آیا تا به حال شده که لباسهای شیک پوشیده باشید و ناگهان متوجه شوید که موهایتان با پوستههای سفید پوشیده شده است؟ یا روی بینی، بالای ابروها و دو طرف گوشهایتان لکههای قرمز و پوسته پوسته دارید؟ بسیاری از مردم فکر میکنند که این فقط شوره سر است، اما میتواند یک بیماری پوستی جدیتر باشد. امروز ما در مورد درماتیت سبورئیک صحبت میکنیم که بسیاری از مردم به آن مبتلا هستند اما از آن بیاطلاعند.
به عبارت ساده، درماتیت سبورئیک چیست؟
این یک بیماری پوستی بسیار شایع است. این بیماری باعث ایجاد لکههای قرمز پوسته پوسته، گاهی خارش دار و پوسته پوسته روی پوست ما میشود، به خصوص در مناطقی که چربی زیادی وجود دارد. این یک بیماری خطرناک نیست. اما میتواند کمی آزاردهنده باشد.
شوره سر، همانطور که همه ما میدانیم، در واقع نام دیگری برای درماتیت سبورئیک است، وضعیتی که پوست سر بزرگسالان و جوانان را تحت تأثیر قرار میدهد. به همین ترتیب، لایه زرد و برجسته پوسته روی پوست سر نوزادان "کلاه گهواره" نامیده میشود. در واقع این نوع دیگری از این بیماری است.
نکته مهم این است که این یک بیماری مادام العمر است. این بدان معناست که پس از بهبود، میتواند دوباره عود کند. اگرچه هیچ درمان دائمی برای این بیماری وجود ندارد ، اما درمانهای زیادی وجود دارد که میتوانیم برای مدیریت خوب آن از آنها استفاده کنیم.
علائم این بیماری چیست؟
اگر به این بیماری مبتلا هستید، ممکن است یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه کنید. گاهی اوقات این علائم ممکن است به طور ناگهانی افزایش یافته و سپس دوباره کاهش یابند.
| علامت | یک توضیح ساده |
|---|---|
| شوره سر | پوست سر ممکن است خشک یا چرب باشد و پوسته پوسته شود. این پوسته ریزی ممکن است سفید یا زرد رنگ باشد. |
| خارش پوست | خارش در نواحی آسیب دیده. |
| پوستههای ضخیم (پلاکها) | لکههای ضخیم و پوستهدار روی پوست. این لکهها ممکن است قرمز رنگ باشند. |
| تاولهای کوچک | گاهی اوقات ممکن است تاولهای کوچک قرمز یا زرد ظاهر شوند. |
| ریزش مو | نواحی آسیبدیده ممکن است به شدت خارش داشته باشند و باعث ریزش موی موقت شوند. اما نگران نباشید، این باعث طاسی دائمی نخواهد شد . |
| کلاه گهوارهای برای نوزادان | لکههای ضخیم، زرد و پوستهدار روی پوست سر نوزادان. گاهی اوقات، این لکهها را میتوان در ناحیه پوشک نیز مشاهده کرد (بثورات پوشک). |
کدام قسمتهای بدن بیشتر تحت تأثیر این بیماری قرار میگیرند؟
همانطور که قبلاً اشاره کردم، این بیماری عمدتاً مناطقی از بدن ما را تحت تأثیر قرار میدهد که غدد چربی بیشتری در آن وجود دارد.
| مناطقی که ممکن است تحت تأثیر قرار گیرند |
|---|
| پوست سر |
| صورت و پیشانی (به خصوص چین و چروکهای دو طرف بینی، ابروها، پیشانی) |
| گوشها (بهویژه پشت گوشها) |
| بالای سینه و بالای کمر |
| ناف |
| چینهای پوستی (زیر بغل، کشاله ران، زیر سینهها) |
چرا به درماتیت سبورئیک مبتلا میشویم؟
محققان هنوز مطمئن نیستند که دقیقاً چه چیزی باعث این امر میشود، اما نظریه اصلی این است که این امر به نوعی مخمر که روی پوست ما زندگی میکند، مربوط میشود.
در موردش فکر کنید، همه ما نوعی مخمر داریم که به طور معمول روی پوستمان زندگی میکند. به آن مالاسزیا میگویند. معمولاً ما را آزار نمیدهد. اما در برخی افراد، به خصوص در مناطقی که سطح سبوم بالایی دارند، این مخمر بیش از حد رشد میکند.
با رشد این مخمر، چربی روی پوست ما به اسید چرب تبدیل میشود. سلولهای پوست ما این اسید چرب را دوست ندارند. واکنش آن قرمزی، خارش و پوسته پوسته شدن پوست است. با گذشت زمان، این امر سد محافظ پوست را تضعیف میکند و به مخمر اجازه میدهد تا بیشتر رشد کند و پوست رطوبت خود را از دست بدهد.
مهم: این بیماری ناشی از کثیفی نیست. بنابراین دلیلی برای شرمساری یا سرزنش خود وجود ندارد.
چه موقعیتهایی میتوانند این وضعیت را تشدید کنند؟ (محرکها)
برخی موارد میتوانند علائم شما را ناگهان بدتر کنند. ما این موارد را «محرکها» مینامیم. آگاهی از این موارد مهم است.
| ماشه | توضیحات |
|---|---|
| استرس | بسیاری از مردم از روی تجربه میدانند که این وضعیت در مواقع استرس افزایش مییابد. |
| آب و هوا | علائم ممکن است بدتر شوند، به خصوص در هوای سرد و خشک. |
| برخی از محصولات مراقبت از پوست | استفاده از برخی لوازم آرایشی که حاوی الکل هستند، میتواند پوست را خشک کرده و این وضعیت را بدتر کند. |
| سایر عفونتها | وقتی عفونت دیگری در بدن رخ میدهد، سیستم ایمنی بیش از حد فعال میشود که میتواند وضعیت پوست را بدتر کند. |
| برخی مواد شیمیایی | قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی قوی مانند برخی رنگها و پاککنندهها. |
آیا این بیماری واگیردار است؟
نه، به هیچ وجه. این بیماری به هیچ وجه از فردی به فرد دیگر منتقل نمیشود. بنابراین نگران ابتلای خانواده و دوستانتان نباشید.
این چگونه درمان میشود؟
درماتیت سبورئیک معمولاً خود به خود بهبود نمییابد. هدف اصلی درمان، کنترل این بیماری با کاهش پوستهریزی و خارش است. درمانی که دریافت میکنید به محل بیماری و شدت آن بستگی دارد.
درمانهای سر (برای بزرگسالان و کودکان خردسال)
اگر شوره سر متوسطی دارید، میتوانید از شامپوهای ضد شوره بدون نسخه (OTC) استفاده کنید. این شامپوها معمولاً حاوی مواد فعالی مانند موارد زیر هستند:
- سلنیوم
- روی
- قطران زغال سنگ
- کتوکونازول
نکته: اگر یک شامپو جواب نداد، شامپویی با مادهی مؤثر متفاوت را امتحان کنید. قبل از آبکشی، اجازه دهید شامپو حداقل ۵ دقیقه روی پوست سرتان بماند .
اگر وضعیت شما شدیدتر باشد، پزشک ممکن است شامپوی قویتری تجویز کند. برای مثال،
- شامپوهای ضد قارچ قویتر: سیکلوپیروکس، کتوکونازول
- شامپوهای حاوی استروئید: بتامتازون والرات، کلوبتازول
پزشک دستورالعمل دقیقی در مورد نحوه استفاده و مدت زمان استفاده از این موارد به شما خواهد داد.
درمانهای صورت و سایر قسمتهای بدن
اگر درماتیت سبورئیک روی صورت یا جاهای دیگر بدن دارید، درمانهای مختلفی در دسترس است.
- محصولات ضد قارچ موضعی: این محصولات رشد مخمر روی پوست را کنترل میکنند. مثالها: کلوتریمازول، کتوکونازول.
- کورتیکواستروئیدهای موضعی: این داروها به سرعت قرمزی، تورم و خارش پوست را کاهش میدهند. مثالها: هیدروکورتیزون. استفاده از این داروها فقط با توصیه پزشک مهم است.
- مهارکنندههای موضعی کلسینورین: این داروها برای افرادی تجویز میشوند که کرمهای استروئیدی برایشان مناسب نیست. مثالها: کرم پیمکرولیموس، پماد تاکرولیموس.
- داروهای ضد قارچ: اگر بیماری بسیار شدید باشد، پزشک ممکن است یک داروی ضد قارچ خوراکی (مثلاً ایتراکونازول، فلوکونازول) تجویز کند.
- فتوتراپی: در برخی موارد، از نور مخصوص فرابنفش (UV) برای کنترل علائم استفاده میشود. این کار نیز باید فقط تحت نظارت پزشک انجام شود.
چه زمانی باید حتماً به پزشک مراجعه کنید
اگرچه این بیماری اغلب در خانه قابل درمان است، اما گاهی اوقات مراجعه به پزشک ضروری است.
| فرصت | چه باید کرد؟ |
|---|---|
| اگر محصولاتی که از داروخانه میخرید کمکی نمیکنند | برای تغییر رژیم درمانی یا دریافت داروی قویتر، به پزشک مراجعه کنید. |
| درد، تورم یا چرک پوست | این میتواند نشانه عفونت باکتریایی باشد. فوراً به پزشک مراجعه کنید. |
| اگر این بیماری بر زندگی روزمره تأثیر بگذارد | اگر خارش، ظاهر یا سایر مشکلات شما بر خواب، کار یا سلامت روان شما تأثیر میگذارد، حتماً به پزشک مراجعه کنید. |
آیا این میتواند عوارضی ایجاد کند؟
عارضه اصلی این است که خارش شدید میتواند از طریق خاراندن باعث آسیب پوست شود که میتواند منجر به عفونتهای باکتریایی شود.
علاوه بر این، ما میدانیم که داشتن یک مشکل پوستی مانند این، به خصوص در ناحیهای قابل مشاهده مانند صورت، چقدر میتواند ناراحتکننده باشد. همچنین میتواند بر عزت نفس ما تأثیر بگذارد. اگر شما هم نگرانیهای مشابهی را تجربه میکنید، در صحبت با پزشک یا مشاور سلامت روان در مورد آن تردید نکنید.
کارهایی که میتوانید برای کنترل این وضعیت انجام دهید
اگرچه هیچ راهی برای جلوگیری کامل از این امر وجود ندارد، اما میتوانید چندین کار را برای مدیریت علائم و کاهش عود بیماری انجام دهید.
- استراحت کافی داشته باشید: خواب کافی برای سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است.
- مدیریت استرس: سعی کنید ذهن خود را از طریق کارهایی مانند یوگا و مدیتیشن آرام کنید.
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید: چند دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید هر روز صبح (زمانی که خورشید خیلی داغ نیست) میتواند برای برخی افراد مفید باشد.
- عادات خوب مراقبت از پوست را دنبال کنید: از پاککنندههای ملایم و بدون صابون استفاده کنید. از محصولاتی که حاوی الکل هستند خودداری کنید.
- توصیههای پزشکی را دنبال کنید: شامپوها و کرمهای تجویز شده توسط پزشک را دقیقاً طبق دستور و برای مدت زمان تعیین شده استفاده کنید.
ما میدانیم که داشتن بثورات پوستی روی شانهها در حالی که بهترین لباسهایتان را پوشیدهاید چقدر میتواند آزاردهنده باشد. اما به یاد داشته باشید، این یک بیماری بسیار رایج است و چیزی برای شرمساری وجود ندارد. بهترین چیز این است که این علائم را میتوان به سرعت با درمان مناسب کنترل کرد. پزشک شما قطعاً به شما کمک خواهد کرد تا بهترین برنامه درمانی را برای پوست خود پیدا کنید.
پیام مفید برای خانه
- درماتیت سبورئیک یک بیماری پوستی بسیار شایع و غیر مسری است که باعث ایجاد شوره سر و پوسته پوسته شدن پوست سر در نوزادان میشود.
- تصور میشود علت اصلی این امر رشد بیش از حد نوعی مخمر به نام مالاسزیا باشد که به طور معمول روی پوست زندگی میکند. این بیماری ناشی از آلودگی نیست.
- اگرچه این یک وضعیت مادام العمر است که هر از گاهی عود میکند، اما میتوان آن را به خوبی کنترل کرد.
- علائم را میتوان با شامپوهای مخصوص، کرمها و گاهی داروهای خوراکی کنترل کرد.
- اگر درمانهای معمول کمکی نکردند، اگر علائم عفونت پوستی در شما ایجاد شد، یا اگر این بیماری بر سلامت روان شما تأثیر گذاشت، بدون معطلی به پزشک مراجعه کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න