چگونه بیضه‌های خود را خودتان معاینه کنید؟ (خودآزمایی بیضه) بیایید در این مورد صحبت کنیم!

حالتون چطوره؟ امروز قراره در مورد یه موضوع خیلی مهم صحبت کنیم. مخصوصاً برای شما آقایون. اون مراقبت از بیضه‌هاتون و چک کردن منظم اون‌هاست، یعنی در مورد خودآزمایی بیضه (TSE) . این موضوع خیلی مهمی نیست، اما برای سلامتی شما خیلی مهمه.

خودآزمایی بیضه (TSE) چیست؟

به عبارت ساده، این روشی برای بررسی ظاهر و لمس بیضه‌های شماست. بسیار مهم است که در مورد بدن خود، به خصوص بیضه‌هایتان، اطلاعات کافی داشته باشید. به این ترتیب، می‌توانید به سرعت هرگونه تغییر یا مشکلی، به خصوص سرطان بیضه را تشخیص دهید. گاهی اوقات، وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید، پزشک ممکن است در طول معاینه فیزیکی معمول، بیضه‌های شما را معاینه کند. اگر این کار را خودتان انجام دهید و متوجه توده‌ای در بیضه‌های خود، چیزی غیرمعمول یا هرگونه تغییری در کیسه بیضه خود - کیسه پوستی بین آلت تناسلی و مقعد - شوید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. این را فراموش نکنید، باشه؟

چه زمانی باید شروع به انجام این معاینه بیضه توسط خودم کنم؟

پزشکان می‌گویند که معاینه منظم بیضه‌ها از سن ۱۵ سالگی عادت خوبی است. آیا می‌دانید چرا؟ سرطان بیضه شایع‌ترین نوع سرطان در مردان جوان بین ۱۵ تا ۳۵ سال است. اما نگران نباشید، اگر زود تشخیص داده شود، می‌توان آن را به طور کامل درمان کرد. به همین دلیل است که این معاینه شخصی بسیار بسیار مهم است.

هر چند وقت یکبار باید این آزمایش را انجام دهم؟

ایده خوبی است که این کار را حداقل ماهی یک بار انجام دهید. حتی بهتر است که یک روز را در تقویم خود علامت بزنید و به آن پایبند باشید. علاوه بر این، به یاد داشته باشید که معاینه بیضه‌ها توسط پزشک حداقل سالی یک بار نیز بسیار مهم است.

این معاینه بیضه دقیقاً چگونه انجام می‌شود؟

این کار را می‌توان در حالت ایستاده راحت‌تر انجام داد. وقتی آماده شدید، این مراحل را دقیقاً دنبال کنید:

• ابتدا، آلت تناسلی خود را خارج کرده و با دقت به کیسه بیضه نگاه کنید . به دنبال هرگونه تغییر قابل مشاهده، تورم یا تغییر رنگ باشید.
• سپس، به آرامی بالای کیسه بیضه خود را بگیرید و یک بیضه را پیدا کنید. وحشت نکنید، این کار را به آرامی انجام دهید.
• با استفاده از انگشتان خود (شست، اشاره و میانی) طناب اسپرماتیک را فشار دهید.بررسی‌اش کن. این همانی است که به بالای بیضه متصل می‌شود و خون را تأمین می‌کند. ممکن است وقتی آن را لمس می‌کنید، مانند یک طناب کوچک و نازک احساس شود. این طبیعی است.
• سپس، به آرامی کیسه بیضه خود را بین انگشتان خود بچرخانید و آن را لمس کنید. به دنبال هرگونه توده، تورم، حساسیت یا درد باشید. باید از بالا به پایین و از همه طرف آن را بررسی کنید.
• همچنین اپیدیدیم را که در بالای بیضه‌ها قرار دارد ، بررسی کنید. این قسمتی است که اسپرم را حمل می‌کند و مانند یک ساختار نرم و لوله مانند احساس می‌شود. ممکن است هنگام لمس کمی درد یا حساسیت احساس شود. این نیز طبیعی است، اما اگر درد جدیدی است، نگران باشید.
• بیضه دیگر را نیز به همین ترتیب بررسی کنید. ایجاد سرطان بیضه در هر دو بیضه به طور همزمان بسیار نادر است. اگر در مورد یک بیضه شک دارید، می‌توانید آن را با بیضه دیگر مقایسه کنید.

تصور کنید، پسر جوانی به نام نیمال، هنگام انجام خودآزمایی ماهانه خود، یک توده کوچک به اندازه نخود فرنگی در یکی از بیضه‌هایش پیدا کرد. او وحشت نکرد و روز بعد به پزشک مراجعه کرد. پزشک او را معاینه کرد و گفت که چیز خطرناکی نیست، فقط یک کیست کوچک پر از مایع است. اما نیمال به سرعت عمل کرد و توانست خود را از یک ترس بزرگ رها کند. اهمیت این موضوع در همین است. متوجه شدید؟

آیا طبیعی است که یکی از بیضه‌ها کمی بزرگتر از دیگری باشد؟

بله، کاملاً طبیعی است. درست همانطور که دست‌ها و پاهای ما با هم متفاوت هستند، هیچ اشکالی ندارد که یکی از بیضه‌های شما کمی بزرگتر از دیگری باشد. و ممکن است یکی کمی پایین‌تر از دیگری باشد. نگران این چیزها نباشید.

آیا قبل از معاینه بیضه باید تراشیده شوم؟ یا آمادگی دیگری لازم است؟

نه، لازم نیست قبل از معاینه بیضه توسط پزشک، کیسه بیضه خود را بتراشید یا آمادگی خاصی داشته باشید. با این حال، ایده خوبی است که چیزی بپوشید که بتوانید به راحتی آن را درآورید، مانند شلوار ورزشی یا شلوارک. برای راحتی خودتان، بهتر است قبل از آزمایش ادرار کنید. اگر خودتان این تست TSE را انجام می‌دهید، بهترین زمان برای انجام آن هنگام دوش گرفتن یا بعد از اتمام آن است. آیا می‌دانید چرا؟ بیضه‌ها برای تولید اسپرم باید در دمای خاصی باشند. آب گرم دوش باعث می‌شود کیسه بیضه شما کمی شل‌تر شود و در آن دما باقی بماند. این کار آزمایش را آسان‌تر و راحت‌تر می‌کند.

این معاینه بیضه چقدر طول می‌کشد؟

چه خودتان این کار را انجام دهید و چه توسط پزشک در یک مرکز پزشکی انجام شود، این معاینه بیضه برای شما انجام خواهد شد.فقط چند دقیقه طول می کشد. در واقع، نباید بیشتر از دو یا سه دقیقه طول بکشد. شما می توانید این TSE را حداقل ماهی یک بار، درست هنگام دوش گرفتن، به برنامه خود اضافه کنید. آنقدرها هم سخت نیست، درست است؟

اگر چیزی شبیه به توده ببینم، پزشک چه کاری انجام می‌دهد؟

وقتی به پزشک مراجعه می‌کنید و او در معاینه بیضه متوجه توده‌ای می‌شود، وحشت نکنید. در اینجا چند کاری که پزشک می‌تواند انجام دهد، آورده شده است:

• نوری از پشت بیضه شما عبور داده می‌شود. به این عمل ترانس ایلومیناسیون می‌گویند. این به پزشک اجازه می‌دهد تا دقیقاً محل توده و اندازه آن را ببیند. همچنین به تعیین اینکه آیا توده فقط یک کیست (یک کیسه بی‌ضرر و پر از مایع ) است یا یک توده جامد که نیاز به بررسی بیشتر دارد، کمک می‌کند. کیست به نور اجازه عبور می‌دهد، اما یک توده جامد نور را مسدود می‌کند.
• غدد لنفاوی کشاله ران و قسمت داخلی ران شما بررسی می‌شوند. گاهی اوقات سرطان می‌تواند از بیضه‌ها به غدد لنفاوی گسترش یابد و باعث تورم و درد در آنجا شود. به همین دلیل این آزمایش نیز مهم است.

آیا این معاینه بیضه خطری دارد؟ آیا درد دارد؟

خودآزمایی (TSE) بسیار بی‌خطر است و می‌تواند راهی عالی برای درک بهتر ظاهر و احساس بیضه‌های شما باشد. با این حال، به خاطر داشته باشید که هرگز جایگزین معاینه فیزیکی توسط پزشک نمی‌شود. ایده خوبی است که بیضه‌های خود را حداقل سالی یک بار به عنوان بخشی از معاینه فیزیکی معمول خود، توسط پزشک معاینه کنید. هنگام انجام خودآزمایی (TSE) نباید هیچ درد یا ناراحتی احساس کنید . با این حال، اگر بیضه‌های شما متورم یا حساس به لمس هستند، آن را نادیده نگیرید.

چه زمانی باید حتماً به پزشک مراجعه کنم؟

اگر در طول معاینه بیضه (TSE) متوجه توده، تورم، سفتی غیرمعمول یا درد جدیدی در بیضه‌های خود شدید، فوراً برای مراجعه به پزشک وقت بگیرید. آن را به فردا موکول نکنید. او شما را معاینه می‌کند، در صورت لزوم آزمایش‌هایی انجام می‌دهد و بر اساس ماهیت مشکل بیضه شما، درمان را توصیه می‌کند.

اگر توده باعث ناراحتی، درد شدید یا قرمزی و گرمی شود، گویی عفونی شده است، به نزدیکترین بخش اورژانس (ETU) مراجعه کنید.

یک نگرانی رایج: اگر آلت تناسلی من در طول معاینه پزشک نعوظ پیدا کند، چه می‌شود؟

این سوالی است که بسیاری از افراد از پرسیدن آن خجالت می‌کشند، اما بسیار مهم است. برخی از مردان در طول معاینه بیضه ، نعوظ غیرارادی (نعوظ) را تجربه می‌کنند. ممکن است احساس خجالت کنید، اما این یک واکنش فیزیکی بسیار طبیعی و عادی است. ممکن است نتوانید آن را کنترل کنید. پزشکان همیشه این را می‌بینند، بنابراین برای آنها تعجب‌آور نیست. پزشک ممکن است از شما بخواهد که معاینه را تمام کنید، یا اگر مایل باشد برای چند دقیقه اتاق را ترک کند و وقتی کمی آرام شدید، برای انجام معاینه برگردد. بنابراین به این دلیل معاینه را از دست ندهید.

پیام مفید برای خانه

بنابراین، خودآزمایی بیضه که امروز در مورد آن صحبت کردیم، راهی عالی برای شناخت بهتر بدن، محافظت از سلامتی و تشخیص سریع علائم اولیه بیماری‌های بیضه است. به یاد داشته باشید که بهترین زمان برای انجام این کار، هنگام یا بلافاصله پس از دوش گرفتن است. همچنین، فراموش نکنید که حداقل سالی یک بار توسط پزشک معاینه بیضه شوید. هر بار که بیضه‌های خود را معاینه می‌کنید، از آنها آگاه‌تر می‌شوید. شما یاد می‌گیرید که چه چیزی برای شما طبیعی است، بنابراین اگر چیزی تغییر کند، به سرعت آن را تشخیص خواهید داد. اگر متوجه هرگونه تغییر یا چیز جدیدی شدید، از مراجعه فوری به پزشک و صحبت در مورد آن نترسید یا خجالت نکشید. سلامتی شما در دستان شماست! خودآزمایی بیضه، سلامت مردان، سرطان بیضه، تشخیص زودهنگام، توصیه‌های پزشکی، آگاهی از بدن، زندگی سالم

👩🏽‍⚕️ سوالات متداول (FAQ) از پزشک

💬 دکتر، از چه زمانی باید انجام این معاینه بیضه توسط خود فرد را شروع کنم؟

پسرم، این سوال خیلی مهمی است. توصیه می‌کنیم از سن ۱۵ سالگی به انجام این آزمایش عادت کنی. دلیلش این است که سرطان بیضه بیشتر در مردان جوان بین ۱۵ تا ۳۵ سال شایع است. اما نگران نباش، اگر زود تشخیص داده شود، تقریباً به طور کامل قابل درمان است. بنابراین، ایجاد این عادت بسیار ارزشمند است.

💬 خب، دکتر، هر چند وقت یکبار باید این آزمایش را انجام دهم؟

باشه پسرم، ایده خوبیه که حداقل ماهی یه بار بیضه‌هات رو معاینه کنی. حتی بهتره که یه روز رو توی تقویمت علامت بزنی و اون روز رو نگه داری. علاوه بر این، مهمه که به یاد داشته باشی که معاینه شدن توسط پزشک حداقل سالی یه بار هم خیلی مهمه، درسته؟