آیا شما هم با یبوست یا همانطور که معمولاً آن را "مدفوع خشک" می‌نامیم، مشکل داشته‌اید؟ گاهی اوقات، حتی پس از مدت طولانی، حتی اگر به توالت بروید، هیچ تسکینی حاصل نمی‌شود؟ این در واقع مشکلی است که بسیاری از مردم دارند، اما کمی تمایلی به صحبت در مورد آن ندارند. بنابراین امروز، بیایید در مورد دارویی به نام "نرم‌کننده مدفوع" صحبت کنیم که بسیاری از مردم نام آن را شنیده‌اند و باعث تسکین یبوست خفیف می‌شود.

به عبارت ساده، نرم کننده مدفوع چیست؟

خب، وقتی این اسم را می‌شنوید، ممکن است بعضی‌ها فکر کنند که این دارویی است که باعث می‌شود مدفوع سفت بالا بیاورید. اما اینطور نیست. «نرم‌کننده مدفوع» دارویی است که مدفوع را نرم و شل می‌کند. این داروها به دسته داروهایی به نام «ملین» تعلق دارند. اما آنها همچنین از نوع خاصی هستند. به طور دقیق، اینها به دسته‌ای به نام «ملین‌های نرم‌کننده» تعلق دارند. عملکرد اصلی این دارو مخلوط کردن مایع، یعنی آب، با مدفوع شماست. این کار از تشکیل مدفوع خشک و سفت مانند سنگ جلوگیری می‌کند. آن را مانند یک توده خاک رس خشک در نظر بگیرید. وقتی کمی آب به آن اضافه می‌کنید، نرم می‌شود و راحت‌تر می‌توان آن را جابجا کرد، درست است؟ این همان کاری است که این دارو انجام می‌دهد.

تفاوت بین «نرم‌کننده مدفوع» و «ملین» معمولی چیست؟

این نکته برای بسیاری از افراد گیج‌کننده است. «نرم‌کننده مدفوع» تنها یکی از اعضای دسته بزرگ‌تری از داروها به نام «ملین» است. «ملین» یک اصطلاح کلی برای هر دارویی است که دفع مدفوع را آسان‌تر می‌کند. از آنجایی که علل زیادی برای یبوست وجود دارد، انواع مختلفی از «ملین‌ها» نیز برای درمان آن استفاده می‌شود.

• برخی از انواع « ملین‌ها » فعالیت روده‌ها را تحریک کرده و به خروج مدفوع کمک می‌کنند ( ملین‌های محرک ).
• انواع دیگر، آب را به داخل روده‌ها می‌کشند و حرکات روده را آسان‌تر می‌کنند ( ملین‌های اسمزی).
• نوعی به نام «نرم‌کننده مدفوع» متفاوت است. این نوع مستقیماً روی مدفوع اثر می‌کند. فقط آن را نرم می‌کند.

این جدول تفاوت را برای شما واضح‌تر می‌کند.

این دارو به ویژه به چه کسانی کمک می‌کند؟

نرم‌کننده‌های مدفوع درمان قطعی برای همه یبوست‌ها نیستند. می‌توان از آنها برای تسکین کوتاه‌مدت و گاه‌به‌گاه یبوست استفاده کرد. همچنین می‌توانند برای برخی از افرادی که نیاز به جلوگیری از زور زدن در توالت دارند، مفید باشند. به عنوان مثال:

• بیماری‌های قلبی : برای کسی که اخیراً دچار حمله قلبی شده است، استرس باری است که قلب نمی‌تواند تحمل کند.
• تازه عروس و داماد: کنار آمدن با بخیه‌ها بعد از زایمان بسیار دردناک است.
• بواسیر : هر کسی که بواسیر دارد می‌داند که دفع مدفوع سفت چقدر دردناک است. زور زدن می‌تواند این وضعیت را بدتر کند.
• جراحی اخیر: پس از جراحی، به خصوص جراحی شکم، مالش می‌تواند به بخیه‌ها آسیب برساند.

در مواردی از این دست، پزشکان این دارو را برای کمک به اجابت مزاج آسان و بدون زحمت بیمار توصیه می‌کنند.

این دارو چگونه کار می‌کند و چه ترکیباتی دارد؟

همانطور که قبلاً اشاره کردیم، این دارو با کمک به جذب آب و چربی توسط مدفوع عمل می‌کند. این امر به نرم شدن و دفع آسان مدفوع، به جای خشک شدن، کمک می‌کند. مواد اصلی فعال در این داروها، دوکوزات سدیم و دوکوزات کلسیم هستند. یک نام تجاری شناخته شده در سریلانکا و در سراسر جهان (Colace®) است. هنگامی که پزشک این دارو را برای شما تجویز می‌کند، ممکن است یکی از این نام‌ها را تجویز کند.

انواع نرم‌کننده‌های مدفوع و جایگزین‌های طبیعی آنها

این داروها به دو شکل اصلی موجود هستند. ۱. خوراکی: این داروها را می‌توان به صورت قرص، کپسول یا شربت مصرف کرد. ۲. رکتال: این داروها به صورت تنقیه عرضه می‌شوند. این بدان معناست که یک لوله کوچک حاوی مایع وارد رکتوم شده و مایع با فشار خارج می‌شود.

راه‌های طبیعی برای شل کردن مدفوع

قبل از متوسل شدن به دارو، اگر یبوست خفیفی دارید، ارزش دارد که این درمان‌های طبیعی را امتحان کنید. اینها بهترین راه‌حل‌های بلندمدت هستند.

• آب فراوان بنوشید: نوشیدن حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز ضروری است.
• ورزش: حتی یک ورزش ساده مانند پیاده روی روزانه می تواند به عملکرد روده شما کمک زیادی کند.
• غذاهای پرفیبر بخورید: غذاهای پرفیبر مانند سبزیجات برگ‌دار (اسفناج، کلم پیچ، اسفناج)، سبزیجات، میوه‌ها (کلم، موز)، جو دوسر و حبوبات را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
• پروبیوتیک مصرف کنید: باکتری‌های مفید موجود در غذاهایی مانند ماست و شیر در هضم غذا بسیار مفید هستند.

دقیقاً چگونه از این دارو استفاده کنم؟

هنگام استفاده از این دارو، پیروی از دستورالعمل‌ها بسیار مهم است. معمولاً بهترین زمان برای مصرف این دارو قبل از خواب شبانه است. با این حال، بهتر است دستورالعمل‌های روی بسته‌بندی دارو را مطالعه کنید یا از پزشک خود بپرسید.

آیا می‌توانم به مصرف این دارو ادامه دهم؟

خیر. مطلقاً نه. اینها داروهایی نیستند که باید روزانه مصرف شوند. بدون مشورت با پزشک، بیش از یک هفته از این داروها استفاده نکنید. به عنوان مثال، اگر عادات روده شما ناگهان تغییر کرد و بیش از دو هفته ادامه یافت، این طبیعی نیست. قطعاً باید برای یافتن علت به پزشک مراجعه کنید. همچنین، اگر پس از مصرف این داروها به مدت یک هفته هیچ تسکینی احساس نکردید، مصرف آنها را قطع کرده و با پزشک خود صحبت کنید.

بیایید از عوارض جانبی نیز آگاه باشیم.

این دارو به طور کلی بی‌خطر در نظر گرفته می‌شود، اما مانند هر دارویی، می‌تواند عوارض جانبی ایجاد کند. اگر دچار اسهال شدید، مصرف دارو را قطع کنید. اگر اسهال متوقف نشد، با پزشک خود تماس بگیرید. اگر هر یک از عوارض جانبی جدی ذکر شده در بالا را تجربه کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید .

در مصرف سایر داروها و در شرایط خاص احتیاط کنید.

• سایر داروها: اگر داروی دیگری مصرف می‌کنید (مثلاً داروهای حاوی روغن معدنی)، حتماً قبل از شروع مصرف نرم‌کننده مدفوع به پزشک خود اطلاع دهید. برخی از داروها می‌توانند با یکدیگر تداخل داشته باشند.
• مادران باردار و شیرده: یبوست در دوران بارداری بسیار شایع است. با این حال، اگر باردار هستید، قصد بارداری دارید یا به نوزاد خود شیر می‌دهید، بدون مشورت با پزشک از این دارو استفاده نکنید. پزشک شما بر اساس مزایا و خطرات احتمالی، بهترین گزینه را برای شما و فرزندتان توصیه خواهد کرد.

یبوست، نرم کننده مدفوع، ملین، دوکوزات، یبوست، بواسیر