آیا در وسط قفسه سینه خود درد دارید؟ بیایید با جناغ سینه آشنا شویم!

آیا گاهی اوقات در وسط قفسه سینه خود احساس درد، گرفتگی یا سفتی می‌کنید؟ به طور دقیق، این درد مربوط به آن استخوان صاف در وسط قفسه سینه شماست. وقتی این درد به سراغتان می‌آید، بسیاری از مردم می‌ترسند که "آیا این یک حمله قلبی است؟" این ترس منطقی است، اما همه دردهای قفسه سینه، حمله قلبی نیستند. درد در وسط قفسه سینه می‌تواند دلایل بسیار دیگری داشته باشد. بنابراین امروز، بیایید در مورد این استخوان مهم در وسط قفسه سینه، جناغ سینه، دلایل درد آن و آنچه باید از آن آگاه باشیم صحبت کنیم.

این استخوان جناغ سینه چیست؟ به معنی استخوان میانی قفسه سینه است.

به عبارت ساده، جناغ سینه، استخوانی صاف و T شکل در وسط سینه و در قسمت جلویی آن است. اگرچه ما در زبان سینهالی به آن «جناغ سینه» نیز می‌گوییم، اما اکثر مردم در اصطلاح عامیانه آن را «استخوان سینه» می‌نامند.

این فقط یک تکه استخوان نیست. این نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند.

وظایف اصلی جناغ سینه

• محافظت: جناغ سینه، به همراه قفسه سینه، سپر اصلی است که از حساس‌ترین و مهم‌ترین اندام‌های بدن ما مانند قلب و ریه‌ها محافظت می‌کند. همچنین از معده، مری و رگ‌های خونی اصلی نیز محافظت می‌کند.
• هماهنگی: این نقطه مانند نقطه مرکزی سیستم اسکلتی ماست. استخوان ترقوه (کلاویکل) و شش جفت دنده بالایی به این جناغ سینه متصل می‌شوند. همچنین به تعدادی از عضلات در قفسه سینه و بالای شکم متصل است.
• کمک به تنفس: اگرچه جناغ سینه مستقیماً حرکت نمی‌کند، اما غضروف انعطاف‌پذیری که دنده‌ها را به آن متصل می‌کند، به قفسه سینه اجازه می‌دهد هنگام دم و بازدم، کمی منبسط و منقبض شود.

استرنوم از چه قسمت‌هایی تشکیل شده است؟

اگر به این استخوان میانی سینه نگاه کنیم، از سه بخش اصلی تشکیل شده است. می‌توانیم آن را مانند شمشیری که وارونه شده است تصور کنیم.

۱. دسته (Manubrium): این پهن‌ترین و قوی‌ترین قسمت جناغ سینه است که در بالا قرار دارد. این قسمت شبیه دسته شمشیر است. دو استخوان ترقوه و اولین جفت دنده ما به این قسمت متصل می‌شوند.

۲. بدنه: این قسمت میانی، طولانی‌ترین و صاف‌ترین قسمت است. شبیه تیغه شمشیر به نظر می‌رسد. دنده‌های دنده سوم تا هفتم به این قسمت متصل هستند.

۳. زائده زیفوئید: این قسمت کوچک و نوک‌تیز در پایین جناغ سینه است. شبیه نوک شمشیر به نظر می‌رسد. در جوانی، بیشتر از غضروف تشکیل شده است. با افزایش سن، به تدریج به استخوان تبدیل می‌شود (کلسیفیه می‌شود). برخی افراد ممکن است هنگام لمس این قسمت، آن را به صورت یک توده کوچک احساس کنند.

چرا این استخوان دنده میانی درد می‌کند؟ دلایل اصلی

خب، حالا به مهم‌ترین بخش می‌رسیم. دلایل زیادی برای بروز درد در ناحیه جناغ سینه وجود دارد. برخی از آنها مربوط به خود استخوان، برخی مربوط به عضلات، غضروف یا مفاصل اطراف آن هستند. برخی دیگر از دردها ناشی از مشکلات سایر اندام‌های قفسه سینه هستند، اما ما آنها را در مرکز قفسه سینه احساس می‌کنیم. بیایید این دلایل را در یک جدول بررسی کنیم.

علائم هر بیماری چیست؟

حالا بیایید نگاهی به علائمی که ممکن است در هر یک از این شرایط تجربه کنید، بیندازیم. دانستن این موارد به شما کمک می‌کند تا وضعیت خود را برای پزشک توضیح دهید.

کوستوکندریت

• درد تیز و تیرکشنده در مرکز یا هر دو طرف قفسه سینه.
• درد هنگام نفس عمیق کشیدن، سرفه کردن، عطسه کردن یا حتی حرکت جزئی قفسه سینه افزایش می‌یابد .
• وقتی انگشتت رو روی ناحیه دردناک فشار میدی , خیلی درد میگیره .
• گاهی اوقات این درد می‌تواند به بازوها و شانه‌ها نیز سرایت کند.

شکستگی جناغ سینه

• درد شدیدی که از زمان تصادف وجود داشته است.
• درد هنگام تنفس یا سرفه بدتر می‌شود.
• تورم و کبودی (تغییر رنگ آبی) در محل درد.
• دشواری در تنفس.

رفلاکس اسید

• احساس سوزش در وسط قفسه سینه (سوزش سر دل) . انگار که آتش گرفته باشد.
• این اغلب کمی پس از غذا خوردن یا هنگام دراز کشیدن برای خواب افزایش می‌یابد.
• طعم ترش در دهان یا برگشت غذا به گلو .
• تکرر ادرار.

کشیدگی عضله

• دردی که هنگام چرخاندن قفسه سینه، بلند کردن بازو یا انجام هر فعالیتی افزایش می‌یابد .
• درد با استراحت کاهش می‌یابد.
• احساس درد هنگام سفت کردن عضلات قفسه سینه.

چه درمان‌هایی برای این درد وجود دارد؟

گزینه‌های درمانی به علت درد شما بستگی دارد. به همین دلیل مراجعه به پزشک برای تشخیص صحیح بسیار مهم است . پزشک شما را معاینه می‌کند و در صورت لزوم، آزمایش‌هایی مانند عکس‌برداری با اشعه ایکس یا نوار قلب (ECG) را برای تعیین علت تجویز می‌کند.

• برای کوستوکندریت و کشیدگی عضلات: استراحت اغلب بهترین درمان است. ممکن است مسکن‌ها (مثلاً داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی) و گرمادرمانی در ناحیه دردناک توصیه شود.
• برای شکستگی جناغ سینه: درمان بسته به ماهیت شکستگی متفاوت است. برای شکستگی‌های جزئی، استراحت و مسکن کافی است. با این حال، برای شکستگی‌های شدید، ممکن است جراحی ضروری باشد.
• برای رفلاکس اسید: تغییرات سبک زندگی (مثلاً کاهش غذاهای تند و چرب، خودداری از دراز کشیدن بعد از غذا خوردن) و داروهایی که اسید معده را کنترل می‌کنند (آنتی‌اسیدها، PPIها) تجویز می‌شوند.
• برای عفونت‌ها: اگر عفونت باکتریایی مانند ذات‌الریه باشد، آنتی‌بیوتیک تجویز می‌شود.

آیا این یک حمله قلبی است؟ چگونه تفاوت را تشخیص می‌دهید؟

این بزرگترین سوالی است که همه دارند. بین درد مرتبط با جناغ سینه و دردی که در هنگام حمله قلبی رخ می‌دهد، تفاوت‌هایی وجود دارد.

اینها شایع‌ترین علائم حمله قلبی هستند:

• درد یا فشار غیرقابل تحمل در مرکز قفسه سینه، گویی فشرده، له یا محدود شده است .
• این درد ممکن است به بازوی چپ، شانه، گردن، فک یا پشت انتشار یابد .
• مشکل در تنفس و خس خس سینه.
• تعریق بیش از حد (عرق سرد).
• احساس تهوع، استفراغ و سرگیجه.

در مقابل، در شرایطی مانند «کوستوکندریت»، درد زمانی احساس می‌شود که با انگشت خود روی ناحیه دردناک فشار می‌دهید (که در حمله قلبی اتفاق نمی‌افتد) و درد با حرکت بدن و تنفس تغییر می‌کند.

چه زمانی باید حتماً به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر هر یک از موارد زیر را تجربه کردید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

• اگر درد پس از تصادف رخ داده باشد.
• اگر درد روز به روز بیشتر شود.
• اگر علائمی مانند مشکل در تنفس، تعریق بیش از حد و سرگیجه همراه با درد وجود دارد (فوراً به ETU مراجعه کنید).
• اگر درد با استفراغ بیش از حد یا استفراغ خونی همراه باشد.
• اگر درد حتی پس از مصرف مسکن‌های معمولی فروکش نکند.