آیا متوجه شدهاید که این روزها مادر، پدر، مادربزرگ یا پدربزرگتان چیزهای کوچک را فراموش میکنند؟ در حالی که ما فکر میکنیم فراموش کردن چیزهایی مانند جای کلیدها، نام کسی یا کاری که قرار بود انجام دهید با افزایش سن طبیعی است، گاهی اوقات این میتواند نشانه اولیه یک بیماری جدیتر مانند آلزایمر باشد. وقتی این را میشنوید نگران نشوید. مهمترین چیز این است که کاملاً از این موضوع آگاه باشید. امروز، بیایید در مورد اینکه بیماری آلزایمر چیست صحبت کنیم.
به طور خلاصه، آلزایمر چیست؟
آلزایمر بیماری است که به تدریج حافظه شما را از بین می برد. این بیماری مغز را تحت تأثیر قرار می دهد. در مراحل اولیه، ممکن است در به خاطر سپردن وقایع اخیر مشکل داشته باشید، اما ممکن است بتوانید وقایعی را که سال ها پیش اتفاق افتاده اند به خاطر بیاورید.
با گذشت زمان و پیشرفت بیماری، علائم دیگری نیز شروع به ظاهر شدن میکنند.
- مشکل در حفظ تمرکز روی یک چیز.
- حتی انجام کارهای ساده روزمره، مانند درست کردن چای، دشوار است.
- احساس اضطراب، گیجی و ناامیدی، به خصوص در شب.
- تغییرات بزرگ در رفتار. ناگهان عصبانی شدن، دائماً مضطرب شدن یا افسرده شدن.
- گم کردن جایگاه و گم شدن.
- مشکلات جسمی. مواردی مانند تغییر در نحوه راه رفتن، از دست دادن تعادل.
- مشکل در برقراری ارتباط و تبادل نظر با دیگران.
با پیشرفت بیماری، ممکن است حتی عزیزان خود را فراموش کنید. حتی ممکن است نتوانید کارهای اساسی مانند لباس پوشیدن، غذا خوردن یا رفتن به دستشویی را به تنهایی انجام دهید. این بیماری به تدریج و با گذشت زمان بافت مغز را از بین میبرد. این وضعیت اغلب افراد بالای ۶۵ سال را تحت تأثیر قرار میدهد.
تفاوت بین آلزایمر و زوال عقل چیست؟
خیلیها این دو کلمه را با هم اشتباه میگیرند، اما تفاوت کوچکی بین این دو وجود دارد.
زوال عقل نام یک بیماری خاص نیست. این یک اصطلاح عمومی برای طیف وسیعی از شرایطی است که باعث ایجاد مشکلاتی در حافظه، تفکر و رفتار میشوند. مانند کلمه "ماشین" است.
آلزایمر شایعترین بیماری خاص در دسته کلی زوال عقل است. مثل این است که بگوییم «ماشین». یعنی هر کسی که آلزایمر دارد، زوال عقل هم دارد، اما هر کسی که زوال عقل دارد، آلزایمر ندارد.
مراحل بیماری آلزایمر چیست؟
بیماری آلزایمر به تدریج از طریق سه مرحله اصلی پیشرفت میکند.
| مرحله بیماری | توضیحات |
|---|---|
| مرحله اولیه (خفیف) | در این مرحله، تشخیص دقیق علائم دشوار است. فقط نزدیکان بیمار متوجه کوچکترین تغییرات میشوند. آنها میتوانند رانندگی کنند و در فعالیتهای اجتماعی شرکت کنند. اما ممکن است جزئیات کوچک را فراموش کنند، در انجام وظایف خاص مشکل داشته باشند و در برنامهریزی کارها مشکل داشته باشند. |
| متوسط | این مرحله معمولاً طولانیترین مرحله است. میتواند سالها طول بکشد. علائم آشکارتر میشوند. انجام کارهای روزانه دشوار میشود. تغییرات رفتاری بیشتر قابل توجه است. در این مرحله، بیمار به ویژه برای امنیت و مراقبت به کسی (مراقب) نیاز دارد . |
| مرحله نهایی (شدید) | در این مرحله، ممکن است مراقبت ۲۴ ساعته مورد نیاز باشد . آنها حتی ممکن است از محیط اطراف خود آگاه نباشند. آنها ممکن است حتی نتوانند کارهای اساسی مانند راه رفتن، نشستن و در نهایت بلعیدن غذا را انجام دهند. در این مرحله، میتوانید مراقبتهای آسایشگاهی را در نظر بگیرید که به بیمار و خانوادهاش آرامش میدهد. |
علل آلزایمر چیست؟
اگرچه افرادی که به آلزایمر مبتلا میشوند معمولاً مسنتر هستند، اما این بیماری بخش طبیعی از روند پیری نیست. دانشمندان هنوز دقیقاً نمیدانند که چرا برخی افراد به آن مبتلا میشوند و برخی دیگر نمیشوند. اما آنها میدانند که علائم ناشی از دو نوع اصلی آسیب به سلولهای عصبی در مغز است:
۱. تشکیل گرههای نخمانند درون سلولهای عصبی (گرههای نوروفیبریلاری).
۲. نوعی پروتئین به نام بتا آمیلوئید در مغز تجمع یافته و پلاکهایی را تشکیل میدهد .
تحقیقات هنوز در مورد علت این آسیب ادامه دارد. ممکن است یک مؤلفه ژنتیکی وجود داشته باشد. اگر یکی از والدین یا خواهر و برادرهای شما به این بیماری مبتلا باشد، شما در معرض خطر کمی بیشتر ابتلا به آن هستید. اما این بدان معنا نیست که شما قطعاً به آن مبتلا خواهید شد.
چگونه بیماری را تشخیص دهیم؟
اگر مشکوک به علائم آلزایمر هستید، اولین کاری که باید انجام دهید مراجعه به پزشک خانواده است. او از شما سوالاتی خواهد پرسید و در صورت لزوم، شما را به یک متخصص مغز و اعصاب ارجاع میدهد.
به یاد داشته باشید، وقتی به پزشک مراجعه میکنید، بسیار مهم است که با یکی از اعضای خانواده، کسی که با تغییرات رفتاری شما آشنا است، همراه شوید.
پزشک ممکن است چندین آزمایش انجام دهد، مانند:
- آزمایشهای عصبی که مواردی مانند حافظه، توانایی حل مسئله و زبان را میسنجند.
- آزمایش خون و ادرار برای بررسی سایر بیماریها.
- ارزیابی سلامت روان (ارزیابی روانپزشکی).
- اسکن مغز: این اسکنها ممکن است شامل سیتیاسکن (توموگرافی کامپیوتری)، امآرآی (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی) و پت (توموگرافی انتشار پوزیترون) باشند.
- گاهی اوقات ممکن است برای بررسی مایع مغزی نخاعی (CSF) از مایع نخاعی نمونهبرداری شود.
آیا درمانی برای آلزایمر وجود دارد؟
این مشکلی است که همه دارند. متأسفانه هنوز درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد. اما نگران نباشید. داروهای متعددی وجود دارند که میتوانند پیشرفت بیماری را کند کرده و به کنترل علائم کمک کنند تا بیمار بتواند زندگی راحتتری داشته باشد.
- داروهایی که پیشرفت بیماری را کند میکنند: داروهای جدیدتر مانند لکانماب (Leqembi) و دونانماب (Kinsula) با حذف پروتئینهای مضری که در مغز تجمع مییابند، سعی در کنترل پیشرفت بیماری دارند. این داروها در مراحل اولیه بیشترین تأثیر را دارند.
- داروهایی برای کنترل علائم: داروهایی مانند مهارکنندههای کولین استراز و ممانتین میتوانند حافظه و مهارتهای تفکر را بهبود بخشیده و مشکلات رفتاری را کنترل کنند.
همه اینها توسط پزشک شما تصمیم گرفته میشود، بنابراین پیروی از توصیههای او ضروری است.
برای کاهش خطر چه کاری میتوانیم انجام دهیم؟
اگرچه هیچ راهی برای پیشگیری ۱۰۰٪ از آلزایمر وجود ندارد، اما میتوانیم با ایجاد تغییرات در سبک زندگی، خطر ابتلا به آن را کاهش دهیم.
- فشار خون بالا را کنترل کنید: فشار خون بالا برای سلامت مغز خوب نیست.
- ورزش منظم: فعالیت بدنی جریان خون به مغز را افزایش میدهد.
- رژیم غذایی سالم داشته باشید: مصرف غذاهای پرچرب و شیرین را کاهش دهید و سبزیجات، میوهها، حبوبات و غلات کامل بیشتری مصرف کنید.
- اجتماعی بمانید: صحبت کردن با دیگران و شرکت در فعالیتهای اجتماعی مختلف به فعال نگه داشتن مغز کمک میکند.
- مراقب سر خود باشید: آسیب های شدید به سر می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را در آینده افزایش دهد.
- کارهایی انجام دهید که مغزتان را به چالش میکشند: چیز جدیدی یاد بگیرید، کتاب بخوانید، معما حل کنید. اینها تمرینهای خوبی برای مغز شما هستند.
توصیههایی برای مراقب بیمار مبتلا به آلزایمر
مراقبت از فردی که آلزایمر دارد آسان نیست. تعهد بزرگی است. اگر شما هم جزو این افراد هستید، این نکات به شما کمک خواهد کرد.
- یک روال ثابت را حفظ کنید: تا حد امکان همزمان به آنها غذا بدهید، حمام کنید و آنها را بخوابانید. این کار باعث کاهش سردرگمی آنها میشود.
- صبور باشید: حتی اگر ده بار از شما یک سوال را پرسیدند، عصبانی نشوید. با عشق و احترام صحبت کنید.
- لباسهایی تهیه کنید که پوشیدنشان آسان باشد: به جای دکمه و بند، لباسهایی با کش و چسبک انتخاب کنید.
- محیط خانه خود را امنتر کنید: فرشهای لغزنده را بردارید. در حمام دستگیره نصب کنید.
- از خودتان مراقبت کنید: هنگام مراقبت از یک فرد بیمار، سلامت روان و جسم خود را در نظر بگیرید. در صورت نیاز از دیگران کمک بخواهید.
پیام مفید برای خانه
- آلزایمر بخش طبیعی از روند پیری نیست. این بیماری بر مغز تأثیر میگذارد.
- اگر علائمی مانند از دست دادن حافظه، تغییرات رفتاری یا مشکل در انجام کارهای روزانه را تجربه کردید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
- اگرچه این بیماری به طور کامل قابل درمان نیست، اما درمانهایی وجود دارد که میتوانند پیشرفت آن را کنترل کرده و علائم را مدیریت کنند.
- یک سبک زندگی سالم میتواند خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهد .
- عشق، حمایت و درک، هم برای فرد مبتلا به آلزایمر و هم برای مراقب او بسیار مهم است.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න