آیا شما هم از مشکلات مکرر سینوس (سینوزیت) رنج می‌برید؟ - بیایید بفهمیم دقیقاً چیست!

وقتی کلمه سینوس را می‌شنویم، بیشتر ما به گرفتگی بینی و سنگینی سر فکر می‌کنیم، درست است؟ برای برخی، این یک مشکل دائمی است. خب، سینوس‌ها دقیقاً چه هستند؟ چرا اینقدر زود خراب می‌شوند؟ بیایید امروز در مورد همه اینها صحبت کنیم و من سعی می‌کنم درک بهتری از این موضوع به شما بدهم.

اول، بیایید ببینیم این سینوس‌ها چه هستند؟

به عبارت ساده، سینوس‌ها کیسه‌های هوای توخالی درون استخوان‌های صورت ما، اطراف بینی ما هستند. آن‌ها مانند اتاق‌های کوچکی هستند. آن‌ها در چهار مکان اصلی قرار دارند:

• استخوان گونه
• در ناحیه پیشانی
• بین چشم‌ها
• پشت چشم‌ها و مجاری بینی

این حفره‌های سینوسی درست مانند بینی و نای ما با یک غشای مخاطی نازک و مرطوب پوشیده شده‌اند. این غشا دائماً ماده‌ای مخاط مانند تولید می‌کند که به مرطوب و تمیز نگه داشتن داخل بینی کمک می‌کند.

بنابراین، سینوزیت یا عفونت سینوس چیست؟

همانطور که قبلاً ذکر شد، سینوس‌ها در حالت سالم فضاهای پر از هوا هستند. با این حال، اگر این حفره‌های سینوسی به هر دلیلی ملتهب شوند، به این معنی که متورم، قرمز و ناراحت کننده شوند ، این همان چیزی است که ما سینوزیت یا عفونت سینوس می‌نامیم. آن را مانند تورم گلو هنگام گلودرد در نظر بگیرید.

چندین علت اصلی سینوزیت وجود دارد:

• میکروب‌ها: این میکروب‌ها می‌توانند ویروس یا باکتری باشند. اگر میکروبی مانند این باعث سینوزیت شود، ما آن را "عفونت سینوس" می‌نامیم.
• آلرژی: بعضی افراد به چیزهایی مثل گرد و غبار، گرده گل و غذاهای خاص حساسیت دارند، درست است؟ در این مواقع است که سینوس‌ها نیز می‌توانند متورم شوند.
• دود تنباکو یا سایر آلاینده‌های هوا: اگر مرتباً دود سیگار، دود اگزوز خودرو یا سایر مواد شیمیایی را استنشاق می‌کنید، می‌تواند به سینوس‌ها آسیب برساند و باعث التهاب شود.

خب، این عفونت‌های سینوسی چطور اتفاق می‌افتند؟ علل آنها چیست؟

حالا، ببینید، وقتی سرماخوردگی یا آنفولانزا یا آلرژی دارید، همانطور که اشاره کردم، غشاهای ظریف داخل مجاری بینی و حفره‌های سینوسی شما ملتهب می‌شوند. سپس آنها شروع به تولید مخاط بیشتر می‌کنند .

معمولاً این مخاط به تدریج از بینی خارج می‌شود. اما اگر منافذ کوچکی که مخاط را از حفره‌های سینوس تخلیه می‌کنند به دلیل آن تورم مسدود شوند، چه اتفاقی می‌افتد؟ سپس مخاط در داخل حفره‌های سینوس به دام می‌افتد . تصور کنید که یک لوله تخلیه با برگ مسدود شده است.

وقتی مخاط به این شکل به دام می‌افتد، آن محیط مرطوب، محل مناسبی برای رشد میکروب‌ها، به ویژه باکتری‌ها، می‌شود. در این زمان است که وضعیت تا حد عفونت سینوسی بدتر می‌شود.

گاهی اوقات، مجاری سینوس‌ها می‌توانند به دلایل دیگری مسدود و عفونی شوند. برای مثال:

• آدنوئیدهای بزرگ شده: اینها ساختارهای لنفاوی مانندی هستند که در پشت بینی و بالای گلو قرار دارند. در کودکان خردسال، این آدنوئیدها می‌توانند بزرگ شده و سینوس‌ها را مسدود کنند.
• پولیپ بینی: اینها توده‌های نرم کوچک و انگور مانندی هستند که در داخل بینی تشکیل می‌شوند. آنها همچنین می‌توانند مجاری سینوس‌ها را مسدود کنند.

علائم عفونت سینوس چیست؟ چگونه آن را تشخیص دهیم؟

علائم عفونت سینوسی گاهی اوقات می‌تواند بسیار شبیه به علائم سرماخوردگی باشد. برای مثال:

• گرفتگی بینی یا آبریزش بینی
• سرفه‌ای که شب‌ها بدتر می‌شود

با این حال، سرماخوردگی معمولی و سینوزیت ویروسی همراه آن معمولاً بدون هیچ درمان خاصی طی ۷ تا ۱۰ روز بهبود می‌یابد.

با این حال، اگر این علائم بیش از 10 روز طول بکشد، یا اگر پس از حدود یک هفته سرماخوردگی بدتر شوند، می‌تواند نشانه عفونت باکتریایی سینوس باشد. اگر کودک خردسالی عفونت باکتریایی سینوس داشته باشد، ممکن است علائم دیگری نیز داشته باشد، مانند:

• تب پس از فروکش کردن علائم سرماخوردگی دوباره برمی‌گردد.
• بوی بد دهان.
• استفراغ و از دست دادن اشتها.
• احساس درد یا فشار در صورت. این درد گاهی اوقات می‌تواند در گوش‌ها، دندان‌ها یا گلو نیز احساس شود.
• سردرد یا درد پشت چشم در نوجوانان. سردردهایی که همراه با سرماخوردگی در کودکان خردسال بروز می‌کنند، همیشه ناشی از عفونت سینوس نیستند. دلیل این امر این است که حفره‌های سینوسی در پیشانی و پشت چشم‌ها از حدود ۷ سالگی شروع به رشد می‌کنند. آنها فقط در اوایل نوجوانی به اندازه‌ای رشد می‌کنند که باعث عفونت شوند.

خیلی به ندرت، عفونت باکتریایی سینوس می‌تواند به طور ناگهانی شروع شود. کودک ممکن است به مدت ۳ تا ۴ روز بسیار بیمار به نظر برسد، تب بالا داشته باشد و گرفتگی بینی داشته باشد.

آیا این عفونت‌های سینوسی برای دیگران مسری هستند؟

خیر، عفونت‌های سینوسی مستقیماً از فردی به فرد دیگر منتقل نمی‌شوند. با این حال، عفونت‌های سینوسی اغلب پس از یک بیماری مانند سرماخوردگی رخ می‌دهند، بنابراین سرماخوردگی اولیه می‌تواند به خانواده و دوستان منتقل شود. بنابراین مهم است که هنگام سرماخوردگی مراقب باشید.

برای درمان عفونت سینوس‌ها چه باید کرد؟

بیشتر عفونت‌های سینوسی توسط ویروس‌ها ایجاد می‌شوند و معمولاً بدون هیچ درمان پزشکی خاصی برطرف می‌شوند. در اینجا چند کاری که می‌توانید برای کاهش درد انجام دهید، آورده شده است:

• کمپرس گرم را روی ناحیه دردناک قرار دهید.
• طبق دستور پزشک، مسکن‌هایی مانند «پاراستامول» یا «ایبوپروفن» مصرف کنید.
• از همه مهم‌تر: هرگز به کودکانی که عفونت ویروسی دارند (مثلاً سرماخوردگی، آبله مرغان) آسپرین ندهید. انجام این کار می‌تواند باعث یک بیماری بسیار خطرناک و تهدیدکننده زندگی به نام سندرم ری شود.

محلول نمکی (آب نمک) که بدون نسخه در داروخانه‌ها موجود است، برای استفاده در بینی بسیار بی‌خطر است و همچنین می‌تواند با شستشوی داخل بینی به رفع گرفتگی کمک کند. می‌توان از آن به عنوان اسپری بینی یا شستشوی بینی استفاده کرد.

اگر پزشک فکر کند عفونت سینوس شما ناشی از باکتری است، ممکن است چند روز صبر کند تا ببیند آیا خود به خود برطرف می‌شود یا خیر. یا ممکن است آنتی‌بیوتیک تجویز کند. اما به یاد داشته باشید، همه عفونت‌های سینوسی به آنتی‌بیوتیک نیاز ندارند.

آیا کاری هست که بتوانیم برای پیشگیری از سینوزیت انجام دهیم؟

راستش را بخواهید، ما نمی‌توانیم از همه عفونت‌های سینوسی جلوگیری کنیم، اما می‌توانیم سعی کنیم از برخی از آنها جلوگیری کنیم.

• اگر آلرژی دارید، به محض بروز علائم، درمان مناسب را دریافت کرده و آنها را کنترل کنید.
• برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی معمولی، اقداماتی انجام دهید. به فرزندان خود این موارد را آموزش دهید:
• تا حد امکان از افراد بیمار دوری کنید.
• همیشه دست‌هایتان را کاملاً با صابون بشویید.
• حوله، لیوان یا ظروف غذاخوری را با کسی که سرما خورده است به اشتراک نگذارید.
• به دستمال کاغذی که دیگران استفاده کرده‌اند دست نزنید.

همچنین، به خصوص در زمستان، اگر هوای خانه شما خشک است، از یک دستگاه بخور استفاده کنید تا رطوبت خانه شما بین ۴۵ تا ۵۰ درصد حفظ شود. این می‌تواند به کاهش خطر عفونت‌های سینوسی ناشی از هوای خشک کمک کند. با این حال، اگر از دستگاه بخور استفاده می‌کنید، باید مرتباً آن را تمیز کنید تا از رشد کپک در داخل آن جلوگیری شود.

چه زمانی لازم است به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر فرزند شما ۷ تا ۱۰ روز پس از شروع علائم سرماخوردگی تب کرد، می‌تواند نشانه عفونت سینوس یا عفونت دیگری مانند ذات‌الریه یا عفونت گوش باشد. بنابراین، در صورت وجود موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:

• اگر سرماخوردگی بیش از ۷ تا ۱۰ روز بهبود نیافته باشد.
• اگر به نظر می‌رسد سرماخوردگی پس از حدود ۷ روز بدتر می‌شود.
• اگر علائم آلرژی با داروهای معمول تسکین نیابد.

بهتر است در چنین مواقعی به پزشک مراجعه کنید.

در نهایت، مهمترین نکاتی که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)

خب، امروز زیاد در مورد سینوس‌ها صحبت کردیم، اینطور نیست؟ در اینجا چند نکته کلیدی وجود دارد که باید به خاطر داشته باشید:

• سینوس‌ها حفره‌های کوچک هوایی در صورت ما هستند.
• مواردی مانند سرماخوردگی و آلرژی می‌تواند باعث تورم، گرفتگی مخاط و عفونت این مجاری شود.
• اغلب اوقات، این موارد توسط ویروس‌ها ایجاد می‌شوند و ظرف چند روز خود به خود بهبود می‌یابند.
• می‌توانید با چیزهایی مانند استراحت خوب، کمپرس گرم و «پاراستامول» تسکین پیدا کنید. به کودکان آسپرین ندهید!
• اگر علائم شدید هستند، بیش از ۱۰ روز طول کشیده‌اند، یا اگر علائم جدیدی مانند تب ظاهر شده‌اند، به پزشک مراجعه کنید.
• تا حد امکان از خود در برابر بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی محافظت کنید، دست‌هایتان را بشویید و تمیز بمانید.

اگر به درستی از سینوزیت مراقبت کنید، مشکل بزرگی نیست. اگر در این مورد سؤال دیگری دارید، خجالت نکشید و از پزشک خانواده خود بپرسید. سالم بمانید!

سینوزیت ، سینوزیت، سینوس، گرفتگی بینی، سردرد، سرماخوردگی، خلط، عفونت سینوس