه به هم متصل هستند؟ امروز قرار است در مورد مهمترین قسمت بدنمان صحبت کنیم، که کل وزن بدن ما را تحمل میکند، به ما ثبات میدهد و مانند پایه یک خانه عمل میکند. این قسمت لگن ما است، یا همانطور که بسیاری از مردم در انگلیسی شنیدهاند، لگن . وقتی دقیقاً در مورد این موضوع بدانید، از بدن خود شگفتزدهتر خواهید شد.
به عبارت ساده، این لگن چیست؟
تصور کنید که در پایین ستون فقرات شما، یک قاب استخوانی قوی و به شکل لگن وجود دارد. این همان چیزی است که لگن را تشکیل میدهد. لگن از تنه ما پشتیبانی میکند و به عنوان پلی عمل میکند که پاهای ما را به هم متصل میکند. لگن زمانی تشکیل میشود که تمام استخوانهای باسن، کفل و ران شما به هم میرسند.
گاهی اوقات پزشکان از کلمه "لگن" نه تنها برای اشاره به این چارچوب استخوانی استفاده میکنند. آنها همچنین از این کلمه برای اشاره به کل ناحیه اطراف آن استفاده میکنند، که به معنی کل ناحیه زیر ناف و بالای ران شماست. به عنوان مثال، اگر "درد لگن" دارید، که دردی در ناحیه لگن شماست، میتواند مشکلی در اندامهای داخل این چارچوب استخوانی باشد. بسیاری از اندامهای مهم، مانند دستگاه ادراری، اندامهای تولید مثل (مانند رحم و تخمدانها) و رکتوم، در داخل این حفره لگن محافظت میشوند. وقتی پزشک "معاینه لگن" انجام میدهد، معمولاً این اندامها را معاینه میکند.
لگن چه خدمتی به بدن ما ارائه میدهد؟
لگن فقط یک دسته استخوان نیست. این اندام عملکردهای مهم بسیاری را برای بدن ما انجام میدهد.
۱. تحمل وزن و پایداری: لگن کل وزن بالاتنه ما را تحمل میکند و آن وزن را به طور مساوی بین پاهای ما توزیع میکند. این ساختار قوی به ما کمک میکند تا هنگام ایستادن، راه رفتن و دویدن، پایدار بمانیم.
۲. محافظت از اندامها: همانطور که قبلاً اشاره کردم، حفره لگن، خانهای امن برای بسیاری از حساسترین و مهمترین اندامها مانند رحم، مثانه و بخشهایی از رودهها فراهم میکند. درست همانطور که جمجمه از سر محافظت میکند، لگن نیز از این اندامها محافظت میکند.
۳. کمک به حرکت: مفاصل ران ما در لگن قرار دارند. بنابراین، عملکرد لگن برای حرکت دادن پاها، خم شدن به جلو، راه رفتن و دویدن ما ضروری است.
۴. اهمیت در حین زایمان: لگن، به ویژه در زنان، به طور ویژه برای زایمان طراحی شده است. کانال زایمان از طریق لگن ایجاد میشود. در دوران بارداری، مفاصل و رباطهای لگن شل میشوند و برای تطبیق با زایمان تنظیم میشوند.
چه استخوانهایی لگن را تشکیل میدهند؟
لگن یک استخوان واحد نیست. این استخوان عمدتاً از چندین نوع استخوان تشکیل شده است که در کنار هم قرار میگیرند تا این ساختار پیچیده را تشکیل دهند. اگرچه این استخوانها در جوانی از هم جدا هستند، اما با رشد، به خصوص با افزایش سن، به هم جوش میخورند.
| نام استخوان | یک توضیح ساده |
|---|---|
| ساکروم | این پایینترین استخوان مثلثی شکل و کمی صاف در ستون فقرات شماست. این استخوان از جوش خوردن ۵ مهره آخر ستون فقرات شما تشکیل شده است. اگر دست خود را بین باسن خود، در بالا قرار دهید، این استخوان را لمس خواهید کرد. |
| دنبالچه | این همان چیزی است که ما به آن دنبالچه میگوییم. استخوان کوچکی در انتهای ستون فقرات، درست زیر استخوان خاجی. این جایی است که وقتی هنگام زمین خوردن به باسن خود ضربه میزنید، درد میگیرد. |
| استخوان لگن | این در واقع ترکیبی از سه استخوان است. در هر طرف دو تا از این استخوانها وجود دارد. آن سه استخوان عبارتند از:
|
آیا بین لگن زن و مرد تفاوتی وجود دارد؟
بله، واضح است که تفاوت بزرگی وجود دارد. این تغییرات برای تطبیق با تغییرات در فرآیند تولید مثل به وجود آمدهاند. به عبارت ساده، لگن زن به گونهای تکامل یافته است که زایمان آسانتری داشته باشد و لگن مرد به گونهای تکامل یافته است که برای راه رفتن و دویدن قویتر باشد.
| ویژگیهای لگن زن (مناسب برای زایمان) | ویژگیهای لگن مردانه (مناسب برای پیادهروی و دویدن) |
|---|---|
| پهنتر و کمعمقتر . ورودی بزرگ و گرد است تا به نوزاد اجازه دهد به راحتی حرکت کند. | بلندتر، باریکتر و قویتر . هرچه از بالا به پایین بروید، باریکتر میشود. |
| زاویهای که دو استخوان شرمگاهی در جلو به هم میرسند (قوس شرمگاهی) پهن است، مانند حرف «U». | زاویهای که دو استخوان شرمگاهی به هم میرسند ، باریک است ، مانند حرف «V». |
| فاصله بین دو استخوان نشیمنگاهی (ایسکیال) بیش از حد زیاد است ، که باعث میشود مجرای خروج جنین بزرگتر شود. | فاصله بین دو استخوان نشیمنگاه کم است . |
| استخوان خاجی کوتاه و پهن است . در هنگام زایمان برای ایجاد فضا به عقب خم میشود. | استخوان خاجی بلند، باریک و مستقیم است . |
| دنبالچه را میتوان حرکت داد . این استخوان به عقب خم میشود تا هنگام بیرون آمدن نوزاد، فضا برای او فراهم شود. | دنبالچه به سمت داخل خم شده و ثابت میماند . |
آیا انواع مختلفی از شکل لگن وجود دارد؟ آیا این اشکال بر زایمان تأثیر میگذارند؟
بله، ما معمولاً با تقسیم لگن به چهار نوع، در مورد شکل آن صحبت میکنیم. اما قرار دادن آن در چهار جعبه دقیق غیرممکن است، لگن اکثر افراد ترکیبی از این انواع است. این طبقهبندی عمدتاً هنگام صحبت در مورد زایمان استفاده میشود.
- ژنیکوئید: این رایجترین و کلاسیکترین شکل لگن «زنانه» است. این لگن گرد، پهن و کمعمق است. این لگن مناسبترین و آسانترین شکل برای زایمان محسوب میشود.
- اندروید: این نوع لگن معمولاً شبیه به لگن «مردانه» است. به شکل قلب است، در بالا پهن و به سمت پایین باریک میشود. افرادی که این نوع لگن را دارند ممکن است در طول زایمان با مشکل بیشتری برای به دنیا آوردن نوزاد خود مواجه شوند، اما پزشکان میتوانند این وضعیت را مدیریت کنند.
- آنتروپوئید: این فرم بیضی شکل است، از جلو به عقب بلندتر و از یک طرف به طرف دیگر باریکتر است. این فرم همچنین مشکلی برای زایمان ایجاد نمیکند.
- پلاتیپلوئید: این شکل، کمترین شیوع را دارد. صاف، از دو طرف پهن و از جلو به عقب کمعمق است. شبیه لوبیا است.
مهمترین نکته: اگر شما یک مادر باردار هستید، نگران شکل لگن خود نباشید. میلیونها مادر وجود دارند که صرف نظر از شکل ظاهری نوزادان، با موفقیت آنها را به دنیا آوردهاند. زایمان فقط مربوط به شکل لگن شما نیست. عوامل زیادی مانند اندازه نوزاد، موقعیت نوزاد و قدرت انقباضات رحم نیز بر آن تأثیر میگذارند. پزشک شما همه این موارد را در نظر گرفته و بهترین توصیه و درمان را به شما ارائه خواهد داد.
مشکلات سلامتی احتمالی مرتبط با لگن چیست؟
لگن نیز مانند سایر استخوانها و مفاصل بدن ما میتواند در معرض اختلالات و بیماریهای مختلفی قرار گیرد.
- شکستگی لگن: این شکستگی میتواند ناشی از یک ضربه شدید، مانند سقوط از ارتفاع یا تصادف شدید رانندگی باشد. این یک بیماری جدی است.
- آرتروز: آرتروز میتواند در مفاصل لگن، به ویژه مفاصل ساکروایلیاک، رخ دهد. این میتواند باعث درد در ناحیه کمر و باسن شود.
- درد دنبالچه (Coccydynia): این درد به درد در دنبالچه یا دنبالچه اشاره دارد. این درد میتواند در افرادی که مدت طولانی روی سطح سخت مینشینند یا پس از زمین خوردن رخ دهد.
- درد در دوران بارداری: در دوران بارداری، هورمونها باعث شل شدن مفاصل لگن میشوند. این میتواند باعث درد هنگام راه رفتن یا تغییر موقعیت شود. به این حالت «اختلال عملکرد سمفیز پوبیس» نیز گفته میشود.
- عدم تناسب سر و لگن: این یک بیماری مربوط به زایمان است. اندازه سر نوزاد بزرگتر از دهانه لگن مادر است و زایمان طبیعی را دشوار می کند.
- مشکلات عضلانی و عصبی: بیماریهایی مانند «سندرم پیریفورمیس» و «نورالژی پودندال» میتوانند باعث درد و بیحسی در ناحیه لگن و باسن شوند.
اگر درد مداومی در ناحیه لگن، باسن، باسن یا کمر خود دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید و در مورد آن صحبت کنید. آن را نادیده نگیرید.
پیام مفید برای خانه
- لگن یک چارچوب اسکلتی قوی است که قسمتهای بالایی و پایینی بدن ما را به هم متصل میکند و وزن ما را تحمل میکند. لگن مانند پایه و اساس بدن ماست.
- این حفره لگن از بسیاری از اندامهای مهم مانند رحم و مثانه محافظت میکند.
- لگن زنان به گونهای طراحی شده است که پهن و کمعمق باشد تا زایمان را تسهیل کند، در حالی که لگن مردان باریک و بلند است تا حرکات شدید را تسهیل کند.
- اگرچه چندین نوع شکل لگن وجود دارد، اما مادر باردار نباید نگران این موضوع باشد. پزشکان راهنمایی های لازم را برای زایمان موفق ارائه خواهند داد.
- بسیار مهم است که در صورت بروز هرگونه درد غیرمعمول و طولانی مدت در ناحیه لگن، بدون معطلی به پزشک مراجعه کنید .
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න