افتادگی واژن | از این موضوع خجالت نکشید، بیایید در مورد آن صحبت کنیم!

برای بسیاری از زنان، به خصوص پس از بچه‌دار شدن یا با افزایش سن، احساس ناراحتی و سنگینی در ناحیه پایین شکم امری رایج است. گاهی اوقات این احساس مانند این است که "چیزی مانند توپ پایین آمده است" یا "احساس می‌کنم روی یک توپ نشسته‌ام". اگرچه بسیاری از مردم از صحبت در مورد چنین ناراحتی خجالت می‌کشند، اما این وضعیتی است که می‌توان آن را از نظر پزشکی توضیح داد. امروز ما در مورد این بیماری به نام افتادگی واژن صحبت می‌کنیم.

به عبارت ساده، افتادگی واژن چیست؟

تصور کنید، در قسمت پایین شکم ما، یعنی در ناحیه لگن، اندام‌های مهم زیادی وجود دارد. چیزهایی مانند رحم، واژن، مثانه، رکتوم. همه این اندام‌ها توسط یک شبکه قوی از عضلات و بافت‌ها در جای مناسب خود نگه داشته شده‌اند. ما به این قسمت، کف لگن می‌گوییم. مثل بلند کردن چیزی از زیر چتر است، این سیستم عضلانی اندام‌های ما را در جای خود نگه می‌دارد.

با گذشت زمان، به خصوص به دلیل عواملی مانند بچه‌دار شدن، افزایش سن و بلند کردن وزنه، این عضلات کف لگن می‌توانند به تدریج ضعیف شوند. سپس، قدرت نگه داشتن اندام‌ها در جای خود کافی نمی‌شود و اندام‌ها شروع به افتادگی و پایین آمدن می‌کنند. این همان چیزی است که ما آن را «افتادگی» یا «افتادگی» می‌نامیم.

افتادگی واژن زمانی است که قسمت بالایی واژن ضعیف شده و از موقعیت طبیعی خود به داخل واژن فرو می‌رود. گاهی اوقات این ممکن است فقط یک افتادگی جزئی باشد. در موارد شدید، بافت واژن ممکن است آنقدر افتادگی داشته باشد که قابل مشاهده باشد.

آیا این تخریب‌ها می‌توانند یکی پس از دیگری اتفاق بیفتند؟

بله، بسته به محل وقوع و اندامی که دچار افتادگی می‌شود، انواع مختلفی از افتادگی وجود دارد. زیرا وقتی کف لگن ضعیف باشد، می‌تواند نه تنها یک اندام، بلکه چندین اندام را تحت تأثیر قرار دهد.

علائم این بیماری چیست؟

گاهی اوقات، اگر افتادگی کوچکی داشته باشید، ممکن است هیچ علامتی را متوجه نشوید. ممکن است فقط زمانی که پزشک شما را معاینه می‌کند، متوجه آن شوید. با این حال، بسیاری از افراد ممکن است یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه کنند.

• احساس سنگینی، پری یا درد در قسمت پایین شکم. این ناراحتی ممکن است با گذشت روز، پس از ایستادن به مدت طولانی، بلند کردن اجسام سنگین یا سرفه افزایش یابد.
• کمردرد
• احساس وجود چیزی شبیه به یک توده یا توپ در داخل واژن.
• احساسی شبیه به اینکه «چیزی از واژن بیرون می‌آید».
• بی‌اختیاری ادرار به خروج غیرارادی ادرار هنگام سرفه، خنده یا عطسه گفته می‌شود .
• عفونت‌های مکرر دستگاه ادراری .
• مشکل در دفع مدفوع .
• درد یا ناراحتی در طول رابطه جنسی.
• مشکل در وارد کردن اشیاء مانند تامپون به واژن.

چرا این اتفاق می‌افتد؟ دلایل اصلی آن چیست؟

دلایل مختلفی وجود دارد که چرا عضلات کف لگن که قبلاً در مورد آنها صحبت کردیم ممکن است ضعیف شوند.

• بچه‌دار شدن: یکی از دلایل اصلی، زایمان، به خصوص زایمان طبیعی است. داشتن چندین فرزند، زایمان طولانی یا نوزادی با وزن بیش از 4 کیلوگرم (4.5 کیلوگرم) خطر ابتلا را افزایش می‌دهد.
• یائسگی: با یائسگی، تولید هورمون استروژن در بدن کاهش می‌یابد. این هورمون استروژن برای قوی نگه داشتن عضلات کف لگن بسیار مهم است. بنابراین وقتی سطح استروژن کاهش می‌یابد، این عضلات می‌توانند ضعیف شوند.
• جراحی: زنانی که هیسترکتومی (برداشتن رحم) داشته‌اند، در معرض خطر بیشتری برای افتادگی واژن هستند.
• افزایش سن: با افزایش سن و ضعیف شدن طبیعی عضلات، خطر ابتلا به این بیماری افزایش می‌یابد.
• بلند کردن مکرر اجسام سنگین: بلند کردن مکرر اجسام سنگین (مانند سطل آب، سیلندر گاز) می‌تواند فشار مداومی بر کف لگن وارد کرده و عضلات را ضعیف کند.
• علل دیگر: چاقی، زور زدن مکرر به دلیل یبوست و سرفه مزمن ناشی از بیماری‌هایی مانند آسم نیز می‌توانند به کف لگن فشار وارد کرده و منجر به این وضعیت شوند.

چه درمان‌هایی برای این مورد وجود دارد؟

درمان این بیماری به عوامل زیادی بستگی دارد، از جمله سن، شدت بیماری، سلامت عمومی شما و اینکه آیا قصد بچه‌دار شدن یا فعالیت جنسی در آینده را دارید یا خیر. بنابراین مهم است که در این مورد با پزشک خود صریحاً صحبت کنید.

درمان را می‌توان به دو بخش اصلی تقسیم کرد.

۱. درمان‌های غیرجراحی

اینها معمولاً اولین درمان‌هایی هستند که زمانی که بیماری خیلی شدید نیست، استفاده می‌شوند.

• تمرینات کگل: این مهمترین و آسان‌ترین تمرین است. این تمرین عضلات کف لگن را تقویت می‌کند. عضلات اطراف واژن و مقعد را سفت کنید ، انگار که می‌خواهید جریان ادرار را متوقف کنید ، چند ثانیه نگه دارید و سپس به آرامی شل کنید. می‌توانید این کار را چندین بار در روز، حدود ۱۰ بار در هر بار انجام دهید. می‌توانید این تمرین را در هر مکان و هر زمان انجام دهید.
• پساری واژینال: این وسیله کوچک و حلقه‌ای شکل از جنس لاستیک یا پلاستیک است. پزشک اندازه مناسب شما را انتخاب کرده و آن را وارد واژن شما می‌کند. این وسیله از اندام تناسلی تحتانی شما پشتیبانی می‌کند و آنها را بالا نگه می‌دارد. باید مرتباً تمیز شود و قبل از رابطه جنسی برداشته شود.

۲. درمان‌های جراحی

اگر بیماری شدید باشد یا سایر درمان‌ها موفقیت‌آمیز نباشند، پزشک ممکن است جراحی را توصیه کند.

• تعلیق طاق واژن: این جراحی شامل اتصال واژن پایین آمده به رباط‌های قوی داخل لگن و سپس بالا کشیدن مجدد آن است.
• ساکروکولپوکسی: این شامل بلند کردن واژن با استفاده از مش و اتصال آن به پایین‌ترین استخوان ستون فقرات است. این عمل معمولاً به صورت لاپاروسکوپی از طریق چندین برش کوچک در شکم انجام می‌شود.
• کولپوکلیسیس: این شامل دوختن واژن است. خطر ابتلای مجدد به افتادگی پس از این جراحی بسیار کم است. با این حال، پس از این جراحی نمی‌توانید از طریق واژن رابطه جنسی داشته باشید . بنابراین، قبل از تصمیم‌گیری در مورد این موضوع، باید با پزشک خود صحبت کنید.

برای جلوگیری از این وضعیت چه کاری می‌توانیم انجام دهیم؟

اگرچه نمی‌توان به طور کامل از آن جلوگیری کرد، اما می‌توان با انجام چندین کار، خطر ابتلا را کاهش داد.

• تمرینات کگل را به طور منظم انجام دهید.
• حفظ وزن سالم .
• از سیگار کشیدن خودداری کنید (سیگار کشیدن می‌تواند باعث سرفه و افزایش فشار بر کف لگن شود).
• هنگام بلند کردن وزنه‌ها، وضعیت بدنی مناسبی داشته باشید. هنگام بلند کردن وزنه‌ها، کمر خود را صاف نگه دارید و زانوهای خود را خم کنید. هنگام بلند کردن وزنه‌ها، به یکباره نچرخید و وزنه‌ها را بلند نکنید.
• برای جلوگیری از یبوست ، غذاهای غنی از فیبر بخورید و آب فراوان بنوشید .

افتادگی واژن، افتادگی رحم، افتادگی به زبان سینهالی، افتادگی واژن، سیستوسل، رکتوسل، بیماری‌های زنان