අපිට නිතරම හැදෙන “සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව” (common cold) ගැන අපි කවුරුත් දන්නවනේ. ඒත් “ෆ්ලූ” (Flu) කියන්නේ ඊට වඩා ටිකක් සැර, සමහර වෙලාවට භයානක වෙන්න පුළුවන් ලෙඩක්. ඇඟපත රිදෙන එක, තද උණ, කැස්ස එක්ක සමහර වෙලාවට දවස් ගාණක් යනකල් නැගිටගන්නවත් බැරි වෙන්න පුළුවන්. ඉතින් මේ ෆ්ලූ එකෙන් ආරක්ෂා වෙන්න තියෙන හොඳම සහ සාර්ථකම ක්‍රමය තමයි හැම අවුරුද්දකම ෆ්ලූ එන්නත (Flu Vaccine) ලබාගන්න එක. අපි අද මේ ගැන හැමදේම පැහැදිලිව කතා කරමු.
කවුද මේ ෆ්ලූ එන්නත අනිවාර්යයෙන්ම ගන්න ඕන?
සරලවම කිව්වොත්, මාස 6ට වැඩි හැමෝම හැම අවුරුද්දකම මේ එන්නත ගන්න එක තමයි වඩාත්ම සුදුසු. ඒත්, සමහර අයට ෆ්ලූ එක හැදුණොත් එයාලට දරුණු සංකූලතා (complications) ඇතිවෙන්න තියෙන අවදානම වැඩියි. ඒ නිසා, මේ අය නම් කොහොමටවත් එන්නත මඟහරින්න හොඳ නෑ.
හිතන්නකෝ, ෆ්ලූ එක කියන්නේ හරියට අනාරාධිත, කරදරකාර අමුත්තෙක් වගේ. ෆ්ලූ එන්නත කියන්නේ ඒ අමුත්තා එන්න කලින් ගෙදර දොරගුළු ලාලා තියෙනවා වගේ වැඩක්. අමුත්තට ඇතුළට එන්න තියෙන ඉඩ ගොඩක් අඩු වෙනවා.
පහළ වගුව බලන්න. මේ කාණ්ඩවලට අයිති අය නම් අනිවාර්යයෙන්ම තමන්ගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා එන්නත ලබාගන්න ඕන.
| විශේෂ අවදානම් කාණ්ඩ (High-Risk Groups) | ඇයි ඒ අයට එන්නත වැදගත් වෙන්නේ? |
|---|---|
| කුඩා දරුවන් (විශේෂයෙන්ම මාස 6 සිට අවුරුදු 5 දක්වා) | පොඩි අයගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය තවම දුර්වලයි. ඒ නිසා ෆ්ලූ එකෙන් නියුමෝනියාව වගේ දරුණු තත්ත්ව ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
| ගර්භණී මව්වරු | එන්නත මඟින් මවට වගේම, ඉපදෙන්න ඉන්න දරුවටත් ආරක්ෂාව ලැබෙනවා. දරුවා ඉපදිලා පළමු මාස කිහිපය තුළත් මේ ආරක්ෂාව පවතිනවා. |
| අවුරුදු 65ට වැඩි වැඩිහිටියන් | වයසට යද්දී ප්‍රතිශක්තිය ස්වභාවිකවම අඩු වෙන නිසා, ෆ්ලූ එකෙන් ඇතිවන සංකූලතා වැඩියි. |
| වෙනත් නිදන්ගත රෝග ඇති අය | දියවැඩියාව (Diabetes), හෘද රෝග, ඇදුම, වකුගඩු රෝග වගේ තත්ත්ව තියෙන අයට ෆ්ලූ එක හැදුණොත් ඒක ගොඩක් දරුණු වෙන්න පුළුවන්. |
| වැඩිහිටි නිවාසවල හෝ සාත්තු සේවා මධ්‍යස්ථානවල ඉන්න අය | එක තැනක ගොඩක් අය ජීවත් වෙන නිසා ලෙඩක් පැතිරෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. |
එන්නත ගන්න හොඳ නැති අය සහ සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන අය
හැමෝටම මේ එන්නත සුදුසු නැති අවස්ථාත් තියෙනවා.
මේ අයට එන්නත ගන්න එපා:
- වයස මාස 6ට අඩු බබාලා: එයාලගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මේකට තවම සූදානම් නෑ.
- ෆ්ලූ එන්නතට හෝ එහි අඩංගු දෙයකට දරුණු ආසාත්මිකතාවක් (severe allergy) පෙන්නපු අය: කලින් එන්නත විදලා දරුණු reaction එකක් ආවා නම්, ආයෙත් ගන්න හොඳ නෑ.
එන්නත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න:
- බිත්තර වලට ආසාත්මිකතාවක් (allergy) තියෙනවා නම්: දැන් එන ගොඩක් එන්නත් බිත්තර ආසාත්මිකතා තියෙන අයටත් ආරක්ෂිතයි. ඒත්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට මේ ගැන කියන එක ගොඩක් වැදගත්.
- කලින් Guillain-Barré syndrome (GBS) කියන තත්ත්වය හැදිලා තියෙනවා නම්: මේක ස්නායු පද්ධතියට සම්බන්ධ ඉතා දුර්ලභ තත්ත්වයක්. ඔයාට මේ වගේ ඉතිහාසයක් තියෙනවා නම්, එන්නත ගන්න කලින් වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්නම ඕන.
- ඔයාට දැන් සනීප නැත්නම්: උණ, හෙම්බිරිස්සාව වගේ තියෙන වෙලාවක එන්නත ගන්න එපා. ටිකක් සනීප වුණාට පස්සේ ගන්න එක තමයි හොඳ.
එන්නත ගන්න ඕන හොඳම කාලය මොකක්ද?
ෆ්ලූ වෛරසය හැම අවුරුද්දකම පොඩි පොඩි වෙනස්කම් එක්ක තමයි පැතිරෙන්නේ. ඒ නිසා තමයි හැම අවුරුද්දකම අලුත් එන්නතක් ගහන්න ඕන වෙන්නේ. ලංකාවේ සාමාන්‍යයෙන් වැසි කාල දෙකත් එක්ක තමයි ෆ්ලූ එක වැඩිපුරම පැතිරෙන්නේ.
හොඳම දේ තමයි, එන්නත වෙළඳපොළට ආපු ගමන්, පුළුවන් නම් ඔක්තෝබර් මාසය වෙද්දී ලබාගන්න එක. ඒ කියන්නේ ෆ්ලූ වසංගත කාලය පටන් ගන්න කලින්. ඒත් එහෙම බැරි වුණා කියලා කරදර වෙන්න එපා. ජනවාරි මාසේ හරි ඊට පස්සෙ හරි එන්නත ලබාගත්තත් ඒකෙන් ආරක්ෂාවක් ලැබෙනවා. ප්‍රධානම දේ තමයි, හැම අවුරුද්දකම එක පාරක්වත් එන්නත ගන්න එක.
ෆ්ලූ එන්නතෙන් ඇත්තටම ෆ්ලූ හැදෙනවද?
මේක තමයි ගොඩක් අය අහන ප්‍රශ්නයක් සහ ගොඩක් දෙනෙක් අතරේ තියෙන ලොකුම වැරදි මතයක්.
නැහැ. කිසිම විදිහකින් ෆ්ලූ එන්නත ලබාගත්තා කියලා ඔයාට ෆ්ලූ රෝගය හැදෙන්නේ නැහැ.
හේතුව තමයි, එන්නතේ අඩංගු වෙන්නේ අක්‍රිය කරපු (මැරූ) හෝ ඉතාමත් දුර්වල කරපු වෛරස් කොටස්. මේවට පුළුවන් ඔයාගේ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිය උත්තේජනය කරන්න විතරයි. ඒ කියන්නේ, ඇත්ත ෆ්ලූ වෛරසය ආවොත් ඒකට විරුද්ධව සටන් කරන්න ප්‍රතිදේහ (antibodies) හදන්න ශරීරයට පුහුණුවක් දෙන එක විතරයි එන්නතෙන් කරන්නේ. ඒ නිසා එන්නතෙන් ලෙඩේ හැදෙන්න කිසිම ඉඩක් නෑ.
හැබැයි, එන්නත විදගත්තට පස්සේ පොඩි පොඩි අතුරු ආබාධ (side effects) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේවා සාමාන්‍යයෙන් දවසකින් දෙකකින් සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවෙලා යනවා.
(ළඟම ඇති රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට – ETU – යන්න)
| |
|
එන්නත කොච්චර සාර්ථකද?
ෆ්ලූ එන්නත කියන්නේ ෆ්ලූ එක වළක්වාගන්න තියෙන වඩාත්ම සාර්ථක ක්‍රමයයි. එන්නත ලබාගෙන සති දෙකක් විතර යද්දී තමයි ඒකෙන් ලැබෙන සම්පූර්ණ ආරක්ෂාව සක්‍රිය වෙන්නේ.
හැබැයි, එන්නත ගත්තත් සමහර වෙලාවට ෆ්ලූ හැදෙන්න පුංචි ඉඩක් තියෙනවා. ඒකට හේතුව තමයි, හැම අවුරුද්දෙම පැතිරෙන වෛරස් ප්‍රභේද මොනවද කියලා විද්‍යාඥයන් අනුමාන කරලා තමයි එන්නත හදන්නේ. සමහර වෙලාවට ඒ අනුමානය 100% ක්ම හරියන්නේ නැති වෙන්න පුළුවන්. ඒත් වැදගත්ම දේ තමයි, එන්නත අරගෙන ඉන්න කෙනෙක්ට ෆ්ලූ හැදුණත්, ඒක ගොඩක් වෙලාවට එන්නේ ඉතාමත්ම අඩු විදිහට. දරුණු සංකූලතා ඇතිවෙන්නේ නෑ. ඒ කියන්නේ රෝහල් ගත වෙන්න, දරුණු ලෙස අසනීප වෙන්න තියෙන ඉඩ ඉතාම අඩුයි. ඒකම ලොකු වාසියක් නේද?
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ෆ්ලූ (Flu) කියන්නේ සාමාන්‍ය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට වඩා දරුණු විය හැකි රෝගයක්.
- ෆ්ලූ එන්නත (Flu Vaccine) තමයි මෙයින් ආරක්ෂා වෙන්න තියෙන හොඳම ක්‍රමය.
- වයස මාස 6ට වැඩි හැමෝම, විශේෂයෙන්ම අවදානම් කාණ්ඩවල අය, හැම අවුරුද්දකම එන්නත ලබාගැනීම වැදගත්.
- ෆ්ලූ එන්නත නිසා ඔයාට කවදාවත් ෆ්ලූ රෝගය හැදෙන්නේ නැහැ. ඇතිවෙන්නේ දවසකින් දෙකකින් පහව යන සුළු අතුරු ආබාධ විතරයි.
- එන්නත ගත්තත් ෆ්ලූ හැදුණොත්, රෝගයේ දරුණු බව සහ සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම ඉතාමත් අඩු වෙනවා.
- මේ ගැන ඔයාට මොනවා හරි ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්, බය නැතුව ඔයාගේ පවුලේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා උපදෙස් ගන්න.
ෆ්ලූ එන්නත, Flu Vaccine, influenza, උණ, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, ප්‍රතිශක්තිකරණය, නිවාරණ සෞඛ්‍යය
