آیا گاهی اوقات در اطراف مقعد احساس ناراحتی، مانند درد، سوزش یا خارش دارید؟ این امر به ویژه در افراد مبتلا به بواسیر یا پس از زایمان رایج است. بنابراین امروز در مورد یک درمان بسیار ساده و خانگی صحبت میکنیم که میتواند این ناراحتیها را کاهش دهد. به آن حمام سیتز میگویند. این نام ممکن است برای شما جدید باشد، اما این یک روش بسیار مفید و ایمن است.
حمام سیتز چیست؟
به عبارت ساده، حمام سیتز روشی است که در آن قسمت پایین بدن، به ویژه مقعد و ناحیه تناسلی، را برای مدت کوتاهی در آب گرم غوطهور میکنید. این ناحیه همان چیزی است که ما در پزشکی به آن پرینه میگوییم.
تصور کنید وقتی در آب داغی مثل این هستید چه اتفاقی میافتد.
۱. شل شدن عضلات: عضله حلقهای شکل انتهای مقعد که «اسفنکتر مقعد» نامیده میشود، در این گرما شل میشود. وقتی این عضله سفت میشود، اغلب درد احساس میشود.
۲. بهبود گردش خون: وقتی عضلات شل میشوند، جریان خون به آن ناحیه افزایش مییابد. جریان خون بهتر به این معنی است که هرگونه زخمی در آن ناحیه سریعتر شروع به بهبود میکند.
۳. درد و خارش کاهش مییابد: این فرآیند تا حد زیادی ناراحتیهایی مانند درد، التهاب و خارش را کاهش میدهد.
این روش از زمانهای قدیم به عنوان یک درمان مورد استفاده قرار میگرفته است. امروزه نیز پزشکان آن را برای بسیاری از شرایط پزشکی توصیه میکنند.
در چه شرایطی حمام سیتز مفید است؟
چندین موقعیت وجود دارد که میتوان از حمام سیتز استفاده کرد. بیایید به زمانهای اصلی مفید بودن آن نگاهی بیندازیم.
| شرایط/موقعیت | فواید حمام سیتز |
|---|---|
| بواسیر | این دارو درد، تورم و خارش ناشی از بواسیر را کاهش میدهد. همچنین به تسکین ناراحتی پس از جراحی بواسیر کمک میکند. |
| بهبودی پس از زایمان | این دارو باعث تسریع بهبود درد، تورم و زخمهای واژن و مقعد پس از زایمان میشود. این ناراحتیها میتوانند چه به صورت طبیعی و چه از طریق سزارین رخ دهند. |
| کیست بارتولن | این نوع کیست که در واژن تشکیل میشود، هنگام گرم شدن میترکد و به تخلیه چرک کمک میکند. |
| شقاق مقعدی | شقاق در رکتوم میتواند باعث درد شدید در حین یا بعد از اجابت مزاج شود. حمام سیتز میتواند عضلات اطراف را شل کند، درد را کاهش دهد و به بهبود شقاق کمک کند. |
| موارد دیگر | همچنین برای آبسههای اطراف مقعد، فیستولهای مقعدی و بهبودی پس از جراحی در این ناحیه مفید است. |
علاوه بر این، میتوانید به طور منظم از حمام سیتز استفاده کنید تا ناحیه مورد نظر تمیز بماند و ناراحتی هنگام اجابت مزاج کاهش یابد.
دقیقاً چگونه میتوان حمام سیتز انجام داد؟
دو راه برای انجام این کار وجود دارد. یکی استفاده از وان حمام. راه دیگر استفاده از یک لگن پلاستیکی مخصوص است که میتوانید از داروخانهها یا فروشگاههای لوازم پزشکی خریداری کنید و روی کاسه توالت قرار دهید. این لگن اغلب با یک کیسه کوچک و یک لوله ارائه میشود. این به شما امکان میدهد آب را کنترل کنید.
خب، حالا بیایید ببینیم چطور باید این کار را مرحله به مرحله انجام دهیم.
۱. آن را تمیز کنید: چه از وان حمام استفاده کنید و چه از سینک مخصوص، ابتدا آن را کاملاً بشویید و تمیز کنید. این بسیار مهم است.
۲. با آب پر کنید: با آب داغ پر کنید تا جایی که پرینه شما را بپوشاند، حدود ۳-۴ اینچ ارتفاع داشته باشد . در مورد دمای آب بسیار مراقب باشید. آب باید به اندازه کافی گرم باشد تا پوست شما را نسوزاند . دمای حدود ۴۰ درجه سانتیگراد (۱۰۴ درجه فارنهایت) ایدهآل است. هرگز از آب داغ استفاده نکنید.
۳. خیساندن: حالا به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در این لگن آب گرم بنشینید. اگر از لگن مخصوص استفاده میکنید، میتوانید همزمان با خنک شدن کیسه، کمی آب گرم به آن اضافه کنید.
مهمترین چیز!
معمولاً فقط آب گرم برای حمام سیتز کافی است. بعضی افراد چیزهایی مانند نمک اپسوم اضافه میکنند، اما مگر اینکه پزشک شما به طور خاص توصیه کرده باشد، هیچ نمک، روغن یا ماده دیگری به آب اضافه نکنید. انجام این کار میتواند ناحیه حساس را بیشتر آلوده یا تحریک کند .
۴. خشک کردن: بعد از اینکه حمام سیتز تمام شد، به آرامی خود را با یک حوله تمیز و نرم خشک کنید. خیلی محکم حوله را نمالید، زیرا این کار میتواند به پوست ظریف شما آسیب برساند.
۵. دوباره تمیز کنید: وان حمام یا لگن پلاستیکی را بعد از استفاده کاملاً بشویید و تمیز نگه دارید.
بسته به دستور پزشک، میتوانید این کار را سه تا چهار بار در روز انجام دهید.
فواید و خطرات حمام سیتز چیست؟
مزایا
- این یک درمان ساده و غیرتهاجمی است که در خارج از بدن انجام میشود.
- خیلی راحت میتونید تو خونه درستش کنید.
- هزینه بسیار پایین است. اگر از استخر استفاده کنید، هیچ هزینهای نخواهید داشت.
خطرات
خطرات ناشی از حمام سیتز بسیار کم است، اما نکاتی وجود دارد که باید از آنها آگاه باشید.
- اگر سینک یا وان حمامی که استفاده میکنید به درستی تمیز نشود، احتمال کمی وجود دارد که در آن ناحیه عفونت ایجاد شود. به خصوص بعد از جراحی، باید زیاد به تمیزی آن توجه کنید.
- کاسه پلاستیکی مورد استفاده خود را با دیگران به اشتراک نگذارید.
- اگر دردتان بیشتر شد، یا اگر ناحیه مورد نظر قرمز و متورم شد، فوراً نشستن در حمام سیتز را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
اگر درد و خارش شما بعد از دو یا سه بار نشستن در حمام سیتز فروکش نکرد، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید. ممکن است عفونت داشته باشید یا علت دیگری برای درد وجود داشته باشد.
اگر باردار هستید یا اخیراً زایمان کردهاید، قبل از شروع حمام سیتز حتماً با پزشک خود مشورت کنید. او دقیقاً به شما توصیه خواهد کرد که چه زمانی و چگونه این کار را انجام دهید.
پیام مفید برای خانه
- حمام سیتز یک روش درمانی ساده با آب گرم برای ناراحتیهایی مانند درد، خارش و تورم در مقعد و پرینه است.
- این برای شرایطی مانند بواسیر، بهبودی پس از زایمان و شقاق مقعد بسیار مفید است.
- فقط از آب تمیز و گرم برای این کار استفاده کنید. هیچ مادهای به آب اضافه نکنید، مگر اینکه پزشک توصیه کرده باشد.
- تمیز نگه داشتن تجهیزاتی که استفاده میکنید میتواند به جلوگیری از عفونت کمک کند.
- اگر درد افزایش یافت، ناحیه قرمز و متورم شد، یا علائم بهبود نیافت، فوراً درمان را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න