آیا شما هم این روزها گرفتگی بینی دارید؟ وقتی صبحها از خواب بیدار میشوید، احساس سنگینی در سر و کمی تورم در اطراف چشمهایتان دارید؟ یا گونههایتان درد میکند؟ در این صورت ممکن است به بیماری به نام سینوزیت مبتلا شده باشید. اگرچه این ممکن است گاهی اوقات یک ناراحتی جزئی به نظر برسد، اما میتواند کمی دردناک نیز باشد. اما نگران نباشید، اغلب اوقات این یک بیماری جدی نیست و با توصیههای پزشکی به راحتی قابل درمان است.
این سینوزیت چیه؟
به عبارت ساده، سینوزیت التهاب ، تورم و سوزش سینوسهای ماست. این معمولاً در اثر عفونت ایجاد میشود.
حالا ممکن است از خود بپرسید که این سینوسها چه هستند. تصور کنید، درون صورت ما، در استخوانهای اطراف بینیمان، فضاهای هوایی کوچکی پر از هوا وجود دارد. این همان چیزی است که ما سینوس مینامیم. وقتی سالم هستیم، این حفرههای سینوسی پر از هوا هستند. این باعث میشود استخوانهای صورت ما مانند یک بادکنک سبکتر شوند. همچنین، این سینوسها بر صدای ما تأثیر میگذارند.
بنابراین، اگر میکروبهایی مانند ویروسها یا باکتریها وارد این سینوسها شوند، یا اگر هر دو با هم جمع شوند و باعث عفونت شوند، سینوزیت میتواند رخ دهد. اغلب، هنگامی که سرماخوردگی معمولی رخ میدهد، التهاب نیز در سینوسها رخ میدهد. ما به این حالت سینوزیت ویروسی میگوییم. گاهی اوقات، سینوزیت میتواند ناشی از آلرژی نیز باشد.
تصور کنید که سرما خوردهاید و بینیتان گرفته است. یا شاید به دلیل نوعی آلرژی، گرفتگی بینی دارید. در چنین زمانی، اگر ترشحات نتوانند به درستی از سینوسها تخلیه شوند، باکتریها میتوانند در داخل به دام افتاده و شروع به رشد کنند. در این زمان است که وضعیتی به نام سینوزیت باکتریایی رخ میدهد.
سینوزیت باکتریایی معمولاً میتواند کمی دشوارتر از سینوزیت ویروسی باشد. ممکن است درد و تورم صورت بیشتری را تجربه کنید. همچنین ممکن است تب داشته باشید.
چگونه بفهمیم سینوزیت داریم؟
اگر سینوزیت باکتریایی دارید، ممکن است یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه کنید:
- اگر سرفهای دارید که در طول روز ادامه دارد، همراه با گرفتگی بینی یا آبریزش بینی ، و این سرفه به مدت ۱۰ تا ۱۴ روز یا بیشتر بدون هیچ بهبودی ادامه داشته است .
- ترشح غلیظ و سبز رنگ مداوم از بینی (گاهی اوقات این ترشحات میتواند به گلو نیز راه پیدا کند که به آن آبریزش پشت بینی میگویند).
- فشار مداوم، سنگینی یا تورم در اطراف چشمها.
- درد هنگام لمس گونهها یا درد در ناحیه گونه.
- احساس فشار در داخل سر.
- سردردی که هنگام بیدار شدن از خواب یا خم شدن به جلو بروز میکند.
- بوی بد دهان حتی بین دندانها.
- درد در دندانهای فک بالا.
- شاید تب بیش از ۳۹ درجه سانتیگراد (۱۰۲ درجه فارنهایت).
علاوه بر این علائم، برخی افراد ممکن است شبها سرفه خشک داشته باشند و در خوابیدن مشکل داشته باشند. برخی دیگر ممکن است ناراحتی معده و حالت تهوع را تجربه کنند.
اما یک نکته را باید به خاطر داشت. بسیاری از این علائم را میتوان در سینوزیت ویروسی یا در شرایطی مانند رینیت آلرژیک ناشی از آلرژی مشاهده کرد. با این حال، بهتر است برای اطلاع دقیق از علت بیماری به پزشک مراجعه کنید. در حالی که سینوزیت ویروسی و رینیت آلرژیک شایع هستند، سینوزیت باکتریایی اغلب نیاز به درمان با آنتیبیوتیک دارد. این آنتیبیوتیکها فقط با تجویز پزشک قابل تهیه هستند.
بنابراین، درمان سینوزیت چیست؟
اگر پزشک تشخیص دهد که شما سینوزیت باکتریایی دارید، احتمالاً آنتیبیوتیک تجویز میکند. همچنین ممکن است اسپری استروئیدی موضعی بینی ، آنتیهیستامین یا ضد احتقان را برای کمک به تسکین احتقان بینی، آبریزش بینی و فشار توصیه کند.
اگر تب و درد دارید، میتوانید از مسکنهایی مانند استامینوفن (پاراستامول) یا ایبوپروفن استفاده کنید. این داروها باید طبق دستور پزشک مصرف شوند.
مهم: حتی هنگام خرید این داروها از داروخانه، در مورد دوز مناسب برای سن و وزن بدن خود سوال کنید.
علاوه بر این، میتوانید از اسپریها و محلولهای شستشو با آب نمک که در داروخانهها موجود است، برای تمیز کردن و شستشوی داخل بینی خود استفاده کنید. این روش بسیار بیخطر است و میتواند به کاهش ناراحتی در بینی و سینوسهای شما کمک کند.
آیا میتوان از سینوزیت پیشگیری کرد؟
بله، تا حدودی میتوانیم با ایجاد تغییرات کوچکی در محیط خانه، خطر ابتلا به سینوزیت را کاهش دهیم.
- به خصوص در هوای سرد، اگر هوای داخل خانه شما خشک باشد، آن هوای خشک میتواند برای سینوسهای شما مضر باشد. این هوا میتواند سینوسهای شما را خشک کرده و آنها را مستعد عفونت کند. یک راه حل خوب برای این مشکل، استفاده از دستگاه بخور است که دستگاهی است که رطوبت را به هوا اضافه میکند.
- اما اگر از دستگاه بخور استفاده میکنید، باید مرتباً آن را تمیز کنید . زیرا کپک به راحتی در محیط مرطوب رشد میکند. این کپک میتواند در برخی افراد باعث آلرژی شود.
- اگر آلرژی دارید، مراقبتهای ویژهای برای کنترل آن انجام دهید. آلرژی همچنین میتواند خطر عفونت سینوسها را افزایش دهد. به عنوان مثال، اگر به گرد و غبار حساسیت دارید، خانه خود را با جارو کردن و استفاده از جاروبرقی تمیز نگه دارید.
آیا سینوزیت مسری است؟
خیر، سینوزیت مستقیماً از فردی به فرد دیگر منتقل نمیشود. با این حال، سینوزیت اغلب پس از سرماخوردگی رخ میدهد. همانطور که میدانید، سرماخوردگی میتواند به راحتی به خانواده و دوستان سرایت کند.
بنابراین، بهترین راه برای جلوگیری از شیوع میکروبها، شستن مکرر و کامل دستها است. دستمالهای استفاده شده را به درستی دور بیندازید. تماس نزدیک با افرادی که عطسه میکنند یا علائم سینوزیت را نشان میدهند را به حداقل برسانید.
چیکار کنم زود خوب شم؟
اگر پزشک شما آنتیبیوتیک یا داروهای دیگری تجویز کرده است، مهم است که دقیقاً طبق دستور پزشک آنها را دنبال کنید . در غیر این صورت، سینوزیت شما ممکن است بیشتر طول بکشد یا دوباره عود کند. حتی اگر احساس بهتری دارید، آنتیبیوتیکها را برای کل دوره درمانی تجویز شده توسط پزشک خود مصرف کنید. این کار هرگونه باکتری که ممکن است باعث عفونت شود را از بین میبرد.
همچنین، استراحت کافی داشته باشید و مایعات فراوان بنوشید . این کار به سیستم ایمنی بدن شما کمک میکند تا در کنار آنتیبیوتیکها، با عفونت مبارزه کند و به شما در بهبودی سریع کمک کند.
فکر نکنید که «الان کمی بهتر شدهام، پس لازم نیست بقیه دارو را مصرف کنم.» انجام این کار ممکن است باعث بازگشت بیماری شود، یا دفعه بعد دارو اثر نکند (مقاومت آنتیبیوتیکی).
خب، مهمترین چیزهایی که باید از این موضوع به خاطر بسپاریم چیست؟
اگر سینوزیت دارید، احتمالاً بیماری جدیای نیست. با این حال، اگر علائم شما ادامه پیدا کرد یا به نظر میرسد که بدتر شده است، قطعاً ارزش مراجعه به پزشک را دارد.
به خصوص اگر عفونت باکتریایی دارید، درمان زودهنگام میتواند از بدتر شدن و شیوع آن جلوگیری کند. همچنین به شما کمک میکند تا به سرعت بهبود یابید و سالم بمانید. بنابراین، اگر همچنان مشکلاتی مانند سنگینی سر و گرفتگی بینی دارید، آن را ساده نگیرید و فراموش نکنید که به پزشک مراجعه کنید. برای شما آرزوی بهبودی سریع دارم!
سینوزیت، سینوزیت، گرفتگی بینی، سردرد، سرماخوردگی، درمان سینوس، پیشگیری از سینوس
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න