Onko sinullakin luukannuksia? Katsotaanpa, mitä nämä luukannukset (osteofyytit/luukannukset) tarkalleen ottaen ovat!

Tänään puhumme jostakin, joka voi kehittyä monille ihmisille, mutta joskus se ei ole ongelma, mutta joskus se voi olla hieman kivulias. Se on luukannukset, tai kuten englanniksi sanomme , luukannukset (`(Osteophytes)`) tai `(Bone Spurs)` . Jos sinulla on myös kysyttävää tästä, uskon, että tämä artikkeli on sinulle erittäin tärkeä.

Miksi näitä luupiikkejä muodostuu?

Yksinkertaisesti sanottuna nämä luukannuset ovat ylimääräistä luuta, joka kasvaa luiden ulkopuolelle kuin pieniä, sileitä kyhmyjä. Ajattele niitä pieninä "arvena" luissasi. Useimmiten ne muodostuvat, kun kehosi yrittää korjata luita ympäröivien kudosten vaurioita tai vastauksena jonkinlaiseen stressiin. Joskus keho rakentaa uutta luukudosta korvaamaan tämän vaurioituneen kudoksen. Tätä prosessia kutsutaan lääketieteellisesti "osteofytoosiksi" .

Katsotaanpa nyt, miksi tätä vauriota tapahtuu. Useimmissa tapauksissa tärkein syy on iän mukanaan tuoma luonnollinen kuluminen . Sen lisäksi myös erilaiset vammat ja sairaudet voivat aiheuttaa tämän.

Seuraavat sairaudet lisäävät luupisaroiden kehittymisen riskiä:

• Osteoporoosi on luukadon sairaus.
• Nivelrikko eli nivelten tulehdus on meille kaikille tuttu vaiva.
• Autoimmuunisairaudet, kuten nivelreuma .
• Lupukseksi kutsuttu sairaus.
• Selkärankareuma - Tämä liittyy pääasiassa selkärangan nivelten jäykistymiseen .
• Degeneratiivinen välilevysairaus (DDD) on nikamien välilevyjen rappeuttava sairaus.
• DISH-tauti (DISH-tauti) - Tämä on tila, jossa luu kasvaa jänteiden ja nivelsiteiden kiinnityskohdissa luihin.
• Olkapään ongelmat, esimerkiksi kiertäjäkalvosimen jännetulehdus .
• Jalkajännetulehdus.
• Selkäydinhermoradan ahtauma eli `(selkäydinkanavan ahtauma)` .
• Kutsumme samojen liikkeiden toistuvasta suorittamisesta aiheutuneita vammoja "(toistuvista rasitusvammoista)" .
• Onnettomuudet tai vammat urheilua pelatessa.

Tällaiset asiat ovat usein luukipujen syy.

Mitä oireita tästä on?

Hämmästyttävää on, että useimmiten nämä luupiikit eivät osoita mitään oireita . Sinulla voi olla luupiikki, etkä edes tiedä sitä. Joskus kuitenkin tiettyjä luita liikutettaessa saatat tuntea outoa kipua tai jäykkyyttä. Tämä voi johtua näistä luupiikkeistä.

Kuvittele, että luisen kohouman lähellä kulkeva hermo puristuu. Sitten...Se voi olla kipua, tunnottomuutta, pistelyä, tunnottomuutta tai heikkoutta. Joskus tätä puutumista ja pistelyä kutsutaan lääketieteellisesti myös "parestesiaksi" .

Nämä luupiikit voivat kehittyä näissä paikoissa kehossasi:

• Jaloissa , etenkin kantapäissä.
• Käsissä , etenkin rystysissä.
• Olkapään nivelissä .
• Lonkan nivelissä .
• Polvinivelissä .
• Niskassa ja selkärangassa .

Joskus, jos tämä luukannus on lähellä ihoa, sen voi nähdä. Se näyttää pieneltä kyhmyltä rystyssä tai polvilumpiossa. Voit tuntea sen, kun koukistut, venyttelet tai kävelet. Se voi rajoittaa nivelen liikettä ja aiheuttaa kipua liikutettaessa sitä. Joskus alue voi myös turvota.

Mitä vakavia ongelmia selkärangan luukannusten vuoksi voi ilmetä?

Selkärangan luukannukset voivat joskus aiheuttaa vakavampia komplikaatioita kuin muissa paikoissa olevat luukannukset. Mutta näin ei aina ole. Yksi tapa on, että ne painavat selkärangan hermoja. Vielä harvemmin kaulan (lääketieteellisesti "kaularangaksi" kutsumamme) luukannukset voivat kasvaa suuriksi ja vaikeuttaa nielemistä.

Selkärankaan muodostuvat luukannukset voivat puristaa hermoja selkärangan reikien ( foramina ) sisällä. Joskus nämä voivat kasvaa sisäänpäin ja jopa puristaa selkäydintä. Tämä hermon puristuminen voi aiheuttaa voimakasta kipua ja muita komplikaatioita . Kutsumme tätä tilaa radikulopatiaksi . Tässä on joitakin asioita, joita voi tapahtua:

• Tunnottomuus, pistely ja tunnottomuus (kutsutaan "parestesiaksi" ).
• Lihasheikkous ja hallinnan menetys (usein alavartalossa).
• Inkontinenssi on kyvyttömyys hallita virtsaamista tai ulostamista.

Hyvin harvoin kaulan luiset ulokkeet voivat suurentua tai turvota, jolloin ruokatorvi kapenee tai puristuu. Tämä voi myös häiritä nielemistä edistävien lihasten toimintaa. Joskus tämä voi aiheuttaa pitkittynyttä yskää, tukehtumista tai nielemisvaikeuksia.

Mistä tiedät varmasti, että tämä on siellä?

Jos sinulla on luukannus, se näkyy selvästi röntgenkuvassa . Useimmiten nämä löydetään sattumalta, kun röntgenkuva otetaan jostain muusta syystä. Jos sinulla on luukannusta muistuttavia oireita, lääkärisi tutkii sinut ensin fyysisesti ja määrää sitten kuvantamistutkimuksia, kuten nämä. Näihin voi kuulua röntgenkuvaus,Tutkimukseen voidaan sisällyttää tietokonetomografia (TT-kuvaus) tai magneettikuvaus (MRI-kuvaus) .

Jos sinulla on hermo-oireita, voidaan tehdä lisätutkimuksia sen selvittämiseksi, onko kyseessä hermovaurio vai onko syynä luukannus. Esimerkiksi testeissä, kuten EMG:ssä (elektromyografiassa) tai hermojohtavuustutkimuksessa (NCS), lähetetään sähköimpulsseja hermojen läpi, jotta nähdään, mitkä hermot ovat vaurioituneet.

Mitä hoitoja tähän on olemassa?

Itse asiassa useimmat luukannuset eivät vaadi hoitoa . Jos luukannus kuitenkin aiheuttaa kipua tai liikkumisvaikeuksia, lääkäri voi ehdottaa tapoja lievittää sitä. Jos luukannus aiheuttaa vakavia komplikaatioita tai vakavia oireita, jotka vaikuttavat jokapäiväiseen elämääsi, lääkäri voi suositella kirurgista poistoa.

Asioita, joita voit tehdä kotona

Voit kokeilla kotona muutamia asioita vähentääksesi turvotusta ja kipua luun kannuksen ympärillä:

• Levitä jäätä turvotuksen vähentämiseksi (joskus).
• Reseptivapaat kipulääkkeet, kuten tulehduskipulääkkeet ( NSAID), kuten parasetamolia ja ibuprofeenia, voidaan käyttää ilman lääkärin reseptiä.
• Lyhyiden taukojen pitäminen oireita aiheuttavia toimintoja tehdessä.
• Käytä esimerkiksi tuolinalustoja tai kengänsuojuksia luisten ulokkeiden paineen vähentämiseksi.

Hoito lääkärin ohjeiden mukaan

Jos kotihoidot eivät auta paljon, lääkärisi voi ehdottaa esimerkiksi seuraavia asioita:

• Fysioterapian tai osteopaattisen manipulaation kaltaiset hoidot voivat auttaa parantamaan ryhtiäsi ja vähentämään luupiikkeihin kohdistuvaa painetta.
• Joissakin tapauksissa annetaan lihasrelaksantteja.
• Annetaan puudutus- tai kortisoni -injektio kivun ja turvotuksen vähentämiseksi välittömästi.
• Leikkaus luukannusten poistamiseksi tai lisätilan luomiseksi vaurioituneen hermon ympärille. Tämä voi olla minimaalisesti invasiivinen leikkaus .

Voiko luupiikkejä liuottaa luonnollisesti?

Tämä on kysymys, jota monet ihmiset kysyvät. Luukannusta ei voi luonnollisesti liuottaa . Se on ylimääräinen luukasvusto, joka muodostuu luun päälle. Ei ole olemassa luonnollista hoitoa tai lisäravinnetta, joka liuottaisi luukudosta. Jos sellainen on, se ei ole hyvä asia, koska luukannusten kudos ei ole juurikaan erilaista kuin muiden luiden kudos. Ainoa tapa poistaa luukannus on leikkaus.

Olet ehkä nähnyt netissä tarinoita luukankojen irtoamisesta. Useimmiten ne kertovat luukankojen ympärillä olevasta turvotuksesta. Voit vähentää luukankojen ympärillä olevien kudosten turvotusta ja kipua. Jään käyttö ja tulehduskipulääkkeiden ottaminen ovat suorimpia hoitoja näihin oireisiin.

Onko mitään, mitä voimme tehdä estääksemme näiden tapahtumisen?

Luun kannusten syntymistä on mahdotonta estää kokonaan. Useimmissa tapauksissa ne ovat luonnollinen seuraus ikääntymisestä ja kudosten kulumisesta. Ja monissa tapauksissa et edes huomaa niitä. Yleisen terveyden ylläpitäminen ikääntyessäsi voi kuitenkin auttaa vähentämään tai viivästyttämään kulumista jossain määrin. Esimerkiksi nämä asiat voivat auttaa:

• Kiinnitä huomiota ruokavalioosi ja varmista, että saat tarvitsemasi ravintoaineet. Jos olet epävarma, ota yhteyttä asiantuntijaan. Ravitsemukselliset tarpeesi muuttuvat ajan myötä ikäsi, aktiivisuustasosi ja muiden tekijöiden mukaan. Riittämättömän ravinnon saaminen voi johtaa kudosten heikkenemiseen ja luukatoon (osteoporoosi).
• Yritä aloittaa tai ylläpitää säännöllistä, vähän kuormittavaa liikuntaa . Muista tehdä harjoituksia, jotka venyttävät kehoasi. Kevyesti kuormittavat harjoitukset, jotka käyttävät paljon lihaksia, kuten uinti, pyöräily tai crosstrainerilla työskentely, voivat auttaa pitämään luustosi ja tuki- ja liikuntaelimistösi vahvoina. Kun lihaksesi auttavat kannattelemaan painoasi, ne vähentävät luihin ja niveliin kohdistuvaa rasitusta.
• Jos olet ylipainoinen, yritä laihtua. Painon kasvaessa se voi aiheuttaa enemmän painetta nivelillesi ja lisätä kulumista. Yksi tapa selvittää, oletko ylipainoinen, on tarkistaa painoindeksisi (BMI) . Se kertoo, oletko terveellisessä painossa pituuteesi nähden.
• Kiinnitä huomiota ryhtiisi ja työympäristöösi (ergonomia). Jos seisot paljon, teet toistuvia liikkeitä tai työskentelet työpöydän ääressä, kaikki nämä rasittavat tiettyjä kehosi osia. Hyvän ryhdin ja työympäristön ylläpitäminen voi auttaa ehkäisemään toistuvia rasitusvammoja.

Kuinka kauan luupiikit kestävät?

Luukannuset eivät katoa, ellei kirurgi poista niitä. Useimmat ihmiset eivät kuitenkaan tarvitse leikkausta luukannusten hoitoon. Lääkärisi voi keskustella kanssasi ei-kirurgisista tavoista vähentää luukannusten aiheuttamaa epämukavuutta. Jos nämä menetelmät eivät toimi, keskustele lääkärisi kanssa minimaalisesti invasiivisesta leikkauksesta ("(minimaalisesti invasiivinen leikkaus)") luukannusi hoitoon.

Mitä tehdä kivun ja jäykkyyden hoitoon?

Luun kannusten aiheuttama kipu ja jäykkyysLepo, jää ja käsikauppalääkkeet voivat auttaa vähentämään kipua. Hyvin istuvien kenkien käyttäminen ja painonpudotus voivat myös auttaa vähentämään nivelten rasitusta. Jos oireesi pahenevat tai ovat hallitsemattomia, muista käydä lääkärissä.

Pitäisikö sinun välttää aktiviteetteja?

Vaikka sinulla olisi luukannus, yritä pysyä mahdollisimman aktiivisena ja terveenä . Vältä kipua aiheuttavia aktiviteetteja ja liikkeitä. Valitse keholle vähemmän rasittavia aktiviteetteja, kuten kävely juoksemisen sijaan.

Kun liikut, tee seuraavat asiat nivelvaurioiden minimoimiseksi:

• Varmista, että sinulla on hyvät kengät .
• Kiinnitä huomiota oikeaan menetelmään .
• Lämmittele ja venyttele aina ennen harjoittelun aloittamista.

Lopuksi, asioita, jotka kannattaa muistaa

Luukannusten esiintyminen on hyvin yleistä, varsinkin ikääntyessä. Useimmat niistä eivät aiheuta ongelmia . Jos sinulla on kuitenkin jokin, joka vaivaa sinua, älä epäröi hakeutua lääkärin hoitoon. He voivat auttaa sinua ymmärtämään, miten ja miksi luukannus aiheuttaa sinulle epämukavuutta. He voivat myös ehdottaa tapoja vähentää niiden vaikutuksia.

Muista, ettei jokainen luukipu tai kyhmy ole luukannus. Joten jos sinulla on epäilyksiä, on parasta käydä lääkärissä ja saada asianmukainen diagnoosi. Näin voit saada oikean hoidon.

Luun kannukset, osteofyytit, luukannukset, luukipu, nivelkipu, selkäkipu, niveltulehdus