شاید متوجه شده باشید که این روزها ویپینگ در بین جوانان و بزرگسالان بسیار محبوب شده است. این روش شامل استنشاق بخار با رایحه میوهای از دستگاههای کوچکی است که در رنگها و شکلهای مختلف موجود هستند. بسیاری از مردم فکر میکنند که این روش بسیار بهتر از سیگار کشیدن است، بیضرر است و فقط کمی بخار آب است. اما آیا واقعاً اینطور است؟ امروز، در مورد حقیقت خطرناکی که در درون این چیز زیبا و معطر پنهان شده است صحبت خواهیم کرد.
به عبارت ساده، ویپینگ چیست؟
ویپینگ (Vaping) استفاده از یک دستگاه الکترونیکی کوچک و دستی (مانند سیگار الکترونیکی یا قلم ویپ) برای گرم کردن مایع (مایع الکترونیکی) و استنشاق بخار آن به داخل ریهها است. اگرچه این ممکن است شبیه به کشیدن سیگار به نظر برسد، اما این فرآیند بسیار متفاوت است. در سیگار، تنباکو سوزانده میشود. در ویپینگ، به جای تنباکو، مایعی گرم میشود و بخار (آئروسل) حاوی ذرات ریز استنشاق میشود.
دستگاههایی که برای این کار استفاده میشوند، نامهای مختلفی دارند. برای مثال، ممکن است نامهای ویپ، قلم ویپ، قلیان الکترونیکی، ماد و ویپهای شخصی (PV) را شنیده باشید. همه اینها در مجموع سیستمهای الکترونیکی تحویل نیکوتین (ENDS) نامیده میشوند.
این دستگاه ویپ چگونه کار میکند؟
آن را مانند یک «کتری» کوچک در نظر بگیرید، اما به جای آب، حاوی مایع مخصوصی است. این دستگاه چندین بخش اصلی دارد:
- کارتریج/پود: این بخشی است که مایع مخصوص (ای-مایع) را در خود نگه میدارد. برخی از آنها قابل شارژ مجدد هستند، در حالی که برخی دیگر یکبار مصرف هستند.
- المنت حرارتی: این قطعه مایع را گرم کرده و به بخار تبدیل میکند.
- باتری: این باتری برق مورد نیاز المنت حرارتی را تأمین میکند.
- دکمه کنترل: بعضی از دستگاهها دکمهای برای روشن کردن دارند. بعضی دیگر وقتی نفس میکشیم، بهطور خودکار روشن میشوند.
- دهانی: این قسمت بخار را به داخل دهان و ریهها میکشد.
بنابراین، وقتی ویپ میکنید، باتری آن را تغذیه میکند و مایع گرم میشود و به بخار تبدیل میشود. شما آن بخار را استنشاق میکنید. نکته مهم این است که این فقط بخار آب نیست. در واقع غباری پر از ذرات ریز است. این ذرات میتوانند حاوی نیکوتین، طعمدهندهها و هزاران ماده شیمیایی دیگر باشند.
تفاوت بین سیگار الکترونیکی و سیگار معمولی چیست؟
این سوالی است که بسیاری از مردم میپرسند. «آیا ویپینگ از سیگار بهتر است؟» بیایید نگاهی دقیقتر به تفاوتها و شباهتهای بین این دو بیندازیم.
| نکته | ویپینگ (سیگار الکترونیکی) | سیگار معمولی (سیگار کشیدن) |
|---|---|---|
| فرآیند | یک مایع مخصوص (ای-مایع) گرم میشود تا بخار (آئروسل) تولید کند. هیچ احتراقی در کار نیست. | تولید دود از طریق سوزاندن تنباکو و کاغذ. |
| محتوای اصلی | نیکوتین (اغلب)، پروپیلن گلیکول، گلیسیرین، طعمدهندهها و سایر مواد شیمیایی. | مواد شیمیایی شامل نیکوتین، قطران، مونوکسید کربن و هزاران ماده سرطانزای دیگر. |
| خطر سلامتی | آسیب ریه، بیماری قلبی، اثرات بر رشد مغز، اعتیاد، EVALI و غیره. اثرات درازمدت هنوز به طور کامل شناخته نشدهاند. | یکی از علل اصلی بسیاری از بیماریها از جمله سرطان، بیماریهای قلبی، سکته مغزی و بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD). خطرات سلامتی بسیار زیاد است. |
نکته مهم این است که اگرچه ویپینگ ممکن است «کمی» کمتر از سیگار مضر باشد، اما گفتن اینکه «ایمن» است کاملاً دروغ است. به طور دقیق، کمی شبیه پریدن از طبقه دهم یک ساختمان بلند به جای طبقه بیستم است. در هر صورت، نتیجه خطرناک است.
واقعاً چه چیزی در این مایع ویپ (ای-لیکوئید) وجود دارد؟
این چیزی است که همه ما باید بدانیم. این مایع که با نامهایی مانند مایع الکترونیکی، مایع الکترونیکی و مایع ویپ شناخته میشود، فقط آب طعمدار شده نیست. این مایع عمدتاً شامل موارد زیر است:
- نیکوتین: یک ماده شیمیایی بسیار اعتیادآور و مضر که در سیگار و سایر محصولات تنباکو یافت میشود.
- طعمدهنده: این طعمدهندهها در هزاران طعم مانند توتفرنگی، نعناع و شکلات وجود دارند. اما هر یک از این طعمدهندهها از مجموعهای متفاوت از مواد شیمیایی تشکیل شدهاند.
- پروپیلن گلیکول و گلیسیرین: دو مادهای که برای تولید بخار استفاده میشوند.
اما داستان به همین جا ختم نمیشود. علاوه بر این موارد، برخی از مایعات ویپ میتوانند حاوی مواد خطرناک غیرقابل تصوری باشند.
- مواد سرطانزا: مواد شیمیایی که به عنوان عامل سرطان شناخته میشوند، مانند استالدهید و فرمالدئید.
- مواد شیمیایی که باعث بیماری ریوی میشوند: موادی که باعث بیماریهای شدید ریوی میشوند، مانند آکرولئین، دیاستیل و دیاتیلن گلیکول.
- فلزات سنگین: ذرات کوچک فلزات سنگین مانند نیکل، قلع، سرب و کادمیوم که برای بدن بسیار سمی هستند.
- ویتامین E استات: یک ماده شیمیایی که گمان میرود با بیماری کشنده ریوی EVALI مرتبط باشد.
- THC (تتراهیدروکانابینول): ترکیب روانگردان موجود در کانابیس. برخی از مایعات ویپ نیز حاوی این ماده هستند.
- ذرات بسیار ریز: این ذرات میتوانند مستقیماً به اعماق ریهها نفوذ کرده و در آنجا مستقر شوند.
تصور کنید، بخاری متشکل از این چیزها وارد ریههای شما میشود.
خطرات واقعی ویپینگ چیست؟
ویپینگ فقط یک سرگرمی نیست. آسیبهای احتمالی که میتواند به سلامتی شما وارد کند، کم نیست.
- آسم: ویپینگ خطر ابتلا به آسم را افزایش میدهد. اگر از قبل آسم دارید، میتواند آن را بدتر کند.
- زخم ریه: دیاستیل، یک ماده شیمیایی موجود در برخی شیرینکنندهها، میتواند باعث ایجاد بیماری به نام برونشیولیت انسدادی شود . این بیماری همچنین به عنوان "ریه پاپکورنی" شناخته میشود. به عبارت ساده، باعث ایجاد زخم دائمی و انسداد مجاری هوایی کوچک در ریهها میشود. این آسیب برگشتناپذیر است.
- آسیب به اندامهای داخلی: نیکوتین و سایر مواد شیمیایی نه تنها به ریهها، بلکه به قلب و مغز نیز آسیب میرسانند. نیکوتین میتواند باعث آسیب دائمی به رشد مغز، به ویژه در جوانان شود، زیرا مغز هنوز در حال رشد است. همچنین میتواند فشار خون را افزایش داده و رگهای خونی را تنگ کند.
- بیماری کشندهای به نام EVALI: نام کامل این بیماری «آسیب ریوی مرتبط با استفاده از سیگار الکترونیکی یا ویپ» است. این یک آسیب ریوی بسیار جدی و ناگهانی است که در اثر ویپ ایجاد میشود. این بیماری باعث آسیب گسترده به ریهها میشود و علائمی مانند سرفه، مشکل در تنفس و درد قفسه سینه ظاهر میشود. EVALI یک بیماری خطرناک است که حتی میتواند منجر به مرگ شود.
- اعتیاد: نیکوتین یک ماده شیمیایی بسیار اعتیادآور است، درست مانند هروئین و کوکائین. این ماده نحوه عملکرد مغز شما را تغییر میدهد و باعث میشود که شما نیکوتین بیشتری را طلب کنید. پس از مدتی، ممکن است متوجه شوید که حتی اگر بخواهید هم نمیتوانید از ویپینگ دست بکشید. حتی برخی از مایعات با برچسب "بدون نیکوتین" نیز حاوی مقادیر کمی نیکوتین هستند.
- روی آوردن به سیگار: بسیاری از افراد شروع به استفاده از سیگار الکترونیکی میکنند و پس از مدتی به کشیدن سیگار روی میآورند که حتی مضرتر است.
- قرار گرفتن در معرض دود دست دوم: وقتی شما از سیگار الکترونیکی استفاده میکنید، بخار آن در محیط اطراف شما منتشر میشود. دیگران که آن را استنشاق میکنند، میتوانند نیکوتین و سایر مواد شیمیایی را نیز استنشاق کنند.
- انفجارها: گزارشهایی در سراسر جهان مبنی بر انفجار باتریهای دستگاههای ویپ وجود دارد که باعث جراحات و سوختگیهای جدی شده است.
- خطر سرطان: از نظر علمی ثابت شده است که برخی از مواد شیمیایی موجود در مایعات ویپ، سرطانزا هستند.
آیا اگر ویپینگ را کنار بگذارم، ریههایم بهبود مییابند؟
این سوالی است که بسیاری از مردم دارند. پاسخ هم «بله» و هم «خیر» است. برخی از تورم و التهاب ریهها که در اثر ویپینگ ایجاد میشود، میتواند با گذشت زمان و درمان پزشکی مناسب پس از ترک، تا حدودی برگشتپذیر باشد.
با این حال، جای زخم ناشی از بیماریهایی مانند «ریه پاپ کورنی» دائمی است. این آسیب هرگز جبران نخواهد شد. مانند این است که یک بریدگی بزرگ روی دست خود داشته باشید که جای زخم آن تا آخر عمر باقی میماند. ادامه مصرف سیگار الکترونیکی میتواند آسیب به ریههای شما را تشدید کند و منجر به بیماریهایی مانند آسم و COPD شود که هرگز قابل درمان نیستند.
آیا ویپینگ به ترک سیگار کمک میکند؟
این یکی دیگر از دلایل اصلی محبوبیت ویپینگ است. ایده این است که "اگر نمیتوانید سیگار را ترک کنید، ویپینگ کنید. بهتر است."
درست است، برخی مطالعات نشان دادهاند که تعداد کمی از افراد توانستهاند از طریق این روش سیگار را ترک کنند. اما روی دیگر سکه این است که ۸۰٪ از کسانی که سیگار را ترک کردهاند، به شدت به ویپینگ معتاد شدهاند. یعنی آنها به سادگی از یک اعتیاد به اعتیاد دیگر روی آوردهاند.
روشهای پزشکی و ایمن برای ترک سیگار وجود دارد که مورد تایید هستند. این روشها شامل چسبهای نیکوتین، آدامس و قرصهای مکیدنی میشود. اگر میخواهید سیگار را ترک کنید، بهترین کار مراجعه به پزشک و دریافت توصیهها و درمانهای مناسب است. ویپینگ روش توصیه شدهای نیست.
میخواهم سیگار الکترونیکی را کنار بگذارم. چه کار کنم؟
اگر چنین احساسی دارید، این بهترین تصمیمی است که در زندگی خود خواهید گرفت. رهایی از هرگونه اعتیاد یک چالش است. اما غیرممکن نیست. در اینجا چند مرحله وجود دارد که میتواند به شما کمک کند:
۱. یک تاریخ تعیین کنید: یک روز را برای ترک ویپینگ انتخاب کنید. تا رسیدن آن روز، میتوانید به تدریج دفعات استفاده از ویپینگ را کاهش دهید.
۲. به پزشک مراجعه کنید: این مهمترین چیز است. با پزشک خود صحبت کنید. او میتواند به شما کمک کند تا برنامهای مناسب برای خود تنظیم کنید و داروهایی تجویز کند که به علائم ترک (هوس، سردرد) کمک کنند.
۳. فهرستی از دلایل خود تهیه کنید: چرا میخواهید سیگار الکترونیکی را ترک کنید؟ برای صرفهجویی در هزینه؟ برای محافظت از سلامتی خود؟ برای خانوادهتان؟ این دلایل را روی یک تکه کاغذ بنویسید و آنها را در مکانی قابل مشاهده نگه دارید. هر زمان که احساس کردید ترک سیگار سخت است، آنها را بخوانید.
۴. به خانواده و دوستانتان بگویید: تصمیم خود را به آنها بگویید. حمایت آنها منبع بزرگی از قدرت برای شما خواهد بود.
۵. از وسوسهها دوری کنید: از محرکهایی که معمولاً شما را به ویپ کردن سوق میدهند، دوری کنید. به اندازه کافی قوی باشید که وقتی با دوستان یا در مهمانیها هستید، این کار را نکنید.
۶. خودتان را سرگرم کنید: وقتی هوس سیگار الکترونیکی میکنید، به جای آن کار دیگری انجام دهید. یک لیوان آب بنوشید، پیادهروی کنید، به موسیقی گوش دهید، ورزش کنید.
۷. ورزش: ورزش نه تنها ذهن شما را منحرف میکند، بلکه هورمونهای احساس خوب را در بدن تولید میکند و شما را خوشحال میکند.
۸. صبور باشید: چند روز اول سخت خواهد بود. ممکن است سردرد، تحریکپذیری و بیقراری را تجربه کنید. اما این موارد پس از چند روز فروکش میکنند.
پیام مفید برای خانه
- ویپینگ «بخار آب» بیضرر نیست. این دستگاه حاوی مواد شیمیایی است که برای ریهها و کل بدن شما مضر است.
- نیکوتین موجود در ویپینگ یک ماده بسیار اعتیادآور است و ترک آن به آن آسانی که فکر میکنید نیست.
- ویپینگ میتواند باعث زخم دائمی ریه، بیماری قلبی، آسیب مغزی و شرایط بالقوه کشندهای مانند EVALI شود.
- ویپینگ یک روش ایمن و مورد تایید پزشک برای ترک سیگار نیست. فقط شما را از یک اعتیاد به اعتیاد دیگر منتقل میکند.
- اگر ویپ نمیکنید، هرگز شروع نکنید. اگر شما یا کسی که میشناسید برای ترک آن به کمک نیاز دارد، در مراجعه به پزشک برای مشاوره تردید نکنید.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න